Joyeux Anniversaire!
01-07 MENSA Monique
06-07 TRINGALE Anne Marie
10-07 PAGANO Annie
11-07 ALLEMAND Chantal
12-07 CAILLA Hélène
13-07 LASSERRE Maryjo
16-07 ARNAUD Mado
29-07 VIDAL Michèle
JOYEUX ANNIVERSAIRE A TOUTES LES FILLES!!!
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
PAS et REPAS
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
9/06/2011 De l'autre côté de l'Huveaune avec Nicole...
Aujourd'hui, il fait très beau et chaud juste comme il faut!
Cette balade à travers le bas de la forêt domaniale de la
Ste Baume suit l’Huveaune qui en ce moment a encore
beaucoup d'eau et il est prévu de passer plusieurs gués....
Celles qui ont des chaussures imperméables tentent la
raversée sur la pointe des pieds, Geneviève en tennis se
déchausse chaque fois et ces messieurs choisissent des
itinéraires de déviation...
Avant le départ, Dominique fait le point!
Ferme de la Taurelle
l'équipe présente aujourd'hui..plus la photographe Colette.
Nous choisissons de faire la pause–repas à l’altitude 612 m en haut
de la montée, un replat ombragé avec de gros rochers fait office de
salle à manger puis de salon de repos;
Ci-dessous, Aphyllantes de Montpellier.
Nous repartons vers le hameau d’Orgnon et sa chapelle privée
que nous ne verrons que de loin.
Après La Taurelle et le Pas de Peyruis nous suivons la piste
de l’ouest en direction du vallon des Enfers.
Un dernier gué où il faut passer dans l'eau...Comment passer?
Et le dernier gué est évité grâce à une passerelle sur laquelle
l’équipe pause pour l’objectif de Dominique.
Nous longeons des champs de céréales qu’aucun de nous
ne peut identifier : blé, orge…?
Nous voici au Pont d’Angèle, nous remontons un peu, la piste serpente
autour des collines avant de dévaler un assez long goulet rocheux.
Ouf, c’est terminé nous arrivons au parking.
Petite pause pour Geneviève
Nicole avait prévu 16 km, Dominique et son GPS en annonce
19 pour 4h25 de marche sans les pauses, soit 4,3 km/heure et
3,6 km/heure avec les pauses incluses ! Bravo!!
Présents :
Colette Colmerauer, Françoise David, Serge Doriol, Dominique
et Geneviève Tixeront et Nicole.
Merci à Dominique Tixeront pour son reportage photos et à Nicole
pour son CR habituel.
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Gaëlle nous a fait son show....
Il ya quelques temps j'annonçais le spectacle de Gaëlle, artiste en herbe!
je ne savais pas si bien dire...
Elle fut excellente! Comme elle reste modeste elle n'a rien trouvé de
mieux à dire, que nous n'étions peut-être pas objectives...mais si Gaëlle!
Donc, mercredi 22 Juin 2011, nous étions quelques unes à assister au
spectacle de fin d'année de l'UTL "Section Théâtre";
Gaëlle, adhérente de Pas et Repas faisait partie des artistes en herbe
qui se produisaient ce soir là!
C'est caméra au poing et appareil photo en bandouillère que je suis
partie afin d'immortaliser les premiers pas sur scène de Gaëlle.
Nous avons passé une excellente soirée car tous les sketches présentés
furent appréciés mais Gaëlle a été particulièrement applaudie dans ses
deux prestations car est restée d'un naturel déconcertant, comme elle est
avec nous dans la vie de tous les jours..
C'est surement cela qu'on appelle le talent!
Merci à vous qui vous êtes déplacés pour l'encourager et Bravo à l'artiste!
Gaëlle dans le sketche : "l'Afrique c'est grand"
Gaëlle dans le sketche : "Le pépin"
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Croquants, recette de Chantal!
