Joyeux Anniversaire!
04/09 GREGORI Philippe
17/09 FLANDIN Michel
23/09 FAUDON Nicole
25/09 ZERBIB Ernest
27/09 CORSO Jo
27/09 PAGANO Jean Claude
28/09 ANTRAS Geneviève
JOYEUX ANNIVERSAIRE A VOUS TOUS!!!
/image%2F1427280%2F20260625%2Fob_44f1e0_sept-anniv-couv.jpg "ANNIVERSAIRES SEPTEMBRE 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
PAS et REPAS
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
Photo'sports 2010, les résultats.
Une des photos que j'ai présentée! Gilbert et Vincent, petit fils
d'Andrée et Michel Flandin, au cours d'une rando au Mont Julien.
La Mairie de Bagatelle et le SC Montredon-Bonneveine
du 27 Mai au 26 Juin organisaient un concours photos
sur le thème du Sport.
J'ai fait parvenir quelques photos prises au cours de
nos randos considérant que la rando est un sport....
Le jury se réunit jeudi 2/09 pour délibérer.. et
décider qui des 15 participants et des 45 photos seront
récompensés par les nombreux prix mis en jeu.
Le vernissage et la remise des récompenses auront lieu
à la "Maison des sports de Bonnefon"
place Bonnefon 13008 Marseille
le Samedi 4 Septembre à 12h
Un apéritif est prévu pour clôturer cette manifestation!
Philippe compte sur nous et sur vous pour y assister..
Alors, je vous dis à Samedi peut être, pour vous qui serez
présent à ce premier rendez-vous de notre saison....
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Citation envoyée par Claudie...
"Dieu aima les oiseaux et inventa les arbres,
L'homme aima les oiseaux et inventa les cages"
Jacques Deval 1890-1972
Merci Claudie pour cette jolie citation!
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COCA - FRITA une recette du soleil...
COCA - FRITA
se déguste tiède ou froid) – 6 à 8 personnes (tourte aux poivrons)
INGREDIENTS pour la FRITA.
- 4 poivrons rouges coupés en petits dés
- 3 oignons émincés
- 1 à 2 gousses d’ail
- 1 boite de chair de tomates (bte moyenne 400g)
- 1 cuillère à soupe concentré de tomate
- huile d’olive – sel poivre - 1 sucre
- Faire revenir les oignons dans l'huile d’olive doucement
jusqu’à une couleur légèrement dorée.
- Ajouter les poivrons cuire une dizaine de minutes,
- Ajouter les tomates, ail, sel, poivre, concentré de tomate, sucre.
- Couvrir, cuire à feu doux environ 30 minutes.
- Enlever le couvercle et cuire encore une quinzaine de minutes
jusqu’à ce que le mélange soit un peu plus sec.
PATE A TARTE
- 500 g de farine
- 1 verre d’huile (environ 15 cl)
- 1 verre d’eau (si trop sec ajouter ½ verre) – 1 pincée de sel.
Mélanger farine + sel + huile. Ajouter l' eau.
- Partager la pâte en 2 puis étaler.
- Garnir un moule à tarte, piquer le fond. Recouvrir de frita.
- Ajouter la 2eme pâte. Souder autour, piquer cette pâte.
- Cuire à four 7-8 , 30 à 45mn jusqu’à ce que ce soit doré.
Danièle Bighelli, Merci pour toutes ces bonnes recettes d'été!
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Recette des Canistrellis
Canistrellis
- 150 grs de sucre en poudre
- 15 cl de vin blanc
- 15 cl d'huile
- 500g de farine
- 2 sachets de levure
Mélanger , le sucre, le vin blanc et l'huile
Ajouter ensuite la farine et la levure.
Pétrir et faire une boule
Partager cette boule en 2
Etaler sur 1/2 cm
Découper en petits carrés ou losanges
Mettre au four sur une plaque
Température du four: 190°
laisser cuire 12 à 13 minutes.
Merci Andrée Flandin pour m'avoir communiqué
cette recette corse de Danielle Bighelli.
Il faut dire que Michel Flandin s'est mis aux
fourneaux pour exécuter ces "canistrellis" que nous
avons pu déguster lundi dernier!!
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Un Marseillais, bruyant.........
