PAS et REPAS

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Le PEROU ..quelques images rapportées par les familles Blin et Antras!

6 Avril 2009, 06:59am

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Publié par Maryjo

Le Pérou est un pays situé à l'ouest de l'Amérique du Sud,

entouré par l'Equateur, la Colombie, le Brésil, la Bolivie,

le Chili et l'Océan Pacifiqe.

De part la grande variété de ses paysages, son peuple aux

traditions millénaires et ses énigmatiques civilisations Inca

et précolombiennes, Le Pérou est l'une des destinations

les plus passionnantes d'Amérique du sud.
Un endroit où le mot aventure a encore une signification,

loin de nos préoccupations quotidiennes ...
Bien sûr, tout le monde ou presque a entendu parler de

Cuzco la cité des Incas du Machu picchu la cité perdue,

les lignes de Nazca (seulement visibles du ciel), le lac Titicaca

et tant d'autres sites dont la simple évocation du nom nous

renvoie vers nos rêves d'enfants ou d'adulte fasciné par

le mystère qui entoure encore et certainement pour

longtemps ces civilisations disparues.
Disparues, pas vraiment ! Pas encore du moins. Le peuple

issu de ces civilisations les Indiens est toujours présent

avec ses traditions, sa langue le Quechua et sa gentillesse.

Ce fut un magnifique voyage parfois dur, très

dur, longuesétapes,pistes, réveils très matinaux

et altitude entre 3600 et 4900m!

Mais au retour, quand disparaît la fatigue....

Il ne reste que l'enchantement!

Claire, Annie, Michel, Martine et deux autres membres de leur famille...

Le Pérou :plus de 2 fois la France , on y parle l'espagnol

mais aussi le quecha ;

Libéré du joug espagnol depuis 1824,c'est une république démocratique;
Sa principale richesse:le tourisme, mines de cuivre, argent,

plomb, zinc, phosphates, l'exploitation de son pétrole consentie

à une grande puissance!!

La pêche constitue aussi une importante ressource naturelle

ainsi que les fruits des arbres.

C'est un pays pauvre, la moitié de sa population vit avec moins

de 1,45 euro par jour, et 25% est au dessous du seuil de

pavreté extrême;

Il y a aussi de très riches péruviens qui ont de belles maisons,

des voitures puissantes le tout gardé par des vigiles, des chiens,

et des clôtures électrifiées!

La cordillère des Andes occupe 30% du pays avec ses sommets

de plus de 6000m d'altitude.

Le climat est tropical à l'est, désertique et sec à l'ouest.

Ces déserts côtiers sont provoqués par la présence d'un courant

océanique Sud-nord, donc froid, qui remonte la côte Pacifique

en bloquant l'évaporation et la formation de perturbations pluvieuses.

Dans les Andes(chaîne de montagnes) le climat est tempéré,

à froid en fonction de l'altitude.

Le Huascarán, qui s'élève à 6 768 mètres, est le point culminant

du pays dans la Cordillère occidentale..

Architecture coloniale

Notre voyage a commencé à Lima, la capitale, puis ce fut

la côte du pacifique désertique et caillouteuse avant de

commencer à monter à l'assaut pour connaître les joies et

les splendeurs des sommets et aussi leurs méfaits!!!

Ce sera l'objet de mon prochain récit...

La PAZ, Place d'Armes

Vieux quartiers de Lima, ou quartiers pauvres...

Lima

Le candélabre..

Cette baie peuplée par une grande variété d'animaux marins, est devenue

une réserve écologique.

On peut y voir toutes sortes d'oiseaux (Condors, vautours, flamants roses),

manchots, lions de mer, phoques, otaries, tortues marines et des dauphins.

Une oasis, l'eau est proche de la surface.

Trophées Paracas

Lignes de Nazca seulement visibles du ciel!

Parmi toutes les lignes géométriques de taille gigantesque qui s'y trouvent,

on a identifié 18 figures animales gravées dans le sol, dont un singe, une araignée,

des oiseaux, un lézard et un chien.

Lignes de Nazca, Le Condor

Le paysage est désertique

Notre route....

La panaméricaine...

Faille géologique au bord de la "Panaméricaine"

Cultures et aridité se confondent..

Petroglyphes de Toro Muerto

Habitats très sommaires...

Enfant péruvien

Petite fille péruvienne

Vallée de la Colca

C'est la tenue de tous les jours;

Tous les matins ces jeunes filles dansent sur la place!

Petites péruviennes en tenue traditionnelle; Les couleurs vives et variées

des habits péruviens sont peut être l'écho d'un vieux conseil proverbial:

"Ne t'habille ni en noir car la vie n'est pas un malheur, ni en blanc car

ce n'est pas tous les jours la joie dans le coeur des autres"!

Chivay : En route pour la Cruz del Condor!

Le lama, animal de compagnie au Pérou...

Alpagas vigognes et lamas

Ils arrivent les touristes....pensent ces vendeuses de rues?

Jeunes étudiantes

Nous marchons dans ce paysage aride chacun

nos petits sacs repas...à la main.

Lima, la capitale du Pérou

Taxi péruvien..

Moray, salinéras cachi Racay

Les incas expérimentaient la culture de plantes issues d'Amazonie;
Ils les semaient d'abord au fond, là où la température était plus élevée
puis petit à petit, ils les habituaient à la température plus faîche des
plateaux Andins en leur faisant gravir un étage chaque année!

On ne s'en fait pas!!!

