PAS et REPAS

La Pensée du jour...

12 Mai 2008, 06:52am

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Publié par Maryjo

                PENSEE DU JOUR

           Abandonne la ville où l'on s'est moqué de toi,
                    Quand bien même elle serait bâtie en rubis...

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Pour vous qui avez encore du mal avec le BLOG!

11 Mai 2008, 08:31am

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Publié par Maryjo

   Vous êtes de plus en plus nombreux à nous
    rejoindre sur le "BLOG" de "Pas et Repas" !
    ce dont je vous remercie...

Bien qu'ayant déjà expliqué le fonctionnement de celui-ci,
il semble que certains d'entre vous aient encore des difficultés
pour accéder aux articles et utiliser ce blog!

Vous avez pu constater que sur la "gauche de votre blog",
il y a une colonne et des rubriques.
Dans celles-ci, on y trouve:

- Articles récents: (les 10 derniers mis en ligne).
- Archives: les articles sont classés par mois .
(Mois où ils ont été mis en ligne).
- Catégories: Les articles sont classés par catégories
du plus récent au plus ancien dans chaque catégorie.

Donc pour retrouver un article, vous avez plusieurs solutions,
et cela, selon ce que vous recherchez;
Sous chaque article, vous avez la possibilité de laisser un
"commentaire" ou une réponse, suivant l'article.

Puis en dessous, ce sont les "liens"; D'un clic sur ceux-ci vous les
ouvrez et pouvez consulter, météo, Fédération de la randonnée etc...
Enfin nos "Bonnes adresses"....lesquelles ont été testées, appréciées,
ou communiquées par certains d'entre vous!

Ce blog est le "Vôtre", il est le lien entre les adhérents de notre
Association " Pas et Repas" et maintenant de nos abonnés à la Newsletter!

Le mois dernier, 1551 visiteurs l'ont consulté et 34080 pages
ont été lues.
48 abonnés à la Newsletter sont les plus fidèles lecteurs mais
beaucoup de visites anonymes...peut être vos familles, vos amis,
sûrement vous qui n'êtes pas encore abonnés, et tous ceux à qui
vous parlez du blog.Merci à eux, pour l'intérêt qu'ils nous portent !
Nous sommes regardés en Afrique, au Canada, en Guadeloupe,
au Liban etc... et dans toute la France.

Chez over-blog, notre hébergeur, notre blog est classé dans les
blog de qualité, avec un indice de référence d'environ 70 sur 100.
Afin que ce blog continue sur sa lancée...il faut le faire vivre!
C'est aussi à vous de le faire. Il suffit de me communiquer tout ce que
vous aimeriez y voir figurer ( articles, photos, évènements familiaux,
bonnes adresses, recettes, voyages, infos etc...).

Certains d'entre vous le font déjà, Familles Aupicon, Colognoli, Perrin,
Denise Colomb, Mary Fusch, Annie Blin, Colette Colmerauer, Arlette
Poulain, Jacques Rénaldo, Françoise Calvetti, etc....
j'en oublie sûrement, mes excuses à eux! Merci à vous...

Je me creuse la tête pour toujours trouver de nouveaux sujets et ceci afin
de varier les articles...aussi à vous de bosser!! Je suis sûre que vous avez
des tas d'idées, lesquelles intéresseraient vos petits camarades et nos
lecteurs! Alors à vos plumes.....

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La Pensée du jour...

10 Mai 2008, 06:46am

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Publié par Maryjo

                      PENSEE DU JOUR

             La joie est le soleil des âmes.
                           Elle illumine celui qui la possède,
             Et réchauffe tous ceux qui en reçoivent les rayons!

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Rando challenge 2008, une belle expérience!!

9 Mai 2008, 06:52am

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Publié par Maryjo

                              Jeudi 8 Mai 2008, C'est le grand jour!
              "Premier rando challenge" pour
     les 4 concurrents de l'équipe de "Pas et Repas"

               Nous voici en attendant le départ de notre équipe..