Croquants ou Cantucci
Ingrédients pour environ 60 gâteaux
- 350 gr de farine
- 250 gr de sucre
- 1 pincée de sel
- 2 cuillère à café de levure chimique
- 2 œufs + 1 jaune
- 30 cl de liqueur d’anis ( ou autre parfum )
- 200 gr d’amandes avec la peau
Préchauffer le four à 180°C
Pétrir ensemble la farine ,le sucre ,le sel ,la levure ,les œufs et le jaune.
Ajouter la liqueur d’anis ( la pâte doit ressembler un peu à une pâte
à tarte en consistance).
Concasser très légèrement les amandes puis les ajouter à la préparation.
Placer la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et
former des baguettes de 30 cm de long et 3cm de large.
Cuire au four à 180°C pendant 30 min .
Il faut qu’elles soient dorées . La pâte reste moelleuse.
Utiliser un couteau bien aiguisé pour couper des tranches obliques (1 cm),
quand les baguettes sont encore chaudes .
Les laisser refroidir complètement avant de les conserver dans une boite.
Bonne dégustation....
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Cannelés bordelais , recette de Chantal!
Cannelés bordelais
Ingrédients pour environ 35 cannelés (moule de 50ml)
- 1 litre de lait
- 100 gr de beurre
- 200 gr de farine
- 400 gr de sucre semoule
- 4 œufs entiers + 2 jaunes
- Rhum ou autre parfum
- Vanille
Faire chauffer le four à 300°C th10
Faire chauffer le lait en y ajoutant le beurre et la vanille,
sans amener à ébullition juste pour que le beurre fonde .
Pendant ce temps mélanger le sucre et les œufs ( y compris les jaunes).
Ajouter la farine en ajoutant de temps en temps le lait + beurre
pour ramollir la pâte jusqu’à épuisement du lait .
Ajouter le parfum . La pâte doit être liquide et sans grumeaux.
Remplir les moules en silicone (démoulage plus facile que ceux en
cuivre) en les beurrant au 3/4.
Mettre au four à 300°C pendant 5 min puis baisser le four à 180°C
jusqu’à ce que l’extérieur soit bien cuit et brun environ 40 à 50 min .
Laisser refroidir puis démouler.
Il n’y plus qu’à les manger........Bon appétit!
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13/06/2011, Île des Embiez...
L'île des Embiez été façonnée par Paul Ricard, le créateur du célèbre
pastis; Il acheta l'île en 1958.
L'île s'étend sur une superficie de 95 hectares, avec une altitude
maximale de 57 m à la Tour marine.
Le Port-Saint-Pierre est facilement atteignable du Brusc (village portuaire),
en vedettes et ferry-boat.
L'île des Embiez s'étend sur 95 ha et présente une diversité étonnante :
plages de fin gravier, côtes sauvages ponctuées de criques, marais salants,
forêts de pins maritimes, et un vignoble qui donne un rosé réputé.
Le port de plaisance des Embiez a été construit à sec et mis en eau ensuite,
au prix de travaux considérables.
L'île abrite le fort Saint-Pierre et l'institut océanographique Paul Ricard,
qui lutte contre la pollution marine.
On peut y visiter l'aquarium de l'institut océanographique Paul Ricard.
L’île est aussi un refuge de la ligue pour la protection des oiseaux (LPO).
L’île possède un théatre romain appelé, Arènes Philippe Thiers.
Ce 13/06, étant à nouveau absente...c'est Chantal et Armel qui ont bien
voulu prendre le groupe en mains afin de ne pas annuler cette rando...
Merci à eux deux!
Vous êtes 18 au rendez-vous du Brusc où attendent Chantal et Armel..
Marie Ange et Jacques ont assuré le regroupement et l'organisation du
co voiturage au départ de Marseille.
Gérard pour l'occasion, s'est improvisé photographe et toutes ces bonnes
volontés réunies ont fait de cette balade une journée réussie..
Merci encore à vous tous.
10h20, embarquement pour les Embiez
C'est Chantal qui aujourd'hui prend le groupe en mains...