Murs inca de Sacsahuaman

Ruines du "Machu Picchu", ancienne forteresse des Incas,
bâtie sur les derniers contreforts de la Cordillière des Andes.

Vue sur le "Machu Picchu"

Claire, Annie et Martine.... La tenue leur va très bien,
surtout le chapeau!!!

Frontière Pérou-Bolivie en bordure du lac "Titi Caca",
luminosité étonnante!

Lac Titi Caca et ses îles flottantes!

Iles d'Uros, fabriquées en roseau...

Et toujours ces tenues très colorées...

Annie et Claire et leurs colliers de fleurs!

Les salinas dans la région de Cuzco

La colca, paysage grandiose en allant à "la Cruz del Condor"

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Une reconnaissance pas comme les autres!

4 Avril 2009, 06:38am

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Publié par Maryjo

   Ce matin, jeudi 2 Avril, malgré les prévisions météo incertaines...
   Gilbert, Jacques, Michèle et moi partons près de Toulon pour
   reconnaître le "Mont Caume", rando prévue fin Avril!

Les "Pomets", c'est notre point de départ de la rando!!

Nos problèmes commencent lorsqu'il faut trouver un parking pouvant
recevoir une dizaine de voitures...Tourne et vire, on finit par trouver!

Nous sommes prêts pour démarrer mais avant de partir, nous prenons quelques
forces en dégustant les pains aux raisins apportés par Gilbert.

Mise au point du matériel avant Une descente acrobatique car le
le départ... terrain est très mouillé!

Il ne pleut pas et c'est une chance! Le sentier monte régulièrement mais
le balisage de celui-ci est très fantaisiste...et nous devons de temps en temps
faire le point afin de nous localiser et éviter de faire fausse route...
A un carrefour critique....Il faut utiliser la boussole! j'utilise donc celle de ma
montre ou "ordinateur de poignet".... Ce qui est extraordinaire, dans
n'importe quelle direction, elle nous donne l'Ouest....Fou rire général !
C'est nous qui sommes à l'Ouest..... et nous avons perdu le Nord!!
Cette montre électronique est perturbée par les installations du Mont Caume!
Nous faisons donc appel à la bonne vieille boussole habituelle et à la position
du soleil pour Gilbert... C'est un grand moment!

Grand moment de solitude aussi pour Michèle....

Nous commençons une montée plus rude vers le Mont Caume..,
la pluie arrive, on s'équipe et sans mot dire nous avançons l'un derrière
l'autre sur ce petit sentier rocheux et empierré devenu glissant par la pluie!
Soudain,Gilbert se retourne, il ne voit plus Michèle! Il l'appelle, pas de réponse!

Nous l'avons perdu, on ne sait pas où... elle n'est pas tombée dans un buisson??
Je reste où je suis, Jacques et Gilbert partent à sa recherche...
La pluie s'intensifie.. Je m'inquiète, où est-elle? Un appel sur mon portable...
"C'est Michèle", Mais vous êtes où, dit-elle, inquiète? Je ne vous vois plus...
"je suis sur un sentier qui descend", sur lequel elle accélère pour nous rejoindre!
Arrête toi, lui dis-je, et ne bouge plus, tu n'es pas sur le bon chemin, tu t'éloignes,
le bon sentier ne fait que monter... Les hommes sont partis à ta recherche,
appelle afin qu'ils puissent te localiser! Cela dure un certain moment......
Enfin, Gilbert et Jacques reviennent rassurés, ils l'ont retrouvée!

Nous sommes à nouveau 4...mais maintenant, on surveille Michèle!

Nous sommes de plus en plus mouillés, il est près de 14h, nous n'avons
pas encore mangé! On marche comme des crabes tant le sentier boueux
et empierré est devenu glissant!
Arrivés au pied du Mont Caume, on décide de se séparer!
Les hommes montent par un sentier très raide mais plus court;
Michèle et moi prenons une petite route moins raide mais plus longue;
La pluie cesse, il fait même un rayon de soleil! On envisage aussi de manger
en haut, au point de rencontre avec Glibert et Jacques, à 711m d'altitude!

C'est la vue que nous avons sur Toulon mais à travers les nuages...

Nous arrivons les premières au point de rencontre et sommes dans le brouillard!
J'appelle , Jacques!! Gilbert!! pas de réponse...
Nous attendons 20 minutes, le brouillard devient épais et lugubre!
Nous ne sommes pas rassurées.. et nous nous sentons un peu seules, sur ce
" Mont Caume"!
Pour le repas, on verra plus tard! Cependant nous avons faim....

20 minutes plus tard, Jacques et Gilbert arrivent essouflés...Ce fameux sentier
raide, devenu difficile avec la pluie...les a mené trop haut, dans la zone militaire
interdite au public!! Enfin, nous voici regroupés....
Ouf, nous sommes contentes de les retrouver! mais il pleut à nouveau!
Nous décidons de continuer... pour manger nous verrons plus loin!
Le sentier est de plus en plus glissant, surtout que nous redescendons.

Glissade imprévue pour Gilbert!!
Puis sur un petit plateau... la pluie cesse, le ciel se dégage, il ya même un
rayon de soleil, ce qui incite a nous arrêter!
Il est 15h15.. nous avons un petit creux, aussi nous finissons par manger!

Nous en sommes au café, quand la pluie recommence à tomber!!
Le broching en a pris un coup!!!