UN ARTISTE MARSEILLAIS BRUYANT : LE PETOMANE
Joseph PUJOL nait à Marseille, en 1857 et à l'âge de 15 ans en se
baignant, il constate qu'il a une capacité naturelle qui en fait
un phénomène : l'élasticité de son anus lui permettait d'absorber de l'eau
et de moduler des sons. Capacité peu courante...
En faisant son service militaire il s'aperçoit que sa particularité déclenche
instantanément les rires.
Rendu à la vie civile, il devient boulanger, probablement à l'Estaque,
et se marie en 1833. Vers 1887 poussé par ses camarades d'un groupe
d'artistes amateurs dont il fait partie, il développe un petit numéro
pour mettre en évidence son talent.
Le succès est immédiat; il fait quelques tournées dans les environs,
et devant la demande, il décide d'abandonner son métier,
pour se consacrer à la vie d'artiste.
En 1892 il est engagé à Paris au Moulin Rouge et en 1894 il ouvre son propre
théâtre" Le Pompadour".
Sur scène vêtu d'un caleçon et d'un pantalon ouverts à l'emplacement
adéquat, il aspirait une bassine d'eau, il modulait la voix de ténor, de
baryton, de basse, de jeune fille effarouchée, de belle-mère, et bien d'autres.
A partir de 1895 il fait des tournées en Belgique, en Espagne et en Afrique du Nord.
En 1900 il est au sommet de sa popularité qui dure jusqu'en 1914 où la déclaration
de guerre lui fait arrêter sa vie d'artiste.
Il est mort en 1945 à l'âge de 88 ans.
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Dominique Piazza, un fils adoptif de Marseille!
Un très court texte sur un fils adoptif de Marseille,
d'autant que" PAS et REPAS" lui doit la paternité..
voir plus bas...
C'est un homme injustement tombé dans l'oubli :
Dominique PIAZZA né en 1860 fils d'immigrés italiens, marseillais d'adoption,
petit maraudeur qui court dans les rues de la cité et travaille pour aider sa
famille à survivre...
Un autre destin l'attend pourtant: celui d'un homme qui va réussir grâce à la
seule force de son travail et de sa volonté.
Imaginatif, entrepreneur et plein de bon sens, il n'aura de cesse de s'investir
pour sa ville et ses concitoyens.
Dans le monde entier nous utilisons son invention et pourtant personne ne le sait,
La carte postale que nous connaissons devenue une industrie mondiale
est diffusée à quelques 10 milliards d'exemplaires par an.
Il est l'inventeur de ce qui est aujourd'hui un objet du quotidien dans le monde entier :
" La carte postale photographique".
Invention, dont il s'est rapidement trouvé dépossédé, faute de n'avoir pas
déposé de brevet, et la concurrence eut tôt fait de comprendre le potentiel
financier de l'invention.
A titre local il est à l'origine de :
- la fondation de la Société des Excursionnistes marseillais, véritable institution
qui comptera jusqu'à 30 000 membres.
- création et financement du THEATRE SYLVAIN, amphithéâtre en plein air qui compte
5 000 places et accueille à ses débuts, les plus grands noms de la scène française,
puis création du "Théatre de la nature à GEMENOS".
Jean Contrucci écrivain marseillais lui a consacré un ouvrage :
"Dominique Piazza un destin marseillais."
Recherches faites par Michèle Escudéro...
Merci à elle de participer à la vie de notre Blog!
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Sauce tomate au romarin(ou sauge) et à l'ail
SAUCE TOMATE AU ROMARIN (OU SAUGE) ET A L’AIL
Ingrédients :
- 1 boîte de concentré de tomate (70g).
- 1kilo de pendelottes bien mûres ou 1 boîte de tomates en conserves, 1kg
- 2 gros oignons ciselés
- 6 gousses d'ail
- 2 morceaux de sucre
- huile d'olive
- 1 bouquet de romarin ou sauge fraîche
- Saisir les oignons ciselés dans une sauteuse avec un peu d’huile d’olive.
- Juste avant coloration verser les tomates concassées et le jus,
le concentrés de tomates ainsi que les aromates finement ciselés.
- Ajouter sel, poivre et sucre.
