…

Deux jours en Camargue avec Nicole!

12 Août 2015, 08:12am

Publié par Maryjo

Jeudi 18/06/2015: Tour de l'Etang de Galabert soit 14km, Boucle très

sauvage pour contempler la flore et la faune très spécialisée du "parc

de Camargue".

Vendredi 19/06/2015 : La Digue à la Mer soit 20km

La digue à la mer permet d'accéder à 20 km de sentiers pédestres et

cyclables au coeur du delta de Camargue. Parole de local, c'est en faisant

une fois l'expérience de la digue à la mer que vous découvrirez réellement

le delta du Rhône, sa faune et sa flaure. L'ouvrage a été construit au siècle

dernier pour isoler le delta du Rhône des entrées d'eau de mer.

Ces deux jours organisés par Nicole pour son petit groupe de

"Bons marcheurs" leur a permis de découvrir ou redécouvrir le

"Parc naturel régional de Camargue" situé au bord de la Méditerranée,

à l’intérieur du delta du Rhône, entre les deux bras du fleuve.

Il s’étend sur 3 communes: une partie de la commune d’Arles et de

Port-Saint-Louis du-Rhône et toute la commune des Saintes-Maries-de-la-Mer.

Le cheval Camarguais est et demeure l’un des emblèmes de la région.

Plus petit par sa taille, les poulains naissent de couleur noire, marron

ou gris foncée. Puis leur robe s’éclaircit au fil des années et ce n’est qu’à

l’âge de 3 ans qu’elle devient grise claire.

Le Camarguais serait l’une des plus anciennes races du monde même si

son origine reste un grand mystère.

Le cheval Camarguais vit traditionnellement en liberté dans les marais.

Cette race est connue pour être l’une des plus robustes puisqu’elle

s’accommode parfaitement des excès du climat Méditerranéen : vents

violents, humidité, froid mordant en hiver, grande chaleur et insectes en

été, d’où son surnom de cheval « fait de mistral, de sel et de courage ».

Sa robe claire n’attire pas les moustiques et sa peau très résistante le

protège des piqûres d’insectes.

La richesse et la spécificité de la végétation camarguaise provient de

la double influence de l’eau et du sel. En effet l’eau d’irrigation adoucit

le nord du delta alors que l’eau de mer introduite dans la partie sud

pour la production du sel accroît la salinité du sol. Dans ces conditions,

les plantes halophiles sont prédominantes puisqu’elles s’accommodent

des milieux salés.

La plus représentative en Camargue est la salicorne : petit buisson d’herbes

de couleur verte. Elle affectionne particulièrement le sol salé de la sansouïre

et se tinte de diverses couleurs aux fils des saisons : verte au printemps, grise

en été et plutôt rouge en hiver.

Ses rameaux charnus stockent l’eau afin de diminuer la concentration en sel

dans ses tissus. La salicorne est comestible, elle peut être utilisée comme

condiment, macérée dans du vinaigre ou bien cuisinée comme des haricots

verts d’où son surnom d’ « haricot de mer ».

Ce fut un très agréable séjour pour les 8 participants...avec 2 randonnées

sur terrain plat ce qui a changé des randos habituelles dans nos massifs de

Provence; Dénivelée 10m maximum...

Il a cependant fallu lutter contre les rafales de Mistral qui soufflait entre

70 à 80 km/h, toutefois cela a permis de supporter la chaleur aux alentours

de 30°... Merci à Nicole pour ces 2 jours sympathiques!

Merci Dominique pour les photos!

Voir les commentaires

…

Rando improvisée..

9 Août 2015, 07:08am

Publié par Maryjo

Ce lundi 16 Juin 2015, encore une rando annulée..quelques uns du quartier

m'appellent pour demander si nous pourrions faire une petite balade pour

remplacer; Comme je n'ai rien prévu, je leur dit qu'ils viennent à 9h30 en

bas de chez moi avec leur pique nique et on improvisera quelque chose!

Nous sommes une dizaine à partir pour une petite rando "improvisée"!

De chez moi, je prends le chemin de promenades des chiens, les jardins de

la copropriété, et ensuite un endroit très peu fréquenté que j'affectionne

particulièrement car il me donne l'impression d'être en forêt alors que nous

sommes toujours dans Valmante!

En fait par ce chemin on longe le "Parc de la Colline St Joseph" en dessous de

la chapelle... Un jour, prise par la curiosité alors que je promenais Bambou,

j'ai aperçu un chemin qui grimpait sans savoir où il allait, alors allègrement

je l'ai pris me retrouvant en haut, derrière la clôture du parc!!

C'est bête pensais-je de ne pouvoir passer..et en observant bien j'ai aperçu

un trou dans le grillage et là, je suis passée avec mon chien!

Je me suis retrouvée dans le joli Parc de la Colline St Joseph dont une partie

est autorisée aux chiens ce qui est sympa et pratique pour mes balades!