On termine, on plie vite pour repartir! Là-haut derrière nous, on aperçoit
le Mont Caume qui commence à disparaître dans les nuages noirs!
Cette pause nous fait du bien! Car après, le chemin qui reste va être boueux,
encore glissant, et surtout comme une descente de rivière..il va falloir rester
concentrés sur nos pieds et sur les pièges du sentier!!

L'eau tombe en cascade sur le sentier...nos pieds font "floc-floc"!

C'est hyper glissant et comme on peut, on essaye de rester debout!!!

L'eau tombe de partout, on ne sait plus où passer?

Nous sommes sur le GR, l'eau descend en cascade!
Cela n'entâme pas le moral des troupes...On rit même de nos malheurs!

17h la rando est enfin terminée, la pluie a cessé, nous sommes trempés de la tête
aux pieds, mais traversons malgré tout le village comme nous l'avions prévu!
Malgré les péripéties du jour, je suis contente, la reconnaissance est faite...
Au retour, nous essayons de faire le parcours "voitures" pour le jour de la rando.
Ce n'est pas simple et faisons encore quelques allers/retours mais en voiture...
Nous arrivons à Marseille il est 19h encore mouillés et frigorifiés....
Ce fut une "Journée de Reconnaissance" comme heureusement il y en a peu et
où les participants doivent rester "ZEN"et ne pas paniquer!
Bravo à l'équipe d'hier qui fut à la hauteur des difficultés et a pris cela avec
humour et bonne humeur!

Dans le village des Pomets...

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Après notre "Journée coquillages"...

3 Avril 2009, 06:45am

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Publié par Maryjo

Réactions de nos adhérents après cette superbe

Journée "Coquillages à Sormiou"!

Quelle équipe vous avez là, Madame!!! Voilà, ce que pourraient se dire

les "Postulants pour la rentrée prochaine, si ce sont des "puristes" !!
Peu importe, nous, nous sommes très heureux, nous sommes capables

de marcher, manger, boire et même faire la sieste!

N'est-ce pas merveilleux?

Cette journée d'hier fut des plus agréables, merci.

Raymonde Thomas.

Ah, oui, une "bouillabaisse" de poissons pêchés sur place et dégustée

dans ce décor unique!!! cela vaut tous les restaurants du monde!!!!

Je m'inscris d'office !

Colette Colmerauer

Bravo encore pour les organisateurs, et en particulier Jean Marie !
Francis et Christiane Aupicon

Oui, nous avions entendu parler des "Journées coquillages" à Sormiou...
Et là, ce lundi nous y étions...quel accueil quelle ambiance et
quelle convivialité! Vraiment nous sommes ravis de vous connaître et
de faire partie de votre groupe! Un grand merci à Jean-marie pour ces
repas qu'il prépare si bien et un grand merci également à Maryjo pour
ses randonnées si agréables et si bien menées.
A bientôt !
Anne-Marie et Robert Tringale

Je n'ai pas de mots pour exprimer mon contentement, d'abord à Jean Marie
et ensuite à tous les amis volontaires, venus donner un coup de mains.
Cette dernière journée a été comme les précédentes, trés réussie!
Un vrai privilège que de partager de pareils moments...
Grâce soit rendue à Maryjo sans laquelle PAS ET REPAS n'existerait pas!
Lucile Barsacq

Un grand merci et bravo à Jean Marie et Maryjo qui nous font vivre de
si bons moments, chacun d'eux se dépensant beaucoup pour notre
plaisir (et le leur)!
Nous leur en sommes tous reconnaissants.
Bises à tous deux ... et à tout le groupe!
Claudie Lakomski

Même si je ne mange pas de coquillages (mais juste 2 ou 3 crevettes)
gentiment offertes par les bonnes copines....je ne manquerais pour rien
au monde cette journée à Sormiou.

Déjà, pour passer ces moments fort agréables avec le groupe et pour

le plaisir des yeux :

Voir tous ces magnifiques plateaux préparés avec "amour".. par tous

nos ouvreurs de coquillages;

Profiter du cadre exceptionnel de la "calanque de Sormiou"!

Bravo à Jean Marie et à tout "son staff" pour ces journées très réussies

et appréciées de tous!

Michèle Vidal

Merci Jean-Marie pour ce repas encore délicieux .

Tu nous a encore bien régalés, et ce n'est pas peu dire car Gilbert

était non seulement content de déguster, mais aussi de faire un peu

partie du groupe ! C'est avec plaisir que nous nous inscrivons pour

la bouillabaisse.

Et aussi, pour te commander de cet excellent vin Picpoul (1 carton de 12)

que tu nous as fait déguster.Le bordeaux n'était pas mauvais non plus !

Encore un grand merci et à bientot sur les chemins !

Monique et Gilbert Magaud

Une belle rando agrémentée d'une excellente et belle table quel bonheur!

Un grand bravo à JEAN MARIE et MARYJO et merci à tous ceux qui ont

contribué par leur aide, à cette réussite.

Rachel Dattolo

Aprés cette journée du 30/03/09, Félicitation à Jean Marie et a tous

ceux qui ont aidé à l'organisation de cette "journée coquillages".

Tout était parfait et l'ambiance de ce groupe nous plait beaucoup.

Jacques et Marie Ange Rouge

Merci à vous tous qui savez nous rendre heureux !

Randos et repas, sont pour nous un excellent moteur.

Le 15 mai, ce seront " 2 bouillabaisses en " terrasse" !

Qu'en pense Jean-Marie ?

