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PAS et REPAS

Articles avec #randonnees

Rando Tonique autour de Mazaugues

4 Avril 2012, 08:17am

Publié par Maryjo

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Lundi 22 Mars 2012, Rando tonique autour de Mazaugues avec Nicole.

Aujourd'hui c'est un petit groupe qui prend le départ, ils sont 7.

Vérification de la carte avant le départ tout en donnant aux plus

curieux quelques informations sur le parcours.

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Un petit point au cours du parcours...

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La glacière de Pivaut se trouve près de Mazaugues.

Elle fait partie d'un ensemble de 17 glacières qui ont fonctionné entre

la deuxième moitié du XVIIe siècle et le début du XXe siècle.

L'édifice (ainsi que ses bassins de congélation) a été restauré dans les

années 1990 par le Conseil Général du Var avec l'aide scientifique de

l'ASER du Centre-Var.

 L'ensemble du site est accessible au public, l'accès a été aménagé

depuis un parking et quelques panneaux explicatifs guident le visiteur.

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Le vallon de Fontfrège abrite sept glacières dans un état de

conservation remarquable. Elles se prêtent à une parfaite

compréhension des procédés de fabrication et de conservation

de la glace,

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Le travail autour des glacières s'exercait aussi bien en hiver qu'en été.

Il apportait un revenu d'appoint aux paysans de cette époque

embauchés comme main d'oeuvre occasionnelle.

En hiver, l'activité se concentrait du côté des bassins.
Les gelées survenant ordinairement pendant la nuit, le travail se faisait

de jour. La glace était sciée en morceaux, tirée avec des crochets et

amenée dans des conteneurs de toute sorte vers le réservoir, à dos

d'homme, avec des bêtes ou dans des wagonnets sur rails.

La glace était ensuite basculée dans la glacière au moyen de cordes.

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Tout au fond, d'autres ouvriers la tassaient et la compactaient.

Les parois de la cuve se garnissaient de paille ou d'autres matières

isolantes au fur et à mesure que montait la masse gelée.

Le chargement terminé, les ouvertures étaient scellées.

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Le petit groupe fait le tour des panneaux d'information afin

de mieux comprendre le fonctionnement de ces glacières.

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Juste au-dessus on aperçoit un bassin de gel.

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Retour en longeant la rivière...

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PERFORMANCE DE LA JOURNEE :

MARCHE : 4h30 - DISTANCE : 18km - DENIVELEE : 450m

Rythme soutenu pour cette rando, les chiffres ci-dessus le prouvent....

Merci Jean Claude Pagano pour les photos.

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Rando Cool sur le Plateau de la Gardiole.

3 Avril 2012, 15:00pm

Publié par Maryjo

Aujourd'hui 26 Mars 2012, la rando dite "niveau normal"

ayant un peu trop de dénivelée et de distance pour certains

d'entre vous... il avait été décidé de mettre en place une

rando plus légère dite "cool"....

Ce sont Annie et Geneviève qui aujourd'hui ont décidé de

prendre en mains nos amis n'ayant pas envie de galérer

sur l'autre rando...

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19 personnes sont au départ de cette rando.

Il fait beau et même chaud, une belle journée s'annonce.

C'est du parking de la Gardiole que démarre notre petit groupe.  

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Le groupe presque au complet...car un peu après le départ, Jacques

ayant eu un petit malaise a dû être raccompagné jusqu'à la route par

Jean Marie et Annie afin que son épouse Rosa vienne le récupérer...

Je vous rassure il va mieux mais doit quand même faire des examens

pour trouver l'origine de ce malaise.

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Arrivée au-dessus d'En Vau d'où une vue magnifique!

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Dans ce décor, séance photos...

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Pause repas au refuge du Piolet. avec vue sur la mer..

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Vue sur l'entrée de la calanque d'En Vau

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Le refuge du Piolet.

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Puis après le repas retour par une piste facile et agréable

traversant le plateau de la Gardiole.

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Vue sur le Cap Canaille aux couleurs changeantes..

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PERFORMANCE DE LA JOURNEE :

MARCHE : 4h00 - DISTANCE : 9km - DENIVELEE : 300m

Ce fut une belle journée au rythme plus tranquille apprécié par

tous les participants.

Merci Annie et Geneviève de bien vouloir donner un peu de votre

temps pour aider notre association et ainsi faire plaisir à tout le monde.

Merci aussi de penser aux photos....

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St Cannat, Monts de la Trévaresse, notre rando du 12/03/2012

20 Mars 2012, 14:33pm

Publié par Maryjo

Ce lundi 12 Mars, changement de programme, nous décidons de refaire

une de nos anciennes randos, celle de Saint Cannat.

Nous l'avions reconnue il y a plus de 3 ans, Gilbert et Jacques l'avaient

faite en suivant mais pas moi, aussi les souvenirs sont un peu flous...

Il fait beau, nous sommes 53 à prendre le départ, surtout que la rando

a été annoncée plutôt facile et que plusieurs lundis ont dû être annulés

pour froid, neige et vent...

 

Notre parcours..

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Les Saint- Cannadéens doivent leur nom à Canus Natus.

Au V° siècle, le fils du gouverneur romain d’Aix vivait retiré, en ermite,

au Sauzet, lorsqu’il fut sollicité pour être évêque à Marseille.

Il déclara alors n’accepter cette charge que si le vieux roseau desséché

qui lui servait de canne reverdissait.

Le vieux roseau reverdit et Cannat devint évêque. Il fut enterré au Sauzet.

On édifia une chapelle autour de laquelle se regroupèrent quelques

maisons.

C'est ainsi que naquit le village de Saint-Cannat qui se glorifie d'être

assoccié à l'histoire du célèbre Bailli de Suffren.

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A Saint Cannat, plusieurs fontaines des XVIIe et XVIIIe siècles,

de vieux lavoirs et les poternes qui sont des vestiges des remparts

médiévaux.