J'étais très près de la chapelle, j'y suis montée et depuis, de temps en temps,

je passe par là avec avec les toutous pour varier les balades!

Et voilà le fameux trou où j'ai pris un malin plaisir à faire passer ma petite

troupe et les 2 chiens dont une attendait des bébés...Moment de rigolade!

André avait la charge de la bouteille de Rosé, on le surveillait!!

Après, ce premier épisode sportif...nous grimpons au soleil jusqu'à la "chapelle

de la Colline St Joseph" qui dans le quartier se voit de partout puisque perchée;

Beaucoup n'avaient jamais eu l'occasion de la voir de si près...comme quoi il y a

toujours à découvrir et même près de chez soi!

Nous parcourons ensuite les allées ombragées du parc ce qui est bien agréable;

Photo ci-dessous : en montant à la chapelle....

Il est un peu plus de midi et nous passons à proximité d'un endroit qui nous parait bien agréable et sympathique avec ombre et soleil et surtout une belle pelouse confortable! Nous nous y installons pour le pique nique;

Moment convivial improvisé mais apprécié!

Après cette pause , par les chemins du parc, nous revenons et rejoignons

l'entrée de Valmante côté porche et Le Cabot;

Comme il n'est pas très tard je propose de venir chez moi boire café ou

boissons fraîches et ainsi terminer notre balade au frais;

Ce fut une journée bien agréable que je retiens pour les petites randos mais

peut-être sans le trou dans le grillage!!! Nous avons quand même fait 5km....

Voir les commentaires

…

Un séjour raquettes en prévision pour 2016!!

6 Août 2015, 06:23am

Publié par Maryjo

Un séjour raquettes en prévision pour 2016!!

Pour 2016, un séjour "Raquettes"est en préparation...

Cette année c'est à "Montgenèvre" que du 18 au 22 Janvier 2016,

nous prévoyons notre séjour "raquettes"!

40 places sont bloquées jusqu'au 20 août 2015, donc si vous êtes

intéressés par ce séjour il faut faire vite nous devrons confirmer après le

20 afin que nos 40 places, moins ou plus soient réservées définitivement;

Ci-dessous, quelques informations concernant ce séjour et quelques

photos de l'établissement qui nous accueillera à Montgenèvre.

"Les Villages clubs du Soleil"

Montgenèvre est une authentique station cachée dans une forêt de mélèzes.

Gardien d’un certain esprit montagnard, ce site d’exception pour les

randonnées raquettes garantit des vacances inoubliables.

Altitude de la station : de 1860m à 2700m

La station de Montgenèvre est située au cœur des Hautes Alpes, à la frontière

franco-italienne.

Les points forts du Village club soleil

Village entièrement rénové (chambres, restaurant, bar, circulation..)

Terrasse-solarium, Bar, cheminée, sèche cheveux,
Prêt de jeux de société et de cartes
Machines à laver et à sécher,
Fers et tables à repasser,
Internet wifi gratuit à l'accueil et au bar
Navettes gratuites reliant le Village Club aux zones d'activités de la station.
Parking découvert gratuit devant et aux abords du Club et parking couvert
payant sur la station (à 1.5km)

Concernant notre activité "raquettes"

Découverte de la nature en randonnée raquettes avec les accompagnateurs

du "Village Club du Soleil".

Niveau : de facile à moyen (promenades reconnues par nos accompagnateurs

diplômés moyenne montagne).

Découverte au coeur d'une nature encore intacte (forêt, sous-bois, vallons)

au départ du village club, à pieds ou en voiture selon les sorties.

Matériels fournis : chaussures, raquettes, ski de fond, et sacs à dos si besoin;

il y aura un guide pour 12 personnes

Sont prévues : 3 1/2 journées de raquettes et 2 journées entières;

Les Chambres

Les chambres sont à disposition du jour d'arrivée 17h au jour de départ 10h.
Elles ont été rénovées en 2013 et sont composées de douche et WC, téléphone,

et télévision à écran plat.
Elles sont attribuées lors de la réservation selon notre composition;

Linge de toilette fourni et lits faits à l'arrivée.
Service ménage et lits faits 1 fois par semaine;

Mise à disposition d'une bagagerie en dehors des horaires;

A table

Pension complète du diner du jour d'arrivée au déjeuner du jour de départ;

Vin aux repas compris. Restauration en buffet à volonté;

Chaque matin, buffet "pique-nique" afin de préparer soit même son panier

repas;

Le Bar

Il est ouvert tous les jours de 11h30 à 14h et de 16h30 à la fin des animations

au plus tard... Règlement des consommations par carte monétique remise à

votre arrivée au Village Club.

