/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
Top articles
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Fête des "Grands Mères"!
La fête des Grands Mères a été créée en 1987 par la marque de café "Grand mère". Elle est donc d'origine commerciale. Depuis ce temps, en France, tous les premiers dimanches de mars, les aïeules son fêtées. Au cours des ans, cette fête a pris de plus...
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En direct de notre dernière rando....
18/02, ce sont encore les vacances ! Cependant, ce matin au parking, 33 personnes sont au départ! Parmi elles, Marvin et Sara, les petits enfants de Dany et Arlette. Pause à En Vau, Arlette et Sara. Il fait un peu froid mais très vite les nuages font...
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Pour vous qui l'avez demandé....
La "Complainte du randonneur", Le matin, lever vers 7 heures. Cela met de bonne humeur; Les randonneurs sont contents, Il va faire beau temps. Que c'est bon la marche à pieds, Lorsqu'on est bien dans ses souliers! Un vrai plaisir qu'ils se donnent, Les...
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Première "Rando Plus"...
Voici la toute nouvelle "Equipe folle" des "Randos Plus" menée par Nicole, lors de leur 1ière rando de ce type dans le Massif du Concors! Ils ont 9km dans les jambes, ils n'ont pas encore déjeuné, mais la forme semble toujours là...en tout cas, le sourire...
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Félicitations à Nicole!
Un grand Bravo à Nicole, qui vient d'obtenir son "Brevet Fédéral" d'animateur de randonnée; Nous voici donc 3 filles diplômées...( sur la photo, Nicole, Maryjo, Christiane) et 2 garçons....Mehdi et Philippe! En ce qui concerne le nombre, sur le papier,...
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Fête de la Randonnée, une belle réussite!
Notre groupe en plein effort! Pour "Pas et Repas",36 personnes dont 7 invités, ont répondu "Présent" pour participer à la Fête de la randonnée pendant laquelle toute la journée, les groupes ont arpenté le Massif de la Ste Baume chacun à leur niveau! Plus...
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Une dernière info " Raquettes " !
Ayant eu notre guide "Maïté" au téléphone, celle ci me précise que seules les raquettes sont fournies; Aussi, pour ceux ayant besoin de bâtons, portez vos bâtons de randonnée ou ski. Pour les raquettes, les bâtons ne sont pas indispensables. C'est vous...
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Week- End au Pays Cathare!!
" Au sujet de notre Week end en "Pays Cathare" Le Village de Tuchan, faisant face au château d'Aguilar et au Mont Tauch, est une terre non seulement réputée pour ses vins de qualité (Aoc, Fitou, Corbières), mais également pour la richesse de ses sites...
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Quelques mots sur la Rando de "Nans les Pins...
Michel Autié me fait parvenir ses impressions concernant cette "Première rando" qu'il a encadré dans le cadre de"Pas et Repas" Le groupe présent ce lundi 19 janvier! Maryjo assurant le Week - end, "Raquettes" aux Orres, Annie et moi avons conduit notre...
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Informations "RANDOS"
Encore une semaine de vacances et c'est la reprise... j'espère que vous serez en pleine forme et que ces "Agapes" de fin d'année ne vous auront pas trop mis KO pour la rando! Certaines randos n'étaient pas reconnues lorsque j'ai fait le programme; Depuis,...
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Nos Randonneurs sont des poètes...
Un joli poème proposé par Danièle De Schryver. Entre deux pas... Ô combien de vallons, combien de collines et sentiers Avons-nous parcouru, amis, au fil de tous ces jours! Ces longs cheminements, sans ménager nos pieds, Ont redonné la joie, ont apporté...
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WE au Mont Ventoux, J-8...
Le Mont Ventoux.... Quelques petits rappels avant le départ...... Nous serons 28, je vous demande donc un peu de discipline; Pour tout problème de logistique, vous aurez un interlocuteur: Michel FLANDIN notre Trésorier Les randos comme d'habitude, ne...
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Et c'est parti pour les "Raquettes"!
Séjour "RAQUETTES"....Fin des inscr ipt ions! Le Sauna Votre Salon Pour vous qui êtes inscrits à ce séjour, il est temps de réserver et donc de verser les arrhes! Vous voudrez bien envoyer un chèque de 36 euros par personne au nom de: Michel Flandin notre...