Si on a un peu de temps, ce qui ne fut pas le cas pour nous, un musée

dont  la visite est incontournable permet de connaître la richesse

historique du village, comprenant plusieurs salles à thème:

Bailli de Suffren, du vieux Saint-Cannat, collection d’outils agraires,

costumes provençaux.

La statue de Bailli (1951) est placée devant l’espace Suffren.

Le tremblement de terre de Provence du 11juin 1909 ne laissera

hélas que ruines de ce bel héritage du Moyen-Age, endommageant

également les édifices des XVIIème et XVIIIème siècles.

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Une des neufs fontaines de St Cannat

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Au pied de La Trévaresse, sur les rives de la Touloubre et du

Budéou, se niche le village de Saint-Cannat.

Avant d'atteindre le sentier nous traversons les quartiers de

Saint Cannat

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Nous sommes nombreux et le rythme est assez lent...je me demande

pourquoi alors que tout est plat!! un coup de mou surement...!!!

Je suis obligée de faire quelques regroupements aux intersections

afin de ne perdre personne tant le groupe s'étire...

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Nous sommes maintenant sur un joli chemin où les premiers

amandiers en fleurs annoncent le printemps..

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Une pause "pipi" et déshabillage s'impose avant d'attaquer

la première montée...

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Nous arrivons ensuite sur ce joli plateau de la Trévaresse, avec

Gilbert on a un petit doute...mais pas longtemps car je reconnais

quelques endroits où je suis sûre, nous étions passés à la reconnaissance...

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De ce plateau, nous prenons ce petit sentier pour faire la boucle

vers le parcours sportif et trouver un endroit agréable pour le repas.

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La descente est un peu raide et glissante, nos messieurs soutiennent

celles et ceux qui en ont besoin...Ils sont bien quand même nos hommes!

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Nous ne sommes pas très loin du parcours sportif et commençons

à chercher un endroit assez vaste pour le repas...Nous sommes 53!

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le parcours est agréable, les argéras commencent à fleurir..

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12h40, nous trouvons l'endroit idéal...

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Ombre ou soleil, chacun choisit le bon coin...

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J'en profite pour encore faire quelques photos...

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Gilbert, le matin, penchait beaucoup en marchant si bien que je

pensais qu'il avait mal à son genou nouvellement opéré...mais non,

il avait porté plus de 2kg de bonbons des vosges (bergamote,

coquelicot, pin, etc..) nouvellement commandés à son fournisseur

habituel.

Après le repas, il fait sa distribution en même temps que Gérard

distribue son cake et Serge, il mange...

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Après le repas certains préfèrent une petite sieste...

Michèle en plein  effort!

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Michèle Escudéro qui la pauvre, ce matin a perdu son chapeau,

se console auprès de ces Messieurs...André et Jean Jacques.

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Christiane et Francis en tenue fédérale boivent leur café dans

le gobelet fédéral....vendu 1 euro pour vous qui en voudriez un..

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Ici, c'est le salon où l'on cause....

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Pierre lit son journal alors que Danièle observe...

mais qu'observe-t-elle???

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14h, nous repartons, un petit passage acrobatique demande

encore un coup de mains...

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Puis nous continuons en direction du parcours sportif qui est tout près.

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14h10, nous y sommes et là, c'est la cour de récréation..chacun d'après

ses capacités choisit son exercice... ou se contente de regarder...

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Mais la majorité est spectateur...

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Gérard en plein exercice.... et Alain en position de vrai gymnaste... 

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Le groupe est admiratif devant les prouesses de leurs petits camarades....

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Sonia tout en grâce...et Michèle qu'on a obligé à faire son acrobatie...

Je ne sais plus si elle râle ou si elle rit...de toute façon elle l'a fait!

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La récréation est terminée nous repartons mais par un chemin non

balisé qui traverse le parcours sportif; Normalement il devrait nous

ramener sur notre parcours initial balisé en jaune.

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Au bord du chemin, une dame ayant fait une mauvaise manoeuvre

est passée de l'autre côté du mur avec sa voiture et se trouve donc

en grande difficulté... elle a la chance que pasant par là, quelques

uns de nos hommes s'empressent pour la sortir de ce mauvais pas,

nous, ayant continué les attendons un peu plus loin.

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Voici la courageuse équipe de "sauveteurs"....

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Puis nous repartons car il reste encore du chemin à parcourir.

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A cet endroit, petit flottement, hésitation... et l'erreur a lieu!

Je dis à Gilbert, ce shemin où nous sommes, on ne l'a jamais pris...

il en convient, mais où va-t-il nous mener??

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Nous descendons par un sentier qui ne semble pas en être un,

nous réalisons que nous sommes dans une propriété privée entourée

de grillage..On entend les voitures, on continue, la route est tout près..

ce qui nous redonne espoir...mais le grillage continue et un beau

portail nous inquiète...

On se demande comment nous allons sortir de là??? il ne reste plus

qu'à escalader le portail mais nous sommes 53 et pas des "ados"....

J'arrive au portail un peu inquiète, j'essaye de l'ouvrir et miracle,

il ne me résiste pas...il n'est pas fermé...Ouf, on respire et on passe

sans difficulté.

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Nous voici entrain de sortir de la propriété...

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Autour de nous, beaucoup de vignes...Nous marchons sur les

bas-côtés de la route sur environ 500m sachant que nous devons

retrouver  sur notre droite le bon sentier, au milieu des vignes.

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Le sentier on le retrouve, il ne reste plus qu'à rester dessus!

Ici, Jean Paul, André, Serge, nos serre-file du jour.

Merci à eux pour leur prestation..

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Saint-Cannat a une vieille tradition vinicole remontant au moins

au XVIIIème siècle.De plus, les côteaux d’Aix-en-Provence AOC,

sont bien représentés par les caves vinicoles.