Le prix de ce séjour sera de : 350 euros

Sont compris dans ce prix :

La pension complète à partir du lundi soir au vendredi midi y compris le vin;

L'assurance annulation et rapatriement;

La taxe de séjour

Le pourboire au personnel donné par Michel notre trésorier

Les prestations "raquettes" du séjour soit 2 journées entières et 3 1/2 journées;

Pour les 1/2 journée de libre le centre propose une liste d'excursions à la 1/2 journée, de gratuites à 5 ou 6 euros selon les choix! A voir sur place!

A votre charge resteront : le pourboire à vos guides et vos frais personnels!

Il ne vous reste plus qu'à vous inscrire rapidement afin de ne pas

perdre nos places! Ce matin, déjà 12 inscrits!

Quelques vues de l'établissement où nous serons hébergés!

Voir les commentaires

…

Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..

4 Août 2015, 07:15am

Publié par Maryjo

Lundi 22 Juin 2015, il fait déjà très chaud pour la saison; Ce qui est rare,

c'est que depuis quelques semaines, chaque lundi nous devons changer nos

randos n'ayant pas prévu au moment de faire le programme que dés le mois

de juin nous resentirions déjà les effets de la canicule de Juillet...

Donc aujourd’hui 22 juin 2015, c’est notre avant dernière sortie de la saison

2014-2015. Pour ce début d’été, la température annoncée dépassera les 30°

et une fois encore, Maryjo et Gérard ont choisi de modifier le programme et

au lieu de marcher dans les collines de la Nerthe en plein soleil, nous avons

rendez-vous dans la forêt de la Ste Baume à l’ombre des grands hêtres qui la

composent presque totalement.

Nous avons décidé de faire le "Sentier merveilleux", qui est sur le versant

Nord de la Ste Baume et donc très ombragé;

Ste Baume, la Grotte et le sentier merveilleux..

Nous voilà donc par cette belle matinée sur le parking de l’hôtellerie de la

Ste Baume parés pour le départ; le calme des lieux , la présence à la lisière

de la forêt de 3 nonnes dans leur tenue immaculée, nous prédisposent à une

randonnée-pèlerinage car à la demande générale, nous irons à la grotte de

Ste Marie-Madeleine. A l’orée du bois, nous effectuons un premier comptage:

26 une « équipe serre-file » se met en place et après le monument nous sommes

rejoints par René vernay qui attendait près de l’Hôtelerie; nous rectifions:

27 randonneurs plus Bambou qui est de la fête…

Tout le monde est arrivé, le départ est donné par Gérard et Maryjo qui ont

la charge de la rando, et Pierre nous viendra en aide au moment

où en descendant de la grotte il faudra couper pour rejoindre le "Sentier

merveilleux"et cela pour ne pas avoir à redescendre presque jusqu'à l'Hotellerie..

pour le récupérer!

Pour commencer nous prenons la montée dans la forêt par le "sentier du canapé"

qui grimpe vers la grotte et le sommet du massif;

Commence ensuite l’ascension régulière à travers une flore ombragée et

luxuriante; Nous nous élevons de 670m à 860m en nous ménageant quelques

pauses après lesquelles il faut reprendre la montée.

A l’Oratoire, nous bifurquons à droite pour l’ascension finale, Josy et Claudie

nous attendrons là, Josy ne se sentant pas de monter;

Cette forêt est bien petite: elle n’a que 138 hectares, lieu de pèlerinage et de

spiritualité, cette forêt exceptionnelle, de la Sainte-Baume est un modèle de

« forêt relique », de « résidu fossile » ; En effet, sur le flanc nord du massif,

faune et une flore, habituellement présentes dans les forêts plus septentrionales,

se sont maintenues. Au-dessus de la partie basse peuplée de chênes, la partie

haute recèle des peuplements rarissimes en Provence.

On y trouve des arbres ayant besoin du froid et de l’humidité ou d’une grande

part d’ombre et notamment des hêtres, des ifs, des houx et des érables.

Donc notre montée se fait au frais et à l'ombre par un large chemin avec de

grandes marches en pierres; Alors qu'il fait très chaud, la fraicheur ressentie

nous permet de monter sans difficulté!

En arrivant à l'intersection avec le "Chemin des roys" devant l'oratoire, on

attaque une bonne montée pour arriver aux 150 marches du Sanctuaire;

Après avoir monté les marches on passe le portail médiéval, et dépassons

"la scène de la crucification" version géante; Un banc permet de se recueillir

ou se reposer avant de gravir les quelques marches restantes pour arriver

au parvis et après avoir dépassé le calvaire installé sous une avancée de la roche;

Une piéta tenue par des Dominicains est au-dessus de la falaise;

L'intérieur de la grotte est transformé en une vaste église, des messes sont

dites chaque jour à 10h30 et nous devons attendre la fin de l’office pour la visiter;

La grotte naturelle creusée par l'érosion est devenue un des lieux de pélerinage

les plus anciens du monde chrétien: Sainte Marie Madeleine y aurait vécu trente

trois ans de sa vie;

Le groupe se disperse bien que la plupart connaisse déjà ce lieu, nous y sommes

venus à plusieurs reprises; On aime y revenir de temps en temps!

