…

Anniversaires Juin

31 Mai 2026, 07:00am

|

Publié par Gisele

ANNIVERSAIRES JUIN

06 BIANCHI FABIENNE

07 VIERNE JEAN PAUL

13 VIERNE CLAUDIE

20 THOMAS RAYMONDE

21 GUIDICELLI MARIE FRANCE

27 ROUGE JACQUES

Voir les commentaires

…

A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026

28 Mai 2026, 07:00am

|

Publié par Gisele

La fin de Saison approche...nous vous rappelons deux événements marquants

-le Lundi 22 Juin 2026

Fin de Saison Plage de Sainte Croix

Picnic, baignade et jeux de boules

et

-le vendredi 26 Juin

repas pizza au restaurant La Pinède 67 bd Piot 13008.

rdv 19h30

menu à 23euros: pizza, vin, dessert.

apéro et café en supplément.

Merci de vous inscrire à Josy Adami par MAIL.

Voir les commentaires

…

Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle

24 Mai 2026, 09:00am

|

Publié par Gisele

Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle

Alors que 22 adhérents se sont rendus au Lavandou pour quelques jours, une rando est prévue ce Lundi pour mettre Lisa "à l'épreuve", et s'éprouver à la délicate (mais satisfaisante) gestion d'un groupe lors d'une rando,sous la houlette de Gisèle (en observation).

Nous avons décidé de refaire en partie une rando de Fin de Covid de Septembre 2020

https://www.pas-et-repas.com/2020/09/rando-du-28/09/2020-st-julien-les-martigues.html

Rendez vous est donné sur le parking de la Chapelle de St Julien les Martigues.

Lisa est stressée...l'heure tourne...puis une voiture,deux,trois!

Yes!

Nous aurions pu être plus nombreux, si les uns n'avaient pas oublié leurs papiers d'identité quelque part, que l'appel aux grands parents ne retentisse ou tout simplement que l'on se retrouve avec un mal aux pieds avec un nom imprononçable! "aponévrose plantaire" pauvre Régine!

Lisa prend les choses en mains, et consciencieusement attend les 10h tapantes (on ne sait jamais...😆)pour se lancer en direction de la Chapelle.

pour admirer un bas-relief en pierre de la Couronne, qui appartient probablement à un mausolée antique (du 1er siècle de notre ère)sur lequel s'appuie la chapelle de St Julien du

Il représente une scène familiale à caractère funéraire, avec au centre un couple et deux jeunes enfants, entourés de deux personnages en toge et de deux soldats.

Un peu dommage qu'une telle trace archéologique ne soit pas plus protégée des éléments...

Lisa entraine maintenant le groupe intéressé par les quelques éléments historiques qu'elle leur a livrés(elle a bien préparé son sujet) vers la route en rappelant les consignes de sécurité ( 👍).

C'est bon, on est prêt.Avec 9 marcheurs, dont deux animatrices,le serre-file est inutile...

**Ce charmant petit village pavillonnaire,est a 12kms de Martigues et possède des infrastructures agricoles dont la plus connue est la coopérative vinicole La Venise Provençale créée en 1960) qui produit un vin classé AOC, le Coteaux d'Aix-en-Provence,perpétuant ainsi une tradition ancestrale depuis 2626 ans...**

La traversée de la D5 en deux petits groupes se passe très bien et nous prenons le chemin du Trou du Loup pour récupérer le GR

En juillet 2025, le quartier a été dévasté par un terrible incendie

Derrière moi le vallon vers la gauche, est ravagé

sur le GR

Mais bon, nous ne nous laissons pas abattre, la Nature reprend ses droits

Pois de Senteur

Nigelle

trèfle bitumeux

Et nous, nous levons dignement le coude à la pause!

A la reprise, Lisa a la dure mission de motiver le groupe pour monter au Moulin.

"Monter!!!", un mot à éviter,surtout après le repas...

mais, bon 7 minutes plus tard ,c'était avalé!

Photo de groupe au pied de cet ancien moulin à vent transformé en poste de vigie pour la prévention des incendies

En 2020, ne pouvant une photo du groupe en entier (40!),Francis avait du prendre 4 photos de groupe;

Aussi cette fois-ci, je double la mise et j'en fais deux! une du coté du moulin, l'autre du coté de la Mer!