8h, nous arrivons à la salle Louis Aragon de Septèmes les Vallons.
- Inscription de l'équipe
- Briefing avec Francis
- Boissons, café, gâteaux sont offerts.
- Remise du dossier fourni par l'organisation, par Daniel Armand,
(feuilles de consignes, moyenne horaire et fiche de sécurité,
plan plastifié avec le parcours tracé, fiche de contrôle à poinçonner à
chaque passage de balise, diverses documentations).
- 8h36, attente du départ et une petite montée d'adrénaline.....
- 8h40 pour notre équipe, le départ est donné!

Francis nous donne les consignes...

Premier souci...il nous manque un imprimé! Je cours vite vers l'organisation
en récupèrer un, pendant ce temps, Mehdi et Gilbert, installés sur le capot
d'une voiture commencent à procéder aux calculs, distance, dénivelé, afin
de déterminer notre temps de rando.
C'est un peu compliqué, on s'y reprend à plusieurs reprises...
Le temps déterminé par l'organisation est bien sûr tenu secret....
Nous trouvons; 10,5km - 250M de dénivelé ce qui devrait nous faire:4h20
de rando; Donc, départ à 8h40, arrivée à 13h: résultat de nos calculs!
Etant donné que ce n'est pas une course, il ne faut arriver ni avant, ni après.
Pendant ce temps, notre "cerveau" Denise, revoit la documentation afin de
ne pas perdre de temps pour répondre aux questions.

C'est parti avec carte, boussole et documents....

9h05, nous sommes prêts à démarrer, gonflés à bloc, Gilbert est à fond!!
Nous démarrons assez fort, pensant avoir perdu un peu trop de temps aux
préparatifs du trajet...Je trouve Mehdi très en forme...allons nous tenir à
son rythme ?
Très vite, nous trouvons la balise No 1 et sa question, la première des 11,
disséminées sur le parcours; Nous répondons sans difficulté à la question!
Nous sommes contents, tout commence bien!
Nous rencontrons d'autres concurrents de temps en temps, mais sans
mot dire sur les questions, ni le trajet ... compétition oblige!

Pointage d'une balise et réponse à sa question..

Balise No 2, nous pointons carte et fiche, répondons à la question et un peu
stressés par la présence d' autres équipes... nous faisons une mauvaise
interprétation de l'endroit où nous nous sommes et partons à droite comme
nous pensons devoir le faire, ce que font aussi d'autres concurrents.....
On marche, on marche, certains concurrents arrivent dans le sens inverse,
ce que nous trouvons bizarre....mais à peu près sûrs de nous, nous continuons!
Nous contrôlons l'altitude régulièrement, celle ci baisse, nous sommes
bien en dessous de celle prévue...on se concerte, on refait un point et
décidons de remonter à la balise No 2; Plus d'une 1/2 heure de perdue!
Nous comprenons notre erreur... et repartons sur le bon sentier mais en
courant, pour rattraper ce temps perdu!! Il fait chaud, courir en montant
ça essouffle, les pieds ont des crampes, le temps passe, la pression monte,
il faut avancer...
Pourtant au départ, on nous avait bien dit que nous avions le temps!

Dans la montée, on accélère, on souffle...

Tout au long du parcours il en est ainsi... Quelques questions restent
insolubles, on répond au hasard... quelques carrefours pas très nets nous
posent problème ... Une borne nous échappe !! Mehdi repart en courant
a sa recherche, des candidats errants nous font douter... il faut rester
concentrés afin de gérer au mieux cette situation! Notre équipe reste
soudée, co-opèrante chaque fois que cela est nécessaire, mais la pression
est là! Malgré ce, il faut rester "Zen" et nous le sommes.
Autour de nous, le paysage est plus beau que nous pensions...arbres, fleurs,
points de vue, et toujours en ligne de mire le Massif de l'Etoile! Mais, pas
trop le temps de s'attarder sur celui ci, ni de faire mes photos... Dommage!