Blokaus bien intégré dans le paysage.
Cyprès envahi par les bougainvillées...
11h10, c'est le départ pour le tour de l'île, en longeant la magnifique
lagune du Brusc. Il s'agit du plus beau récif-barrière de posidonies
de la côte méditerranéenne française.
La lagune du Brusc est une cuvette qui s'étend sur 42 hectares, avec
une profondeur comprise entre 20 et 100 cm.
Vue sur l'île du Grand Gaou, la lagune du Brusc et le port du Brusc.
Au large, l'île du Grand Rouveau
Point culminant de l'île avec l'ancienne tour de la marine.
Ne pas manquer ce petit détour car le point de vue est magnifique
et saisissant avec des falaises surplombant de 50 m la mer.
Non loin face à la mer, se trouve en pleine nature, la tombe de Paul Ricard.
| Bougainvillées en fleurs.... | ||||
Le petit port des Embiez
Ce sont successivement la plage du Petit Rouveau et l'île du
Petit Rouveau que l'on aperçoit. Ici, la nature s’étend à perte de vue.
Nulle circulation automobile, ni plage aménagée, parasol ou matelas
superflus. Il suffit de s’aventurer un peu pour découvrir des criques
sauvages, propices aux baignades en eaux claires.
Il fait très beau et même chaud, le petit groupe avance, plus au rythme
d'une balade qu'au rythme d'une rando..
Île du Grand Rouveau..
Pointe du Cougoussa
Chantal donne quelques explications...
Très belle vue sur le massif du Cap Sicié et sur la lagune du Brusc,
des pinèdes, des vignes (qui couvrent une dizaine d'hectares et dont
l'exploitation a été relancée par Paul Ricard),...
Sur l'île, on peut rencontrer quelques chèvres..
la plage de la Croisette avec son rocher percé.
Point culminant de l'île avec l'ancienne tour de la marine.
Quelques pauses à l'ombre sont nécessaires..
16h, le bateau ramène le groupe au Brusc...
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Lundi 6/06 Rando escalade au Vallon Sourn
Aujourd'hui, rendez-vous à Montfort sur Argens et ensuite
au Vallon Sourn pour notre rando-escalade avec Jean Pierre.
Nous ne sommes que 14 car depuis 3 jours de pluie et orages
certains d'entre vous se sont découragés.....
Vous avez eu tort car le temps est resté au beau toute la journée.
10h30, tout le monde est arrivé, nous pouvons partir;
La rando n'est pas reconnue mais non égarable et facile, aussi
c'est avec la carte IGN que Jean Pierre et moi même partons.
Notre parcours va cheminer dans la plaine de l'Argens à travers
vignobles, retanques et champs d'oliviers à la découverte du
patrimoine typique de la région.
Au départ nous marchons sur une petite route et dépassons
cet ouvrage destiné à acheminer l'eau pour l'arrosage.
Au loin, le village de Montfort avec en premier plan les vignes...
Montfort est un vieux village du Moyen - Var, il est dominé par le
seul château templier du Var et domine lui-même la belle plaine
de l'Argens. La vieille ville mérite le détour, en montant au château
on peut découvrir les vestiges des remparts, une porte à herse du XIIIème.
Notre petit groupe cheminant tranquillement...
Tout autour de nous c'est une belle et verdoyante campagne.
Il fait de plus en plus chaud aussi nous faisons une halte près de
cette ruine, à l'ombre de cet arbre, "pause pipi" pour certaines ou
manquée pour une certaine autre.....elle se reconnaitra!
Notre chemin est très joli et champêtre...
Ici, petit souci imprévu avec le sentier...celui-ci passe au milieu d'une
maison nouvellement construite...il faut la contourner ce qui n'était
pas prévu.. et du coup nous nous retrouvons un peu plus loin, mais
récupérons vite notre chemin.