L’agriculture y est par ailleurs très développée. Le monde rural n’a

rien perdu de son charme grâce à un urbanisme qui a su s’intégrer

à son âme villageoise, et à des zones d’activité économique

suffisamment éloignées du centre pour ne rien déprécier.

Ainsi, le Patrimoine, les Traditions y sont préservés.

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Saint Cannat n'est plus très loin et nous y allons d'un bon pas!

Il est déjà 16h, même si la rando n'était pas difficile, la distance

annoncée a été dépassée à cause de l'erreur....

16h30, nous sommes revenus aux voitures et nous nous quittons

assez rapidement car lorsqu'il faut revenir sur Marseille par

l'autoroute Nord on sait que les bouchons nous guettent...

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Vue aérienne de St Cannat

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PERFORMANCES DU JOUR :

Marche : 5h15 - Distance : 15km200 - Dénivelée : 260m

Ce fut une agréable journée malgré le nombre et les inquiétudes...

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Rando autour de Nans...

12 Mars 2012, 07:49am

Publié par Maryjo

Autour de Nans, "rando tonique" menée par Nicole, à laquelle

il y avait 10 participants.

Il fait beau, bien moins froid que ces derniers temps aussi, une

rando qui s'annonce bien!

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Mais surprise...le chemin est encore enneigé!

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Voici ci-dessous, la suite de votre balade en photos envoyées

par Francis et Dominique Tixeront. Merci à eux.

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Nos deux photographes, Francis et Dominique

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Mais qu'a vu Colette?

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Vue sur Rians et la Sainte Victoire

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La petite équipe au complet ou presque il manque la photographe, Colette.

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Fin de la balade, retour aux voitures

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PERFORMANCE DE LA JOURNEE

MARCHE : 5h00 - DISTANCE : 16km - DENIVELEE : 500m

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27/02 rando avec les enfants autour de Gardanne!

29 Février 2012, 16:22pm

Publié par Maryjo

Aujourd'hui ce sont les vacances et la rando n'aura lieu que le matin

car l'après midi est prévue la visite de l'Ecomusée de Gardanne.

La balade va se dérouler en partie le long des falaises qui surplombent

le pavillon de chasse du roi René et du château de Valabre.

Le sentier longe le surprenant mur de Gueidan construit durant 3 ans

à partir de 1692 début de sa construction.

Donc, rendez-vous au parking de l'Ecomusée à 9h45.

Lorsque j'arrive beaucoup de monde sur le parking et quelques enfants,

5 au total, 2 arriveront à midi seulement car trop petits pour marcher

Nina n'a que 4ans 1/2!

Il ne faut plus trainer afin  d'avoir le temps de déjeuner avant la visite

qui est prévue à 14h.

Gilbert et Gérard comptent les présents, nous sommes 48 avec les enfants..

Pierre et Maxime prennent la place de serre file et nous partons;

Je donne quelques consignes aux enfants qui en général gambadent à mes

côtés ou devant car certains passages sont à risques ( route à traverser,

falaises à longer).

 

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C'est une petite rando balisée en jaune qui part de l'Ecomusée

de la forêt, que nous allons faire dans la matinée.

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Pour commencer pendant 300m on longe la route par ce sentier

qui longe le parc de l'Ecomusée.

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Gilbert est à nouveau avec nous, content de pouvoir retrouver

les amis et reprendre les randos.

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Il faut maintenant quitter notre sentier, traverser la petite route

pour prendre une piste DFCI.

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Jour de la reconnaissance, avec Quentin, Tom et Pauline.

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Nous longeons maintenant une piste de motocross; Pour des raisons

de nuisances et danger car il faut savoir que la circulation sur les terrils

peut s’avérer dangereuse, la municipalité s’est engagée à rajouter des

panneaux de danger et d’interdiction, pour rendre les lieux inaccessibles.

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Cette balade est l'occasion de partir à la rencontre de paysages,

de couleurs et de senteurs inattendues.

Le sentier monte mais en douceur, tout le monde suit bien.

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Tom ayant participé à la reconnaissance, avec son cousin Mattéo,

fait la circulation, indiquant la direction à prendre...

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Au départ il faisait frais mais en montant au soleil on commence

à avoir chaud... 

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Fin de la première montée, pause pour attendre les derniers

boire et se découvrir..

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Si certains s'essouflent en montant, les enfants ont une forme

surprenante...dire que ce matin j'étais inquiète pour ceux de 5ans..

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Nous sommes dans un cadre verdoyant avec au loin vue sur l'ancienne

"usine Pechiney" de Gardanne, créée en 1893 et récemment rachetée

par le groupe "Rio Tinto Alcan" (leader mondial dans le domaine de l'aluminium) elle fait vivre 400 salariés et 250 sous-traitants, selon

l'entreprise. Elle est la seule en France à produire de l'alumine à

partir de la Bauxite importée de Guinée (450.000 tonnes d'alumine

produite en 2010).

L'alumine entre notamment dans la composition de céramiques

industrielles réfractaires, de verre spéciaux etc...

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Tom mon adjoint pour aujourd'hui, surveille bien le balisage.

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Nouvel arrêt pour regrouper car ici plusieurs chemins, ce qui

pourrait mettre en difficulté les derniers si nous n'étions plus là!!

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Gilbert en profite pour servir un peu de vin chaud préparé par

lui même... il a beaucoup de succès surtout auprès des messieurs,

il faut dire qu'il est très bon car je l'ai goûté!!

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Pause dégustation "Vin chaud"....

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Et voici nos petites canailles: en haut, Albane 10 ans petite fille

d'Arlette Poulain, à côté, Mattéo et Tom 9 et 10 ans petits fils

de Josy Nicolas.

En bas : Lucas 5 ans1/2 et Nina 5ans 1/2 petits enfants de

Monique et Dominique Bonnet.

