/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20250519%2Fob_e3c917_couv-20250515-143447-aa-fileminimizer.jpg "Rando Tonique15/05/2025 La Roque d'Antheron-Les Crêtes")
/image%2F1427280%2F20250519%2Fob_c89cc2_aaaagenda-maquette-2022.jpg "A Vos Agendas: Concert 20/06/2025")
/image%2F1427280%2F20250513%2Fob_6b5891_couv-la-barbenjpg.jpg "Rando du 12/05/2025 Plateau de La Barben")
/image%2F1427280%2F20250505%2Fob_664187_couv1223033954671721775.jpg "Nettoyage du Cabanon Sormiou")
/image%2F1427280%2F20250430%2Fob_f65fac_couv.jpg "Rando 28/04/25 Escapade Chaine Estaque Ensues")
/image%2F1427280%2F20250423%2Fob_9e323b_couv-mai710957601.jpg "Anniversaires Mai 2025")
/image%2F1427280%2F20250416%2Fob_d58bce_640x480-image-festirando-2310.jpg "Festival Randos Aubagne 8-11 mai 2025")
/image%2F1427280%2F20250409%2Fob_671cc4_couv.jpg "Rando 7/04/2025 Entre Mer et Collines Carry le Rouet")
/image%2F1427280%2F20250402%2Fob_27f1fc_kourambiedes.jpg "Recette de Nicole et ses Kourambiedes")
/image%2F1427280%2F20250402%2Fob_32e1dc_couv-fileminimizer.jpg "Rando 31/03/2025 Plateau de Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20250405%2Fob_742767_ob-5dc9a6-1976553-7ec1c.gif "Une bonne nouvelle Naissance chez les Allemand")
/image%2F1427280%2F20250401%2Fob_231491_3eme-triagenda-maquette-2023.jpg "Programme 3eme T.Saison 2024-2025")
/image%2F1427280%2F20250401%2Fob_25e63a_biscuits-polenta-orange.jpg "Recette Biscuits polenta orange de Titou")
/image%2F1427280%2F20250322%2Fob_95b4b9_04.jpg "Anniversaires AVRIL")
/image%2F1427280%2F20250325%2Fob_46c575_couv20250324-115318-fileminimizer.jpg "Coquillages Sormiou 24/03/2025")
/image%2F1427280%2F20250322%2Fob_1a827a_couv.jpg "Rando Tonique EYGUIERES-Alpilles")
/image%2F1427280%2F20250319%2Fob_701f11_couv.jpg "Rando 17/03/2025 Rougiers-Castrum St Jean")
/image%2F1427280%2F20250318%2Fob_f807b9_couv.jpg "Sortie Découverte 13/03/2025 URGONIA à Orgon(13)")
/image%2F1427280%2F20250306%2Fob_5e2960_passage-heure-ete-2025.jpg "Changement d'Heure 2025")
/image%2F1427280%2F20250306%2Fob_b22f67_couv.jpg "Rando du 3/03/2025 Roquefort la Bedoule Petite Ste Baume")
/image%2F1427280%2F20250306%2Fob_6831d6_couv.jpg "Rando TONIQUE 27/02/25 Tour du BOLMON")
/image%2F1427280%2F20250302%2Fob_26ac54_couv1740941807.jpg "Rando 24/02/2025 Roques Hautes Ste Victoire")
/image%2F1427280%2F20250304%2Fob_4fabda_petit-duc.jpg "Recette d'Evelyne Gâteau Petit-Duc")
/image%2F1427280%2F20250226%2Fob_0dee44_imageedit-7-9248191584.gif "Tonique 13/02/2025 Istres-Barabant chapelle St Etienne")
/image%2F1427280%2F20250212%2Fob_2d5ac6_anniv-fileminimizer.jpg "Anniversaires Mars 2025")
/image%2F1427280%2F20250219%2Fob_c625f2_a-couv.jpg "Rando 17/02/2025 La Redonne Plaine de Sui")
/image%2F1427280%2F20250220%2Fob_2bdb96_coagenda-maquette-2022.jpg "A vos Agendas CQUILLAGES 2025")
/image%2F1427280%2F20250211%2Fob_aed045_couv.jpg "Rando du 10/02/2025 Jas de Cossou")
/image%2F1427280%2F20250212%2Fob_9fa3ff_aaagenda-maquette-2022.jpg "A VOS AGENDAS:Concert Chorale")
/image%2F1427280%2F20250204%2Fob_85e755_couv20250203-140955-fileminimizer-fo.jpg "Rando du 03/02/2025 Les Brègues d'Or-Valabre")
/image%2F1427280%2F20241110%2Fob_b47337_couv.jpg)
Patrick et ses "drôles de Dames" se retrouvent en cette belle journée d'Automne pour leur deuxième de la saison 2024-2025 à partir de Grans. Lavoir de Pont de Rhaud Au programme: le massif de Pont de Rhaud, la Jasse du Pape,une belle boucle de 16,6 kms...