Nous nous dirigeons vers le "Château du Bas Robernier" que l'on peut
louer pour mariages et réceptions...Superbe château.
Là aussi, il faut l'éviter et le contourner...petit flottement à travers les
vignes mais juste 500m en plus au compteur...
Les territoirs viticoles du Var sont ceux du plus ancien vignoble
de France.
Le Var est aujourd'hui, la première région productrice de rosé
dans le monde.
La Provence Verte regroupe deux appellations principales :
AOC Côtes de Provence et AOC Coteaux varois.
L'AOC Côtes de Provence est la première appellation française
pour la production de vin rosé, soit 75% de sa production totale.
Il fait chaud et de temps en temps il faut faire la pause
boisson mais d'eau, n'est-ce pas Marie France??
Dominé par son château médiéval, le village de Montfort-sur-Argens,
ancienne Commanderie templière, a conservé ses ruelles du Moyen Age
qui dominent les rives de l'Argens.
Le charme des vieilles maisons de pierres aux tuiles anciennes, tassées
contre le château et séparées par de petites rues est certain.
Il fait bon vivre à Montfort où l'air y est si sain que le village est
recommandé aux enfants et à toute personne ayant besoin de repos et
de détente.Nous avons bien fait d'y venir.........
Le Vallon Sourn, un oasis de verdure et de fraîcheur, est traversé
par l'Argens; Ce site est réputé pour ses falaises auprès des grimpeurs,
et pour ses qualités écologiques.
13h15 nous arrivons au Vallon Sourn où est prévu le pique nique;
Avec la pluie et les orages l'Argens est toute boueuse.
On s'installe en cherchant l'ombre pour certaines...car il fait chaud.
Gaëlle bien que malade a fait l'effort de venir ce qui dénote son bon
esprit de groupe. Elle a même préparé 2 flans salès pour distribuer aux
participants du jour.
Nous sommes contents de retrouver Jean Pierre, aussi nous papotons...
C'est ainsi nous apprenons que le Tempo Ste Anne, dès la rentrée va être
démoli...d'où consternation! De suite je pense, dès demain il va falloir que
j'aille aux nouvelles et surtout trouver un nouveau point de chute pour
nos réunions et repas!! C'est en cours...
Marie France distribue les loukoums rapportés de Turquie.
L'Argens boueuse est bien plus haute qu'habituellement...
La dénomination vallon Sourn vient du provençal sombre.
Ses grottes servirent de refuge pendant les guerres de religion.
Le site présente aujourd'hui de multiples croix.
15h, le repas et la sieste sont terminés, nous partons au pied
des falaises que nous devons escalader.
Jean Pierre est allé mettre les cordes et prépare le matériel afin
que nous grimpions en toute sécurité.
Françoise est déjà équipée...elle n'a jamais grimpé aussi elle
fait l'objet d'encore plus d'attention...
Et oui Françoise, tout est prêt, c'est à toi!!!
Je m'équipe pour assurer la 2ème corde, Jean Pierre ayant équipé 2 voies..
Au tour de Jean Claude de s'équiper, c'est à lui de grimper...
Son casque est petit ou il a une grosse tête...on n'arrive pas
à le fermer; rires...
Jean Pierre assure Françoise et moi Jean Claude...il est lourd,
il faut tirer sur les bras...
Alors que Jean Claude termine sa montée Françoise en est à la
descente en rappel... mais elle l'attend...
Les voici tous les deux dans leur descente en rappel..
Avec Jean Pierre nous assurons leur descente...
Maintenant c'est un autre Jean Claude qui se lance sur le rocher...
et le voici à la descente...lui aussi se débrouille bien...mais il
a le prof à la maison puisqu'il est le beau père de Jean Pierre.
Tout le monde est attentif à la montée des petits camarades!
Françoise y prend goût et refait une montée...Max est en piste
et fait une première montée en attendant Adèle.
Descente en rappel pour Françoise et Max
Belle arrivée pour tous les deux.