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Il faut suivre scrupuleusement les marques jaunes qui balisent

le parcours afin de ne pas s'ègarer. Le chemin s’élève

progressivement pour gagner un site qui surplombe une ancienne

carrière d’argile de couleur rouge.

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Pavillon des Quatre Tours ou Pavillon de Valabre. Edifié entre

1573 et 1583 pour Barthélémy Thomas de Milhaud, conseiller au

Parlement. L'édifice original, volume austère, a un plan simple

mais trés organisé, à la manière des villas italiennes.

Aujourd'hui, il abrite des expositions thématiques relatives à la forêt.

En réalité ce pavillon de chasse n'a jamais accueilli le roi René pour la

bonne raison  que cette bastide a été construite 100 ans après sa mort!

Tout compte fait, c'est ce qui a permis de sauver cette bâtisse originale.

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Balcons et colonnes ont été rajoutés par les Gueidan

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Tom et Mattéo sont contents de retrouver les gens du groupe

qu'ils connaissent bien maintenant!

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Le sentier, à deux reprises s'éloigne du chemin principal pour longer

les falaises d'où nous avons une vue sur les Monts Auréliens,

la Ste Baume, l'étoile. En contrebas on aperçoit les toits du Pavillon

de chasse et le château de Valabre appelé aussi château de Gueidan.

Le château date du début du XVIe siècle, et a appartenu à la célèbre

famille Gueidan. Restauré en 1733 dans le style des grandes villas

italienne il comporte un bâtiment central flanqué de 2 ailes.

La façade est à 2 étages de 9 fenêtres, des oeils de boeuf disposés sous

la corniche ouvrant sur les combles. A l'intérieur, quelques tableaux

de famille peint par Rigaud. Un grand jardin borde le château.

Le château et le domaine de 250 ha qui l'entoure, sont légués, le 10 mai

1880 à la ville de Gardanne par la marquise de Gueydan, à condition

« d'y fonder et faire fonctionner un établissement public qui prendra le

nom d'"Institut Agronomique de Valabre" et sera destiné à élever,

instruire et former des jeunes gens dans la science et la pratique de

l'agriculture ». La ville de Gardanne en devient propriétaire en 1882.

En 1884, l’Institut agronomique de Valabre ouvre ses portes au château.

Aujourd'hui le domaine est occupé par les services de la Protection Civile.

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Nous cheminons dans la garrigue et débouchons au-dessus d'un site

d'escalade que nous longeons.

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Le sentier serpente, il est très agréable et facile.

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Après avoir longé le parc de loisirs de Gardanne nous attaquons

les grimpettes annoncées...;

En 1959 et 1960, la ville de Gardanne aménage, à l'ouest du château,

ce parc de loisirs de sept hectares.

De nouveaux bâtiments sont construits en 1963 pour l'Institut

agronomique de Valabre, qui devient un lycée agricole.

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Le sentier longe puis traverse une petite barre rocheuse

sans difficult, il faut juste mettre un peu les mains...

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Chacun sa technique pour monter et tout va bien!

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Pour les enfants c'est un jeu, ils guettent les adultes pour voir

comment ils vont grimper cette pente...ils sont un brin moqueurs..

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Une fois ces rochers passés une dernière montée un peu longue

et raide...par contre le cadre est très beau.

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Fin de la montée un arrêt pour souffler et regrouper est nécessaire..

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Nous retrouvons le mur de Gueydan.

Ce mur construit en 1692 devait protéger le domaine de Valabre.

C'est Pierre Gueidan président à la cour des comptes de Provence

qui a commandé sa construction, après avoir acheté le domaine pour

la somme de 19000 livres il a été terminé par son fils Gaspard en 1738.

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Un passage boueux, et Lucile est crottée...

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Nina et Lucas reprennent des forces...il faut dire qu'ils

ont marché comme des grands malgré leurs 5 ans 1/2...

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L'équipe de reconnaissance devant le mur de Gueydan.

Tom, Pauline, Quentin.

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Jour de la reconnaissance avec Laurence la belle fille de Josy

et Ariane la petite soeur de Laurence et bien sûr, leurs enfants.

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Pause pique nique dans les bois car le samedi l'écomusée est fermé.

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Après la pause nous repartons pour terminer notre balade;

Maintenant nous sommes sur un plateau longeant le mur

et bordé de cyprès bleus.

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Nous arrivons à une ruine que les enfants veulent voir,

nous y allons enfin que quelques uns...

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Cette même ruine le jour de la reconnaissance.

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C'est maintenant la descente vers la route et à nouveau

nous allons longer par le petit sentier le long de l'Ecomusée.

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Monique et Christiane en grande

conversation...                                                       Dany et Christiane jouent les stars...

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Nous voici de retour à l'écomusée où nous nous dirigeons pour le repas.

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Michel commence par encaisser les entrées pour la visite.

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Christiane et Francis, absents le jour du repas au cours duquel

ont été remis quelques cadeaux pour récompenser ceux qui

donnent un coup de mains pour les randos, le reçoivent aujourd'hui.

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Nous sommes installés sur les tables du parc de l'Ecomusée,

nous sommes très bien.

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Je fais un petit tour des tables...

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La grande table étant pleine quelques uns mangent en privé...

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Michèle Asselin est à nouveau parmi nous après un petit

problème de santé..

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Rosa mange avec Arlette et Albane qui grâce à elle ont pu venir...

en effet elle a bien voulu prendre sa voiture alors qu'elle n'aime

pas trop conduire pour aller loin.. Merci à elle car ce matin il

manquait des places!

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Danielle et Pierre nous ont rejoint pour le repas avec

leurs petits enfants...

Nina n'ayant que 4 ans ne pouvait faire la rando.

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C'est l'anniversaire de Roméo, il a 7 ans aussi avec sa mamie

Danielle il a préparé un gâteau pour partager avec le groupe.