Les chiens étant interdits, on fait un tour de garde pour Bambou....profitant de

la vue qui s'étend à nos pieds: Ste Victoire, Monts Auréliens, plaine de Nans, etc...

Puis, la sérénité au cœur, nous entamons la descente, récupérons nos ouailles

à l’oratoire et arrivons à la "Source de Nans" se trouvant sur le chemin des rois

à 860 m d'altitude; Une eau fraiche et potable permet de remplir nos gourdes

et de se rafraichir mains et visage!!

L’itinéraire vers le sentier Merveilleux nécessite de faire le point avec Pierre

pour emprunter des sentes non balisées et peu accessibles; Le profil est

constitué de fréquentes montées et faux-plats passant de 740m à 850m.

La rando annoncée facile... en fait souffrir quelques uns...mais pour la bonne

cause, nous aurons de la distance en moins et éviterons de marcher au soleil..

Le sentier est étroit et très encombré par la végétation qui est dense, aussi nous

continuons, sur le tracé, une plaque est vissée sur un monolithe en mémoire du

Docteur Poucel et à ses amis qui oeuvraient déjà pour la défense et la protection

de la Nature dans les années 50, ce qui, il faut bien le dire, n'était pas très "à la

mode" à cette époque.

C’est ici que nous allons pique-niquer car il est 12h45, il fait faim !

Nous déjeunons au frais et à l'ombre, ce que nous apprécions bien!

Le groupe installé pour le déjeuner...

1h plus tard, c’est le rassemblement avant le départ et direction vers l’Est,

la continuité de notre sentier Merveilleux jusqu’à la hauteur du signal des

Béguines (1148m) où nous avons la possibilité de revenir par le sentier en

aval, parallèle Est-Ouest; Le cheminement est en légère descente sur une

piste large. Quelques carrefours de pistes donnent lieu à regroupements

et Maryjo et Pierre nous remettent sur le bon chemin à chaque fois.

Notre « équipe serre-file » pour ce retour nous accompagne en chansons

et bientôt c’est une dizaine de nos ouailles qui entonne « à capela » tous les

airs entraînants qui nous donnent des ailes pour marcher...et bientôt, nous

apercevons les voitures du parking, Il est 16h.

Bambou dés qu'elle peut, profite pour se reposer à l'ombre...

Puis tranquillement nous continuons jusqu'aux "Trois chênes" puis vers

le parking et l'hotellerie;

Nous trouvons l'indication du "Sentier merveilleux" qu'il aurait fallu prendre

si nous n'avions pas décidé de couper après la visite de la grotte...nous avons

bien fait car nous aurions augmenté distance et dénivelée!

Bambou présente quelques signes de fatigue aussi ayant pitiè d'elle, Marie Ange

et Danièle Deschryver la portent un peu, mais elle n'est pas légère...plus de 10kg!

Une fois revenus au parking nous déposons nos sacs dans les voitures et nous

filons directement vers le "Bar de l'hotellerie" pour nous rafraîchir ce qui n’est

pas du luxe car en sortant de la forêt, la chaleur se fait ressentir plus violemment.

C'est avec une boisson bien fraîche et la vue sur le sanctuaire accroché dans la

montagne que nous terminons cette journée !

Au niveau des performances de la journée, elles ne sont pas précises

mais nous évaluons ce qui a été fait à:

11km avec 360m de dénivelée et 4h30 de marche

Une belle journée se termine , c'est l'avant dernière de la saion car

le dernier lundi de Juin, rendez-vous à Ste Croix sur la Côte bleue

pour une balade le matin et repas sous les pins en partageant tout

ce que chacun aura porté, une journée festive en prévision car à

boire et à manger il y en aura à profusion comme d'habitude!

Voir les commentaires

…

Séjour en CORSE...

30 Juillet 2015, 06:32am

Publié par Maryjo

Voici le dernier exemplaire du programme de la CORSE

avec les mises à jour;

Les participants ont reçu les renseignements utiles au

départ et au séjour;

Les dernières instructions seront données au moment

du départ;

Belambra Club " le golfe de Lozari"

Corse

Groupe Pas et Repas

Du 6 au 13 Septembre 2015

Club totalement rénové en 2010

Grands appartements neufs privatifs de 2 chambres

Piscine chauffée - restauration en Buffet

Animations des soirées

Départ : dimanche 6 septembre 2015 A 19 HEURES de Marseille en bateau

avec « LE PIANA » COMPAGNIE la Méridionale

Dîner libre sur le bateau, soit au restaurant, au snack, ou le pique nique

que vous aurez prévu;