C'est parti pour Max et Adèle...les voici dans leur montée.
Chacun sa voie, chacun sa corde...
Et les voici dans leur descente en rappel. Belle position...
C'est maintenant Andrée qui se lance...Elle écoute les conseils
avertis de Jean Pierre...
Andrée, petit gabarit, gravit les rochers comme une petite chèvre...
et bien sûr, avec le sourire.. même pas peur, Andrée!
Et voici sa descente, comme si elle avait toujours fait ça!
C'est à mon tour de grimper...aujourd'hui je n'avais pas
prévu cela afin de ménager ma hanche mais n'ai pu résister
à l'appel du rocher...
Et une descente décontractée sur les conseils de Jean Pierre
qui me dit lâche la corde...alors j'ai lâché!
Maintenant que tout le monde est monté... enfin ceux qui le souhaitaient,
Jean Pierre range le matériel;
Gaëlle qui l'an dernier avait grimpé, aujourd'hui malade, n'a pas pu
renouveler l'expérience...ce sera pour l'année prochaine.
Merci Gaëlle pour avoir assuré le reportage photographique....
Il faut maintenant revenir aux voitures mais la descente est glissante....
Ces Messieurs aident et c'est très sympa!
Il fait lourd, nous avons vidé nos gourdes et décidons de
nous arrêter à l'auberge de Châteauvert boire un verre..
Pas de chance, l'établissement est fermé! On remplit nos
gourdes de cette eau fraîche et potable en remplacement..
et nous partons!
Performance de la journée :
Marche : 3h - Distance : 7,600km - Dénivelé : 120m
Nous avons été 7 à grimper sur les conseils éclairés
de Jean Pierre.
C'est toujours une belle expérience et chaque année
nous passons une agréable journée dans ce joli coin
de la Provence Verte.
Merci Jean Pierre pour chaque mois de Juin, nous
donner un peu de ton temps et ainsi permettre à notre
groupe de nouvelles aventures....
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23 Mai, Rando autour de Lamanon et Grottes de Calès..
Lundi 23 mai, alors que Maryjo et 17 d'entre nous sont en Turquie,
c'est Nicole qui prend en main le groupe du lundi!
La balade à St Michel de Frigolet jugée trop éloignée est remplacée
par celle du "Tour du Défens et des Grottes de Calès à Lamanon".
Le départ est maintenu à 8h30 et sur le parking une surprise nous attend :
un public digne d’une rando tonique nous sommes 11.. mais seulement
deux voitures dont celle de Nicole qui est limitée à 4 personnes.
Heureusement Gilbert Colognoli propose d’aller chercher la sienne, ouf :
Tout le monde est casé mais nous partons à 9h05.
Sur la route d’autres petits contretemps : les camions d’un cirque très connu *
avec plusieurs remorques... c’est dur de les doubler..quelques feux alternatifs
à cause de travaux… etc
Nous arrivons à Lamanon à plus de 10h30.
Eglise et fontaine de Lamanon
La première partie de la balade est relativement ombragée, nous passons
devant les maisons troglodytes; Il s’agit d’anciennes carrières exploitées
au moyen âge aménagées ensuite en habitations et abandonnées à la fin
du XVIe siècle.
Le petit groupe du jour...il manque le photographe!
Vestiges des anciennes habitations troglodytes
58 grottes sont à découvrir sur le site de Calès. A son apogée, au moyen âge,
ce village troglodyte comptait plus de 200 âmes, vivant dans ces niches creusées
dans la roche tendre, la safre.
Au cœur de site, le cirque de Calès, entre deux falaises rocheuses, abrite le plus
grand nombre d'habitations troglodytes, 58 au total. Depuis des millénaires,
l'homme a été séduit par ce lieu, à la fois sûr, dans ce site protégé par les falaises, stratégique, au cœur de la vallée de la Durance, et facile à exploiter grâce à sa
roche tendre.
Jacques et Gilbert transformés en hommes troglodytes...
