Pensée du jour..
"PENSEE DU JOUR"
On s'étonne trop de ce qu'on voit rarement,
Pas assez de ce qu'on voit tous les jours!
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
PAS et REPAS
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
Une triste nouvelle!
Ce matin à 11h15, à l'Eglise du Rouet auront lieu les obsèques
du papa de Martine Antras, décédé lundi soir à son retour du
"Week end Raquettes"
Ayons une pensée pour Martine et Michel, qui pour nous,
sont plus des "Amis" que de simples randonneurs du club voisin!
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Notre "Pensée du jour"
" PENSEE DU JOUR"
Il n'est pas facile de faire un pas en avant, ce qui l'est,
c'est de le décider!
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Quelques mots sur la Rando de "Nans les Pins...
Michel Autié me fait parvenir ses impressions concernant cette
"Première rando" qu'il a encadré dans le cadre de"Pas et Repas"
Le groupe présent ce lundi 19 janvier!
Maryjo assurant le Week - end, "Raquettes" aux Orres, Annie et moi
avons conduit notre première rando pour "Pas et repas"!
J'espère que pour un coup d'essai, ce fut un coup de maître...
Au départ, 21 personnes sympas et valides... y compris Roger,
un randonneur Parisien dont la participation avait été validée par
e bureau de l'Association et la FFRP!
Temps correct, bien qu'un peu frisquet, pour le déjeuner!
C'est l'heure du repas et de l'apéro!!
Du coup, nous ne trainons pas.. sans compter que le chemin est encore long!
5h15 de marche et 545m de dénivelé sont absorbés sans difficulté car pas
de montées très importantes et groupe homogène.
Paysages variés et lointains, un peu gâchés par la brume persistante qui ne
s'est levée que l'après midi.
Dans la matinée, deux gués à passer...mais à priori, pas de noyés!
Sur le retour,première surprise!!
Un berger venant d'Isola 2000 accompagné de son troupeau de 400 moutons!
Il semble content de pouvoir échanger quelques paroles avec nous.
Le berger, son chien et ses moutons
La rando est terminée, on arrive au parking et là, 2ième surprise!!
Plus de clés de voiture! après avoir vidé mon sac 10 fois....il a fallu se rendre
à l'évidence, clés perdues et devoir rentrer à Marseille à pieds....
Mais grâce à l'amabilité de Michèle Belmon qui nous a ramené, nous avons pu
dormir chez nous!! Merci Michèle.
Mardi, nous sommes retournés à Nans, marcher jusqu'à la première halte où
je pensais avoir fait tomber les clés de mon sac; Pas de clés!
Nous revenons sur Nans et tentons notre dernière chance en nous rendant
au Poste de police; Là, surprise, les clés ont été rapportées par une brave
dame , une randonneuse surement, elle les avait trouvé à l'endroit où je pensais
les avoir perdues et d'où nous revenions!
OUF! une aventure qui se finit bien, mais à ne pas renouveler!
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Pensée du jour...
" PENSEE DU JOUR"
Aimer, c'est faire chanter la vie!
Aimer, c'est faire chanter la vie!
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Raquettes, notre séjour!
Notre séjour raquettes en images et anecdotes....
Le groupe au grand complet!
Samedi 19 Janvier 7h45, les 36 participants sont au rendez vous et à l'heure !! Chacun récupère son véhicule, charge les bagages et un peu avant 8h, le départ est donné; Une feuille de route est distribuée afin que chacun arrive à destination sans encombre.
Un regroupement des 11 véhicules a lieu à Tallard à la sortie d'autoroute.
Au loin on aperçoit la neige, il fait déjà froid!
Arrêt "pipi", et on repart jusqu'aux Orres " le Bois Méan", notre destination finale.
Regroupement à la sortie d'autoroute,
C'est un peu la pagaille pour récupérer les clés;
Une nouvelle répartition des appartements nous oblige à bousculer la nôtre...
