/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
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Rando Tonique 29/02/24-Vauvenargues Infernet
Nous sommes 6 à nous retrouver sur le parking des Venturiers pour une belle randonnée de 15kms et de 380m de déniv sur le versant nord du Massif de la Sainte Victoire et au sud de la montagne des Ubacs au départ de la jolie petite localité de Vauvenargues...
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Après le Printemps des Aînés...
"Printemps des aînés" du 6-8" au Château Pastré les 08 et 09 Juin 2017 A cette fête organisée par le Service Animation de la Mairie de Bagatelle, 40 personnes de notre groupe étaient invitées sur les deux journées! Plus de 600 personnes des Tempos étaient...
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Rando du 5/10/2020 Crêtes Vaufrèges
DUREE DISTANCE DENIVELE ANIMATEURS 4H 9KM 280m Maryjo-Jacques-Jo Après un week end pluvieux les nuages se sont estompés pour laisser place à une belle journée pour découvrir ce Quartier de Marseille-Vaufrèges- et les 43 adhérents de Pas et Repas respectant...
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SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 2.
Skread - Promenade imprévue PORTO POLLO - CUPABIA 24/09/2017 Ahh... quel bonheur de prendre son petit déjeuner, face à la mer ….(soupirs). C’est une belle journée. Nos pique-niques embarqués nous voilà en route pour Porto Pollo à une vingtaine de kilomètres....
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Rando du 10/06/2024 La Ste Baume sentier Merveilleux
La chaleur s'installe en Provence, et nos charmants animateurs recherchent toujours le confort de nos randonneurs; donc aujourd'hui, direction le massif de la Sainte Baume pour une randonnée "au frais",en compagnie des adhérents UNAPEI au sein de cette...
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Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille
Ce lundi de mois de Mai, nous retournons à Fos sur Mer et ses Etangs, pour une rando,déjà effectuée plusieurs fois, et toujours avec le même plaisir, mais cette fois-ci au Printemps! Fev 2016 avec le vent, Jan 2022,Jan 2024, Oct 2025! Pour notre rando...
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Rando du 28/09/2020 St Julien Les Martigues
C'est devant la Chapelle de Saint Julien Les Martigues que 40 adhérents se sont présentés pour leur Randonnée de" rentrée", la Boucle Panoramique. Patrick nous accueille avec quelques recommandations et infos: -masque avant et après la rando mais pas...
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Découverte d'Arles avec la famille Aupicon!!
Petit reportage intéressant envoyé par Francis et Christiane... De notre dernière visite à Arles, en 2005, nous avions gardé le souvenir de vieilles pierres toutes noires et peu avenantes….Cela fait 4 ans, depuis 2013 capitale européenne que nous voulions...
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Rando Tonique du 8/12/22 St Mitre Balcon de Caderaou
En ce (très) frais matin de Décembre,plage de Massane nous nous rejoignons (nous sommes 7) au bord de l’Étang de Berre-155km2, une des plus grandes lagunes d'Europe: Les lagunes côtières, appelées localement « étangs » sont des étendues d'eau salée, peu...
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Rando Tonique du 9/02/2023 Mont Cruvelier Gémenos
Nous sommes 7 randonneurs à suivre Patrick pour nous retrouver au fin fond de la Vallée de St Pons après le village de Gémenos pour une belle boucle de 12.5 kms avec 450m de dénivelé. Il fait frais mais la météo s'annonce clémente. Nous récupérons notre...
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Après notre sortie coquillages...
Lundi 7 Novembre 2016, rendez-vous à Sormiou pour une nouvelle "sortie coquillages" organisée par Jean Marie et son équipe d'aides et aussi Michel Flandin ; Nous sommes 42 participants; A partir de 9h, les ouvreurs de coquillages partent en voiture descendant...
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La Roque d'Anthéron au fil des canaux....
Lundi 24 Octobre 2016, première semaine des vacances de Toussaint, et comme chaque fois, les enfants sont les bienvenus! C’est une belle journée qui nous attend pour découvrir les bords de la Durance à partir de la Roque d’Anthéron. Nous sommes 33 adultes...