Arrivée à 7 heures a Bastia le lundi 7 septembre 2015

Sur le bateau, logement en cabine de 4 personnes (voir la répartition par

cabine qui vous a été communiquée)

7 véhicules à bord au départ et 8 au retour;

RETOUR: dimanche 13 septembre 2015 a 19 heures de Bastia

Même bateau qu'à l'aller le "Piana"

Arrivée prévue à Marseille à 7 h30 le 14 septembre 2015

PROGRAMME DE VOTRE SÉJOUR :

Celui-ci pourra être modifié selon le temps ou autre événement le nécessitant;

jour 1: 7 Septembre, Arrivée bastia à 7h 00

A l'arrivée mettre vos compteurs de voitures à Zéro, ceci pour le co-voiturage ;

- Petit déjeuner au bar de la Citadelle à Bastia (réservé)

- Visite de la citadelle

- 10h00, Départ pour Belambra à Lozari (61km);

En cours de route, arrêt photo au "Ponte Nuevo" souvenir de la bataille du

8 au 9 Mai 1769 et point final des affrontements entre les troupes de Pascal Paoli ;

11H30 : Arrivée à Belambra, installation dans les bungalows.

- Déjeuner sur place sous forme de buffet

14h00 : départ pour URTACA à LAMA , randonnée facile sur "Le chemin

de mémoire " villages typiques restaurés, ancien sentier communal de liaison

entre les 2 villages chargés d'anecdotes et d'histoires;

Boucle de 8 km –130 m de dénivelée

Encadrement : Nicole - Monique – Maryjo

Dîner et soirée à la résidence.

Jour 2: 8 septembre Village de Moltifao « fête religieuse corse » –

Matin : Moltifao, Visite de l’Église de l'Annonciation (datant de 1750 – Vierge à

l'enfant en marbre - nombreuses œuvres classées aux Monuments Historiques -

clocher à 5 étages cadrans solaires). Messe dédiée à la Vierge, suivie d'une procession avec chants corses.

Baignade et pique-nique dans les « Gorges de l'Asco » Pont génois ;

Après midi : Castifao, village en gradin – Visite du couvent San Francescu di Caccia,

bâti en 1510 au col du même nom, classé aux Monuments Historiques, en partie rénové.

Encadrement pour cette journée, Monique qui sera dans son village et sa région !!

Dîner et soirée à la résidence .

Jour 3: 09 septembre , Calvi, l'Ostriconi

Départ 8h30 : Randonnée sur le « Chemin des Douaniers " au départ de la plage

de Lozari vers la belle plage de l'Ostriconi et le désert des Agriates; Repas pique nique

en fin de randonnée qui sera menée par Nicole et Maryjo ;

Distance : entre 6 et 8km - 3h à 3h30 de marche

Après midi , départ 13h

Visite de Calvi, capitale de la Balagne, sa vieille ville et sa citadelle qui surplombe

une large baie bordée par plages et pinèdes;

Puis, de Calenzana, quelques pas sur le GR20, sentier mythique de Corse...

1h30 environ de marche pour 265m de dénivelée;

ou : Visite du "Domaine ORSINI (vins, apéritifs, liqueurs, confitures et autres...);

Retour par quelques uns des plus beaux villages de Corse( Sant Antonino, Pigna etc..;

Encadrement par Monique - Nicole et Maryjo

Dîner et soirée à la résidence

Jour 4 : 10 septembre « Porto et les calanques de Piana »

Matin : départ en car pour PORTO et visite des "Calanches de PIANA", site minéral

fantastique par ses formes et ses couleurs.

Marche de 45mn à 1h (aller/retour) vers "La Tête de chien" pour découvrir

une magnifique vue sur le golfe de PORTO et les Calanches et se dégourdir les

jambes après une matinée dans le car; Déjeuner pique nique à la tête de chien;

Puis retour au car et montée des "Gorges de la Spelunca";Passage col de Vergio

(1464m); Traversée des forêts "d'Aïtone et du Valdionello"; Traversée de la

"Scala di Santa Regina" défilé le plus sauvage et le plus aride de l'île.

Retour par la Côte ouest surplombant la réserve naturelle de "Scandola" à travers

le maquis.

Encadrement par Belambra - Dîner et soirée à la résidence ;

Jour 5: 11 septembre, visite de Corté, ville dans le coeur montagneux

de la Corse -Gorges de la Restonica, Lac de Melo ;

Matin : Randonnée dans les "Gorges de la Restonica" jusqu'au Lac Mélo 1711m;

Le lac Mélo est parmi les plus connus et les plus fréquentés des lacs de Corse;

Pique nique au bord de la rivière

Randos menées par Nicole et Maryjo - 350m de dénivelée et 3h00 environ

aller/retour;

Après midi : Visite de Corté à 450m d'altitude, avec Monique ;

Corté, seule ville universitaire de Corse, sa citadelle et ses vieilles rues...