En cours de route, au point le plus haut, contrôle du dénivelé cumulé;
Il est déjà supérieur à celui de nos calculs, il faut donc refaire les calculs.
Notre heure d'arrivée s'en trouve modifiée, 13h07 au lieu de 13h.

Chapelle transformée en Salle Louis Aragon

Le retour sur Septèmes a lieu au pas de charge car il ne nous reste, d'après
nos calculs, que peu de temps, 12 minutes..
C'est essoufflés et transpirants, que nous arrivons à la salle Louis Aragon.
Il est 13h 04, nous attendons donc 3 minutes pour pointer notre arrivée.
Nous avons mis 4h27 comme nous l'avions prévu!
Nous passons au débriefing puis allons nous désaltérer avec des boissons
fraîches offertes par l'organisation.
Nous déjeunons et faisons un peu connaissance avec les autres équipes.

Notre équipe à l'arrivée devant la banderole

15h30, on nous rassemble dans la salle pour l'annonce des résultats.
Evelyne Bartoli, Ginette Polimène, Christiane et Francis Aupicon etc..
prennent la parole pour donner des informations et remercier les
bénévoles et participants pour la réussite de cette journée.
Les équipes impatientes, attendent les résultats.

Pause repas et échanges avec les autres équipes.

On nous confirme que nous étions en niveau "Expert" ce dont on nous félicite!
Le secret du temps, de la distance, et du dénivelé est dévoilé.. et là, nous
sommes un peu déçus...Nos distance et dénivelé étaient calculés trop juste,
ce qui a raccourci notre temps de parcours et du coup nous sommes arrivés
40 minutes trop tôt, d'où un grosse pénalité qui nous a fait perdre des
points et des places...Par contre une seule erreur sur les 11 questions.
On se rend compte qu'on a couru pour rien!

A l'annonce des résultats, nous sommes classés 11ème sur 19 équipes.
Pour une première participation, nous sommes malgré tout satisfaits bien
qu'un peu déçus par ces calculs trop précis que nous avons voulu faire.
L'année prochaine,avec l'expérience, il y aura des pièges dans lesquels
nous ne tomberons plus, car nous espèrons bien recommencer!

Tableau des résultats.

En tout cas, nous retenons de cette journée, un bel esprit d'équipe, une belle
convivialité, une organisation parfaite, une rando agréable, un temps idéal!
Merci à mes co-équipiers, Denise, Mehdi, Gilbert, pour qui, comme pour
moi, ce fut une excitante et belle expérience.
C'est dans la bonne humeur, avec un esprit d'équipe sans faille, quelques
rigolades, et surtout une belle amitié que notre équipe a obtenu...
Cette 11ème place!

Une de toutes ces cheminées aperçues sur ce site!

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La Pensée du jour...

8 Mai 2008, 06:44am

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Publié par Maryjo

                   LA PENSEE DU JOUR

              Le monde est comme un miroir,
                               Si vous lui faites la grimace,
                               Il vous renverra la grimace.
                               Si vous souriez, il vous sourira!

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Ermitage de Saint Jean du Puy, un peu d'histoire!

7 Mai 2008, 06:28am

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Publié par Maryjo

La Chapelle Saint Jean Baptiste

Tout près de la chaîne de l'Olympe, à proximité d'un col connu sous le nom de
"Pas de la Couelle", un sentier pierreux serpente dans la colline, pour atteindre
le sommet d'une crête entourée d'arbres, altitude 658.
Nous sommes à l'Ermitage de Saint Jean du Puy qui se dissimule dans un site
ombragé et aménagé en jardin.

St Jean du Puy dans son nid de verdure..

Cet Ermitage a été fondé au Vème siècle par St Cassien. Il a été occupé par des
moines Cassianites jusqu'au XVème siècle. Il appartenait à l'Evêché de Marseille.
Il fut endommagé au IXème siècle lors des grandes invasions et reconstruit au
xème siècle par l'Archevéché de Marseille.
Il passa à l'ordre des Prêcheurs en 1295, puis devint en 1670 la propriété du
diocèse d'Aix en Provence.
Racheté en 1793 par la commune de Trets, l'Ermitage ferma en 1896 et resta
inoccupé jusqu'en 1954.
Peu avant la Libération, en 1944, il servit de refuge aux maquisards.