Pour éviter de redescendre vers le Gr, (longue ligne droite,sans intérêt),nous avions trouvé lors de la reco des petites "drailles" à partir du Moulin,par de petits vallons ombragés vers la Chapelle.

Quel plaisir!Marie Ange adore les pois de senteur!

Il est près de 14h30, et nous revoilà au parking.

Une chouette "balade" de 9,5 kms et 182m de déniv, dans la bonne humeur et la convivialité.

Lisa (qui n'est pas une novice en terme de rando et de gestion de groupe), a bien réussi sa journée de test, avec un groupe enthousiaste et toujours volontaire à la rigolade mais aussi au maintien de la sécurité.

Nous les en remercions.

Photos:Gisèle.

Voir les commentaires

…

Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille

20 Mai 2026, 07:00am

|

Publié par Gisele

Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille

Ce lundi de mois de Mai, nous retournons à Fos sur Mer et ses Etangs, pour une rando,déjà effectuée plusieurs fois, et toujours avec le même plaisir, mais cette fois-ci au Printemps!

Fev 2016 avec le vent, Jan 2022,Jan 2024, Oct 2025!

Circuit des Salins de Fos... - PAS et REPAS

https://www.pas-et-repas.com/2016/03/circuit-des-salins-de-fos.html

Rando du 3/01/2022 Fos La Draille - PAS et REPAS

Pour notre rando de reprise, Patrick nous a trouvé un joli parcours de 12 kms sans difficulté à partir de Fos sur mer entre l'Etang de l' Estomac et l'étang de Lavalduc. Malgré le brouillard, ...

https://www.pas-et-repas.com/2022/01/rando-du-3/01/2022-fos-la-draille.html

Rando 8/01/2024 Fos-Le Mourre Poussiou - PAS et REPAS

La coupure des Fêtes a été longue et riche de festivités et autres gourmandises. Pour la rando de reprise de la nouvelle année, nos animateurs avaient choisi une rando douce de 11,2 kms et 100...

https://www.pas-et-repas.com/2024/01/rando-8/01/2024-fos-le-mourre-poussiou.html

Rando du 27/10/2025 Fos la Draille - PAS et REPAS

https://www.pas-et-repas.com/2025/10/rando-du-27/10/2025-fos-la-draille.html

Un petit groupe de 13 se retrouve sur le parking,face aux Arènes et c'est sous la houlette de Gisèle et de Jo, qu'il se dirige vers l’Étang de l'Estomac

Le château médiéval de l'Hauture attire notre regard.Ce promontoire rocheux de 32m, dominant la Mer, les marais salants et l’Étang de Berre ,est le castrum de "Fossis" mentionné dans les textes dès 923, qui a rempli un rôle de sentinelle avec l'église de Saint Sauveur.

Ouvert aux visites.

Des visites guidées sont organisées par l'Office de Tourisme.

L'allure est très bonne et on est face à la digue qui traverse l'Estomac;son nom viendrait du latin "stoma limna" signifiant "bouche des marécages"

pour atteindre la difficulté du jour, les escaliers!

On prend le temps devant la table d'orientation pour chercher et remettre en cause les directions indiquées

Avis de nos spécialistes: "Non le Nord ,il n'est pas là!"

Gisèle elle, ne perd pas le Nord et rappelle la troupe pour la traditionnelle photo.

On retrouve la sente dans la garrigue vers le collet de la Carbonnière, à travers les massifs de cistes

Nous atteignons l 'Étang De Lavalduc , 10m en dessous du niveau de la mer ,qui est plus salé que la Mer Morte.

Il a une teinte légèrement rosée car très riche en sel; il est devenu en fait une réserve-tampon pour la saumure (d’où les nombreux saumoducs qui ne servent pas aux saumons! sacré Jean-Paul!).

1-L’usine de Vauvert dans le Gard est spécialisée dans l'extraction de sel gemme qu’elle livre sous forme de saumure, acheminée par saumoduc, vers les sites KEM ONE de Fos-sur-Mer et de Lavéra.

Par électrolyse du sel, les ateliers de Fos-sur-Mer produisent du chlore, de la soude et de l'hydrogène.

