/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
Top articles
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MOT DU PRESIDENT
Bonjour à toutes et à tous Compte tenu des nouvelles dispositions prises par le gouvernement, il est préférable de cesser toutes les activités de l’association Pas et Repas jusqu’à nouvel ordre. PLUS DE PAS ET PLUS DE REPAS ! J’espère que vous comprendrez...
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C'est bientôt le Printemps!
Chers adhérents, je vous présente le nouveau logo de notre Association. "Pas et Repas" depuis un certain nombre d'années maintenant, s'est investie dans des actions de partenariat (IRSEM,UNAPEI ,TELETHON...) et il était temps de lui donner une plus grande...
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Assemblée Générale du 25/09/2021
Compte rendu synthétique AG Depuis notre dernière assemblée générale du 21/09/2019, qui avait vu l’élection d’un nouveau Président, Patrick Beneventi, les "événements" n’ont pas laissé à ce dernier le loisir de reprendre les rênes de façon « aisée » (même...
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Remerciements de la part de Josy Adami
Josy ADAMI, face à la multitude de très nombreuses manifestations de soutien, de témoignages de sympathie de l'ensemble des adhérents de PAS ET REPAS (présents, absents, nouveaux et anciens) nous a demandé par le biais du blog de vous en remercier. Aucun...
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Programme des randonnées 2014-2015
PROGRAMME DES RANDONNEES 1er TRIMESTRE 2014-2015 SEPTEMBRE 14/09 au 19/09 Séjour en Aveyron pour 37 d'entre nous. Lundi 29 : De Marignane, sur le tracé du GR2013 vers Patafloux, Barlatier, Les Paluns Distance : 10km - Dénivelée : 50m - Marche : 4h00 Rando...
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Programme randos 3ème trimestre 2009/2010
PROGRAMME DES RANDONNEES 3ème TRIMESTRE 2009 - 2010 AVRIL JEUDI 08: De Mazaugues, la ligne des crêtes: DEPART 8h30 Marche: 5h30 - Dénivelé: 600m - Distance: 16km Rando "Tonique" menée par Nicole L UNDI 12 : De La Bouilladisse, la bergerie, le gari. Marche:...
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Programme Randos 3ème trimestre 2012-2013
PROGRAMME DU 3ème TRIMESTRE 2012-2013 AVRIL Lundi 08 : De Ceyreste, circuit de l'Oppidum Distance: 13km - Dénivelée - 490m - Marche: 5h00 Rando menée par Gérard et Pierre Lundi 08 : Rando "cool" de St Cyr, le Circuit du Fainéant Distance: 9km - Dénivelée:...
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Programme du 1er trimestre 2012-2013
PROGRAMME DES RANDONNEES 1er TRIMESTRE 2012 - 2013 Octobre Lundi 01 : Côte Bleue - Des Tamaris au Cap Couronne et plage du Verdon Distance: 10,5km - Dénivelée: 100m - Marche: 4h00 Facile menée par Maryjo Jeudi 04 : Calanques de Port Pin et En Vau Distance:...
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Visite de la villa Ephrussi de Rothschild...
Lundi 17 Juin, fin de notre journée à Eze et Saint Jean Cap Ferrat! A 15h00, nous avons rendez-vous pour la visite, à la : "Villa Ephrussi de Rothschild" C'est à pieds que nous nous y rendons après notre petite rando autour de la "Pointe Saint Hospice"....
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Notre sortie en car à Eze, le Jardin exotique:
Lundi 17 Juin, suite de notre escapade à Eze et Saint Jean Cap Ferrat... Sur le précédent article nous visitions le joli village d'Eze avec un guide local très intéressant! Au cours de ce 2è article nous continuons la visite, toujours avec le même guide,...
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Suzanne, à l'honneur!
Article concernant Suzanne, paru en Février sur le magazine mensuel "ACCENT" nous pouvons aussi être fiers d'elle!! Suzanne LEBORGNE, Marraine des jeunes en difficfultés. Quand elle nous reçoit chez elle, Suzanne Leborgne vous ouvre sa porte en grand,...
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Voeux des Adhérents de "Pas et Repas"
Voici un message reçu de "Danièle et gilbert Colognoli"..... A tous les Amis et Amies de "Pas et Repas".. Nos meilleurs voeux pour la nouvelle année qui approche à grands pas... Que 2008 vous apporte la santé et un moral d'acier, l'envie d'avoir envie,...
