/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
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St Cannat, Monts de la Trévaresse, notre rando du 12/03/2012
Ce lundi 12 Mars, changement de programme, nous décidons de refaire une de nos anciennes randos, celle de Saint Cannat. Nous l'avions reconnue il y a plus de 3 ans, Gilbert et Jacques l'avaient faite en suivant mais pas moi, aussi les souvenirs sont un...
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Escapade à l'Île Verte...
Lundi 25/06/2012, c'est notre dernière rando de la saison! Il fait beau et chaud et c'est à la Ciotat que nous allons nous rendre. Pour cette dernière sortie nous sommes 37. Au programme : 10h, embarquement pour l'Île verte de laquelle nous allons faire...
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Le Pilon du roi avec Nicole et Chantal..
Aujourd'hui 21 Février 2013, c'est au Pilon du Roi, le Baou Traouqua, la Tête du Grand Puech et sur les crêtes de l'Etoile que la rando tonique va se dérouler... Ce sont Chantal et Nicole qui vont prendre en mains ce petit groupe de 11 personnes, toujours...
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Garlaban, D'Allauch vers leTaoumé...
Aujourd'hui 10 décembre 2012 , il est 9h50 et nous sommes 22 à nous élancer depuis le cimetière "les Claous" d'Allauch d'où part notre rando du "circuit de l'Espigaou" menant au "Pic du Taoumé" et à la "Grotte du Grosibou" Ce sont Gilbert et Gérard qui...
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Dolce Gabanna, recette de Josy Adami....
Caponata des couturiers italiens: Dolce Gabanna. Pour quatre personnes: - poivrons (2 jaunes, 2 rouges), - 3 grosses aubergines, - 3 tiges de céleri (plutôt le cœur du pied), - 1 oignon, - 2 anchois, - 1 sachet de gros raisins moelleux (Maître Cornille)...
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"Le Cabot" nous propose...
Liliane et Marie France de la Maison de quartier du "CABOT" nous proposent quelques places pour participer à différents séjours dont ils prévoient l'organisation. 1 - Du 17 au 22 Septembre 2012, un circuit en Sicile, en car au départ de Marseille. Prix...
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Rando dans la forêt de la Ste Baume...
Lundi 12/11/2012, alors que Maryjo part avec 33 personnes pour faire: les "Crêtes de la Ste Baume" et le "Sentier merveilleux", je prends en mains le groupe de "rando cool" soit : 22 personnes pour une rando sur les sentiers de forêt au pied de la Sainte...
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Notre WE à Jausiers, Lacs de l'Oronaye et de Roburent
Samedi 2 Juin 2012, 2ème jour de notre Week-end; Ce matin, lever à 7h, il fait très beau ce qui me rassure pour la rando prévue aujourd'hui: Lacs de l'Oronaye et de Roburent dont le départ est à 1km du Col de l'Arche et à une vingtaine de km de Jausiers....
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De Château Gombert, rando dans l'Etoile
Lundi 3 Février rando avec Nicole et Gérard De Château Gombert : les Ouïdes par le vallon du Sauveur et retourpar la Nègre. Ce lundi 3 février 2014, nous avons rendez-vous avec : Nicole et Gérard pour une rando dans la chaîne de l’étoile. Notre point...
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Escapade à Srasbourg et Colmar...
Je vous propose du 6 au 9 Décembre 2013, un petit séjour en Alsace à la découverte des célèbres "Marchés de Noël" de Strasbourg et Colmar avec hébergement sur un bateau "Croisieurope"; Pendant ce séjour : - Visite d'une cave avec dégustation... - Découverte...
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Fête de la Randonnée 2013
Dimanche 28 Avril 2013 Dans le cadre de Marseille Provence 2013, la Fédération Française de la Randonnée Provence-Alpes-Côte d’Azur, en collaboration avec le Comité Départemental des Bouches du Rhône, les associations « Excursionnistes Marseillais »,...
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WE prolongé à Chorges...
Rand’eau, de faune et de flore 6 jours / 5 nuits au Village vacances VTF "Le vergeret Oriental" à Chorges (05) Perché en balcon, à 100 mètres au dessus du lac de Serre-Ponçon et à proximité des authentiques vallées de l’Ubaye, du Queyras ainsi que du...
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Notre Week end à Jausiers approche....