Une des bâtisses restantes et rénovées

Les transformations successives ne permettent plus d'imaginer de façon précise
ce qu'était l'Ermitage à l'origine.
Une partie sert aujourd'hui de refuge, la Chapelle est consacrée à St Jean Baptiste.
Chaque année le 1ier Mai, des milliers de personnes se rendent sur le site pour un
pélerinage marqué le matin par une messe dans la chapelle, suivie de danses et
animations musicales l'après midi.

Cet Ermitage est un observatoire qui surplombe toute la vallée de l'Arc, dont la ville
de Trets et le village de St Zacharie qui est situé de l'autre côté
Il fait face à la Montagne Sainte Victoire.

La vue surplombant la vallée de l'Arc et la Ste Victoire

En 1960, l'association "Les Amis de Saint Jean du Puy" fut créée, et depuis lors, elle
s'occupe de restaurer ce patrimoine avec l'aide de la ville de Trets.

La tour de guet en maçonnerie..

Quelques écritures en Provençal trouvées sur les roches

en montant à l'ermitage.

Une belle végétation, des recoins tranquilles, des bancs pour se recueillir...

Le site de Saint Jean du Puy ne se limite pas à une chapelle.
On y trouve une tour de guet en maçonnerie, un four à pain, une table d'orientation
d'anciennes habitations, plus les locaux de l'ermitage servant de gîte pour les
excursionnistes de passage.
Il est très apprécié pour les pique niques car bien équipé en tables et bancs et d'un
grand four, l'ex four à pain, pour y faire les grillades.
C'est aussi le point de départ de nombreuses randonnées.

Un peu partout des tables et bancs abrités du soleil.

L'ex "Four à pain" qui sert maintenant à faire nos grillades....

L'intérieur de la chapelle où il reste une abside Romane.
On y trouve aussi une inscription carolingienne.

Le refuge et le jardin.

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"GR St Tronc" + "Pas et Repas" = Une journée grillades, Très réussie!

6 Mai 2008, 09:20am

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Publié par Maryjo

Ermitage de St Jean du Puy, le cadre de notre journée!

Ce matin 5 Mai, le beau temps est au rendez vous, OUF!
Une grande journée s'annonce car pour la première fois nous associons
à nos festivités, le "Groupe de St Tronc" ayant à sa tête, Michel Antras,
frère de, Geneviève Antras , d'Annie Blin, et beau frère de Claire Antras,
adhérentes toutes les trois à "Pas et repas"!
Une famille soudée qui fait ce trait d'union entre nos deux Associations.

Au premier plan, Geneviève Antras, Annie Blin, Michel Antras

Donc ce matin, rendez vous au parking habituel pour "Pas et repas" ,et au
départ de la rando pour GR St Tronc!
71 personnes vont participer à cette journée conviviale! 42 pour...
Pas et Repas et 29 pour St Tronc!
Une représentante et administratrice de la Fédération Française de la
Randonnée est parmi nous en la personne de Ginette Polimène. Merci à elle...
Pour la 2ième fois, elle n'a pas hésité à quitter ses bureaux parisiens
pour se joindre à nous et ainsi constater que les Associations de Province
se portent bien...

Daniel Armand, Ginette Polimène, Maryjo

Les voitures se remplissent, les gens sont joyeux, les gâteaux préparés
par certaines d'entre nous, sont chargés dans la voiture de Michel Flandin
qui assure aussi le transport des convalescentes du moment.....

Plusieurs autres voitures montent directement à St Jean du Puy,
dont Gilbert en premier car il a la charge de réserver les lieux....Ensuite
Jean Marie et André Trotignon, ils ont la viande soit (35kg)....
le vin (40 bouteilles)...le pain, le fromage, le charbon, etc...
Une voiture de St tronc avec plusieurs personnes est également déléguée
pour aider aux grillades.