Roger et Marie Thérèse Gachet

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JOYEUX ANNIVERSAIRE!!!

1 Avril 2009, 13:55pm

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Publié par Maryjo

                                        Michèle BELMON le 04 Avril
                       Rachel DATTOLO le 17 Avril
                       Josette BOUSQUIER le 20 Avril

                            Joyeux Anniversaire à toutes les trois!

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30/03/2009, Notre "Rando coquillages à SORMIOU"...

31 Mars 2009, 09:21am

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Publié par Maryjo

       Une nouvelle merveilleuse journée passée tous ensemble!

Aujourd'hui, rendez-vous aux Baumettes, terminus du bus 22!
             Il fait beau et la journée s'annonce belle aussi...
Avant le départ, un tri se fait...ceux qui descendent à Sormiou
en voiture pour ouvrir les coquillages et faire les préparatifs;
   Les autres, je les récupère pour descendre à pieds!
Nous sommes 31 à descendre à pieds, quelques non marcheurs
ou "fatigués" doivent arriver en voiture sur les coups de midi!
               Au total, nous sommes 54 !
   Une nouvelle fois, l'UCPA nous reçoit et nous les remercions!

La Calanque de Sormiou que nous apercevons au cours de notre rando...

Quelques arbres tombés au moment de la neige, encombrent encore le sentier!

Fin de la première montée, nous arrivons au "Col de Morgiou", Geneviève a le sourire!

Puis nous continuons, marchant de temps en temps en file indienne, sur de jolis petits sentiers .

Nous apercevons la calanque, les îles et ne nous lassons jamais de ces paysages que pourtant
nous connaissons si bien!

Nous marchons tranquillement car nous ne devons pas être à Sormiou avant midi!
Il faut laisser le temps à l'équipe de travailleurs de terminer les préparatifs!

Nous sommes au Col de Sormiou, nous attendons les retardataires!

Le Mistral s'est levé, il faut s'emmitoufler!

Le sentier est empierré et parfois glissant aussi il faut faire attention!!

Le trio, Max, Nicole et Monique sont les "serre-file" du jour!

Nous sommes en vue de Sormiou...

Alors Mariethé, il faut dormir la nuit.........

Sormiou, jolie calanque avec ses cabanons, son port et ses bateaux. Le groupe arrive...

                Quelques uns des "Ouvreurs de coquillages" au travail.....

            Je descends voir les "ouvreurs", ne sachant s'ils nous acceptent, il est midi dix!

                   Nettoyage des plateaux dans la mer....

              C'est ici, dans locaux de l'UCPA, que nous sommes attendus!

            Tout est prêt, les tables sont mises les plateaux sont alignés un peu partout!
             Vue superbe sur la plage de Sormiou...

Crevettes, huitres, moules, etc..tout est très appétissant et joliment décoré!

Les tables étant prêtes chacun prend place et s'installe!

On commence par l'apéro : kir à la mûre ou pastis, tapenade, anchois, brandade sur canapés...
Ca commence fort... ambiance et convivialité habituelles sont au maximun!

J'en suis encore à la brandade..alors que Jean Louis passe avec les plateaux!

Jean Marie fait le tour des tables, ici avec Monique et Robert Mensa;

Et voici l'équipe de "L'UCPA", à doite, Sébastien et Laurent les responsables!

                     Colette et Robert, convalescents...n'ont pas voulu manquer cette journée!

                    Le kir descend bien...n'est-ce pas Max?? Le Picpoul, est très apprécié...

                     Suzanne un peu fatiguée en ce moment, est contente d'être parmis nous!
                     Mariethé, s'occupe d'elle...

Là, il y a un peu d'agitation...Jean Louis passe avec le sac poubelle pour débarasser les assiettes...

                  A toutes les tables l'ambiance est là, les dernières recrues... sont de la fête et
                  semblent bien s'amuser, n'est-ce pas Marie Ange? Aujourd'hui, ils sont 13 présents
                  sur les 14 inscrits de la rentrée! Bravo pour leur participation et leur bon esprit!

Une autre table qui a l'air bien joyeuse...

         Anne Marie et Robert assistent pour la première fois aux "coquillages" Ils semblent ravis!
         Danièle est fière de son Jean Marie de mari, qui chaque fois se décarcasse pour que cette
         journée reste inoubliable!

Nanou après de graves soucis de santé, remet le pied à l'étrier, et me confie que cela
lui fait le plus grand bien! Apporter le réconfort, c'est aussi cela, dans notre groupe!

Ne sont-ils pas beaux tous les deux?

Michèle et Josy ne mangeant pas de coquillages...on apporté leur repas, pour être avec nous!
Elle n'ont pas oublié la bouteille de vin...je comprends maintenant, pourquoi le retour a été
difficile, surtout pour Josy....

De temps en temps nous sortons prendre une bouffée d'air, dans ce décor magnifique où nous sommes!
Au fait, savez-vous que le cabanon où nous allions avant, a brûlé dernièrement?

Au moment du dessert tout le monde se lève et entonne
"Joyeux Anniversaire" pour Christiane..qui émue, remercie...

Françoise ayant subi une intervention aux pieds, aujourd'hui fait son retour!
elle a bien choisi son jour...en tout cas, elle a bien marché! Gilbert, attention au Picpoul!

Jean Marie et son éternel sourire... passe avec les plateaux de fruits...

Gilbert ventant la "Mirabelle" de son pays....
la bouteille ne fait pas de plis... Lucile a une assiette de desserts bien copieuse!