-2 la saumure sert aussi à l'entreprise Geosel pour son site de Manosque

" Les hydrocarbures sont hébergés dans des cavités souterraines de sel, situées dans des couches géologiques profondes à Manosque, au cœur du Luberon.

Géosel dispose d’un réseau de 300 km de canalisations pour transporter les hydrocarbures jusqu’aux principaux carrefours de la logistique pétrolière du Sud-Est de la France.

Les cavités doivent rester remplies en permanence : c’est la raison pour laquelle le volume de stockage est systématiquement complété par de la saumure saturée (eau fortement concentrée en sel), en fonction des entrées et sorties d’hydrocarbures.

Les réserves en saumure de Géosel se situent dans les bassins de Lavalduc et Engrenier, à Fos. La saumure est indispensable à la bonne gestion du stock."

https://www.geosel.fr/

Mais rien n'a été prévu pour nos amis les moustiques, qui eux aussi ont très faim et nous obligent à nous écarter de la trace prévue pour trouver un point pour déjeuner.

La nature est magnifique!

On a tellement bien marché et cherché le spot du pique- nique,qu'après la pause, que nous ne sommes qu'à 3kms du parking ! Déjà...

C'est par une belle piste,en pinède,

que la petite troupe, bien qu' "indisciplinée" mais franchement très agréable,dans la bonne humeur et les blagues

arrive vers 14h30 aux voitures

Une bien belle journée,"tranquille", en excellente compagnie et dans un bel environnement.

Merci aux randonneurs du jour pour leur bonne humeur et convivialité sans oublier leur sens de l'humour.

Plus ou moins 12kms et pas plus de 100m de déniv.

Merci à Jo et Gisèle.

Photos Gisèle et Gérard.

Voir les commentaires

…

Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges

17 Mai 2026, 07:00am

|

Publié par Gisele

Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges

Encore une belle journée pour une sympathique randonnée tonique au départ du Parking Font Blanche (après le Col de l'Ange)dans le massif du Beausset, face à la Sainte Baume; une belle piste de 14,6kms sous les barres de Font blanche, Tête de Nige, Barres du Castellet, puis le poljé de Cuges et remontée par l'Ubac( pour 400m de déniv).

10h, Patrick et ses drôles de dames(jamais les mêmes),Mireille,Lisa, Michelle et Gisèle sont prêts.

Les 7 premiers kilomètres vont se faire dans la bonne humeur malgré le "raidar" du départ qui nous apporte déjà un petit coup de chaleur, mais la Nature luxuriante nous réchauffe les sens.

La Sainte Baume et son Pic de Bertagne se dévoilent...

Près du 5eme kilomètre, nous sommes sous les Barres de calcaire du Castellet

et nous allons virer plein Nord

Nous laissons l'immense domaine forestier (+ de 90 hectares) le Gros Driou sur notre gauche.

Cet endroit a une belle histoire importante pour la Provence.

En effet, depuis le Moyen Age, de nombreuses verreries ont été implantées dans les forêts de l’arrière pays provençal(ainsi à proximité du bois,combustible utilisé pour la fonte du verre). Dans la première moitié du XVIIIe siècle, la Provence en comptait une trentaine, et seulement 3 autour du Vieux Port.

Ainsi était produit du verre d'utilisation courante et d’emballage :bouteilles en verre noir,bocaux, pots, bonbonnes et dames-jeannes, en lien avec l’industrie agro-alimentaire provençale et le conditionnement de ses produits(anchois, câpres, eaux de vie, huiles d’olive, liqueurs à boire, olives,truffes et vins rouges).

A la fin du 18eme,les nouveaux marchés "internationaux" vers les colonies de l'Amérique, mettent Marseille et son port en avant, entrainant la création de verreries sur Marseille.

Entre autres :Famille Debon, rue de la Possonnerie(spécialisée pour les apothicaires), Famille Ferry,De Queylar(St Marcel, Pont de Vivaux)

et Famille Pons Grimblot à la Madrague-Montredon...(plage de la...Verrerie).

Mais revenons à nos moutons, cette immense propriété appartient à la Famille et descendants de François Rozan (1778-1858) de la Verrerie de Géménos,(entre autres) et maitre verrier notable.