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Du Grand Caunet, circuit du Télégraphe
Lundi 4 Janvier, première rando de 2016; Après la période des fêtes de fin d’année c'est la reprise! Maryjo et Gérard on choisi une remise en jambe de 8 kms environ avec peu de dénivelée qui n’excèdera pas 250m. Le temps couvert et humide mais doux pour...
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Rando Tonique 6/10/2022 Pichauris Peypin
Pour cette journée de reprise des randos toniques, Patrick nous a concocté une jolie boucle à partir du Parc départemental de Pichauris qui nous emmènera vers le Mont du Marseillais et retour par la Cride(bas de Peypin) pour 15kms et 477m de dénivelé....
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Pas et Repas va avoir 10 ans, ça se fête!!
IL reste 3 places aujourd'hui Mardi 25/10/2016!!! VIVA COSTA BRAVA, 4 jours au départ de Marseille DU 29 Mai au 01 Juin 2017 La Costa Brava attire de nombreux touristes par ses villages typiques et animés, ses merveilleuses plages de sable blanc et ses...
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Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron
Une randonnée en petit comité(16), qui comme lundi dernier, a respecté la parité (♀8 et ♂8), mais pas avec les mêmes adhérents... Météo alternance soleil et nuages. 11kms et 165m de déniv dans le Vallon de Valtrède sur St Julien les Martigues. Le Vallon...
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Semaine 13 - La Gardiole à Port Pin
Du 23 au 30 Mars 2015 : Semaine 13 de la randonnée Exceptionnellement, ce lundi 23, pas de rando pour nous, afin de vous laisser le temps de participer aux randos des autres clubs ou associations! Par contre, dans le cadre de notre association, 3 randos...
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Rando du 03/06/2024 Simiane Collongue
Notre départ du jour, se situe sur la commune de Simiane-Collongue ,petite agglomération au pied du versant nord de la Chaine de l' Étoile. Nous avons déjà en grande partie effectué cette rando en 2020.(lien joint ci-dessous). Nous sommes 22, le soleil...
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Réunion de rentrée 2016-2017
Jeudi 22 Septembre 2016 , après une journée d'inscriptions pour la nouvelle saison, nous nous réunissons pour faire le bilan de l'année précédente et parler des projets à venir pour la saison 2016-2017 tout en rappelant les règles en randonnée pas toujours...
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Rando du 14/05/2024 Autour de Nans Les Pins
En cette belle journée de mai, un petit paquet de randonneurs se retrouve sur le parking du charmant village de Nans les Pins pour une jolie randonnée de 12,5 kms et 300m de déniv. En lien, une rando effectuée en 2010 qui ressemble à celle du jour, menée...
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Rando du 28/01/2019 La Gardiole
Alan Silvestri - I'm Forrest... Forrest Gump De retour d'un joli séjour Raquettes sur Ceillac, ce Samedi, nos "braves" animateurs Rando, Gilbert et Michele sont quand même partis reconnaitre la rando Dimanche "le Puits de Laroumi" au départ de Lascours....
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Rando Gréasque 26/09/2022
Pour notre rando de reprise, après un été très long et très chaud, et pour certains une vraie "reprise" d'activités, Patrick nous a concocté un joli circuit "cool" dans la forêt de Gréasque. Cette rando avait été programmée en Juin 2022, mais annulée...
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Rando 25/09/23 Cabries-Tisserands
Pour notre reprise Patrick nous a déniché une rando inédite de 11kms et 190mde dénivelé dans le bois de Cabriès qui surplombe le zone commerciale de Plan de Campagne. Quelle surprise pour les 38 adhérents présents en cette belle matinée de déambuler dans...
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Ferme des Mayorques, Trou du, rat en rando tonique!
Lundi 23 Avril 2015, pour la rando de ce jour, ils sont 7 accompagnés par Nicole et Chantal! C'est dans le Vaucluse du lieu dit : "la Roquette" que le petit groupe va partir à l'assaut du Massif du Croupatas pour arriver à la "Ferme des Mayorques" sur...
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Rando 28/04/25 Escapade Chaine Estaque Ensues
Pour notre reprise après 2 lundis de "repos", Gérard nous a trouvé une rando inédite dans la chaine de l'Estaque ou de la Nerthe,sur le plateau de Regouvi, entre le village d'Ensuès , le Rove et l’Étang de Berre. 23 adhérents se retrouvent pour une rando...