Des gâteaux de toutes sortes circulent... Merci aux cuisinières!

        Gilbert, est au top de sa forme....et amuse la galerie! Françoise se demande qui va conduire
        pour le retour? la route est étroite et tourne beaucoup....

            Et toujours la Mirabelle au centre des conversations! Les deux Gilbert, entourés de Serge et
            de notre trésorier Michel...

A nouveau tout le monde debout, fait un ban pour remercier Jean Marie pour la réussite
de cette nouvelle belle journée!

Un ban pour Jean Marie sans qui ces belles journées n'auraient pas lieu!

Une fois les festivités terminées, je reprends mes marcheurs en mains avec bien des difficultés!
Il m'en manque, je ne les trouve pas et les autres attendent! C'est un peu "pagaillou"...
Gilbert et Monique remontent avec la vespa!

J'ai enfin récupéré tout mon monde ou presque..il en manque encore! je ne me fais pas trop de
souci, Jean Marie et son équipe sont encore là pour ranger, ils pourront les ramener!

Lucile ne marche pas droit du tout mais elle n'est pas la seule....Rigolades....
Catherine la regarde bizarrement!

Dans la montée, on fait une petite pause et bizarrement aussi, tout le monde s'asseoit!

Allez, je fais une petite pause photo, avec le groupe! Je les trouve un peu affalés....

La montée est presque terminée... Il fallait bien ça pour le décrassage!

Et nous voici arrivés au Col des Baumettes....

Une nouvelle pause pour papoter, "buissonner", et se reposer..... Il n'y a pas que
la montée qui en a fatigué certains ou certaines!!!! Voir le résultat ci-dessous...

Ici, c'est Raymonde qui dort.. . Là, Anne Marie....

Francis, suit le mouvement... Michèle est allongée sur un tronc....

Et Lucile sur le parapet du pont!!! Quelle journée....

   Enfin, nous repartons vers nos vèhicules et le bus et quittons ces paysages magnifiques!
   Nous sommes tous satisfaits de notre journée...

   Merci Jean Marie pour cette nouvelle "Sortie Coquillages" très réussie!

Communication de Jean Marie :
Concernant le "Vin de Picpoul", celui que vous avez bu, voici les
renseignements pour vous qui vouliez vous en procurer!
Pour une cuvée spéciale numérotée et commandée par carton de
12 bouteilles le prix est de : 4,40 euros environ par bouteille.
Vous pouvez appeler Jean Marie pour les commandes ou renseignements:
Son portable est le : 06 08 41 41 69

Autre communication:
Hier, parmi les personnes de l'UCPA, l'un d'entre elles est pêcheur et
propose de nous faire une "Bouillabaisse" que nous pourrions déguster
dans cette même salle, un soir au clair de lune...et cela pour un prix très raisonnable!
Si cette idée vous séduit, Jean Marie une fois encore prendra les choses en
mains pour l'organisation; Il propose un vendredi soir du mois de Mai...
Qu'en pensez-vous? afin de prévoir l'organisation:
Appelez Jean Marie si vous êtes intéressés...au 06 08 41 41 69

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Canestrellis, recette communiquée par Josy Adami.

30 Mars 2009, 07:50am

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Publié par Maryjo

Avant cuisson... Ils sont prêts à manger!!!

Canestrellis au citron ( Josy vous les a fait goûter au cours d'une rando)!

Ingrédients:

300 grs de farine
100 de sucre
1/2 sachet de levure
1/2 verre de vin blanc
1/2 verre d'huile
1citron rapé

Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte épaisse;
Puis étalez la pâte sur 1/2 centimétre d'épaisseur.
Saupoudrez légèrement de sucre puis découpez la pâte en losanges avec une roulette.
Cuire 20 mn environ au four à 180 degrés. ( surveillez la cuisson).

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Marseille on t'aime!

27 Mars 2009, 07:55am

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Publié par Maryjo

                                            MARSEILLE,


                                                   Un chichi à l'estaque
                         Une visite sur la Corniche
                                  Une traversée au Château d'If
                                        Une pétanque à Borély
                                Une bouillabaisse sur le Vieux Port
                     Une visite à Notre Dame de la Garde
                      Une belote au Café de la Marine
                                        Flâner sur la Canebière
                       Une partie de pêche au Frioul
                       Supporter l'OM au vélodrome
                           Marseille on t'aime.......

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Autour de BELGENTIER, notre rando du 23/03/2009!

24 Mars 2009, 11:27am

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Publié par Maryjo

        Ce matin, il fait beau, le départ est un peu avancé car nous
        devons nous rendre à Belgentier dans le Var.
        Nicole part à 8h15, ils sont 6;
        Moi je pars à 8h45, nous sommes 24.

Dés que nous commençons à grimper, très jolie vue sur Belgentier!

Le village est à cheval sur le Gapeau!

Belgentier est un charmant petit village à cheval sur la rivière Gapeau.

Il est entouré d'un massif de collines plantées d'oliviers,

de pins et de chênes qui lui font un écrin de verdure.

Eglise Notre Dame de l'Assomption

En arrivant au village, vous ne pourrez pas manquer la fresque

en trompe l'oeil qui habille le dos de l'église.

Agréablement ombragée et animée par quelques commerces

et cafés, c'est la place où tout se passe et où les anciens

du village, assis et coiffés de casquette discutent et regardent

passer les voitures.

Une ruelle étroite et pavée du village..