Nous poursuivons notre descente

Nous apercevons le joli village de Cuges.

Vers le 8eme km,nous nous calons dans un virage pour refaire le plein d’énergie.

Requinqués ,nous descendons vers le village

Super, finirait-on la rando à cheval?

Non, on s'enquille vers le cimetière , par le quartier st Dominique ,vers la Croix et on aperçoit le Col de l' Ange!

Faut-il peut être signaler qu'une tradition locale parle d'un arrêt de St Antoine de Padoue,et que l' église de Cuges possède une de ses reliques.

Cuges et son immense"lac préhistorique" (-25000 ans avant notre ére),qui subissant les transformations climatiques,est passé de 60 hectares à un grand marécage, finalement asséché en 1472, laissant place à un "poljé":"un poljé est une dépression karstique à fond plat fermée entièrement ou non par des versants rocheux escarpés(wikipédia).

http://www.cugistoria.fr/histoireancieregime.html

La première partie était joliment "ondulante",le milieu "plat", et le troisième segment de la randonnée est "raide", mais ombragé🤣

980m pour 140m de déniv, sur la digestion...Heureusement , nous avons atteint notre 13eme kilomètre,en surplombant Pinval,et ses sous bois rafraichissant.

Tiens une vierge,dans un rocher.

Nous ne sommes qu'à quelques encablures du parking, ravis de cette belle journée de randonnée.

14,8kms et 400 m de déniv.

Merci pour cette rando.

Photos Patrick et Gisèle

Voir les commentaires

…

Remerciements de la Famille Bighelli

14 Mai 2026, 07:30am

|

Publié par Gisele

Puyloubier 2023

Bonjour,

Je suis Frédéric Bighelli et je suis avec ma mère Danièle BIGHELLI.

Nous souhaitions remercier toutes les personnes de l'association pour leur témoignage lors des obsèques.

Merci de transférer cette information.

Cordialement,

Danièle, Frederic et Vincent BIGHELLI

Voir les commentaires

…

Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler

10 Mai 2026, 07:00am

|

Publié par Gisele

Après le long break des vacances de Pâques, Patrick nous a prévu une rando tonique "cool" de 14kms et 250 m de deniv, qui en fait sera rabotée d'un bon kilomètre pour cause de "clôtures incontournables".

Nous sommes de retour pour une nouvelle fois sur Vernègues que nous avons "visité" au moins 6 fois, mais jamais avec le même parcours: 2008-2013-2015-2024-2026-2026 en Lundi et en Tonique, par les 4 points cardinaux! et même avec un arrêt à la Crêperie en 2013!

A chaque fois, avec plaisir, nous coupons et recoupons les traces des randos précédentes, dans ces charmantes collines provençales revêtues aujourd'hui de leurs couleurs de printemps.

En lien,notre dernière tonique sur Vernègues.

Rando Tonique du 06/06/24 Autour du Vieux Vernegues et ses Chapelles - PAS et REPAS

Dernière rando tonique de la Saison autour du Vieux Vernègues et ses chapelles romanes du 12eme siècle. 15,7 kms et 360m de déniv. Tour du Grand Puech(montagnette en occitan-ici 385m) et des Cl...

https://www.pas-et-repas.com/2024/06/rando-tonique-du-06/06/24-autour-du-vieux-vernegues-et-ses-chapelles.html

Patrick et "ses drôles de Dames"

partent cette fois du réservoir

en direction de la chapelle St Jean et la plaine du Sonnailler, par le GR6,magnifique calade ombragée.

Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler

Rapidement nous atteignons la chapelle.

Pour contourner le grand Sonnailler, nous cherchons une petite sente (partie rock and roll avec chute)

Sente que nous retrouvons et qui nous mène à la Chapelle St Georges cachée dans les arbres

Deux chapelles que nous avions vues lors de la rando de Gérard sur Aurons en Février 2026

https://www.pas-et-repas.com/2026/02/rando-du-02/02/2026-aurons-les-3-chapelles.html

Notre rando se poursuit sur un bon rythme vers la colline de Piemouren dont nous allons faire le tour,

alternance de cistes en fleurs

et de pinède ombragée.

