/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
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Garden-party chez Philippe et Marie France....
Ce 31 juillet 2018 " Garden Party" chez Philippe et Marie France! Nous sommes une vingtaine, un peu du Foot, de pas et Repas, les amis et vieux copains de Philippe et Marie France, et les "Jeunes", Jérémy, Marion, Alicia, Pauline, le guitariste Christophe...
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De Callelongue, le Grand Malvallon, Marseilleveyre...
Lundi 17 Décembre 2015, c'est notre dernière rando tonique du 1er trimestre 2015/2016; Au départ de la rando, 10 participants accompagnés par Nicole; Chantal n'étant pas disponible, Nicole propose à la place de la rando prévue, d'en faire une dans les...
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Mot du Président de Pas et Repas Avril 2021
Cher Ami Randonneur de Pas et Repas, Je viens de prendre connaissance des nouvelles dispositions de la Fédération Française de Randonnée pour la pratique de la Randonnée dans le cadre de l'instauration d'un nouveau confinement sur l'ensemble du territoire...
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Lors de la préparation du programme!! PROGRAMME DES RANDONNÉES 2ème Trimestre 2017-2018 JANVIER Lundi 8: De Carry "Entre mer et Colline" Distance : 12km - Dénivelée : 210m - Marche : 4h00 Rando menée par Gilbert et Jacques Jeudi 11 : De Riboux à Châteaurenard,...
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Recette des Sous Percés de Nicole F.
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Spectacle La Pastorale
Comme chaque année, en cette période de fêtes, nos amis adhérents les Iaccarino participent au spectacle traditionnel de Provence, la Pastorale (de JF Audibert texte en français). Les représentations ont lieu les Dimanches 8,15,22, et 29 (sans les Iaccarino)...
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Rando Tonique du J.28/04/2022 Eguilles Plaine du Richard
Notre chroniqueuse habituelle n'étant pas là, les commentaires seront plus succins et laconiques, et les photos moins nombreuses. Nous sommes sept au départ de la randonnée ,chemin du domaine Saint Martin à Eguilles, pour une belle boucle de 15,6kms et...
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Agenda Programme 1er Trim.2023-24
Programme des Randonnées et Activités de l'association pour le 1er trimestre de la Saison 2023-2024. Notre programme est donné à titre indicatif et adaptable aux circonstances. Vous recevrez les détails (noms des animateurs,dénivelé, bâtons ou pas, lieu...
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Notre départ à Montgenèvre approche!
Bien que vous ayez déjà vu cet article, je le remets aujourd'hui le 09/01 remis à jour car plusieurs modifications ont déjà eu lieu et ce n'est peut-être pas terminé....donc relisez-le afin de tout savoir sur ce séjour! Notre séjour approche aussi voici...
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Séjour "raquettes" en prévision pour 2017!
Pour 2017, un séjour "Raquettes"est en préparation... C'est à Autrans dans le Vercors que du 23 au 27 Janvier 2017 nous prévoyons notre séjour "raquettes"! 40 places sont bloquées jusqu'au 15 août 2016, donc si vous êtes intéressés par ce séjour il faut...
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Recette des Macarons à l'Amaretto de Violette
Lors de notre assemblée générale ce samedi, vous avez été nombreux à apprécier les Amaretti à l'Amaretto de Violette. Elle a gentiment accepté de partager cette recette. Merci. Préparation : 15 mn Cuisson : 8 mn Dégustation rapide! -Ingrédients- pour...
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A vos Agendas Programme Activités 1er Trim 2024-2025
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Recette de Nicole et ses Kourambiedes
Notre collègue Nicole, à l'affut de nouveauté pour nos papilles, nous a dégoté des "Kourambiedes", (ou "Kourabiedes" )petits biscuits traditionnels grecs ou chypriotes,au beurre, pour les fêtes de fin d'année. Délicieuse initiative, car nous nous sommes...