En vous promenant dans Belgentier, vous découvrirez de belles

rues étroites pavées, reliées par des passages couverts et voûtés.

Les maisons anciennes aux portes encadrées de pierres sculptées

font apparaître le cachet de ce petit village.

On sent ici que les habitants cherchent à embellir leur village,

les fenêtres sont généreusement fleuries, les volets et façades

colorées harmonieusement...

L'ensemble du vieux village a vraiment beaucoup de charme.

Pour démarrer la rando, il faut traverser le village....

Autour de Belgentier, les collines protègent et abritent le village

des vents froids de l'hiver tout en préservant un peu de fraîcheur l'été.

C'est sans doute grâce à ces verdoyants "coupe-vent"que les cerises

et les figues de Belgentier ont porté la réputation du village bien

au-delà des frontières et restent, avec les olives,

les principales ressources agricoles du village.

Nous commençons à grimper et cela va durer toute la matinée...

soit 400m de dénivelé d'un coup!

De temps en temps, il faut se retourner et admirer les paysages

qui nous entourent... Cela permet aussi de souffler car la montée

est rude...et la température monte aussi!

Nous traversons une zone plantée d'oliviers...

La vue sur les Massifs environnants vaut un petit arrêt de temps en temps...

Un coin d'ombre, une pause devient nécessaire, on en profite!

Certains vont "buissonner"... d'autres se ravitaillent, et tous

boivent et se reposent....

Geneviève en profite pour se relaxer...on le sait, elle n'aime trop les montées!

Tout le monde a récupéré... il faut continuer la montée!

Nous nous rapprochons du "Pas de Truébis" et donc de la fin

de cette première et longue montée..

Ça y est, nous arrivons en haut, voir les têtes de certaines..

Histoire sans paroles!

En attendant les retardataires, Francis se pose et se repose!

Maintenant du "Pas de Truébis" il faut rejoindre le "Pas de Riquier"

et essayer de retrouver le groupe de Nicole qui est parti du

"Col de la Bigue"

Là, commence le passage au dessus des falaises.

La prudence est de rigueur et je ne manque pas de renouveler

les recommandations d'usage!

Devant nous le sentier que nous allons parcourir, il est à flanc de falaises...

Tout le monde est raisonnable et personne ne panique,

donc ce passage se fait sans problème!

J'attends un peu les retardataires, je préfère que nous restions groupés

afin d'avoir tout mon petit monde sous les yeux!

Vu comme ça, c'est impressionnant...mais lorsque nous sommes

dessus, beaucoup moins, ça passe bien!

Nous avons retrouvé Nicole et sont petit groupe!

Ils font demi-tour et font un bout de chemin avec nous et cela afin

de quitter le bord des falaises et trouver un endroit à l'ombre pour le repas!

Comme chaque fois, le repas de déroule dans la convivialité et l'échange!

Biscuits, café, bonbons... la fin du repas est toujours animée

par les allers et venues!

Nicole et une partie de son petit groupe! ( Betty et Denise).

Les bonbons de Gilbert circulent...ils sont toujours très appréciés,

bergamotte, violette, anis etc...

C'est aussi le moment où chacun s'acquitte de sa quote part

pour le "covoiturage"...

Pendant ce temps, Monique fait une petite sieste...l

L'agitation ne semble pas la perturber....

Nous repartons car j'annonce qu'il reste encore 8km à faire...

mais sur du meilleur chemin avec moins de dénivelée!

Nous passons à cette ancienne ferme de la "Verrerie".

Puis quelques panneaux sur la faune, la flore et l'histoire

font l'objet d'un arrêt culturel!

Nous traversons une zone boisée avec une très belle végétation!

Le chemin est plat et agréable, après le repas, c'est l'idéal!

Cette photo est prise le jour de la reconnaissance,

on aperçoit ma petite chienne "Amande"!

Jour de la reconnaissance avec Mehdi! C'était en Mai 2008.

De temps en temps le chemin est plein d'eau... là, il semble être un miroir!

Nous arrivons au fameux sentier qu'il va maintenant falloir remonter!!!

Encore200m de dénivelé nous attendent!

Aussi,une nouvelle pause s'impose avant ce dernier effort!

Il fait très chaud, il n'y a pas beaucoup d'ombre, les boissons sont tièdes....

Chacun dans son coin attend le signal de départ...Michèle

et Josy ont l'air sereines...

Cette dernière pente est éprouvante et longue!!!

Tellement éprouvante qu'il faut à nouveau faire un arrêt!

Même pour 5minutes d'arrêt, on se pose n'importe où...

N'est-ce pas, Patricia, Michèle et Josy??

Fin de la montée, et juste avant la grande descente...

Le sourire est revenu!!!

Nous avons repris le sentier grimpé le matin...c'est à dire que nous avons

400m en descente, sur 2,km600! Beaucoup vont encore souffrir.....

On prend cependant le temps de regarder autour de nous!

Là, Jean Marie et Jacques, montrent les figuiers et oliviers en grand nombre,

et magnifiques!

Ce petit sentier qui longe le Vallon St Michel, est très agrèable et verdoyant.

Et toujours nous descendons! Jean Marie comme d'habitude devant,

dans les descentes, commence à songer à une "boisson bien fraîche"

unr fois arrivés au village.. cela nous redonne des jambes et des pieds..

car ceux-ci souffrent pas mal dans cette descente empierrée!

Nous voici presque arrivés...on regroupe afin de terminer tous ensemble

et proposer la bonne idée de Jean Marie!