A propos des cistes, c'est en me penchant pour prendre une photo que je vois ÇA????

C'est en fait(merci Plantnet): un CYTINET.

Les racines des cistes sont, en effet, assez fréquemment parasitées par une plante qui n’apparaît hors du sol qu’au moment de sa floraison : le cytinet ou cytinelle.

Autre surprise ,on entend les "sonnailles" d'un troupeau de vaches paissant tranquillement.

On se croirait dans les alpages.

Il fait lourd et le temps change.

Après 7 kms,nous arrivons au Petit Sonnailler pour la pause.

Cette ancienne commanderie des Templiers aujourd'hui transformée en gite,date du X^ème siècle et se situe sur la "route du Sel" entre Pélissanne, Aurons et Vernègues.

Au Moyen Age, en Provence, les caravanes en provenance des Salins du midi passaient devant ce mas, ce qui donnait à ce lieu, un rôle important de surveillance. Les caravanes devaient en effet payer l'octroi à l'entrée des villes pour poursuivre leur route.

https://www.petit-sonnailler.com/fr/le-domaine/

Un crachin nous surprend à la fin de la pause, pour notre retour vers Vernègues.

Dans cet espace végétal de chênes verts en floraison

on en oublie la pluie...qui s'arrête peu après.

En s'approchant de Vernègues par le bas, nous modifions notre parcours (propriété privée),tout en gardant notre bonne humeur légendaire.

On s'adapte,on en rigole car on "devine" un peu mais...

on finit sur le raide chemin de Ste Anne (et là on rit-un peu moins!), mais la voiture est en vue!

Une rando facile très agréable, peu tonique en petit comité.

13kms et 250m de déniv en excellente compagnie.

Merci pour votre bonne humeur.

Photos Patrick et Gisèle.

Voir les commentaires

…

In Memoriam De Schryver Daniele

4 Mai 2026, 07:00am

|

Publié par Gisele

Remerciements

Amis adhérents,

la Famille de Daniele De Schryver, vous remercie pour vos messages et présence lors du décès de Danièle.

Ses enfants Hélène, Magali, Nicolas, Anne, leurs conjoints, leurs enfants et l'ensemble de la famille vous remercient très chaleureusement pour votre soutien, votre présence, vos nombreuses marques de réconfort et d'affection que vous leur avez témoignées lors du décès de leur maman et mamie DANIELE DE SCHRYVER née CHABAL

survenu le 12 avril 2023 à l'âge de 93 ans.

Par votre sympathie, votre bienveillance, votre amitié lors de vos nombreuses rencontres, randos, treck et voyages vous lui avez permis d'assouvir ses passions: la marche, la découverte, la nature et toutes les beautés de notre planète si fragile.

MERCI POUR TOUT CE QUE VOUS AVEZ FAIT POUR NOTRE MAMAN ET MAMIE.

Prenez bien soin de vous et de ceux qui vous sont précieux.

Pour honorer son attachement à l'association des Chiens Guides d'Aveugles et suivant les vœux de sa sa famille, l'Association Pas et Repas a fait, en votre nom, un don de 150 euros.

Voir les commentaires

…

Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron

3 Mai 2026, 07:00am

|

Publié par Gisele

Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron

Une randonnée en petit comité(16), qui comme lundi dernier, a respecté la parité (♀8 et ♂8), mais pas avec les mêmes adhérents...

Météo alternance soleil et nuages.

11kms et 165m de déniv dans le Vallon de Valtrède sur St Julien les Martigues.

Le Vallon de Valtrède, nommé petit chemin de Martigues à Marseille au XIXème siècle, est le témoin de l'activité agricole,sylvestre et pastorale passée, avec de nombreuses ruines.

Aujourd'hui, il en reste un grand espace inhabité, avec des espaces de chasse,des vignes

des oliveraies,

des chèvres,strié de pistes DFCI, de sentes de gazoducs,

de lignes haute tension, de chênes kermès et de flore provençale,

et des randonneurs prêts à passer une journée au grand air.

Mais, c'était sans compter sur des invités de dernière minute: des millions de Moustiques AFFAMÉS! dont les piqures continuent de nous gratter, une semaine après!