- Cuire à petite ébullition 8 à 10 mn sans cesser de remuer.
- 2 mn avant la fin de la cuisson, ajouter les gousses d’ail écrasées.
- La cuisson terminée, mixer le tout.
Peut se conserver 3 à 4 semaines au réfrigérateur.
Merci Danièle Bighelli pour cette recette que tu as eu l'occasion
de faire goûter à nos amis qui l'avaient bien appréciée!
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La girafe Zarafa transformée en borne de livres-échange
La girafe Zarafa installée en haut de la Canebière n'a échappé à personne.
Et pour cause, son corps est entièrement recouvert de livres et sa tête nichée dans
les arbres semble observer les promeneurs !
Sa popularité a fait de Zarafa l'emblème des habitants du quartier Réformés Canebière
qui n'imagineraient plus la place Blum sans la présence de leur girafe fétiche.
Installée durant l'été 2009 dans le cadre des "Bouquinades", cette girafe qui ne devait
rester que trois jours a été adoptée par les marseillais qui ont obtenu sa prolongation.
Les passants ont pu observer les pattes de Zarafa se transformer en :
"Borne de livres-échange".
Á cette occasion, les marseillais sont conviés à déposer leurs livres récents ou anciens
dans les genoux de la girafe et à en prendre d'autres.
Aucune règle ne dicte le projet, on peut très bien déposer des livres sans en reprendre
et vice versa.
Durant la transformation de la girafe et avant que ses genoux n'accueille les livres en
libre service, les promeneurs ont pu découvrir d'autres bornes de livres-échange,
sortes de valisettes bleues encrées au sol.
C'est au collectif ABC (Art Book Collectif) que l'on doit cette ingénieuse création.
Les bornes de livres-échange se placent dans une démarche de réappropriation de
l'espace public permettant une nouvelle forme de rencontre, rencontre où gratuité et
lien social mettent en jeu les habitants, les livres, le quartier et la ville.
Alors n'attendez plus et libérez vos livres !
Zarafa est morte une deuzième fois...
Elle a brulé lors des incidents qui ont suivi la parade de l'OM dimanche 17/05/2010
Une équipe de "ferronniers" est entrain de la reconstruire.
Histoire de ZARAFA..
En 1826 le sultan d'Egypte Mehemet Ali offre au roi de France Charles X une jeune girafe
capturée sur les bords du Nil.
En compagnie de dromadaires lui servant de nourrices , elle débarque à Marseille
en novembre 1826 après trois semaines de bateau.
Elle passe l'hiver à Marseille, et chaque jour on lui fait faire un petit tour dans les rues,
où la foule l'applaudit.
Il est décidé de commencer le voyage à pied sur Paris le 20 mai 1827 pour rejoindre
le Jardin du Roi .
Détail cocasse, comme il pleut, elle est revêtue d'un ciré 2 pièces en toile gommée,
avec capuche, sur lequel sont brodées les armoiries royales.
Elle est nommée ZARAFA et partout sur son passage elle déclenche l'ébahissement
et l'enthousiasme des populations.
On décide de lui faire prendre un peu de repos à Lyon;
Pendant ce temps à Paris qui l'attend avec impatience, le motif girafe inspire les couturiers.
Zarafa fait son entrée à Paris le 30 juin 1827, soit plus de 800 km, où elle est installée
dans la rotonde du Jardin du Roi.
Entre les mois de juillet et de septembre de cette même année, 600 000 visiteurs
viennent la voir;
Ce fort engouement persiste pendant 3 ans.
Elle fut bientôt rejointe par deux autres girafes.
Zarafa est morte en 1845 à l'âge de 20 ans.
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Fontainebleau et ses alentours..
Continuons nos balades et visites en ïle de France...
Aujourd'hui, grande journée: Fontainebleau et ses
alentours, Montigny sur Loing, Bourron-Marlotte.
Le "château de Fontainebleau" peut s’enorgueillir d’avoir connu huit
siècles de présence souveraine continue.
Capétiens, Valois, Bourbons, Bonaparte ou Orléans, chacun des membres
des dynasties ayant régné sur la France se sont succédés dans ses murs.
Rois et reines, empereurs et impératrices se sont attachés à embellir le
château construit autour du donjon originel.