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Sejour Autrans Janvier 2017-départ
Michael Nyman - The Heart Asks Pleasure First/The Promise Vendredi, le temps a tourné et la bise est là pour nous dire au revoir ! Le matin, une petite promenade au départ de l’Escandille (1090m d’altitude) est prévue par Victor pour les plus téméraires...
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Une triste nouvelle...COLOMB Denise
Très bel Hommage à Denise lu le jour de ses obsèques par sa famille... Pour Denise Tu peux pleurer son départ ou Tu peux sourire parcequ'elle a vécu Tu peux fermer les yeux et prier pour qu'elle revienne ou Ouvrir les yeux et voir qu'elle est partie Ton...
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Nos Fleurs du Printemps-3-
De la part de Chantal et de Gérard, ainsi qu'un texte de circonstance qui circule sur les réseaux...Merci à eux. C'était en mars 2020 Les rues étaient vides, les magasins fermés, les gens ne pouvaient plus sortir Mais le printemps ne savait pas, et les...
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Ce jeudi 8 Octobre , ils sont 9 à partir de la Madrague des Lecques pour parcourir en "Rando tonique" , le sentier du littoral jusqu'à Port d'Alon puis la Montagne de sable et le Sentier des vignes pour le retour; Nicole, Hélène, Jean Claude, Colette...
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Raquettes, le départ approche...
NOTRE "SEJOUR RAQUETTES" approche... HEBERGEMENT : Les Villages Club du soleil 05100 Montgenèvre Nous serons 2 par chambre sauf que, compte tenu d'un nombre impair chez les filles et chez les garçons, nous aurons deux chambres pour 3; Répartition donnée...
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Soirée Pizza Retrouvailles Bis 26/06/2021
Nous étions une bonne quarantaine à avoir le grand plaisir de nous retrouver pour partager une très bonne pizza ce vendredi soir. Nous avons pu ainsi revoir de nouvelles "têtes" toutes en belle forme. Encore une fois,(après la Journée de Ste Croix), bonne...
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Recette de Michèle Escudero:Brigadeiros
Notre adhérente Michèle Escudero m'a fait parvenir une recette d'une douceur qu'elle affectionne: les truffes brésiliennes. Ingrédients: -1 boite de lait concentré sucré -10g de beurre -60g de chocolat en poudre Préparation: Verser tous les ingrédients...
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Rando du 29/04/2024 Figuerolles
Malgré les hésitations du Printemps, 15 adhérents menés par Maryjo et Jacques ont profité d'une belle journée pour une jolie randonnée de 11kms et 280m de randonnée vers Figuerolles à partir du ROVE. La belle équipe a bien marché et apprécié ce bol d'air. Merci...
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Recette des Biscuits de Violette-Shortbread.
Les shortbread sont des petits sablés d'origine écossaise. Il faut savoir que la véritable recette d'origine des shortbreads était à base de farine d'avoine. C'est d'ailleurs sans doute ce qui leur a donné leur nom. Car "shortbread" ne signifie non pas...
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Sortie Coquillages Oct 2018
Le mauvais temps n'a pas empêché les Pas et Repatiens de participer à la sortie Coquillages à Sormiou. La descente, en voiture, a été apprécié et nos convives ont allégrement participé à la mise en place et préparation des entrées et des plats. Quels...
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Rentrée 2016-2017
Ci-dessous, photos du jour de notre réunion pour faire le programme!! Jeudi 22/09/2016, ce sera la reprise pour notre association; Cette année, nous n'avons pu avoir deux dates pour les inscriptions aussi nous les ferons sur un jour seulement : le 22/09...
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USA, suite...Las Végas
Le NEVADA malgré un passé glorieux est peu connu car totalement happé par le succès de Las Végas. Pourtant c'est bel et bien l'histoire et la situation géographique de l'état qui ont permis à cette cité lumière de devenir ce qu'elle est. En 1859 un filon...