Une partie du groupe au départ de la rando.

10h, les deux groupes de "marcheurs" sont au "Pas de couelle"au départ
de la rando, soit une soixantaine de personnes.
Michel Antras, dit quelques mots de bienvenue et fait les présentations
des deux Associations.
Les 4 talkies walkies sont distribués aux encadrants de la rando soit à:
Maryjo et Michel responsables de groupes, Daniel Armand trésorier
et serre file habituel de St tronc, Jacques Rénaldo Assistant rando
de Pas et repas. L'encadrement étant prêt, le départ est donné!

Michel et Maryjo en tête du groupe...ça chahute un peu!

C'est par un sentier en crête que nous allons rejoindre St Jean du Puy;
Sentier un peu sportif mais sans difficultés. Le groupe s'étire, le chemin
est étroit, aussi plusieurs regroupements sont nécessaires.
Il fait chaud, il faut boire et se dévêtir au fur et à mesure que nous
montons, heureusement sur le parcours nous trouvons quelques hâvres
de fraicheur...

Une halte fraicheur, bien appréciée....

Un petit passage rocheux où il faut crapahuter...

Nouvelle pause fraicheur..

12h15, nous arrivons; Surprise, il y a du monde...un autre groupe

de 30 personnes arrivé sur le coup des 11h, déçu par notre présence...
est entrain de manger parterre; Jean Marie leur ayant malgré tout,
laissé utiliser les feux préparés pour nos grillades..Entre randonneurs
nous leur devions au moins cela!!

Ca se bouscule à la table de l'apèro...

Les bouteilles se vident.

Les tables sont vite occupées, certains préférèrent se mettre
parterre, chacun choisit sa place.
Dans le four nos hommes s'activent...et l'apèro est ouvert...Philippe, Gilbert,
Michel Antras, et les autres, préparent les "communards", les bouteilles
se vident, les verres défilent, les amuse bouche sont appréciés...

Les tables s'organisent...

La bonne humeur est au rendez vous...

Les blagues vont bon train..

Puis ce sont les plateaux de viande grillée qui passent et repassent...

(saucisses, travers de porc, côtes d'agneau, entrecôte)...La viande est
excellente, une fois encore, Jean Marie a mis la barre très haut!

Les plateaux défilent....

Les hommes s'affairent à la cuisson!

Michel Flandin, constate que les grils se vident.....

Après le repas, Agnès de St Tronc, distribue un brin de muguet à chacun,
une gentille attention appréciée de tous..

Agnès distribue son muguet..

Les blagues se racontent ici, là on fait la sieste, ailleurs ce sont les
échanges entre les deux groupes;
Je me promène au milieu de tous ces gens et j'éprouve une
"grande satisfaction" en voyant cette convivialité, cette amitié, celle qui
fait ce qu'est notre groupe et celui de St Tronc.

Moi et nos "Cuistots", Jean Marie, André, Jean Pierre, et il en manque....

Une petite "goutte" par ci....

Une petite sieste par là...

Petites discussions ailleurs..

16h30, Nous les marcheurs, repartons; Nous laissons nos Messieurs finir
le rangement et nettoyage des lieux.

C'est la descente par la piste..

La descente se fait rapidement...mais à l'arrivée, petits problèmes...
La voiture des Aupicon ne démarre plus aussi Philippe, Max et Michel
Antras prennent les choses en mains pour les dépanner.

Famille Aupicon en cours de dépannage...

Pour ma part, ayant confié mon sac un peu lourd à Jean Pierre de St Tronc,
il devait le déposer au col; A notre arrivée, pas de Jean pierre, pas de sac,
donc pas de clés de voiture. Inquiétude, où est donc mon sac??

Mes passagers prisonniers...pas de clés!

Michel appelle Jean Pierre qui était déjà sur l'autoroute..mais ouf, il avait
laissé mon sac dans le coffre de Daniel Armand dont la voiture était
bien là, mais sans Daniel..
En nous attendant, il était remonté à St Jean du Puy faire le chemin qu'il
avait dû abandonner le matin, devant faire demi tour pour accompagner
en voiture une personne de son groupe pour qui la montée était pénible.