Dîner et soirée à la résidence

Jour 6 : 12 Septembre , visite de St Florent et rando le long du littoral;

Matin : De St Florent en bateau jusqu'à la plage du Lotu située en plein

désert des Agriates (bateau déjà réservé), puis randonnée par le sentier du littoral

jusqu'à la plage de Saleccia, plage sublime ombragée par des pins d'Alep;

Pique nique à la plage et retour par la pinède jusqu'à la plage du Lotu puis

retour en bateau vers St Florent;

Après midi : Visite de St Florent un des plus beaux golfes de la méditerranée ;

Encadrement : Nicole et Maryjo pour la rando et Monique pour la partie visite ;

Dîner et soirée à la résidence

Jour 7 : 13 Septembre, dernier jour... Départ de Belambra après le petit déjeuner

et direction le "Cap Corse" de 40km de long et 15km de large, le cap est composé

de nombreux villages et marines ; Ce bout de terre qui se partage entre le vert et le bleu,

possède 80 km de côtes, souvent rocheuses, élevées, escarpées ; Nous en ferons le tour avec

arrêts à Nonza, Canari, Centuri, Barcaggio, Rogliano etc...

Pique nique prévu à Barcaggio ;

A voir sur le parcours, la superbe côte, nombreuses "tours gènoises", maisons

des « Américains », points de vue, les villages...

Maisons des Américains :

De tout temps, les Cap-Corsins ont émigré. Au 19ème siècle, plusieurs s’installèrent

en Amérique du Sud : Porto-Rico, Saint Domingue, Venezuela…Quelques uns y firent

souche, d’autres revinrent dans leurs villages une fois fortune faite et se firent

construire de somptueuses demeures ou «Palazzi» que l’on appelle maintenant

«Maisons des Américain »

Monique et Nicole seront nos guides pour terminer ce séjour.

Arrivée à Bastia pour embarquement à 18h ; Sur le bateau, comme à l'aller,

dîner libre au restaurant, au snack, ou pique nique que vous aurez prévu !

Arrivée à Marseille le 14 Septembre à 7h30

A Bientôt!!

Voir les commentaires

…

Printemps des Aînés 2015!

20 Juillet 2015, 06:25am

Publié par Maryjo

"Printemps des aînés" du 6-8"

au Château Pastré les 11 et 12 Juin 2015

A cette fête organisée par le Service Animation de la Mairie

de Bagatelle, 20 personnes de notre groupe étaient invitées!

Plus de 600 personnes étaient prévues pour les 2 journées;

Cette année le thème était "l'Italie"!

Yves MORAINE, Maire des 6ème et 8ème de Marseille, entouré

de ses élus, dit quelques mots de bienvenue et surtout souhaite une

bonne journée à tous les "séniors" rassemblés aujourd'hui pour cet

excellent repas.

Le compte rendu ci-dessous est celui du 11 car malheureusement

la journée du 12 a dû être annulée pour cause de pluie et orages qui

étaient annoncés!

Les repas déjà commandés ont été offerts à des associations (enfants

et Armée du Salut) au moins, cela a fait malgré tout des heureux!

Par contre le 11, très beau temps et comme d'habitude de belles tables

étaient dressées dans le parc, sous les arbres, ambiance champêtre!

Une table de 10 personnes était réservée pour "Pas et Repas"!

Ce fut un repas très fin, excellent du début à la fin, digne d'un grand

restaurant! Tous nos "gourmands" se sont régalés!

Pendant le repas, animation musicale avec musique et chants iltaliens..

Puis un spectacle de danse fut offert avant que ce soient les participants

à cette journée qui se déchainent sur la piste de danse..Pas et Repas etait

bien représentée sur la piste...

L'après midi se termine il est 16h45, les musiciens, sur un denier air,

disent aurevoir, il est temps de quitter les lieux, ravis par cette très

agréable journée que nous venons de passer!

C'est à pieds pour digérer..ou par le petit train qu'il faut rejoindre les

voitures qui sont à l'extérieur du parc!

Un grand Merci à la Mairie du 6/8 pour cette initiative

et pour chaque fois, inviter une vingtaine de nos séniors

à cette journée sympathique et conviviale;

Voir les commentaires

…

De la Madrague, Tour de Marseilleveyre

18 Juillet 2015, 06:49am

Publié par Maryjo

Ce Jeudi 4 Juin 2015, Chantal et Armel ne pouvant assurer la rando

prévue : "Le Tour de Marseilleveyre" au départ de la Madrague de

Montredon; C'est Dominique Tixeront qui prend les choses en mains;

Au départ il y a 9 participants;

Le Massif de Marseilleveyre « voir Marseille » en occitan provençal) est un

chaînon de calcaire karstique situé sur le littoral sud de Marseille.