La chapelle Saint Denis est une superbe chapelle romane avec une
extension de style gothique datant du 12ème et du 15ème siècle.
On accède à la chapelle Saint Denis de Lamanon en empruntant la
même calade qui mène au site de Calès.
La chapelle St Denis et la source sont un peu plus bas.
Nous marchons entre vigne et petite forêt de chênes. La chaleur est
encore supportable.
Nous voici sur une petite route que nous longeons quelques centaines
de mètres avant de rejoindre un sous-bois près d’une cabane de chasseurs.
C’est la pause-repas, toujours attendue et appréciée...
On se met à l'aise pour encore mieux apprécier la pause...
C'est bon Nicole, un petit apéro bien frais ??
Nous en profitons longuement avant de reprendre notre chemin.
Le plus dur est à venir 140 mètres de dénivelée sur une piste caillouteuse
et en plein soleil. Ouille, ouille, ouille !!!
Les joues sont bien rouges et le souffle court, l’ombre du moindre bosquet
invite à une halte.
Nous voici enfin en haut une légère brise est la bien venue mais ça cogne
toujours....
Ruines du Castellas de Roquemartine qui a appartenu à la reine Jeanne
durant son règne en Provence ,à l'époque médiévale.
La chaîne des Alpilles
Nous revenons vers le village par le GR.
Nous quittons nos sacs et nous dirigeons vers l’illustre platane que seule
Arlette connait, Jacques repart chercher son appareil photo pour immortaliser
cette rencontre, ce choc : 20 mètres de hauteur, 8 mètres de circonférence,
1500 mètres carrés de surface au sol et il fait très bon sous ses feuilles;
Il aurait entre 300 et 400 ans. La légende dit qu’il aurait été planté lors de la
visite de Catherine de Médicis lorsqu’elle est venue rencontrer Nostradamus
à Salon mais comme elle est morte en 1589 cela semble un peu trop loin.
Cet arbre a été classé patrimoine naturel en 1918.
Le platane étale ses branches sur les 8 mètres de circonférence.
Après, c‘est la détente sous la tonnelle du bistrot du village.
Nous reprenons les voitures qui affichent des températures plus
qu’estivales, bien venue la clim !
Le retour sur Marseille sera aussi une variante suite à la déviation
mise en place à Eyguières, mais tout le monde est rentré à bon port.
Performance de la journée :
Distance : 11 km - Dénivelée : 250 mètres - Marche : 4h00 (+ platane).
Présents :
Josy Adami, Lucile Barsacq, Gilbert Colognoli, Mireille Denoyer,
Patricia Eyglier, Claudie Lakomski, Arlette Poulain, Marie-Ange et
Jacques Rouge, Raymond Thomas, Nicole
Merci à Nicole pour son remplacement et pour son compte rendu,
Merci au photographe Jacques Rouge...
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09 Mai 2011, Grillades à Sormiou...
Lundi 16 Mai 2011, nous sommes 68 inscrits pour notre
"journée grillades" à Sormiou!
Au rendez-vous à 9h30, nous sommes une quarantaine seulement,
le reste de la troupe étant déjà à la calanque pour aider Jean Marie
aux préparatifs ou devant arriver à midi en voitures.
Après pointage de la liste, il manque plusieurs personnes devant
descendre à pieds avec moi...
Attente, coups de fil, on se demande où sont ces quelques retardataires??
Les Magaud, Bighelli, Sacchetti donnent signe de vie...ils sont coincés dans
les embouteillages...
Dany et Josy sont toujours absentes...J'appelle Jean Michel, il me dit qu'elles
sont parties depuis 9h, il est 10h...Mais où sont elles passées??
Je vois les Magaud et Cie arriver....ayant trouvé Josy et Dany errant aux
abords de la prison des Baumettes, ils les ont récupérées...
Ces dames s'étaient tout simplement trompé de bus...Il faut le faire!
10h10 nous pouvons partir!