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Il y a un problème pour tenir les bougies allumées...le vent les éteint.

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Et voici Roméo et Nina en pleine grimace...

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14h, le repas est terminé nous nous dirigeons vers l'écomusée.

Avec ses 1000 m2 d'expositions répartis sur 3 niveaux, l'Écomusée

de la forêt vous propose de découvrir l'étonnante richesse de la

forêt méditerranéenne, les mystères du sol, la diversité des milieux,

l'histoire et la fragilité de nos écosystèmes.

Diaporamas, spectacle audio-visuel, bornes interactives, jeux,

maquettes ou photographies géantes, le contenu est présenté de

façon variée pour l'adapter à tous les âges et passer un agréable

moment en famille.

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Début de la visite, les enfants sont un peu excités...La guide ayant

l'habitude des visites avec enfants trouve tout de suite le moyen

pour les calmer... Elle s'adresse à eux et les fait participer ce qui

est même très drôle pour nous adultes!

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Une maquette représentant une forêt...

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Ici, c'est une coupe de la terre avec les racines des arbres

et les petits animaux cachés dans des trous..

Il faut trouver quels sont ces petits animaux.

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Tom et Lucas écoutent les explications de la guide.

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Objets fabriqués avec tout et n'importe quoi...

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Fin de la visite du de l'Ecomusée, maintenant ceux qui le souhaitent

peuvent faire librement, le circuit dans parc. 

Nous découvrons, sur un parcours d'environ 1,5 km traversant 9 ha

de pinèdes et de chênaies, les secrets de la forêt.

Sur le chemin, des aménagements surprenants qui sont autant

d'activités, invitent à résoudre des énigmes, répondre à des questions,

gagner des indices.

Dominique et Jean Claude partent avec le questionnaire auquel il faut

répondre, on s'y met tous...quand je dis tous, nous ne sommes plus

qu'une dizaine....le reste du groupe est déjà reparti!! les enfants par

contre participent activement!

Une balade agréable sans aucune difficulté au cours de laquelle, petits

et grands, se détendent et apprennent en s'amusant.

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Un parc forestier qui  vise à transmettre des idées et des savoirs

sur l'environnement, à montrer la valeur et la richesse de la forêt

et surtout à sensibiliser un public le plus large possible à ce

patrimoine forestier aussi riche que fragile.

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Quelques cabanes, un labyrinthe, une yourte, les enfants adorent...

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Aurez-vous assez de mémoire pour trouver la solution ?

Annie vient en aide à Nina...

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La bota-yourte

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Jean Claude est perplexe pour répondre aux questions...

Annie de l'autre côté cherche la réponse et elle trouve!

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La faune et la flore, les indices d'activités animales,

les plantes méditerranéennes,  tout est représenté

sous une forme ludique.

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Mais qui a mangé la fourmilière??? Nina a beaucoup

été intriguée par cette histoire...

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Fin de la visite, je crois que les enfants commencent à être fatigués....

Nina a mal aux pieds, Lucas semble encore avoir quelques ressources...

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A la fin de la visite du parc nous rencontrons ce joli moulin.

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Ces biquettes nous regardent partir après cette belle journée!

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PERFORMANCE DE LA JOURNEE :

MARCHE : 3h 00 - DISTANCE : 7km - DENIVELEE : 250m

 

Bravo aux enfants qui ont bien suivi, et ont été très sages!

Ces journées avec les enfants sont toujours un plaisir!

Lundi prochain nous recommençons mais la rando sera sur

la journée donc plus facile pour les plus petits.

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Lundi 20/02,le circuit du Fainéant...

24 Février 2012, 07:31am

Publié par Maryjo

 

Lundi 20/02/2012, enfin nous pouvons reprendre nos randos

stoppées 3 semaines par les grands froids qui ont sévi dans

notre région!

La météo n'annonce pas un très beau temps mais la température

est meilleure alors on verra bien au moment du départ de la rando.

j'ai une possibilité de repli si vraiment ça se gâtait!

Lorsque j'arrive au parking du Grand Caunet, je vois beaucoup

de monde comme quoi le temps pluvieux de ce matin n'a pas fait

reculer les courageux qui sont là à m'attendre...

Aujourd'hui, Gilbert reprend la rando après 1an1/2 d'interruption

pour son genou fada mais maintenant neuf après une intervention...

Au moment de partir il m'aide à compter tout ce monde....

Nous sommes 37 pour le moment...car  un peu plus tard alors que

nous sommes déjà en chemin, j'entends qu'on m'appelle...et je vois

les Bighelli et Monique Magaud....qui n'étaient pas au départ...

je me dis, comment ont-ils fait pour nous retrouver ne sachant pas

le parcours prévu...Pierre ayant plus d'un tour dans son sac, avec

internet avait repéré la rando et bien lui en a pris, cela leur a permis

de se joindre à nous malgré leur retard. Bravo Pierre!

 

Au départ de la rando, je prends une variante non reconnue car

celle-ci permet un repli si le temps se gâte...Quelques hésitations

mais rien de méchant, on s'en sort..

Nous arrivons au site du Télégraphe où nous découvrons les ruines

d'un poste de gué dominé par un grand pylône des Télécommunications.

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La vue  s'étend vers les crêtes du Grand Caunet ainsi que celles

de la Sainte Baume. Le ciel n'est pas encourageant....

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La neige et le verglas qui ont précédé ont rendu le chemin boueux

aussi sous les chaussures ça colle, c'est lourd...

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Il faut décrotter les pieds..

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Tout le monde est bien emmitouflé car ce matin il ne fait pas

très chaud, 3 ou 4 degrès seulement!

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Comme le temps nous a laissé tranquille, nous avons continué

notre rando mais par contre la "variante repli" l'a rallongée de 2km.