Culminant à 432 mètres d'altitude c'est un site de randonnée et d'escalade

très fréquenté offrant un panorama exceptionnel sur la rade de Marseille,

les îles environnantes et les chaînons voisins : massif de l'Etoile, massif du

Garlaban, massif de la Sainte Baume, massif de Saint Cyr,.. etc.

Le Massif sert aussi de voie d'accès aux Calanques de Marseille;

Ce parcours, sauvage et sportif, offre une grande diversité de paysages

et de remarquables panoramas. Le site est très fréquenté à la haute saison

en raison de ses panoramas sur la Méditerranée et les îles. Autrefois boisé,

le massif est désormais aride. Il a autrefois servi de carrière de calcaire et

certaines traces de cette activité sont encore visibles comme l'usine de

l'Escalette sur la route des Goudes avec sa "cheminée rampante" qui

permettait de rejeter la fumée loin des habitations.

Ci-dessous, plan de la balade et cheminée rampante de l'Escalette;

Le départ se fait de la Madrague de Montredon vers : La Roche percée, la Grotte

Rolland, le Col de la Selle à partir duquel, un accès au sommet de Marseilleveyre

432m; Mais aujourd'hui, c'est le tour du massif qui est prévu...aussi par le Grand

Malvallon il faut redescendre et rejoindre le Plan des Cailles et la Calanques de

Marseilleveyre où en général on aime faire une pause boissons fraîches face à la

mer..Ensuite en longeant la côte retour vers Callelongue où il faut récupèrer le

sentier noir dit "Sentier du Président" qui épouse les sinuosités du flanc de la

colline, passe par : le pas Edgard Garrigues, le Col du Brès parcourant plusieurs

vallons pour enfin atteindre" La Madrague de Montredon" où sont nos voitures;

(Sur cette fin de parcours, encore quelques passages un peu sportifs...).

Le sentier du Président, créé en l’honneur d’Antoine PELLISSE président des

Excursionnistes Marseillais de 1911 à 1940 parcourt plusieurs vallons de la Madrague de Redon à Callelongue;

C’est une randonnée assez courte mais sportive, beaucoup de montées, descentes, petites escalades, et peu de chemins plats.

Ci-dessous les photos envoyées par Dominique;

Ce fut une rando appréciée, comme le sont toujours les calanques,

bien qu'un brin fatigante...

Merci Dominique pour avoir assuré avec brio le remplacement de

Chantal et Armel;

Performance de la journée :

Distance : 14km - Dénivelée : 700m - Marche : 5h30

Voir les commentaires

…

Du Puy Ste Réparade, La Quilho - St Canadet

14 Juillet 2015, 07:09am

Publié par Maryjo

Lundi 1er Juin 2015, C'est vers le Puy Ste Réparade que va se dérouler

notre rando qui sera menée par Chantal, Pierre et Max;

Départ du village de Saint Canadet où 43 personnes sont au rendez-vous;

Traversée du village pour ensuite prendre en face du cimetière, un petit

chemin qui grimpe pas mal dés le début, dur, dur avec la chaleur qu'il fait!

Heureusement notre chemin est assez ombragé...

Puis après une partie relativement plate nous arrivons au parking du conseil

général où se trouve une ruine : " la boulangerie ";

La montée n'est pas terminée puisque il faut encore grimper jusqu'à la Quilho

(tour en provençal), et en plein soleil.....

Le panorama à 360° est un peu bouché par une brume de chaleur..

Une aire de pique nique avec des tables, près d'une source nous permet de

déjeuner à l'ombre et un peu plus au frais...

Puis nous faisons le tour de la colline pour voir les ruines de l'ancien village

du Puy Sainte Réparade détruit par le tremblement de terre de 1909;

Retour par une petite route jusqu'au village où malheureusement le bar

était fermé alors qu'une boisson fraîche aurait été la bienvenue!

Du Puy Ste Réparade, La Quilho - St Canadet

La QUILHO...ou la quille c'est ce petit morceau de chateau fort qui culmine

à 464m sur la colline, au-dessus du village du Puy Ste Réparade et domine la

Vallée de la Durance, le canal de Provence, et la Chaîne de La Trevaresse.

On peut apercevoir au loin le Château de Meyrargues à l'est, la Sainte Victoire

au sud, le Massif du Luberon au nord.

Le site dispose d'ailleurs d'une table d'orientation plus bas, côté Luberon.

Seul, un angle du mur imposant est resté debout durant des siècles, et c'est

probablement sa forme, vue de la plaine qui donna le nom de Quiho (Quille)

à ce promontoire . Le village, situé sur le versant ouest, au pied de la forteresse,

était alimenté par une source.

La randonnée d'aujourd'hui ne présente aucune difficulté mais plutôt

quelques curiosités...ci-dessous, les photos de Violette;

Ce fut une rando de découverte très sympa car n'ayant jamais été faite;

Tout le groupe de participants a été satisfait malgré la chaleur presque

caniculaire qui sévissait ce jour là!!