Le temps est magnifique, il fait déjà chaud, l'humeur est aussi au beau!
Pour commencer 20 minutes de grimpette pour arriver
au Col de Morgiou... Voilà qui échauffe bien..
A l'arrivée au col, pause pour souffler, boire et se déshabiller...
Puis nous continuons par les crêtes que nous connaissons bien
mais dont on ne se lasse pas pour la vue extraordinaire qu'il y a!
Malgré le nombre, le groupe reste groupé et nous avançons à un
bon rythme, avec quelques arrêts pour le coup d'oeil!
Vue sur les îles
Dans le creux on aperçoit Sormiou...
Regroupement, on change de sentier...nous allons descendre
par le Col des Escourtines, plus court mais plus sportif...
En bas, la calanque de Sormiou où nous avons rendez-vous.
On attaque le vallon et sa descente raide et glissante...
On se cramponne, on évite de glisser et on se pique un peu dans
les buissons d'argélas...
Le groupe s'étire et je pense qu'il faut ralentir...
Nous nous rapprochons de la calanque...C'est là que j'envisage un arrêt.
Arrêt regroupement et "pause pipi" pour ceux ou celles qui le souhaitent.
La descente s'est passée sans encombre, sauf pour Josy qui
s'est égratignée...mais juste un petit bobo...
Ce joli sentier bordé de valériane nous mène directement à la calanque..
Et voici les premiers cabanons...
Je perds un peu de temps car nous sommes en avance par rapport
à l'horaire indiqué par Jean Marie..
Petit port de Sormiou aux couleurs émeraude..
Nous nous dirigeons vers la plage et notre lieu de rendez-vous...
Comme il est encore trop tôt, j'envoie le groupe sur la plage
et part en éclaireur voir où en sont les "Braséros"..
Ces Messieurs sont entrain de déjeuner pour mieux nous servir après....
Laissons les terminer leur repas entre hommes!
Mais ils n'oublient pas de surveiller les foyers où cuisent les grillades..
Sur une autre table sont dressés les desserts...tout cela est bien tentant.
Michel alimente en viande les "Braséros"...un vrai travail d'équipe!
Sachant que nous sommes sur le point d'arriver, ces Messieurs s'affairent!
Je repars à la plage chercher le groupe...et dès notre arrivée, l'apéro est servi...
Autour de la table il y a affluence...
Les travers de porc sont servis à l'apéro...Chacun ronge son os!!
Gilbert faisant partie de l'équipe de "braséros" a déjà mangé...il
n'a plus qu'à nous regarder!
Marc fait le service...
Annie ronge son os....
Gaëlle essaye de se dépatouiller avec le sien...
Jean Paul remplit les verres pendant que nous les vidons...
n'est-ce pas Danièle et les autres d'ailleurs??
Nous nous battons avec nos travers de porc...pas facile à manger
et pourtant ils sont bons...
Et voici la tablée...une très grande et belle famille!
Jo est aussi au service...on est content de le revoir car absent
des randos depuis la rentrée pour cause d'une mauvaise chute
lors de notre première rando de la saison...pas de chance!
On le retrouvera avec plaisir à la rentrée prochaine!
Il est difficile de voir tout le monde, tant nous sommes nombreux
aussi on essaye de faire quelques plans de la table...
Danièle, Marie Ange et Monique en grande conversation...
Jean Paul transformé en sommelier...Serge est aux "saucisses"...
Marc attise le feu, quelle équipe!
Alors les filles, ça a l'air d'aller...les assiettes sont vides et
les verres se vident aussi...
Et ces deux filles là, elles m'ont donné un peu de leur côte d'agneau
alors que celles-ci n'ont pas eu le temps d'arriver au bout de la table
où je me trouvais....Sympas Solange et Monique!
Par contre, pour le vin, nous n'avons pas été oubliées...Je vous rassure,
nous n'avons pas tout bu...
Partout, c'est la bonne humeur...cela fait plaisir à voir...