Nous étions garés juste à côté du Réservoir Valtrède

(ouvrage du Canal de Provence alimenté par les eaux du Verdon destinées aux industries de la région et à l’irrigation des terres agricoles (120 000 m³, prof. 11 m et diam. 144 m).

Vite, partons!Les précoces du "short et tee shirt" en ont eu pour leur grade!😀

Nous arrivons (presque) à semer les bestioles, avec une allure vive sur une large piste DFCI dans la pinède

4,5 kms plus tard, nous en avons fini de cette longue piste et bifurquons à droite par le seul raidillon de la journée.

Nous sommes sur un plateau qui longe le Petit Sui et le Grand Sui, avec ses multiples sentes et ses horribles lignes à Haute tension.

Au fait "Sui"?

Le Trésor du Félibrige de F.Mistral nous en donne une explication (à prendre ou à laisser):

pour l'entrée suei :

On retrouve ce terme, en Provence, dans le Suéi (Saumane-de-Vaucluse, Vauc.) et le Suei Blanc (Ollières, Var) ainsi que dans quatre hydronymes, tous dans le Var : Suei de Baillonet (Ollières), Suei de L’Agranas (Seillons-Sources-d’Argens), Suei de Santé (Pourrières) et le redondant Suei du Sanglier (Brue-d’Auriac).

Une belle brume épaisse nous empêche de bien apercevoir la Mer sur notre droite, par contre en cheminant plein Ouest, nous allons bien apercevoir les remblais, les monticules de l'immense Carrière de Châteauneuf Jean Lefebvre Méditerranée(exploitation du Calcaire).

75 ha de superficie (0,75 km²⁾, 80 m de profondeur.

Depuis 1973 la carrière Jean Lefebvre de Châteauneuf produit environ 2 millions de tonnes de granulats par an.

C'est là que chaque année va être élaboré environ un million de tonnes de castine et de pierres à chaux nécessaires aux activités sidérurgiques de Fos sur Mer.

Il semblerait que Jean Paul ait une envie pressante de s'alimenter car c'est de façon assez péremptoire qu'il décide de ne plus avancer et de se poser là!!

C'est l'appel de l'Estomac! C'est 11h50!

Une heure plus tard, nous voilà prêts pour la reprise,le soleil est bien là, les uns profitent de l'ombre, les autres entretiennent le bronzage.

Il nous reste environ 4kms.

Quoi déjà! petit concert de "râleries"...Allez comprendre les randonneurs, quand c'est "long", ils se plaignent, quand c'est 10kms, c'est trop court..."Mais on est si bien ensemble..."!

Pfooooo!allez, on y va en suivant la piste et la ligne Haute tension en faisant une première photo de groupe

Nous atteignons assez rapidement ce point convergent avec une autre piste qui descend vers Carry le Rouet

Ce qui me rappelle une Rando faite en 2019

https://www.pas-et-repas.com/2019/02/rando-du-18/02/2019-st-pierre-les-martigues.html

Aussi j'en profite et fait prendre la pause à notre mini groupe

Nous passons devant l'antenne Radar Aviation civile et tout en gardant la bonne humeur qui nous caractérise

nous arrivons à un embranchement pour prendre une sente caillouteuse qui descend vers le réservoir

Où tu vas Claudie?

Oui, je sais... c'est déjà fini!

Ah quel accueil de la part des Moustiques...

Nous nous sommes séparés très rapidement, mais tous étaient contents de cette petite randonnée de 11kms et 165m de déniv, sans difficulté.

Merci à nos anims du jour: Gérard et Gisèle.

Photos: G & G.

Voir les commentaires

…

ANNIVERSAIRES MAI 2026

30 Avril 2026, 07:00am

|

Publié par Gisele

-01 SOUFFRAY Gérard
-04 LAFFARGUE Roselyne
-04 MAGAUD Monique
-16 YAHIAOUI Nadia
-18 POIROT Christian
-23 DOULLAY Anne Marie
-27 CARDUCCI Lydie
Octobre 2023

Voir les commentaires

Partager cet article

La fin de Saison approche...nous vous rappelons deux événements marquants

-le Lundi 22 Juin 2026

Fin de Saison Plage de Sainte Croix

-le vendredi 26 Juin

repas pizza au restaurant La Pinède 67 bd Piot 13008.

rdv 19h30

menu à 23euros: pizza, vin, dessert.

apéro et café en supplément.