Après quelques transactions, tout rentre dans l'ordre, nous pouvons récupérer les clés et
les appartements.
Les Mélèzes d'or
12h30, nous prenons notre premier repas qui est excellent. Nous sommes déjà dans le bain et l'ambiance est là!
Après le repas, vite on se change, il faut partir à la station rejoindre Maïté, Eric et Patrice, nos guides pour le séjour.
Nous avons rendez-vous à 13h45 à la station.
Une des tables....
Prise du matériel
On nous équipe de raquettes et bâtons..
Qui veut des grandes raquettes, qui veut des petites? Qui veut quoi??
Qui veut des chaussures adaptées? il y en a pour tous...Ca grouille autour des guides.
Une fois les 36 participants équipés, un petit "briefing" est fait par Maïté.
Le programme des 3 jours est annoncé.
Les guides nous rassurent sur la difficulté des parcours prévus.
Nous partons donc l'esprit tranquille.
Et c'est parti pour 2h15 de raquettes dans un cadre magnifique! La neige est abondante et bonne.
Montées, descentes rapides, chutes, tout y est, surtout la rigolade! Le long du parcours,
explications de nos guides sur les traces,les oiseaux,la végétation etc...Très bien.
Cette première balade cool, est très appréciée de tous.
Au cours de la balade...
Après, pour certains, bain dans la piscine extérieure à 30°, quelques batailles de neige dans l'eau..passage au sauna; Pour les autres, une bonne douche et les doigts de pieds en éventail!
Puis c'est l'heure du repas.
Après celui ci on se rassemble dans un des appartements autour de Mehdi qui nous fait une petite sérénade,
"Chant et guitare"
Soudain, une certaine agitation dans le groupe, que se passe t-il?
Il semble qu'il y ait un problème de clés..
En effet, Claudie, Mariethé, Christiane et Francis sont à la porte, ayant déposé leurs clés à l'accueil avant le repas ne sachant pas qu'à 20h l'accueil fermait....
Aussi, grand branle bas de combat pour organiser leur hébergement pour la nuit! Ce qui se fait sans problème, voir la photo ci dessus!
Après une nuit réparatrice et un copieux petit déjeuner, départ pour une grande journée "raquettes".
Le temps est magnifique!
Nous marchons tous ensemble jusqu'au repas; Pour le retour, deux groupes sont faits pour permettre de profiter de la sortie chacun à son niveau.
Le groupe en pleine évolution.
Le premier groupe part avec Patrice, qui tout le long du parcours explique la faune la flore, les paysages etc...
Le 2ième groupe part avec Maïté et Eric, là, c'est un peu plus sportif.. Longue montée et surtout descentes assez raides, d'où de nombreuses chutes!
Le soir, beaucoup de choses à raconter! Et oui , c'est Gilbert!! 
Après cette excellente journée, bain à la piscine, sauna, repos, télé etc..puis repas. Nouvelle soirée "Chant-guitare", cette fois dans une super salle avec feu de cheminée, fauteuils et joli cadre.
Mehdi nous offre une sérénade où il n'est pas interdit de chanter avec lui!
Entre deux airs, Colette et Françoise nous racontent quelques histoires drôles.
22H45, chacun rejoint sa chambre car un repos est bien mérité!
C'est notre dernière soirée, mais soirée
sympathique à l'image du groupe.
Mehdi en plein Concert!
Lundi matin c'est notre dernière balade; Encore quelques montées et descentes dans de la belle neige, paysages grandioses, chutes rigolotes, mais plaisir pour tout le monde! Que du bonheur, comme j'ai entendu dire sur les parcours!
12h45, repas, et ensuite départ.
Chacun fait le départ qui lui convient! En ce qui me concerne, nous avons fait un détour par l'Abbaye de Boscodon. Très belle Abbaye mais route enneigée et parfois verglacée!! Enfin, nous y sommes arrivés.