/image%2F1427280%2F20250519%2Fob_e3c917_couv-20250515-143447-aa-fileminimizer.jpg)
Une belle randonnée de reprise tonique pour ce Jeudi de Mai. Au compteur, 16kms, 450m de déniv, 25 degrés,Patrick et ses 5 drôles de Dames (Michèle le retour, Fabienne la bizut du jour, Monique B. la discrète,Mireille la transpirante,et Gisèle la frileuse),...
/image%2F1427280%2F20250519%2Fob_c89cc2_aaaagenda-maquette-2022.jpg)
Nos collègues Chanteurs de la Chorale "Comme un Accord" vous proposent un spectacle qui aura lieu le vendredi 20 juin 2025 à Bouc Bel Air. Entrée et Participation libres mais vos dons seront au profit de deux associations Etincelles 2000 et les Assistantes...
/image%2F1427280%2F20250513%2Fob_6b5891_couv-la-barbenjpg.jpg)
Défiant les prévisions météo, nous nous retrouvons sur la D572 entre le Zoo de la Barben et le village de La Barben,pour une rando de 11,3kms et 100m de Déniv. C'est Patrick qui a puisé dans les nombreuses notes de notre ami Pierre et qui a refait un...
/image%2F1427280%2F20250505%2Fob_664187_couv1223033954671721775.jpg)
Notre Belle Équipe- Jacques-Jo-Charly-Julian- se sont joints à la Brigade des copains de la Douane pour le nettoyage annuel et installation des canisses du Cabanon dont nous bénéficions régulièrement dans ce lieu prestigieux. Pour sceller cette belle...
/image%2F1427280%2F20250430%2Fob_f65fac_couv.jpg)
Pour notre reprise après 2 lundis de "repos", Gérard nous a trouvé une rando inédite dans la chaine de l'Estaque ou de la Nerthe,sur le plateau de Regouvi, entre le village d'Ensuès , le Rove et l’Étang de Berre. 23 adhérents se retrouvent pour une rando...
/image%2F1427280%2F20250423%2Fob_9e323b_couv-mai710957601.jpg)
🌼 01-SOUFFRAY GERARD 🌺 04-LAFFARGUE ROSELYNE 💐 04-MAGAUD MONIQUE 🏵 16-YAHIAOUI NADIA 🌷 18-POIROT CHRISTIAN 💮 23-DOULLAY ANNE MARIE 🌻 27-CARDUCCI LYDIE
/image%2F1427280%2F20250416%2Fob_d58bce_640x480-image-festirando-2310.jpg)
LE 16 FESTIVAL DE RANDONNÉES du 08/05 au 11 MAI 2025 Cap sur la 16e édition du Festival de Randonnées ! Cette année encore, le Festival de Randonnées du Pays d’Aubagne et de l’Étoile vous invite à explorer des paysages grandioses à travers une sélection...
/image%2F1427280%2F20250409%2Fob_671cc4_couv.jpg)
Nous revoilà, pour une rando "marronnier"(qui revient dans le programme régulièrement 2013-18-19-22-23...) et qui attire toujours autant d’adhérents car le contraste des paysages de garrigues, de pinèdes, et du bord de mer, ainsi que l'absence de difficulté...
/image%2F1427280%2F20250402%2Fob_27f1fc_kourambiedes.jpg)
Notre collègue Nicole, à l'affut de nouveauté pour nos papilles, nous a dégoté des "Kourambiedes", (ou "Kourabiedes" )petits biscuits traditionnels grecs ou chypriotes,au beurre, pour les fêtes de fin d'année. Délicieuse initiative, car nous nous sommes...
