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Séjour en ARDECHE 10-13 Oct 2021

24 Octobre 2021, 07:00am

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Publié par Gisele

En ce beau dimanche d'automne, à 10h, 7 voitures de Pas et Repas se retrouvent devant la Ferme aux Crocodiles à Pierrelatte (Drôme, 150kms de Marseille et 50 de Vogüé où nous sommes attendus à 17h) pour entamer leur escapade dépaysante.

Dépaysement assuré, car nous voilà transformés en Indiana Jones,à déambuler dans le plus grand parc animalier européen dédié aux reptiles avec leur charmante guide.

Imaginez des bassins aux eaux troubles avec 600 reptiles en semi-liberté, des arbres exotiques avec 100 oiseaux des contrées lointaines, 600 espèces de plantes exotiques,5 aquariums et bassins...des crocodiles, des caïmans, des alligators, des tortues, des pythons...bref l'Ardèche c'est sympa!

2 heures de "Ah..."et de "Oh..." d’émerveillement (ou de dégoût pour certaines) mais de découvertes très intéressantes, et encore nous n'avons eu le temps d'assister aux repas et autres animations!

Franchement, une visite qui a plu à tout le monde.

La ferme aux crocodiles: paradis drômois des reptiles - Itinera-magica.com

https://www.itinera-magica.com/ferme-aux-crocodiles-pierrelatte/

Après notre picnic (sandwich au crocodile ou salade d'iguane piquante),nous atteignons notre destination-Vogüé-, et nous laissons nos véhicules à notre Centre de Vacances Lou Capitelle sur l'Ardéche .

Avec notre guide Victorine, nous découvrons ce pittoresque village,classé parmi les Plus Beaux Villages de France et les Villages de Caractère.

Des petites maisons serrées les unes contre les autres, au pied d’imposantes falaises. Des ruelles étroites (d’ailleurs, nous avons tous pris la rue des Puces, la plus étroite des rues de France ). Un château parfaitement rénové, … Et tout ça, au bord de la rivière …

Les plus téméraires monteront à la Chapelle Saint Cerice et profiteront d'un superbe panorama.

Les autres rentreront prendre leurs quartiers et se retrouvent vite pour profiter d'un bon apéritif ardéchois Le Castagnou (kir à la Châtaigne).

Fin de notre première journée riche d'émotions et de retrouvailles! Demain journée balade dans le Bois de Païolive, au pays des Vans.

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Triste nouvelle: Jacques Abouly nous a quittés.

21 Octobre 2021, 07:00am

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Publié par Gisele

C'est avec tristesse que nous avons appris le décès

de Jacques Abouly

le 18 Octobre 2021.

Ancien adhérent avec sa femme Josette, ils prenaient régulièrement part à de nombreuses activités de l'Association.

Nous présentons nos sincères condoléances à sa famille.

Le Bureau

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Recette des Muffins à la Banane

20 Octobre 2021, 16:37pm

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Publié par Gisele

Lors de notre dernière rando, Violette en a régalé certains( d'autres étaient assis très loin)

avec ses fameux muffins à la Banane, donc voilà la Recette!

Ingrédients

pour 28 petits muffins

-170 g de farine

- 160 g de sucre

-1/2 sachet de levure chimique

– 1 pincée de sel

– 2 œufs

– 10 cl d’huile
– 3 bananes mûres

–(rhum facultatif)

Préparation

Préchauffez le four à 180°.
Dans un saladier tamisez ensemble la farine, le sucre, la levure et le sel.
Dans un autre récipient battez les œufs avec un fouet. Ajoutez l’huile et les bananes écrasées.

Mélangez les deux préparations juste pour qu’elles soient homogènes. Ne travaillez pas trop la pâte.

Répartissez la préparation dans des moules à muffin beurrés ou huilés.

Enfournez 20 mn. Vérifiez la cuisson en enfonçant la lame d’un couteau, elle doit ressortir sèche.

Merci Violette

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Changements dans le Programme Rando 2021-2022

18 Octobre 2021, 17:10pm

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Publié par Gisele

-A vos Agendas -

-Lundi 25 Octobre une Randonnée est mise en place par Jacques and Co.

Surveillez vos boites mail.

-La Randonnée culturelle du 16/12 du Beausset est avancée au

Jeudi 25 Novembre.

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Rando St Jean de Garguier 11/10/2021

17 Octobre 2021, 07:00am

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Publié par Gisele

En cette belle journée d'automne, un beau soleil et un peu de fraîcheur nous attendent à St Jean de Garguier.

Tous de bonne humeur, 15 randonneurs de Pas et Repas (26 autres se trouvaient en Ardèche à apprécier La Grotte CHAUVET et la crème de marrons), encadrés par Jo et Jacques, étaient prêts à s'élancer sur cette jolie piste qui allait les mener au Refuge Tuny (565m d'altitude).

Après une bonne marche d'un kilomètre sur une petite route, nous avons pris le Vallon Saint Clair par un petit sentier.

Puis par un bon dénivelé régulier, nous avons atteint le lieu paisible pour faire notre pause picnic.

Le Refuge TUNY est un très bel endroit agréable,où nous avons pris le temps de déjeuner dans une belle ambiance.

Mais il fallait repartir!

Nous abordons la descente par une large piste avec des vues imprenables sur la vallée de l'Huveaune et le Garlaban.

Au passage nous avons fait un arrêt à la chapelle Saint Clair.

Située sur un site archéologique qui remonte à la nuit des temps, elle fut longtemps un lieu de culte païen et plus tard chrétien.

Des objets de dévotion(une petit vierge) y figurent, nous avons pris le temps de nous recueillir et d'avoir une pensée pour notre ami André Adami.

La descente s'est poursuivie et nous avons atteint les voitures vers 15h30.

