/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
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Soupe au pistou...une très belle soirée, Merci Jean Marie!
Hymne à Jean Marie.... Un grand merci à toi Jean Marie, Pour cette belle soirée aussi bien préparée ; Chaque fois, pour une telle réussite, Tu te surpasses, et toujours sans limite! 47 personnes ce soir sont au rendez vous de cette incontournable « Soupe...
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MARSEILLE,"Rando citadine" autour du Roucas Blanc, Malmousque etc....
Départ, plage des prophètes! Ce matin il fait un temps presque d'été! Nous avons rendez-vous à la plage des "Prophètes"; Notre "Rando citadine" démarrant par les escaliers de la "Montée de la batterie"... Nous sommes 33 au rendez-vous! Afin de rendre...
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Lundi 8 Mars,le temps nous joue encore un mauvais tour!
Depuis la veille une fois encore, les médias annoncent vent, neige pluie pour lundi, jour de notre rando! Qui nous en veut ainsi pour vouloir gâcher ces lundis tant attendus de nous tous?? Comme nous ne sommes pas du style à nous laisser abattre... j'annule...
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CHINE, le départ approche!
Voici quelques rappels importants avant notre départ pour la CHINE Re ndez-vous à Paris-Roissy CDGTerminal 1- Hall 1 à 16h30 lundi 2 Novembre 2009 Avoir sur vous votre passeport; le visa collectif et les billets d'avion nous seront remis à notre arrivée...
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Weekend "VERCORS", 4ième et dernier jour!!
Pour le dernier jour de notre aventure dans le Vercors, il ne fait pas beau, il tombe même quelques gouttes! Après le petit déjeuner, le chargement des voitures, les formalités, nous quittons la Jacine avec regrets... 9h50, nous partons rejoindre le point...
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PEROU circuit "Randonneurs"...
Vous qui êtes inscrits pour le séjour au Pérou qui aura lieu du 13 au 27/11/2011, voici ci-dessous, le programme "option randonnée" : "La piste des Incas" PEROU CIRCUIT RANDO 15 JOURS / 13 NUITS LE PÉROU FASCINE PAR SA DIVERSITÉ ET LA RICHESSE DE SON...
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Jouques, Circuit de la Vautubière avec Gilbert.
Le temps aujourd'hui est incertain! la météo nous annonce très nuageux le matin et averses l'après midi mais après 18h seulement ce qui est plutôt rassurant... Nous sommes donc 24 vaillants à nous élancer pour cette rando sur la montagne de la "Vautubière"...
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23/11/2009, notre rando au Cap Morgiou...
Maryjo étant KO au retour de son voyage en Chine, elle m'a chargé de mener la rando de ce jour à sa place... A 9h45, assisté d'André Adami, c'est à 31 que nous nous élançons au départ de la Calanque de Morgiou avec Robert Tringale et Jean Claude Pagano...
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Pensées à méditer...
Michèle Escudéro nous dit: J'ai trouvé pas mal, ces deux pensées! La 1ère du regretté champion brésilien, Ayrton Senna "Idéalement, nous sommes ce que nous pensons. Dans la réalité, nous sommes ce que nous accomplissons" La 2ème de George Sand, très musicale...
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Circuit des barrages Zola et Bimont, une belle rando!
Château du Tholonet. Ce lundi 16/02, enfin le beau temps semble revenu. Ce matin, "Rendez-vous" au Tholonet! Nous sommes 36 à prendre le départ de cette randonnée déjà faite il y a 4 ans; Il était temps de la refaire! Les nouveaux inscrits ont beaucoup...
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Notre séjour Raquettes aux Orres, fin...
Aujourd'hui, c'est notre dernière journée raquettes. Au réveil, surprise! Le soleil est là, il se léve et met de belles couleurs sur les massifs enneigés, cela remet du baume au coeur! De ce fait, tout le monde sera présent au départ. De ma fenêtre de...
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Rando Challenge, 2ième participation pour "Pas et Repas"!
Notre équipe : Serge, Gilbert, Maryjo, Jacques Dimanche 17 Mai 2009 Re-participation de "Pas et Repas" Au "Rando Challenge" organisé par la FFRP. Comme en 2008, nous avons choisi le niveau "Expert", pour ce "Nouveau Rando challenge"... plus difficile,...
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Lundi 4 Mai, Randonnée à SAINT CANNAT.
Ce lundi 4 Mai, vous étiez 27 accompagnés par Gilbert et Jacques! C'est à St Cannat, village niché au pied de la Trévaresse que vous aviez rendez-vous pour prendre le départ de votre randonnée. St Cannat est un village accueillant, vivant et dynamique....