Le premier bar que nous trouvons est le bon! Accueil très sympathique!

Patricia, trop fatiguée, loupe sa chaise.....

Sur les 24 présents, 24 sont là, contents de s'asseoir et de boire

frais avant de repartir!

Nous avons encore 60km à faire pour rentrer sur Marseille!

Nous dégustons nos bières, coca, menthe à l'eau etc...bien frais! c'est le bonheur...

Avant de repartir, un dernier arrêt sur le petit pont qui enjambe

le Gapeau. Pause fraîcheur...

Vos performances de la journée:

Marche : 5h30 - Dénivelé : 650m - Distance: 13km

Nicole: Marche: 5h - Dénivelé: 560m - Distance: 18km

Bravo à tous pour ces performances, en y ajoutant

les passages aériens passés allègrement....

Nous sommes tous rentrés fatigués mais ce fut une

nouvelle belle journée conviviale et de découverte.

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…

La NORVEGE et le Cercle polaire sur le "Nordlys" avec Colette et Alain Colmerauer...

21 Mars 2009, 07:13am

|

Publié par Maryjo

Colette, de retour d'une croisière en Norvège, nous

fait partager son voyage à travers ces quelques photos!

Voyage à bord de l'Express côtier en Norvège

A la fin du 19e siècle, les liaisons routières étaient inexistantes

dans le Nord de la Norvège et il ne fallait pas moins de

3 semaines en été et 5 mois en hiver pour faire parvenir

un courrier.

Lorsque l’idée d’une ligne maritime est lancée en 1891,

la plupart des compagnies déclinent l’offre, objectant

qu’il était impossible de naviguer durant l’hiver dans ces régions

qui ne comptaient alors que 28 phares.

Le Nordlys, notre bateau...

Un capitaine de marine marchande Richard With relève

le défi et signe un contrat de 4 ans.

Le succès de l'entreprise est une révolution, partout le

navire et l'équipage sont accueillis par des fêtes populaires.

La ligne de l'Express Côtier (= HURTIGRUTEN en Norvégien)

devient partie intégrante du patrimoine national :

il ne faut pas oublier que la Norvège ne devient

véritablement indépendante qu'en 1905 !

Aujourd'hui un navire part chaque jour de Bergen au

Sud pour aller à Kirkenes, à l'extrême Nord, à la frontière russe.

Il transporte marchandises et passagers et s'arrête

dans chaque port, suivant un horaire rigoureux,

comme un train.

Les Norvégiens l'utilisent pour transporter du fret,

des voitures, ou pour se rendre dans une station de ski,

les touristes eux, profitent du paysage...

Passagers et leurs bagages...

Cette succession de navires nous a permis, à la suite

d'une avarie de moteur, de passer d'un navire à l'autre

pour poursuivre notre voyage.

Rencontre des deux navires..

BERGEN

C'est le port de départ de tous les navires Hurtigruten.

Deuxième ville du pays avec 250 000 habitants,

Bergen est construite autour du port. Elle a fait partie de la

ligue hanséatique (la Hanse) créée au douzième siècle,

qui est une confédération de marchands allemands pour

transporter harengs, sel, métaux, miel, ambre,

bière et vins...

On peut voir les vestiges de ce commerce florissant,

dans tout un quartier, celui de "Bryggen" encore

appelé le quartier allemand.

Statue de pêcheur devant le marché aux poissons

On y trouve aussi le célèbre "stockfish", c'est à dire du

poisson (fish)que l'on pouvait "stocker" sans risque de détérioration.

Souvent croqué en petits morceaux à l'apéritif !

(Goût de Wasa parfumé au poisson).

Cathédrale Gothique de Trondheim

Les guides portent souvent un costume du Moyen age!

Notre guide et son bonnet traditionnel

Le port de Bronnoysund.

Fin du jour sur les jolies maisons de Bronnoysund

Îles LOFOTEN..

Tromso, capitale arctique

Cérémonie de passage du "cercle polaire": Le Dieu "Djord"

vous met des glaçons dans le cou....

Certificat de passage du "Cercle polaire"

Tente Sami = lapone..

Une agréable et typique balade en traineau....

Nos chiens de traineau, de gentils Husky

Les attelages sont prêts, on va pouvoir partir!

Il n'est pas rassurant ce crabe géant...

mais dans l'assiette, il ne devrait pas être mal!

Un élevage de saumons

Sillage du bateau dans la glace

Alesun

Toutes les villes norvégiennes étant construites en bois,
celles-ci prenaient feu facilement.
Lorsque Alesun fut entièrement détruite par un incendie
en 1904 il fut décidé de la reconstruire en pierres et en briques,
selon le style de l'époque qui était l'Art Nouveau.

La vie à bord

Des salons, on peut admirer les côtes toujours proches

Des coursives, on peut respirer l'air vivifiant tout en
longeant les côtes Norvégiennes.

Quels paysages! Cela vaut bien la peine d'avoir un peu
froid n'est-ce pas Colette?

Enfants norvégiens jouant sur le pont, il faut bien les occuper...

Et voici, ces messieurs dans le jacuzzi, ils ont l'air d'apprécier!

Les consignes de sécurité sont très strictes, nous avons eu plusieurs

exercices d'alarme et d'enfilage de combinaison, car on ne résiste

pas longtemps dans une eau à 4° !

Un de nos navires a d'ailleurs été dérouté pour porter secours à

des marins dont le bateau transportant du sable, avait chaviré.