L’ensemble constitue rapidement un vaste palais dans lequel se déroulent
nombre d’événements historiques déterminants.
Aigle royal à l'entrée du "Château de Fontainebleau"
Nous arrivons devant la grille d'entrée du Château
Fermée sur trois côtés et regardant à l’ouest sur la ville depuis la
destruction de la quatrième aile et la création d’une grille en 1809-1810,
cette cour est devenue "Cour d’Honneur" au cours du XVIIIe siècle.
Appelée cour du Cheval Blanc depuis l’installation d’un cheval de plâtre
en son centre au XVIe siècle, elle est également appelée cour des Adieux
depuis le départ pour l’île d’Elbe de Napoléon Ier, le 20 avril 1814.
Symbole du château de Fontainebleau, le célèbre "escalier en fer-à-cheval"
est un ouvrage du règne de Louis XIII d’après un modèle de la Renaissance
dû à Jean Androuet du Cerceau.
Palais tentaculaire, le château de Fontainebleau fait la synthèse de
l’architecture en France, du XIIe au XIXe siècle
Aile droite de l'escalier
Résidence des souverains depuis le XVIe siècle, le château de Fontainebleau
conserve un exceptionnel ensemble d’œuvres d’art dont les caractéristiques
stylistiques et esthétiques témoignent du goût de ceux et celles qui pendant
quatre siècles habitèrent les appartements et décidèrent de leurs décors.
Éléments de l’ornementation ou du mobilier, ces œuvres invitent à une
passionnante leçon d’histoire de l’art et font de chaque visite du château
un prétexte à de nouvelles découvertes.
Pour le "salon des Jeux de Marie-Antoinette", l’ébéniste Beneman livra
en 1786 deux commodes exécutées sous la direction d’Hauré à partir
d’un meuble de Stöckel.
Voulue en 1805 par Napoléon Ier dans l’ancienne chambre du roi,
"la salle du trône du château de Fontainebleau" est la seule aujourd’hui
conservée en France dans son état historique
Le style de l'intérieur est très luxueux, avec feuille d'or et beaucoup
de peintures sur les plafonds. Ici, la chapelle du château
"Le Parc d’une superficie de 130 hectares" est étendu au delà du dénivelé
du bassin des Cascades, le parc marquait autrefois à l’est, les limites du
domaine royal.
Depuis le village d’Avon il était traversé par la principale voie d’accès au
château. Sa configuration actuelle, l’organisation du réseau d’allées en
étoile et de cascatelles, résulte de la création du canal sous Henri IV .
Construit en 1662, par Le Vau en contrepoint du Grand Parterre de Le Nôtre,
le "pavillon à pans" a été restauré en 1807, lors des aménagements préalables
à la création du jardin Anglais.
La façade de l'aile de la Belle Cheminée, due au Primatice, l'habillage
des façades et le tracé régularisé de la cour ovale qui délimite l'ancienne
enceinte médiévale constituent aujourd'hui les signes les plus forts de
l'architecture de la Renaissance au château de Fontainebleau.
Déployant ses divers corps de bâtiments entre quatre cours principales
et trois jardins, le château de Fontainebleau aligne ses longues façades
d’architectures et d’époques variées contre des jardins dont la conception
générale a été revue au cours du XIXe siècle.
La création du "Grand Parterre" de 1660 à 1664 le plus vaste d’Europe,
soit 11 hectares, par André Le Nôtre et Louis Le Vau est le principal
aménagement de Louis XIV à Fontainebleau.
Les broderies de buis de ce jardin à la française ont disparu sous Louis XV.
Subsistent le tracé général des compartiments d’herbes, les bassins ornés
de statues, dont celui des Cascades (XVIIe et XIXe siècles), regardant à l’est
vers le Canal d’Henri IV.
Au midi, du côté de la forêt, le rond d’eau est orné d’une statue du Tibre.
A l'extrémité du parc, ce bassin orné d'un aigle rappelle aussi
le passage de Napoléon 1er en ces lieux.
Superbes cheminées
La visite est terminée, nous quittons ce magnifique château.
Nous avons faim... Gaston et Christiane connaissent un restaurant pas très
loin, ils me proposent que nous y allions; Le voici avec sa terrasse sur l'eau!