Merci de vous inscrire à Josy Adami par MAIL.

Partager cet article

Alors que 22 adhérents se sont rendus au Lavandou pour quelques jours, une rando est prévue ce Lundi pour mettre Lisa "à l'épreuve", et s'éprouver à la délicate (mais satisfaisante) gestion d'un groupe lors d'une rando,sous la houlette de Gisèle (en observation).

Nous avons décidé de refaire en partie une rando de Fin de Covid de Septembre 2020

Rendez vous est donné sur le parking de la Chapelle de St Julien les Martigues.

Nous aurions pu être plus nombreux, si les uns n'avaient pas oublié leurs papiers d'identité quelque part, que l'appel aux grands parents ne retentisse ou tout simplement que l'on se retrouve avec un mal aux pieds avec un nom imprononçable! "aponévrose plantaire" pauvre Régine!

Lisa prend les choses en mains, et consciencieusement attend les 10h tapantes (on ne sait jamais...😆)pour se lancer en direction de la Chapelle.

pour admirer un bas-relief en pierre de la Couronne, qui appartient probablement à un mausolée antique (du 1er siècle de notre ère)sur lequel s'appuie la chapelle de St Julien du

Un peu dommage qu'une telle trace archéologique ne soit pas plus protégée des éléments...

Lisa entraine maintenant le groupe intéressé par les quelques éléments historiques qu'elle leur a livrés(elle a bien préparé son sujet) vers la route en rappelant les consignes de sécurité ( 👍).

C'est bon, on est prêt.Avec 9 marcheurs, dont deux animatrices,le serre-file est inutile...

La traversée de la D5 en deux petits groupes se passe très bien et nous prenons le chemin du Trou du Loup pour récupérer le GR

En juillet 2025, le quartier a été dévasté par un terrible incendie

Derrière moi le vallon vers la gauche, est ravagé

Mais bon, nous ne nous laissons pas abattre, la Nature reprend ses droits

Et nous, nous levons dignement le coude à la pause!

A la reprise, Lisa a la dure mission de motiver le groupe pour monter au Moulin.

"Monter!!!", un mot à éviter,surtout après le repas...

Photo de groupe au pied de cet ancien moulin à vent transformé en poste de vigie pour la prévention des incendies

En 2020, ne pouvant une photo du groupe en entier (40!),Francis avait du prendre 4 photos de groupe;

Aussi cette fois-ci, je double la mise et j'en fais deux! une du coté du moulin, l'autre du coté de la Mer!

Pour éviter de redescendre vers le Gr, (longue ligne droite,sans intérêt),nous avions trouvé lors de la reco des petites "drailles" à partir du Moulin,par de petits vallons ombragés vers la Chapelle.

Il est près de 14h30, et nous revoilà au parking.

Une chouette "balade" de 9,5 kms et 182m de déniv, dans la bonne humeur et la convivialité.

Lisa (qui n'est pas une novice en terme de rando et de gestion de groupe), a bien réussi sa journée de test, avec un groupe enthousiaste et toujours volontaire à la rigolade mais aussi au maintien de la sécurité.

Nous les en remercions.

Partager cet article

Ce lundi de mois de Mai, nous retournons à Fos sur Mer et ses Etangs, pour une rando,déjà effectuée plusieurs fois, et toujours avec le même plaisir, mais cette fois-ci au Printemps!

Fev 2016 avec le vent, Jan 2022,Jan 2024, Oct 2025!

Un petit groupe de 13 se retrouve sur le parking,face aux Arènes et c'est sous la houlette de Gisèle et de Jo, qu'il se dirige vers l’Étang de l'Estomac

Le château médiéval de l'Hauture attire notre regard.Ce promontoire rocheux de 32m, dominant la Mer, les marais salants et l’Étang de Berre ,est le castrum de "Fossis" mentionné dans les textes dès 923, qui a rempli un rôle de sentinelle avec l'église de Saint Sauveur.

Des visites guidées sont organisées par l'Office de Tourisme.