Merci Chantal pour le compte-rendu et Violette pour les photos!

Performance de la journée :

Distance : 9,500km - Dénivelée : 200m - Marche : 4h00

Voir les commentaires

…

Fondant à la patate douce, coco, cannelle..

12 Juillet 2015, 07:40am

Publié par Maryjo

Fondant à la patate douce, coco, cannelle..

Fondant à la patate douce, coco et cannelle

(une recette exotique à laquelle on ne résiste pas)!

Ingredients:

800g de patates douces

100g de cassonade

3 oeufs entiers

80g de beurre

80g de noix de coco rapée

1 cuillère à café de cannelle en poudre

1 pincée de sel fin

1 cuillère à soupe rase de farine

Préparation :

Eplucher les patates douces, les couper en morceaux et les faire cuire à la
vapeur pendant 15 minutes environ. Les passer au moulin à légumes afin
de les réduire en purée. Préchauffer le four à 180° (th 6). Beurrer et fariner
un moule à manqué.
Incorporer le beurre coupé en morceaux dans la pure de patates douces chaude. Mélanger, ajouter la cuillère de farine, la pincée de sel, la cassonade, la noix de coco rapée, la cannelle puis les oeufs entiers un par un.
Bien mélanger.
Verser la préparation dans le moule. Cuire le fondant à four moyen pendant à 45 à 50 mn environ;
Démouler tiède puis laisser refroidir.
Parsemer sur le dessus de la noix de coco rapée puis saupoudrer de cannelle.

Pour finir : Déguster froid, tel quel ou nappé de caramel

Merci Rémy pour la recette!!

Voir les commentaires

…

Rando dans les bois de Gréasque les Euves 2015

10 Juillet 2015, 06:52am

Publié par Maryjo

Ce lundi 8 juin 2015, la rando prévue doit avoir lieu au Tholonet, autour de

Roquehautes, mais il fait très chaud aussi, il est décidé de la remplacer par

une rando plus ombragée, celle de :

"Gréasque, ancienne bourgade minière, et le circuit des Euves".

Ce sont Pierre et Max qui doivent la mener;Lorsqu'il commence à faire chaud,

l'effectif baisse...aujourd'hui seulement 21 personnes sont au départ;

Rando dans les bois de Gréasque les Euves 2015

Entre mines et nature, Gréasque est situé à quelques minutes de Fuveau.

Cette balade est une randonnée qui se déroule au coeur des paysages de

la Provence. C'est aussi l'occasion de découvrir l'histoire de cette commune.

Nous allons remonter le temps en partant de la voie Romaine que l'on peut

encore apercevoir jusqu'aux derniers vestiges des mines (Anciens puits,

cheminées, village..);

En contemplant ce patrimoine, on peut également constater que la faune

et la flore sont omniprésentes dans ce paysage typique des forêts de la

Provence (forêt de pins et de chênes).

Sur cette balade, plusieurs puits, maintenant fermés sont encore visibles.

Le mieux conservé étant celui de Bonaventure. On peut y voir l’ancienne

cheminée, un bassin, la dalle recouvrant le puits, quelques pans de murs

en pierre, et des entrées de descenderies;

C'est un parcours intéressant tout en sous-bois, avec une nature riche

en faune et en flore et bien sûr, la découverte de l'ancienne activité

minière de la région;

C'est l'heure du repas, de beaux espaces permettent de s'installer

confortablement ce qui plait bien à tous!

Gréasque est le légataire d’un patrimoine minier avec l’exploitation

du charbon sur plusieurs puits dont le Puits Hély d’Oissel (site du musée),

puits Castellane, puits Béthune, puits Saint-Pierre, puits Dubreuil, puits

Prosper et d’un patrimoine naturel avec la forêt des Euves qui s’étend sur

près de 300 hectares, à deux pas du centre ville.

Cette rando facile pour tous, sur sentiers forestiers, fut appréciée pour

son riche passé , mais aussi par sa forêt et l'ombre qu'elle procure les

jours de grosse chaleur comme c'est le cas actuellement!

Performance de la journée :

DISTANCE: 10km - DENIVELEE: 170m - MARCHE: 4h00

Voir les commentaires

<< < 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 120 130 140 150 160 170 180 190 200 > >>

Partager cet article

Partager cet article

Les points forts du Village club soleil

A table

Le Bar

Partager cet article

Partager cet article

Belambra Club " le golfe de Lozari"

Corse

Groupe Pas et Repas

Du 6 au 13 Septembre 2015

Club totalement rénové en 2010

Grands appartements neufs privatifs de 2 chambres

Piscine chauffée - restauration en Buffet

Animations des soirées

Partager cet article

Partager cet article

Partager cet article

Partager cet article

Partager cet article

Partager cet article