Nous arrivons à un point stratégique où il faut couper par un petit

sentier non balisé...et le jour de la reconnaissance nous avions eu

quelques soucis...faisant plusieurs allers-retours pour le trouver!!

Vais-je m'en souvenir ? petit doute...

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Sur le parcours quelques arrêts sont nécessaires pour faire

le point avec la carte....

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Et puis au fur et à mesure que nous avançons quelques indices

me disent que nous sommes sur le bon chemin même si parfois

le sentier disparait et termine dans un ruisseau...

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Certains ont l'air inquiets...mais non, il ne faut pas,

ai-je l'air inquiète??

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Après deux grimpettes par de jolis petits sentiers nous rejoignons

un plateau où nous décidons de nous poser pour le repas, il est déjà

plus de 13h. Nous avons un rayon de soleil , au loin on aperçoit la

mer du côté de St Cyr ce qui nous permet de prolonger un peu la

pause car rien que ce matin nous avons fait 8km et il faut récupérer.

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Après cette pause réparatrice, très vite nous arrivons au GR

que nous devons prendre. Il commence à remonter..

Ce panneau indique la présence d'un four à cade.

Pour le voir il faut faire un aller/retour de 200m environ;

Quelques uns viennent, d'autres restent là, au panneau...

 

Historique : Avant guerre, la fabrication de l'huile de cade était

bien souvent la seule ressource d'un foyer, la transmission du

savoir-faire se faisait oralement car le secret de famille devait

être bien gardé.

De père en fils la tradition se perpétuait ainsi sans aucun écrit.

L'huile de cade est un liquide limpide, homogène et noirâtre

extraite par combustion incomplète du Génévrier oxycèdre.

Une précision, l'huile de cade ne s'utilise pas dans l'alimentation.

La véritable huile de cade est un produit uniquement à usage

externe. C'est un produit généreux aux applications multiples qui

justifie le travail colossal des artisants pour construire et exploiter

les fours. L'utilisation se faisait surtout dans trois domaines :

La Cosmétologie, la Médecine humaine,la Médecine vétérinaire

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Ce four, le no 15, complètement restauré est placé tout là haut!

Pour y accéder il faut grimper par ces espèces de marches taillées

dans la roche et pas très commodes...

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Elles sont fières d'être montées, ces Dames.....

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Mais après il faut redescendre..bien moins facile que de monter!

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Gérard réceptionne afin d'éviter les glissades malheureuses...

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Puis c'est la partie la plus pénible de la journée...une montée raide

et empierrée qui va en épuiser quelques unes...

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Le groupe s'étire...Geneviève n'en peut plus, elle est là-bas, tout

au fond avec les serre-file.

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Un autre four à cade, le no 16, vestige et témoin d'un passé encore

récent, rencontrè au cours d'une erreur le jour de la reconnaissance.

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C'est la vue que nous avons des crêtes.

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Et voici celles qui se disent "jumelles", Monique et Solange...

il y a bien un petit air..mais c'est seulement par leur année

de naissance!

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16h45, nous revenons au parking quand même un peu fatigués...

Ce fut malgré tout une belle journée sans intempéries  qui a

permis de faire notre rando en toute quiétude et de nous retrouver

après tous ces lundis sans randos..

En fait nous étions 42 avec les 3 retardataires...et 2 autres, Monique

et Dominique qui arrivés en retard ne nous ont pas trouvé et ont fait

une balade tous les deux vers la Chapelle St André.

A ce sujet, vous qui habitez hors Marseille lorsque vous venez marcher

dites le moi, si vous êtes un peu retardés je vous attendrai.

 

PERFORMANCES DE LA JOURNEE :

MARCHE : 5h30 - DISTANCE : 14km - DENIVELEE : 515m

Une belle performance pour une reprise....

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Puyméras, 6ème marche festive...

31 Janvier 2012, 08:39am

Publié par Maryjo

      Pour la 4ème année, je vous propose de participer à la

     "6ème Marche Festive de Puyméras" qui aura lieu le

                             Dimanche 15 Avril 2012

 

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Au cours de cette marche, 8 stands de dégustation sont prévus :

Jambon cru, caillettes etc...Vin de la production locale, apéro, et

à l'arrivée un copieux plateau repas est distribué!

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Après le repas en musique qui aura lieu aux alentours de 15h....

vous pourrez visiter les nombreux stands et faire vos emplettes

en produits locaux ( miel, fraises, vin, charcuterie etc...).

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Cette marche  familiale d'une quinzaine de kilomètres attire

de plus en plus de monde chaque année aussi il faut déjà

penser à nous inscrire!

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Comme les années précédentes, je regroupe les inscriptions;

L'an dernier nous étions 30 inscrits pour Pas et Repas....une

des plus grosses participations pour une des association présentes.

Bravo à vous qui chaque année participez..

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Inscriptions à faire auprès de Maryjo le plus rapidement

possible car les places sont limitées.

Participation : 15 euros par personne et gratuit pour les enfants.

Chèque à faire à l'ordre de : "Comité des Fêtes de Puyméras"

à me remettre au moment de votre inscription.

 

Les départs des marches se feront à partir de 8h; D'habitude nous

essayons de partir vers 9h, après le petit café et une pomme qui

nous sont offert!

Un regroupement se fera au parking habituel de façon à pratiquer

le co voiturage. Maintenant, à vos inscriptions!

 

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CR dernière participation cliquez ici

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Lundi 16/01 au Belvédère de Languilard.

23 Janvier 2012, 18:18pm

Publié par Maryjo

Lundi 16/01/2012, aujourd'hui la rando va nous mener

sur le plateau de Languilard.

Nous sommes 48 au moment du départ de cette rando

menée qui sera menée par Nicole ;

Si l’on intègre les 18 personnes qui sont au même moment

à Ceillac en "séjour raquettes",  on peut dire queles adhérents

de « Pas et Repas » font preuve d’une belle santé…


Le départ va être donné...