L'allure est très bonne et on est face à la digue qui traverse l'Estomac;son nom viendrait du latin "stoma limna" signifiant "bouche des marécages"

pour atteindre la difficulté du jour, les escaliers!

On prend le temps devant la table d'orientation pour chercher et remettre en cause les directions indiquées

Avis de nos spécialistes: "Non le Nord ,il n'est pas là!"

Gisèle elle, ne perd pas le Nord et rappelle la troupe pour la traditionnelle photo.

On retrouve la sente dans la garrigue vers le collet de la Carbonnière, à travers les massifs de cistes

Nous atteignons l 'Étang De Lavalduc , 10m en dessous du niveau de la mer ,qui est plus salé que la Mer Morte.

Il a une teinte légèrement rosée car très riche en sel; il est devenu en fait une réserve-tampon pour la saumure (d’où les nombreux saumoducs qui ne servent pas aux saumons! sacré Jean-Paul!).

Mais rien n'a été prévu pour nos amis les moustiques, qui eux aussi ont très faim et nous obligent à nous écarter de la trace prévue pour trouver un point pour déjeuner.

La nature est magnifique!

On a tellement bien marché et cherché le spot du pique- nique,qu'après la pause, que nous ne sommes qu'à 3kms du parking ! Déjà...

C'est par une belle piste,en pinède,

que la petite troupe, bien qu' "indisciplinée" mais franchement très agréable,dans la bonne humeur et les blagues

arrive vers 14h30 aux voitures

Une bien belle journée,"tranquille", en excellente compagnie et dans un bel environnement.

Merci aux randonneurs du jour pour leur bonne humeur et convivialité sans oublier leur sens de l'humour.

Plus ou moins 12kms et pas plus de 100m de déniv.

Merci à Jo et Gisèle.

Photos Gisèle et Gérard.

Partager cet article

10h, Patrick et ses drôles de dames(jamais les mêmes),Mireille,Lisa, Michelle et Gisèle sont prêts.

Les 7 premiers kilomètres vont se faire dans la bonne humeur malgré le "raidar" du départ qui nous apporte déjà un petit coup de chaleur, mais la Nature luxuriante nous réchauffe les sens.

La Sainte Baume et son Pic de Bertagne se dévoilent...

Près du 5eme kilomètre, nous sommes sous les Barres de calcaire du Castellet

et nous allons virer plein Nord

Nous laissons l'immense domaine forestier (+ de 90 hectares) le Gros Driou sur notre gauche.

Cet endroit a une belle histoire importante pour la Provence.

A la fin du 18eme,les nouveaux marchés "internationaux" vers les colonies de l'Amérique, mettent Marseille et son port en avant, entrainant la création de verreries sur Marseille.

Entre autres :Famille Debon, rue de la Possonnerie(spécialisée pour les apothicaires), Famille Ferry,De Queylar(St Marcel, Pont de Vivaux)

et Famille Pons Grimblot à la Madrague-Montredon...(plage de la...Verrerie).

Mais revenons à nos moutons, cette immense propriété appartient à la Famille et descendants de François Rozan (1778-1858) de la Verrerie de Géménos,(entre autres) et maitre verrier notable.

Vers le 8eme km,nous nous calons dans un virage pour refaire le plein d’énergie.

Super, finirait-on la rando à cheval?

Non, on s'enquille vers le cimetière , par le quartier st Dominique ,vers la Croix et on aperçoit le Col de l' Ange!

Faut-il peut être signaler qu'une tradition locale parle d'un arrêt de St Antoine de Padoue,et que l' église de Cuges possède une de ses reliques.

La première partie était joliment "ondulante",le milieu "plat", et le troisième segment de la randonnée est "raide", mais ombragé🤣

980m pour 140m de déniv, sur la digestion...Heureusement , nous avons atteint notre 13eme kilomètre,en surplombant Pinval,et ses sous bois rafraichissant.

Nous ne sommes qu'à quelques encablures du parking, ravis de cette belle journée de randonnée.

14,8kms et 400 m de déniv.

Cette ancienne commanderie des Templiers aujourd'hui transformée en gite,date du X^ème siècle et se situe sur la "route du Sel" entre Pélissanne, Aurons et Vernègues.