Une belle randonnée par une belle journée d'Automne.

Merci à nos accompagnateurs Jo et Jacques.

Performances de la journée :

Marche………4h

Distance………10,500 kms

Dénivelé………352m

Compte rendu Jacques et Gisele

Photos Jacques,Alain et Jo

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L'heure de l'hiver arrive!

16 Octobre 2021, 07:00am

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Publié par Gisele

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Recette du Moelleux Amandes Framboises de Violette

13 Octobre 2021, 07:00am

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Publié par Gisele

Recette du Moelleux Amandes Framboises de Violette

🍰MOELLEUX AUX AMANDES ET FRAMBOISES🍰

Ingrédients:

*200 g de beurre demi-sel

*170 d’amandes en poudre

*170 g de sucre

*4 œufs

*20 g de farine

*125 g de framboises

*60 g d’amandes effilées

Préparation

Faire fondre le beurre à feu doux et réserver.

A l’aide d’un batteur, fouetter la poudre d’amande, le sucre et les œufs pendant 2 ou 3 minutes.

Ajouter le beurre fondu puis la farine et mélanger.

Préchauffer le four à 180°.

Verser la pâte dans un moule à manqué beurré de 24 cm.

Répartir les framboises et saupoudrer d’amandes effilées.

Enfourner et cuire 30 mn environ jusqu’à ce que le gâteau soit bien doré.

Merci Violette.

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Remerciements de la part de Josy Adami

9 Octobre 2021, 10:19am

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Publié par Gisele

Josy ADAMI,

face à la multitude de très nombreuses manifestations de soutien, de témoignages de sympathie de l'ensemble des adhérents de PAS ET REPAS (présents, absents, nouveaux et anciens)

nous a demandé par le biais du blog de vous en remercier.

Aucun mot ne pourra exprimer sa reconnaissance, ainsi que celle de sa famille, pour l'affection,toutes les paroles chaleureuses et le soutien qu'ils ont reçus en ces moments si douloureux.

Josy vous remercie du fond du cœur d'avoir pris part à leur peine.

Au revoir André

R.I.P

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Mise à jour du Programme des Randos 1er Trimestre 2021-2022

7 Octobre 2021, 16:15pm

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Publié par Gisele

Notre programme est donné à titre indicatif et s'adapte aux circonstances.

Vous recevrez les détails (noms des animateurs,dénivelé, bâtons ou pas, lieu de RDV) des randonnées par nos animateurs au moins 48h à l'avance.

7/10/2021:Une Annulation et Un Changement de date.

-Octobre-

-Lundi 11 Octobre

St Jean de Garguier, Vallon de St Clair, Refuge de Tuny.

10kms,+/-300m

-Lundi 11 Octobre

Séjour en Ardéche (Vogüé-Païolive-Chauvet...)

-Jeudi 14 Octobre

Rando Tonique Boucle du Cap Couronne.

20kms,170mD

-Lundi 18 Octobre

La Barasse

8.5kms, 310m D

-Jeudi 21 Octobre Rando Tonique reportée au 4/11/2021

-Lundi 25 Octobre Annulation de la Rando

-Novembre-

-Jeudi 4 Novembre

Rando Tonique Rognac , Aqueduc de Roquefavour.

16kms, 400mD

-Lundi 8 Novembre

La Treille, circuit des Bellons

10kms,320mD

-Lundi 15 Novembre

Valmante le Mont Redon avec l 'UNAPEI

9kms 230mD

-Lundi 22 Novembre

Gignac le Rove

11kms 260mD

-Lundi 29 Novembre

La Crête de la Chaine des Côtes, Lambesc, Rognes

12kms, 220mD

-Décembre-

-Lundi 6 Décembre

Cassis Pas de la Colle

11,5kms,310mD

-Lundi 13 Décembre

Cornillon-Confoux, Mur des Abeilles avec l' UNAPEI

11kms 150mD

-Jeudi 16 Décembre Rando Culturelle

du Beausset(83) -centre ville et chapelle de Notre Dame du XIIème siècle.

4 à 5 kms, 150mD

-Lundi 20 Décembre

Colline de Lançon

11kms, 150mD

Vacances scolaires, les enfants sont les bienvenus.

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Reprise le 3 Janvier 2022

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Nous rappelons à tous nos adhérents participant à une randonnée, de bien vouloir-au cas où il suive un traitement médical particulier- ALLERGIES ET CONTRE-INDICATIONS- de porter dans ses affaires son ORDONNANCE ainsi que sa CARTE VITALE.

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Triste Nouvelle ADAMI.A

4 Octobre 2021, 10:11am

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Publié par Gisele

C'est avec une infinie tristesse que nous avons appris la disparition soudaine de notre collègue de Randonnée:

-ANDRÉ ADAMI-

Bouleversés par cet événement tragique, les Adhérents de Pas et Repas tiennent à exprimer à sa femme Josy et à sa famille, leurs sincères condoléances, les assurant de toute leur amitié et de leur soutien le plus solide.

André et Josy font partie des premiers adhérents de notre Association, et ont participé activement pour lui donner cette belle vitalité.

André, volontaire et affable,était toujours prêt à donner un coup de main à toutes nos activités.

Pudique et discret, nous garderons en souvenir de notre ami André, son chaleureux sourire et son chapeau....

Que tu randonnes pour l’Éternité dans ta belle Corse natale.

Ripusa in Pace.

Adieu l'Ami.

Les obsèques se tiendront

Jeudi 7 Octobre à 9h30

en l'Eglise Sainte Eusébie Montredon

6bis Place Engalière 13008 Marseille

Inhumation à l'issue de la cérémonie

Cimetière de Mazargues

rue Ernest Rouvier 13009 Marseille

Au nom de l'Association, des fleurs et une plaque seront présentées.

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