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Après un départ rapide, car il ne fait pas très chaud ce matin,

un petit regroupement est opéré et les premiers clichés donnent

lieu à des situations cocasses comme cette discussion animée entre

André et Lucile ayant pour thème sans doute :  « dissertation sur la

banane et ses nombreuses utilisations… »

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Poursuite du cheminement en longeant la voie SNCF par une route

très peu fréquentée.

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Puis passage inférieur sous la voie tout en admirant la végétation

hivernale ( baies arbustives)

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Nous quittons la route  pour un petit sentier en forte rampe qui laisse

entrevoir les premières difficultés du tracé…

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Le nombre est impressionnant!

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Après un palier de repos sur un chemin large et plat, nous bifurquons

par un itinéraire assez accidenté au départ nous progressons alors sur

un versant nord (l’ubac) assez lentement ce qui donne lieu à des

regroupements assez nombreux.

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Vue magnifique sur le Garlaban et le Taoumé, nous sommes

toujours émerveillés…

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Les difficultés du chemin ralentissent le groupe...

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la salsepareille produit de belles grappes rouges .

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Arrivés au sommet, le sentier s’élargit et fait place à des espaces

boisés et ensoleillés.

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Peu de temps après, vers 12h30, Nicole définit le lieu du pique-nique

autour d’une citerne maçonnée et chacun, sans perdre de temps,

s’installe au mieux tout en conservant « ses épaisseurs »

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Petit tour des "tablées"....

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Le repas est expédié pour cause de soleil caché et de basse température;

En attendant le signal du départ, Rosy, Danielle, Martine et Sonia se

lancent dans une tarantelle échevelée pour se réchauffer et causent ainsi

un attroupement qui les encourage en tapant des mains et en fredonnant

une sorte de musique d’accompagnement très loin de l’air original

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Nicole donne ensuite le signal du départ afin de poursuivre notre

périple sur des chemins très faciles en crêtes qui par moment dévoilent

de larges points de vue sur la plaine de l’Huveaune et le pays d’Aubagne…

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Nous reprenons notre marche pour revenir à notre point de départ

en empruntant le chemin déjà connu au-dessus de l’autoroute A52

et face à la carrière Bronzo.

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La carrière Bronzo

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Il est 15h30, nous voici de retour au parking après avoir parcouru nos

10km500 ; On se dit au revoir, à la semaine prochaine et bon retour aux

18 "raquetteurs" de Ceillac.

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Arrivée au belvédère de Languillard où nous pouvons grâce à la table

d’orientation retrouver tous les repères qui manquent encore à la

compréhension du site qui s’offre à nos regards sur 180°, et , afin de

conserver un bon souvenir de cette journée, on prend la photo du groupe.

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PERFORMANCE DE LA JOURNEE :

DISTANCE : 11km 500- DENIVELEE : 325m - MARCHE : 4h00

 

Merci à Nicole pour son remplacement, merci à Gérard Allemand

pour son reportage photos et les commentaires qui s'y rapportent.

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Lundi 09/01/2012, Belvédère d'En Vau.

20 Janvier 2012, 16:53pm

Publié par Maryjo

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Ce lundi, beau temps mais le mistral souffle assez fort..

La rando prévue est assez exposée au vent et je me demande si nous

allons pouvoir la faire? Je prévois déjà une variante au cas où?

Lorsque j'arrive au parking de la Gardiole, je suis rassurée, peu de

vent mais beaucoup de monde!

Gérard entreprend le comptage, pas facile avec tout ce monde qui bouge! 

Alors qu'il termine, une dernière voiture arrive...ce sont nos Aixois,

Monique et Dominique!

Au total nous sommes 57... nombre jamais atteint, je crois!

Nous partons il n'est pas très tôt; C'est la rando de reprise après les fêtes, 

elle est facile et pas très longue...juste une mise en jambes pour les

prochaines randos.

 

Notre rando va nous conduire au Belvédère d'En Vau..

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C'est parti! Le groupe est impressionnant et vite il s'étire.

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  Vue sur le Massif des Calanques et l'Estret.

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Pour commencer nous descendons comme pour aller à la calanque d'En Vau

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Pause pour regrouper, boire et éventuellement se découvrir.

Le vent nous laisse tranquille et il fait vite chaud !

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Puis nous arrivons à la montée la plus raide de la journée

mais elle est courte....

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Il faut regarder où on met les pieds et parfois mettre un peu les mains.

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Chacun monte à son rythme...

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  Toujours dans la montée, pauses photos...

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Col de l'Oule, pause avant d'attaquer la petite montée du Belvédère d'En Vau.

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On en profite pour parler aux unes et aux autres...Lorsqu'on est aussi

nombreux, difficile de voir tout le monde dès le départ.

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Et nous voici arrivés au belvédère...Quelle vue magnifique sur le

Cap de Sormiou, la Candelle et le Dévenson.

La montée que l'on aperçoit rappellera des souvenirs douloureux

à ceux qui avaient fait la rando au Devenson...

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Tout le monde s'en met plein les yeux!

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De l'autre côté, vue le Cap Canaille et ses couleurs changeantes..

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Les pins arrivent à pousser dans la roche...

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Petit oiseau surpris par Francis Aupicon...

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Le Cap Sormiou

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La vue de tous côtés nous incite à rester là pour le repas bien

qu'il soit encore un peu tôt!

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Chacun s'installe avec la vue et le confort qu'il souhaite!

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Puis après un peu plus d'une heure d'arrêt, il faut repartir!

Vue sur Cassie et la couronne de Charlemagne et sur le Garlaban.

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Nous revenons par ce joli petit sentier bien agréable

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Une bifurcation...pause pour regrouper!

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Jean Claude et Robert mes aides aux reconnaissances et Gérard

mon bras droit.... Il suit sur la carte, le parcours...