Enfin, la voiture des Aupicon redémarre, Daniel revient, je récupère mon
sac, tout est OK, on peut partir...Tout le monde se dit aurevoir gardant
l'espoir d'une nouvelle sortie commune.

Merci à tous pour cette belle journée et un grand Merci à ceux qui ont
oeuvré pour la réussite de celle ci!

Merci St Tronc, pour votre participation aussi sympathique..et
à sa secrétaire Mireille!

Un grand merci à Jean Marie sans qui ces journées n'auraient pas lieu...
et à tous ceux qui ont participé aux préparatifs de cette journée!!!

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A la découverte de la la Bastide et du parc de la Magalone.

4 Mai 2008, 11:34am

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Publié par Maryjo

Entrée du Parc de la Magalone

Lorsqu'on pénètre dans le jardin, un bosquet cache la vue de
cette superbe bastide, ménageant ainsi la surprise de la
découverte de l'ensemble "Bastide - Jardin".

Le parc et la Bastide de la Magalone.

Ce jardin d'une superficie d'1,4 hectare, est constitué d'une bastide
du XVIIIème siècle.
Commencée à la fin du XVIIème siècle, la construction de la bastide
est reprise en 1713 sur des plans attribués à Pierre Puget.
Ce sont les Frères Magalon, négociants armateurs qui lui donnent leur nom,
mais s'en séparent avant même que la bastide ne soit terminée.
Les propriétaires se succèdent transformant le domaine, qui en 1980,
s'étend sur une douzaine d'hectares, englobant les terrains sur lesquels
se trouvent aujourd'hui, le boulevard Michelet, la "Cité radieuse" de
Le Corbusier, le Parc Sévigné et les "Petites Magalonnes".

Une des 4 statues.. Un des vases...

Pavillon se trouvant à l'entrée du parc.

C'est Mme de Ferry, héritière de la propriété en 1901, qui restaure
la bastide et confie la réhabilitation du jardin à Edouard André.
Sa composition, dans l'esprit des jardins de l'époque classique, met
en valeur la bastide et les éléments décoratifs; Bassins, statues,
vases, dont 5 proviennent du château de Grignan.

Des terrasses, vue sur la chapelle

Deux terrasses prolongent la bastide vers le jardin et assurent la
transition entre la partie construite et le jardin.
De la première située entre les avant-corps de la bastide, et délimitée
par une balustrade de pierre, on descend par un escalier sur un premier
terre-plein à partir duquel on découvre , une chapelle.

Cet édifice, tout comme les deux fontaines représentent le Rhône et la
Saône qui décorent les deux extrémités de la seconde terrasse.
Sont attenants, deux viviers alimentés par une source sur laquelle
la bastide a été construite.

Une des deux fontaine et son bassin attenant.

Le premier parterre gazonné, bordé de buis, fait face à la bastide et
comporte à l'extêmité Est une broderie de buis en fleur de lys.
Sur l'allée qui borde le parterre, côté Sud, quatre statues attribuées
à Veyrier, représentant les quatre saisons.
Un second parterre gazonné s'étend vers le Nord, et accueille un
bassin hexagonal.

Fleur de Tulipier

De part et d'autres du parterre central, deux alignements de tulipiers,
renforcent la composition géométrique de jardin.
Des bosquets ceinturent la propriété, formant un écran avec
l'environnement très urbanisé.

Vue sur le jardin et ses bordures de buis..

Racheté par la ville de Marseille à la fin des années 1980, le jardin de
la Magalone est aujourd'hui ouvert au public.
La Bastide, quant à elle, abrite la "Cité de la musique", qui organise
concerts et conférences dans les salons et le jardin.
Si vous ne connaissez pas ce parc, il se trouve au 245 Bd Michelet.
Il est petit mais très agréable et frais.

La Bastide de la Magalone