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Un petit tour de navette...
Une navette entre le Vieux-Port et la Pointe Rouge Du 1er mars au 15 septembre 2012, expérimentation de la nouvelle navette maritime RTM qui assurera la liaison Vieux-Port - Pointe-Rouge (aller/retour) tous les jours, de 7h à 19h, au rythme d'une navette...
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Visite au Musée de l'histoire avec Francis...
Un musée d'histoire pour un patrimoine vivant Entièrement rénové, le musée d’Histoire de Marseille s’étend sur plus de 15 500 m2, ce qui en fait l’un des plus grands musées d’Histoire en France et en Europe. Voici un petit compte-rendu envoyé par Francis...
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Les Antilles à Marseille
Ce samedi 25/09/2010, avec Josy, nous avons vécu quelques instants magiques, comme aux "Antilles"... Afin de nous mettre dans l'ambiance, dans ce petit "Lolo" bien typique, nous dégustons "planteur" pour Josy, elle le trouve délicieux...et "Petit punch"...
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Champ Harmonique aux Goudes...
Ville du vent, Marseille est le terrain de jeu de Pierre Sauvageot et de ses instruments, dans le cadre de MP2013. "Champ harmonique" est une marche symphonique pour 500 instruments éoliens à découvrir dans le Parc national des calanques. Un parcours...
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Bienvenue Monique!!
Et "Une" de plus!!! Dorénavent, "Pas et repas" compte une nouvelle "Internaute"!! Il s'agit de Monique Mensa, qui a suivi de près Anne Marie Doullay, Lucile Barsacq et Denise Colomb. Bravo à toutes les quatres! D'autres parmi vous, réfléchissent encore....Allez...
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Château de la Buzine, sa renaissance...
LA RENAISSANCE DU CHATEAU DE MA MERE Marcel PAGNOL n'aura pas eu la joie de voir de son vivant la réalisation de son rêve dans le "Château de la Buzine". Eh oui, ce château qui lui était si cher, dont les travaux sont en cours de finition sera ouvert...
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Nouvelles de la jungle...
2ème volet des aventures de Jacques , au Guatemala... Bonjour y buenos dias à todos, Je viens de sortir de la forêt lacandone et pendant que j'attends un transport éventuel vers le golfe du Mexique je profite pour vous écrire la suite de mon voyage. Je...
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BALI, c'est fini...
Annie Blin, Geneviève et Claire Antras nous font parvenir quelques photos de leur voyage à Bali... Même si les vacances touchent à leur fin, voyageons encore un peu avec elles ! BALI, est située au coeur de l'archipel Indonésien. C'est une île superbe...
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Merci Anne Marie et Robert pour votre participation à la vie du "Blog"!
Chère Maryjo, Nous étions à Stuttgart chez notre fille et nous avons passé un merveilleux séjour . Nous t'envoyons quelques photos typiques à mettre éventuellement sur le blog... ainsi qu'un petit mot d'accompagnement pour tout les randonneurs de: "Pas...
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Suivons Jean Marie et Jacques en Patagonie...
Adhérents de "Pas et repas.. Vous le savez tous, Jean Marie et Jacques partent pour 5 semaines en Patagonie où ils vont faire un périple en 4X4 avec des amis locaux. Si vous voulez suivre leurs aventures, vous pourrez aller sur leur blog où régulièrement...
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Belize, Guatemala, fin du voyage...
Dernier épisode du séjour de Jacques au Guatemala.. A quand, de nouvelles aventures??? Buenas dias à todos... Mon séjour touche à sa fin, je vais essayer de vous compter le dernier épisode de mes pérégrinations dans les terres Mayas... Ainsi après cette...
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Poulet vinaigre balsamique,de Michelle E.
Poulet au vinaigre balsamique et riz Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 escalopes de poulet - 1 oignon - quelques champignons de Paris - 6 cuillères de vinaigre balsamique - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - faire dorer l'oignon - ajouter champignons...
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Des nouvelles de Danielle Colognoli.....
Coucou Maryjo ! je viens te donner un peu de mes nouvelles. On m'opère le 11 juin, j'espère que ça ira dans le bon sens car j'ai hâte d'être à la rentrée prochaine pour retrouver tous mes copains et participer aux grandes sorties. Le projet du Maroc a...