WEEK-END des 01, 02, 03, 04 JUIN 2012 à JAUSIERS, Hôtel Bel'air RENDEZ VOUS : le Vendredi 01 Juin à 7h00 au parking de la Piscine de « Bonneveine » Bd de Hambourg 13008 DEPART à 7h15 précises. PARTICIPANTS : ADAMI Josy et André -ANTRAS Geneviève – BIGHELLI...
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Rando Tonique autour de Mazaugues
Lundi 22 Mars 2012, Rando tonique autour de Mazaugues avec Nicole. Aujourd'hui c'est un petit groupe qui prend le départ, ils sont 7. Vérification de la carte avant le départ tout en donnant aux plus curieux quelques informations sur le parcours. Un petit...
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Trets, la rando interdite...
Trets se situe dans la communauté du pays d'Aix dans les Bdu Rh. en région Provence Alpes Côte d'Azur. Petite ville dynamique de plus de 10.000 habitants, entre la montagne Sainte Victoire et les Monts Aurélien et au pied du Mont Olympe dans la vallée...
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Rando tonique à Port Pin et En Vau...
J eudi 04/10/2012 reprise des randos toniques avec Nicole. Le temps est mitigé mais rien d'inquiétant aussi 12 participants sont au rendez-vous; Aujourd'hui, au programme une rando autour de Port Pin et En Vau, balade un peu raccourcie pour permettre...
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Après les grillades..
Ce lundi 21 Mai c'est notre journée: "Grillades" à Sormiou. Comme d'habitude nous aurions dû descendre et remonter à pieds de la calanque; Depuis 2 jours le temps à la pluie ne nous a même pas laissé de répit puisque ce matin il pleut toujours!! J'informe...
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Séjour à l'Île Maurice...
Comme vous l'avez vu sur un premier article sur le blog, Nouvelles Frontières, qui a été notre prestataire au Mexique, nous propose un séjour d'une semaine, en chambre double, dans son hôtel club "Le Marina" (4 *) à l'île Maurice (voir le site: http://www.lemarina.mu/...
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Massalia et la première monnaie...
VOIR MARSEILLE SOUS UN AUTRE JOUR C'est par Marseille qu'est arrivée la première monnaie. La preuve? Un morceau de métal de la taille d'un ongle du petit doigt, sur lequel sont gravés un crabe et la lettre M " l'initiale de MASSALIA, le nom antique de...
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Lundi 16/01 au Belvédère de Languilard.
Lundi 16/01/2012, aujourd'hui la rando va nous mener sur le plateau de Languilard. Nous sommes 48 au moment du départ de cette rando menée qui sera menée par Nicole ; Si l’on intègre les 18 personnes qui sont au même moment à Ceillac en "séjour raquettes",...
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Lundi 20/02,le circuit du Fainéant...
Lundi 20/02/2012, enfin nous pouvons reprendre nos randos stoppées 3 semaines par les grands froids qui ont sévi dans notre région! La météo n'annonce pas un très beau temps mais la température est meilleure alors on verra bien au moment du départ de...
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Marseille 2013 en Images...
"Marseille Provence" 2013... La ville de Marseille a été sélectionnée, le 19 septembre 2009, pour être la Capitale européenne de la culture en 20133 ce qui a été une formidable occasion pour cette ville de se mobiliser et fédérer son territoire, tout...
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Arvieux, après notre séjour "Raquettes"...
Lundi 18/02/2013, rendez-vous à 7h15 au lieu habituel pour un départ vers ARVIEUX à 7h30! Aujourd'hui, nous partons pour un "Séjour raquettes" de 4 jours. Nous sommes 41 inscrits et pour une fois, tout le monde est là, pas de désistement de dernière minute,...
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Rocher et plateau de Vitrolles!
Ce lundi 28 janvier, malgré un temps incertain car il a plu toute la nuit, nous nous retrouvons à 50 sur le parking du cimetière de Vitrolles. Au fur et à mesure de l’arrivée de nos randonneurs, Gilbert et Gérard qui encadrent la rando de ce jour, se...
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Saint Cyr sur mer au Revers de Boquié
Rando Tonique du 10/01/2013 qui s'est déroulée de Saint Cyr sur mer au Revers de Boquié et Télégraphe. DISTANCE : 15,3 km - DENIVELEE : 534m - MARCHE : 4h00 MOYENNE : 3,8 km/heure sans les pauses. Nombre participants : 10 Nicole Mouchon - Monique Bonnet...