Après l'équipement, il faut savoir comment

l'évacuation doit se faire...

Ce sont par des tunnels qu'il faut rejoindre

les chaloupes...Brrrr

Les buffets sont très copieux, à base de poissons

de toutes sortes.

Comme m'a dit une Norvégienne "Dans mon enfance

toute la semaine on mangeait du poisson,

la viande que le dimanche"

Les desserts sont délicieux, à base de fruits et crème

fraîche, ce qu'illustre avec humour un dessinateur

sur le bateau!

Ce beau voyage en Norvège se termine,

Merci Colette pour ces photos et commentaires

Qui nous ont permis de partager ce voyage dans

le"Grand Nord"!

Reflets sur le port de Bergen!

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…

"Rando évaluation", Gilbert nous raconte...

20 Mars 2009, 09:04am

|

Publié par Maryjo

Notre Groupe, une casquette nous a été offerte au départ!

Ce jeudi 19 Mars 2009, Très belle journée passée à La Roque d'Anthéron..

Avec Maryjo, nous étions venus en tant que randonneurs pour « Une rando évaluation »

au cours de laquelle 15 animateurs en stage de BF allaient être notés

Trois groupes ont été fait ; Dans chaque groupe, une vingtaine de personnes dont

les formateurs et 5 élèves animateurs, qui à tour de rôle durant toute la journée

vont devoir guider un groupe sur une rando non reconnue s'aidant uniquement

de carte et boussole.

Dans notre groupe, nous sommes 22 dont 5 élèves et 3 formateurs avec fiches

et crayon notant tout au long de la journée chaque élève !

Journée très intéressante pour moi qui suis inscrit à cette formation.

les 3 formateurs jouent le rôle de randonneurs (Elisabeth, Jean Marc et Jacques).

Les 5 candidats mènent chacun leur rando de 2 km environ où chaque fois ils doivent :

- Se présenter eux-mêmes, contrôler le matériel (chaussures) et contenu du sac à dos.

- Présentation du parcours avec difficultés éventuelles et pauses prévues.
- Présentation du serre-file et son rôle (personne derrière lui, l'informer de tout

problème;

Dépôt du sac à dos pour aller "buissonner", (mot appris aujourd'hui).

Comptage effectif.

Les candidats en pleine action.... Certains sont à l'aise, d'autres un peu moins!

Tout au long de la rando :
- les formateurs interrogent les candidats régulièrement ;

- Peux-tu me dire où nous sommes ? à la réponse : pourquoi ici ?

- De temps en temps exercices de boussole et azimut.

- Un formateur (Jean-Marc) passe devant et accélère pour tester la réaction

de l'animateur et du serre-file...

Nous sommes au pas de course quand enfin il y a une réaction !!!

Les 3 formateurs, de temps en temps délibèrent sur le candidat...

Là, le candidat doit se positionner sur la carte...

Ici, exercice de boussole!

Les candidats bien qu'un peu stressés, n'oublient pas :

-Les pauses pour récupérer et boire ;

-Ils en profitent pour raconter quelques blagues afin de se détendre ;

-Parfois ils font aussi un arrêt culturel (situation: Ventoux, Lauris, Cadenet,

Rocher du Castellas, La Roque); Explications : impluvium et nouveau mot appris:

« Baragnier » (passer à travers buissons et passages presque impraticables....)

Quelques blagues pour détendre les candidats et l'atmosphère d'examen...

Présentation d'un nouveau candidat...un Lorrain comme Gilbert!

Chacun se présente au moment de prendre la tête du groupe!

Une pause boisson, décidée par nos accompagnateurs! Ils font cela bien...

-J'ai noté que personne n'a parlé de ne pas devancer l'animateur ;

-Ni d'une prise éventuelle de médicament à connaître en cas de souci de santé

d'un des participants.

-Ni de ne pas quitter ou couper les sentiers et ceci dans le cadre de la protection

de la nature, (flore et faune).

-Ni rappel de ne pas prélever de végétation, ni laisser de déchets dans la nature.

Une randonnée globalement très belle, bourrée de pentes (45% la première) !

Quand je dis pentes, c'est une rando où nous avons eu l'impression de ne faire

que des descentes....mais quelles descentes! Jean Marc comptait même les chutes!

Les descentes sont rudes...

Ici, pour ne pas tomber tout est bon! assis parterre, accrochés aux branches...

On pourra envisager de faire ce parcours avec notre groupe "Pas et Repas"

à la reprise de la saison au 3è trimestre 2009 mais en ôtant au moins une

des 2 grandes descentes !

Fin de la rando qui passe au milieu d'un chemin de croix.

Nous, nous avons fini le nôtre!! J'ai des crampes dans les pieds à force de me retenir!

Après le débriefing, Elisabeth remercie les "randonneurs volontaires" pour leur

présence et pour leur comportement au cours de cette rando un peu spéciale.

Photo prise sur le parcours.....

Avec Gilbert nous sommes ravis de participer à cette rando!

Pour lui c'est un aperçu de ce qui l'attend dans quelques mois

et pour moi ce fut un retour en arrière...

il y a 5 ans, j'étais à la place de ces "pauvres candidats"....

Bonne chance à eux!! Aujourd'hui ils ce sont les résultats d'une

semaine d'appentissage.

Cette journée de marche se termine, on se dit aurevoir et on se sépare.

5h de marche - 550m de dénivelé - 12km et des descentes à n'en plus finir!!

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