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CINQUE - TERRE
Paysage du "Cinque - Terre" Vous qui partez au Cinque-Terre, Vous deviez verser le solde fin Juillet! Je reçois un mail m'informant que le paiement de ce solde se fera sur place au cours du séjour! Donc, pas de souci pour le moment. Passez de bonnes vacances...
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MAROC, Hassan nous propose quelques séjours....
Maroc: Les séjours d'Hassan..... Séjour en gîte au coeur des « AÏt Bougmez » 8 jours, 4 jours en randonnée. Niveau : FACILE La vallée des Aït Bougmez, aussi appelée " la vallée heureuse", nous offre tous les ingrédients pour un séjour de randonnée découverte...
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"Rando les pieds dans l'eau et sous le soleil, ce 22 Juin!
Ce lundi, nous sommes 29 au rendez-vous de cette avant dernière rando de la saison! Il fait un temps magnifique, un peu de mistral, juste ce qu'il faut pour que notre rando soit encore plus agréable! Le départ a lieu de Bandol. De nombreuses plages de...
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Au sujet de nos séjours...
Lac de Côme Les lacs Italiens proposés par M.F Grégori Maison de quartier du Cabot. 2 au 6 Mai 2009 Pour "Pas et repas", nous sommes 10 inscrits: Arlette et Jean Paul Perrin - Maryjo Lasserre - Michèle Vidal - Josy Nicolas - Michèle Escudéro - Rachel...
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Poème de Noël......
La nuit avant Noël C'était la nuit de Noël, un peu avant minuit, A l'heure où tout est calme, même les souris. On avait pendu nos bas devant la cheminée, Pour que le Père Noël les trouve dès son arrivée. Blottis bien au chaud dans leurs petits lits, Les...
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Lundi 24/11, belle journée, belle rando!
Dans la nuit qui précède, je dors peu! 2h du matin, Je suis réveillée par un tintamarre pas possible! je regarde dehors ce qui se passe; Tonnerre, éclairs, grêlons, tempête, ( mes pots de fleurs tombent), cela me rappelle ces ouragans vécus en Guadeloupe,...
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Voyage aux lacs Italiens.........
Les lacs de Côme, Majeur et de Garde sont les trois grâces de l'Italie! JARDINS EN TERRASSE, VEGETATION EXOTIQUE, PALAIS BAROQUES, ÎLES ROMANTIQUES RIVALISENT EN HARMONIE AVEC LA BEAUTE DES VILLES DE BERGAME ET VERONE! Le Lac Majeur Marie France Grégori...
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Lundi 26/01 Rando annulée....il pleut!
Quel Temps ce matin!! Hier il faisait si beau! Pas de chance pour ce "Titou Ninou" que nous n'arrivons pas à faire! Ce sera pour le trimestre prochain! Voici quelques photos prises avec mon nouvel appareil photo... Il faut que je me familiarise avec,...
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Week-end dans l'Estérel, dernières infos!
Fin de la rando du "Cap du Dramont" et plage pour la baignade! WEEK - END DANS L’ESTEREL Du 5 au 8 octobre 2009 RENDEZ VOUS : Lundi 5 Octobre2009 à 8h00; parking face à « Carrefour » Bonneveine Av de Hambourg; Départ prévu à 8h15 précises ! Je vous demande...
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Du 5 au 8 octobre 2009, Week end dans le Massif de l'Estérel!
Du 5 Octobre au 8 Octobre, je vous propose un nouveau Week end! Il aura lieu dans le Massif de l'Estérel. Compte tenu de la fréquentation et des prix de cette région.. j'ai dû me replier sur le centre de vacances: "Vacanciel" de Roquebrune sur Argens....
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Une recette pour vos repas de "Fêtes"....
GAMBAS SAUTEES AU POIVRE VERT ET A LA CORIANDRE. Préparation : 15 mn Cuisson : 3 mn Repos : 60 mn Temps total : 78 mn Pour 4 personnes : · 24 gambas ou grosses crevettes sauvages crues · 2 gousses d'ail · 1 échalote · 1 cuillère à café de graines de coriandre...
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PROGRAMME "RANDOS" 1er trimestre 2009-2010
PROGRAMME DES RANDONNEES 1er TRIMESTRE 2009-2010 SEPTEMBRE: LUNDI 21 : Le Pradet - Du Pin de Galles aux Oursinières Distance: 8km - Dénivelé: 150M - Marche: 3h30 Rando de reprise donc facile. Baignade possible LUNDI 28 : Istres - Le Castellan, Etang de...