/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
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Soirée Gateaux des Rois 21/01/23
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Rando tonique 26/02/2026 Plaine de Sèze-Mont Trésor
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Semaine 13 - Sentier du Limbert
Le Lézard vert ou Limbert est une grande espèce de lézard d'environ 30 cm de long, que l'on rencontre en Europe. Mercredi 25 Mars 2015, ce sont Gilbert et Georges qui sont sur le pont pour la 2è rando de la "semaine 13"; Au rendez-vous, ils sont 5 de...
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Alibert - Adieu, Venise Provençale Compte rendu rando culturelle à Martigues le 13 mars 2017-03-16 Je donne la chronologie de ce que nous avons vu dans l’ordre des photos. A 10 h, rassemblement devant l’OT où nous retrouvons notre guide Madame Vika Lara...
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RANDO MEMORIAL DU MONT FARON-19/03
Speaker radio Londres - Messages annonce du débarquement (6 juin 1944) "...Nancy a le Torticolis, Gaby va se coucher dans l'herbe,le Chasseur est affamé...Pom Pom Pom ".... En ce lundi 19 Mars 2018, nous allons faire un saut dans l 'Histoire... Enfin,...
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Réunion de rentrée 2018/2019 et inscriptions...
Ça y est, les vacances sont terminées, c'est bientôt la reprise de nos Activités!! Jeudi 20/09/2018 et samedi 22/09 les inscriptions ont lieu au Tempo Sainte Anne comme d'habitude! Les absents avaient déjà envoyé leurs dossiers à Michel Flandin ce qui...
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Séjour dans le Périgord du 11 au 16 Juin 2018
Notre Association Pas et Repas vous propose pour 2018 : LE PERIGORD, Les Portes de la DORDOGNE à ROCAMADOUR ALVIGNAC (Lot) avec Hébergement à Belambra Club du 11 au 16 Juin 2018 Du lundi au Samedi Soit 6 jours 5 nuits Avec transport en car depuis Marseille...
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"Rêves à deux" pour Gilbert et Michelle!!
A la Toussaint 2017, Michelle et moi sommes partis chez moi en Lorraine. ! Ensuite je lui ai fait découvrir l’Alsace qu’elle ne connaissait pas, et en plus avec un temps clair, quasiment sans nuages, comme prévu !!! Nous avons traversé les Vosges en visitant...
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En cette belle journée d'automne, un beau soleil et un peu de fraîcheur nous attendent à St Jean de Garguier. Tous de bonne humeur, 15 randonneurs de Pas et Repas (26 autres se trouvaient en Ardèche à apprécier La Grotte CHAUVET et la crème de marrons),...
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Recette du Gateau des Rois d'ANNIE LORRIAUX
Il est délicieux ce gâteau des Rois, mais quelle patience avant de le déguster! Merci! Pensez à sortir du réfrigérateur les ingrédients 2h avant de commencer afin qu’ils soient à température ambiante. Ingrédients 350 g de farine 125 g de sucre 1/2 cube...
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Vendredi 18 Mars , 2è jour de notre séjour dans le Gard sous un soleil radieux; Nous rejoignons St Bonnet-du-Gard et suivons le GR6 qui nous amène au bord du Gardon que nous franchissons une première fois par le pont routier pour retrouver le guide qui...
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Clôture Saison 2022-2023 Ste Croix
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En cette belle journée de printemps, une modification du planning nous a amené à reprogrammer une randonnée faite au mois de Mars, pour le plus grand plaisir des 16 personnes présentes ( dont 2 invités). Gérard et Gilbert ont mené cette belle randonnée(10.5...
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Début 2016, lors du repas de fin d’année, j’ai eu la joie de recevoir en cadeau un coffret « Wonderbox » (Week-end insolite & gourmand) valable jusqu’à mars 2018. C’est cette année, au cours d’un périple Est-Centre/Est avec Chantal, en ce début d’été...
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La pluie s’était invitée la semaine dernière et nous n'avons pas pu nous retrouver à Ste Croix. Ce Lundi, le soleil est plus ou moins là, les adhérents sont présents et nos animateurs (Patrick et Gisèle) fin prêts pour une jolie randonnée de reprise de...
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Rando Tonique du 06/06/24 Autour du Vieux Vernegues et ses Chapelles
Dernière rando tonique de la Saison autour du Vieux Vernègues et ses chapelles romanes du 12eme siècle. 15,7 kms et 360m de déniv. Tour du Grand Puech(montagnette en occitan-ici 385m) et des Clèdes par un charmant sous bois Et enfin apercevoir les restes...