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Le cap Canaille

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Dernier regroupement avant le retour au parking

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Petite glissade de Dominique qui a voulu monter sur un talus

pour photographier  le groupe!

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On profite de ces pauses pour papoter et voir ceux ou celles

qu'on n'a pas encore vu!

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Jean Marie fait un rappel pour notre repas du 27/01.

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Dernière ligne droite avant notre arrivée au parking.

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Et nous voici arrivés au parking il est 15h!

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PERFORMANCE DE LA JOURNEE :

Marche : 4h00 - Distance : 10,500km - Dénivelée : 300m

 

Belle journée sous le soleil, balade appréciée par l'ensemble

des participants..

Belle convivialité malgré le nombre de présents : 57!

Merci aux photographes, Francis et Dominique Bonnet.

Merci aux serre-file, Jean Paul, Jean Marie et Jo.

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107è Critérium des "Excursionnistes Marseillais"

14 Janvier 2012, 09:03am

Publié par Maryjo

    SOCIETE DES EXCURSIONNISTES MARSEILLAIS
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            La Société des Excursionnistes Marseillais organise : 

            Dimanche 26 février 2012, son 107e Critérium de

                  Randonnée dans le Massif des Calanques.


Nous avons le plaisir de vous présenter le programme et toutes les

informations nécessaires pour participer à ce Critérium.

Nous comptons sur vous pour en faire la diffusion et la promotion

au sein de votre Club.

Cinq parcours sont proposés : 

 

 1er parcours : 76e Super-Critérium (38 km – 2000 m de dénivelée*)

Départ à 8 h de Port Miou

Port-Pin, Puits de l’Oule, Falaises du Devenson, Col de la Candelle,

Col de Sugiton,Calanque de Morgiou, le Carrefour, Col des Baumettes,

Calanque de Marseilleveyre, Calanque de Callelongue. La suite de

l’itinéraire sera effectuée en groupe à allure soutenue.

 

2e parcours : Traversée Cassis - Marseille (32 km – 1700 m de dénivelée)

Départ à 8 h de Port Miou

Port-Pin, Puits de l’Oule, Falaises du Devenson, Col de la Candelle,

Col de Sugiton, Calanque de Morgiou, le Carrefour, Col des Baumettes,

Calanque de Marseilleveyre, Calanque de Callelongue, Sommet de

Béouveyre, Centre aéré Pastré.

 

3e parcours : Le Massif de Puget (24 km – 1200 m de dénivelée)

Départ à 9 h de Luminy

Col Ricard , Puits de Cancel, Col de la Candelle, Col de Sugiton,

Col de Morgiou, Col des Baumettes, Calanque de Marseilleveyre,

Vallon de la Mounine, Col de la Galinette, Col de la Selle,

Centre aéré Pastré.

 

4e parcours : La Calanque de Marseilleveyre (16 km – 600 m de dénivelée)

Départ à 10 h de Luminy

Col de Morgiou, Col des Escourtines, Col des Baumettes, Calanque de Marseilleveyere, le Grand Malvallon, Col de la Selle, Centre aéré Pastré.

5e parcours : La Campagne Pastré (8 km – 350 m de dénivelée)

    (circuit accompagné)

Départ à 11 h du portail de la Campagne Pastré Grotte Roland,

col de la Selle, fontaine de Voire, centre aéré Pastré 

Données théoriques calculées à partir des dénivelées les plus significatives 

 Vous trouverez tous les détails du parcours choisi, lieu et heures de RDV,

sur la feuille de route correspondante, remise à l’inscription.

 

 

CONDITIONS DE PARTICIPATION

Par son inscription, chaque participant s'engage dans une épreuve de

marche du type moyenne montagne en pleine connaissance de cause.

Il s’engage à respecter les règles d'organisation de l'épreuve et en

particulier à suivre les consignes des équipes balais.

Cette inscription sous-entend que chaque participant est en parfaite

condition physique, qu’il n’est pas sous traitement médical interdisant

la marche en moyenne montagne.
Les enfants (13 ans minimum pour le parcours 3 et 10 ans pour les

parcours 4 et 5) marchent sous la responsabilité d’un adulte.

 

PRECISIONS SUR LES TRANSPORTS

Parcoursn° 1 et 2 :Départ à 6h45 du portail Pastré (1) pour Cassis :2 cars seulement programmés.

Parcours n° 3 et 4 :Choix entre :

¨Ligne régulière, de la R.T.M.

¨Navette de voitures

¨Cars proposés par l’organisation du Critérium :

Parcours n° 3 : Départ à 8h15 du portail Pastré (1) pour Luminy. 

Parcours n° 4 : Départ à 9h15 du portail Pastré (1) pour Luminy

 

 

Parcoursn° 5 : Départ à 11h00 du portail Pastré (1)

 

 

Inscriptions obligatoires du 13 au 24 février 2012

 

à notre Siège: les lundi 13, mardi 14, jeudi 16 et vendredi 17 février

de 17h à 18h45, les lundi 20, mardi 21, jeudi 23 et vendredi 24 février

de 17h à 18h45

  • ·par correspondance : feuille d’inscription au siège ou sur notre
  • site internet : www.excurs.com

Participation : (documents techniques, diplôme, tee-shirt, petits

ravitaillement, boissons au col des Baumettes et à la Campagne Pastré) :

10 Euros + 3 euros de car (facutatif) pour les parcours 1 et 2

10 Euros + 2 euros de car (facultatif) pour les parcours 3 et 4

  

NOTA : Les itinéraires et horaires sont susceptibles d’être modifiés en

fonction des contraintes administratives et de terrain rencontrées en cours d’organisation.

Seules les indications sur les feuilles de départ seront à retenir.

 

Portail de la Campagne Pastré : 155, avenue de Montredon – 13008 Marseille 

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