Nos trois guides, Maïté, Eric et Patrice.
Un super séjour se termine; Plein de bons souvenirs, une belle convivialité
ce qui donne envie de recommencer!
Nous regrettons que Michel Flandin n'ait pu se joindre à nous lors des sorties pour une une douleur à la cheville;
Merci à lui pour son coup de main habituel sans oublier, Michel Antras et Daniel Armand mes fidèles aides de GR St Tronc.
Merci à vous tous pour cette belle convivialité entre les deux groupes!
Et pour terminer...Maïté et son Chien "Léon"!
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Pensée du jour...
PENSEE DU JOUR
N'estime l'argent ni plus ni moins qu'il vaut,
C'est un "bon serviteur et un mauvais maitre" !
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La pensée de ce samedi 19 Janvier!
"PENSEE DU JOUR"
Un optimiste c'est quelqu'un qui plante deux glands et qui,
en suivant, s'achète un hamac !!!
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Une dernière info " Raquettes " !
Ayant eu notre guide "Maïté" au téléphone, celle ci me précise que seules les raquettes sont fournies;
Aussi, pour ceux ayant besoin de bâtons, portez vos bâtons de randonnée ou ski.
Pour les raquettes, les bâtons ne sont pas indispensables.
C'est vous qui décidez!!
Le beau temps est prévu, il y a beaucoup de neige!
Les conducteurs, prévoyez les chaines de vos véhicules au cas où la route pour arriver à la station soit encombrée de neige!!
Concernant l'organisation du lundi, la sortie "raquettes" aura lieu le matin plutôt que l'après midi.
Repas à l'hôtel et quartier libre ensuite! ( visite de la station, shopping, hammam, piscine etc..) au choix!
Ce qui n'est pas plus mal car nous pourrons partir plus tôt!
Donc, à samedi matin, à l'heure et de bonne humeur!!
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Temps maussade, humeur joyeuse!
TEMPS GRIS, HUMEUR JOYEUSE, tel fut notre lundi !
Le groupe encapuchonné à l'entrée du Musée.
Ce matin, la météo est plutôt alarmiste.....et le ciel plombé!
Nous sommes seulement 22 à prendre le départ, mais 22 courageux!
Alors que nous sommes sur ce sentier balisé "jaune" lequel je suis, sans le
perdre des yeux....( je ne me souviens pas très bien du parcours)...
une petite pluie fine nous oblige à sortir capes et k-way et à accélérer!
Et là, plus de sentier "jaune", on tourne un peu en rond....
Ce sentier "jaune" introuvable et cette pluie nous obligent à faire demi tour
...il est 11h20!
Retour un peu précipité!
Retour à "l'Ecomusée de la Forêt de Gardanne"; Quelques tables de
pique nique à l'abri....nous tendent les bras, pour le plus grand plaisir de tous!
On mange sans se mouiller mais un peu au frais...
Il nous reste du temps avant le début de la visite, nous décidons de faire
le "Parcours botanique", une chance, il ne pleut plus.
Découverte et rigolade sont au programme de cette balade!
Nous voici devant une yourte originale!
14h, nous rejoignons l'Ecomusée où Yann, notre guide nous attend.
Alors commence une super visite, intéressante et très instructive pour
nous marcheurs, qui chaque semaine côtoyons cette forêt sans toujours
bien la comprendre! Maintenant nous la regarderons autrement.
A l'écoute des explications données par yann!
16h30, la visite est terminée, tout le monde est enchanté!
Remerciements à Yann, notre guide, achat de quelques petits souvenirs, et vite,
il faut se précipiter pour rejoindre les voitures car la pluie sévit toujours,
mais cette fois, elle mouille vraiment!
Cette journée se termine, sans regrets d'avoir pris le départ malgré le temps.
Ce fut malgré tout une belle journée ! Bisous, bisous et on se quitte!
Un des spécimens vu, au Musée!