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En ce qui concerne la "Rando citadine"!
Petites précisions ................ Une partie du groupe de ce lundi 10! Ce lundi 10, rando prévue assez difficile et vent violent, ont fait qu'au départ nous n'étions que 21!! ce qui bien sûr, est inhabituel.... Les crêtes prévues n'étant pas conseillées...
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Une recette de "Guadeloupe"!
Man Yéyette vous propose une recette "Créole" pleine de soleil! Foie en pimentade Ingrédients : - 4 tranches de foie - 4 poivrons, 3 oignons - 10cl d'huile - 2 citons verts - 100g de farine, 50g de beurre - 2cuillères à soupe de moutarde - 4 gousses d'ail,...
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"Fête de la randonnée" !
Christiane Aupicon, Michel Antras, Camille ! Je vous rappelle à tous que "Dimanche 7/10" aura lieu à Cuges les Pins la "Fête de la randonnée". Quatre parcours sont proposés, selon votre forme ......... Parcours1 : 11,5 km - 4h00 - 430m Parcours2 : 17km...
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Une reconnaissance surprise.......
Une reconnaissance sur laquelle je me suis faite avoir............ Michel fait le point! sur le terrain il lui manque des chemins.... Michel et Annie ayant programmé une rando pour nous, au mois de mars, me proposent dimanche dernier, d'aller la revoir...
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PROGRAMME 2ème TRIMESTRE 2007-2008
PROGRAMME DES RANDONNEES DU 2ème TRIMESTRE 2007-2008 JANVIER: Lundi 7: Le Rove - Les Forts de la Côte Bleue. Animateur Maryjo Distance: 12km - Dénivelé: 450M - Durée: 4H30 Sans difficultés, si ce n'est le dénivelé! Voitures: 40kmA/R Lundi 14: Gardanne...
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Vous avez écrit....
Lundi 28, Final en beauté! A vrai dire, plus pour REPAS que pour PAS, ayant été privés de la randonnée vers le village de Sanary pour une cause indépendante de notre volonté, sentier obstrué par un effondrement. Les joueurs de pétanque en équipes mixtes...
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Weekend "VERCORS" 3ième jour...
NOTRE 3ième JOUR A "LA JACINE" Salle du petit déjeuner... Ce matin au réveil, je n'ai plus de voix et la nuque est très endolorie...Le vent de la veille et l'oreiller ont eu raison de moi! Je me dope..., je vais déjeuner et au moment du départ je vais...
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Retour du Mont Ventoux!
Un des passages de pierriers.... Un nouveau Week end se termine ; Une fois de plus nous avons eu la bénédiction des Dieux car le beau temps fut de la partie. C'est au joli village d'Aurel, au "Relais du Mont Ventoux" que nous résidions; Dans un cadre...
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Viva Espagna!!
Une fin de vacances "musclée" ! Notre séjour Espagnol fut très réussi... Bonne ambiance, Temps chaud... belles balades, randos magnifiques bien que parfois éprouvantes par la chaleur, les distances et les dénivelés....... Quelques ampoules en souvenir......
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Pas la quantité...mais la qualité!!!
7 Décembre, les participants à la "Rando Téléthon" ! Peu de participants, le temps n'étant pas de la partie! Malgré tout, excellente journée pas très arrosée, quelques gouttes seulement, lesquelles Anne Marie a bien apprécié, cela lui rappelant sa Bretagne.....
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Nouveaux Voeux de nos adhérents!!
Michèle VIDAL vous souhaite une très belle et BONNE ANNEE 2008 ! Bonne Année à toutes les choses, Au monde, à la mer, aux forêts. Bonne Année à toutes les roses Que l'hiver prépare en secret. Bonne Année à ceux qui m'aiment. Et qui m'entendent ici bas....
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Lettre au "Papa Noêl" en Marseillais
Lettre au Père Noël en Marseillais par Médéric Gasquet-Cyrus. Adieu Papa Noël, (adieu, en Marseillais, veut dire "bonjour"). Adieu, Papa Noël, qué mé dis (comment vas tu), bien ou bien? Pasque ma foi, ici, c'est un peu le ouïa (désordre). Bien sûr, y'a...