Notre Gilbert est venu bien qu'étant handicapé avec son genou....
Françoise l'a accompagné.Nous ne la voyons plus trop ayant changé
d'activité...elle s'est mise aux "Loisirs créatifs", ce qu'elle fait très bien.
Deux gourmandes en pleine action..
Geneviève en est au café et Dominique ne va pas tarder à faire sa sieste...
Ce bout de table n'a pas été assez surveillé...il y a eu quelques dégâts...
Christiane et sa petite soeur Josy qui prend goût à nos sorties et repas!!
Christiane et Francis, comme toujours, tout sourire.
Jean Marie, et Georges Brunet qui nous a prêté le cabanon des Douanes..
Merci Georges et Jeanine son épouse.
Et voici nos "coeurs d'artichaut"...Gaëlle et Geneviève...
Jean Louis aide cuistot de Jean Marie et Patricia...
Monique et André un autre joli couple....
Annie et Jean Claude...couple sympa et dévoué!
Jean Marie qui n'est plus à présenter...et son épouse Danièle.
Anne Marie et son Serge avec Christiane et moi...
ça y est Dominique a attaqué sa sieste....Silence on dort!
Quand il y a quelques mots à dire, il faut trouver un banc pour
dominer la situation et calmer ce petit monde...dur, dur!
Avec Michel on rit bien, mais je ne me souviens plus pourquoi??
Est-ce la faute au rosé ou au soleil???
L'assistance est bruyante, difficile de se faire entendre...
Vais-je arriver à dire à passer mon info???
Enfin un peu de calme...
Beaux sourires reflétant bien l'ambiance du jour..
Notre Gilbert qui nous manque, est heureux de retrouver
sa place parmi nous.
Georges Brunet, notre hôte...Je crois qu'il a apprécié notre journée...
La fête terminée il faut songer à remonter à pieds ce qui n'est
pas toujours simple après de telles agapes...
Comme d'habitude, je n'ai pas le même effectif qu'à l'aller....
certains nous lâchent, d'autres remontent avec nous... alors
impossible de les compter, je ne sais pas combien nous sommes?
entre 30 et 40 peut-être...j'abandonne le comptage espèrons que
tous vont suivre sans trainer...
Après avoir bu et mangé, la côte parait bien plus raide...
Tout le monde est presque groupé donc cela simplifie
la montée...
Claudie a dû boire un verre de trop tout en restant au soleil...
elle titube un peu tout en bafouillant... les accompagnateurs
se relayent pour l'aider à remonter...
Ces deux là, ont l'air d'avoir le pied sûr..on peut les mettre "serre-file".
Nous montons...la calanque s'éloigne...le ton est à la rigolade...
on souffle un peu, il fait chaud, quelques courtes pauses sont
nécessaires pour souffler et récupérer...
Annie, Marc, et leur marraine Michèle semblent en pleine forme...
Paysage des calanques
C'est bientôt la fin de la montée...Ouf, pensent certains!
Nous arrivons au Col des Baumettes.
Pause traditionnelle après cette dure épreuve de la montée...
..après un copieux repas parfois bien arrosé!!!
Je crois que Solange et Monique ont bien besoin de cette pause.....
Mais il n'y a pas qu'elles....Claudie se remet petit à petit!
Marc propose d'aider Claudie à terminer le trajet qui est
maintenant très court... elle n'a pas encore le pas très sûr!
Dernière ligne droite et nous sommes aux voitures!
Les premiers arrivés aux voitures attendent, installés confortablement...
Pour cette balade, pas de performances particulières...
si ce ne sont les performances à table!!! et ensuite celles
de la remontée au col....
Remercions Jean Marie et ses aides pour cette nouvelle
belle journée passée tous ensemble dans la bonne humeur
et la convivialité habituelle de notre groupe!
Remercions aussi Georges Brunet pour le prêt du cabanon
des Douanes, dans ce lieu magique de Sormiou.
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