Montigny-sur-Loing est située à 8 km au Sud-Est de Fontainebleau
Située à 85 mètre d'altitude, La rivière le loing est le principal cours d'eau
qui traverse la ville de Montigny-sur-Loing.
La commune est proche du parc naturel régional du Gâtinais Français, à 7 km.
C'est le Loing qui coule à nos pieds...
A l'entrée du restaurant...
Nous voici installés à "La Vanne rouge" sympathique restaurant
au bord du Loing se trouvant à Montigny sur Loing.
C'est dans ce décor champêtre que nous déjeunons, il y a pire...
"La Vanne rouge" et sa terrasse au bord du Loing, une adresse à retenir!
Après cet excellent repas, il faut nous dégourdir les jambes
et digérer avant de remonter en voiture!
Nous allons donc faire un tour dans ce parc ornithologique
de la "Plaine de Sorques".
La plaine de Sorques, située sur le terrain d'une ancienne carrière,
est une zone protégée de la commune française de Montigny-sur-Loing.
Elle abrite de nombreuses espèces d'oiseaux, batraciens et mammifères
sauvages. Un chemin en fait le tour, il mène à deux observatoires qui,
munis de lunettes d'observation permettent d'observer les oiseaux en
toute discrétion. Si l'accès à la zone est interdit au public en temps normal,
des sorties thématiques en groupe sont régulièrement organisées par
le syndicat d'initiative de Montigny-sur-Loing.
C'est par ce sentier que nous découvrons le parc
Plusieurs plans d'eau rendent ce parcours très agréable
Grâce à sa situation privilégiée à la lisière de la forêt, Bourron-Marlotte
attira de nombreux peintres, musiciens et écrivains, tels que, Cézanne,
Corot ou Georges Sand.
En parcourant les rues du village, les demeures dévoilent leur charme
d’antan et rappellent l’atmosphère du XIXème siècle.
Dans la mairie-musée sont conservées de nombreuses œuvres d’artistes
peintres, venus en villégiature ou ayant résidé dans le bourg.
Un parcours sur les pas des artistes permet de découvrir leurs demeures.
Autre demeure au charme d'antan..
La nature exceptionnelle de la forêt de Fontainebleau offre de
belles balades au fil de ses sentiers et nombreux rochers réputés
pour l'escalade.
Une petite pause sur un des rochers de la forêt de Fontainebleau,
celui-ci est petit mais il y en a d'énormes!
La journée fut longue aussi il est temps de rentrer...
Juste avant Misy, un village tout en longueur, Courlon, possède une
église monumentale... ma curiosité m'oblige à m'arrêter pour aller
la voir de plus près...
L’église Saint-Loup (XIIIe siècle), témoin principal d’un riche passé,
est classée monument historique depuis 1912
L’église paroissiale fut d’abord sous le patronage de l’abbaye de
Sainte-Colombe, fondée près de Sens en 620 et qui détenait à Courlon
un fief important, dépendant de la seigneurie de Bray.
Mais en 1196 le droit de nomination du curé fut remis à l’archevêque.
Toutefois, Sainte Colombe conservera sur le bourg et les lieux voisins,
même après la transaction passée en 1736 avec le comte de Rochechouart,
un droit de seigneurie qui lui rapportait environ 2 300 livres par an.
Retour à Misy et petite pause détente dans le hamac avant l'apéro...
Ce sont les vacances, il faut bien se lâcher un peu!!
Et voici l'heure de l'apéro bien frais...
Rose trèmière double
J'espère que ces récits et photos vous donneront envie d'aller au gré
des routes que poursuivaient jadis les marchands du Moyen Age, venus
des quatre coins du monde assister aux florissantes foires.
A travers vallons, plaines fertiles et verdoyantes, abreuvés par les
rivières de la Seine ou de l'Yonne, c'est la douceur d'une nature généreuse
et bienveillante qui entoure le promeneur attentif.
Richesses agricoles, caractère des bourgs, des villages, diversité des
milieux, de la faune, de la flore et mille trésors sauvegardés font oublier
rythmes urbain et stress... Ici il fait bon musarder au gré des inspirations
et de la découverte!