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PAS et REPAS

Top articles

  • Rando improvisée..

    09 août 2015 ( #Randonnées )

    Ce lundi 16 Juin 2015, encore une rando annulée..quelques uns du quartier m'appellent pour demander si nous pourrions faire une petite balade pour remplacer; Comme je n'ai rien prévu, je leur dit qu'ils viennent à 9h30 en bas de chez moi avec leur pique...

  • Circuit des Salins de Fos...

    22 mars 2016 ( #Randonnées )

    Lundi 15 Fèvrier 2016, aujourd'hui ce sont toujours les vacances d'hiver, c'est à nouveau une rando facile qui est prévue à laquelle les enfants pourront se joindre à nous; Nous partirons de FOS SUR MER pour faire le joli "Circuit des Salins de Fos";...

  • Rando du 2/10/23-Marignane Etang de Bolmon

    08 octobre 2023 ( #Randonnées, #Randonnées du Lundi, #Saison 2023-24 )

    En cette belle journée d'octobre, 40 adhérents se retrouvent sur le Parking du Parc des Sports du Bolmon à Marignane, pour une randonnée de 10kms avec 20m de dénivelé! Soit les bâtons font relâche, soit ils sortent prendre l'air! Sous la houlette de Jacques...

  • Rando citadine "Au coeur de la cité" no2

    21 mars 2018 ( #Randonnées, #Saison 2017-18 )

    Jean Vaissade & Armandel  - Le pont transbordeur Voici la suite de notre parcours à travers les vieux quartiers de Marseille Sur le 1er article nous nous étions quittés à la "Place des Augustins", aujourd'hui nous allons continuer notre chemin par la...

  • Sortie Coquillages du 4/11/2019

    10 novembre 2019 ( #Soirées et Repas, #Coquillages, #Saison 2019-20 )

    Malgré une météo capricieuse, notre Lundi a été épargné et nous a permis de nous retrouver pour notre traditionnelle sortie "dégustation coquillages" dans le cabanon si sympathiquement prêté par la Douane. Merci Martial! En pleine préparation...on découpe,...

  • Périgord Jour 2 Padirac-Domme

    10 septembre 2018 ( #Nos Voyages Association )

    Zone D'eau Tranquil - Gouttes douces de pluie Aujourd'hui, le soleil est sorti, direction Padirac pour se mettre à l'ombre! Le Gouffre de PADIRAC, une visite à 103 mètres sous terre, du 1er gouffre de France. Phénomène naturel dans le calcaire du Causse...

  • Rando du L.25/04/2022 Entre Mer et Colline IV

    04 mai 2022 ( #Randonnées, #Saison 2021-22 )

    Avec le soleil c'est mieux! Cette jolie randonnée a été faite la fois dernière le 27/01/2020 sous un ciel gris et aujourd'hui, il fait beau! On l'aime celle-là! En fin d'article je mets les liens de 2018,2019 et 2020. Nos randonneurs sont présents avec...

  • Du « Baou de la Saoupe », la Couronne de Charlemagne à Cassis.1er Mai 2017

    22 mai 2017 ( #Randonnées )

    Du « Baou de la Saoupe », la Couronne de Charlemagne à Cassis. Lundi 1° mai, il a plu une partie de la nuit et au petit matin, le soleil est revenu mais également un petit « Mistralet » très frisquet en ce début du mois de Mai. La météo avait établi un...

  • Sejour au Portugal des Aupicon-2

    24 août 2017 ( #Séjours privés étranger )

    Jimmy Rosenberg - Chega De Saudade Après la visite de Porto, nous entamons notre navigation sur le Douro qui va nous amener, après 200 km à l’Est, à la frontière espagnole. Tout au long, nous allons profiter de ces beaux paysages de vignes ou d’oliviers...

  • Du Tholonet, le Tour de Roquehautes..

    23 janvier 2016 ( #Randonnées, #Saison 2015-16 )

    Lundi 7 Décembre 2015, ce sont aujourd'hui Gilbert et Pierre qui prennent le groupe en mains pour faire cette belle rando partant du Tholonet: "Le tour de Roquehautes" avec de magnifiques vues sur la Sainte Victoire, les paysages qui ont souvent été peint...

  • Rando 29/01/2024 Jas de Tuny-St Jean de Garguier

    04 février 2024 ( #Randonnées, #Randonnées du Lundi, #Saison 2023-24 )

    Un beau lundi de Janvier avec le soleil, mais aussi avec des blocages de routes prévus, a quand même réussi à rassembler 18 adhérents au pied de St Jean de Garguier pour une randonnée (déjà effectuée en 2015, et 2021), menée par Jo et Jacques. 11kms et...

  • Rando du 26/01/2026 Tour Kéryé St Marc Jaumegarde

    01 février 2026 ( #Saison 2025-26, #Randonnées du Lundi )

    Entre deux jours de pluie de Janvier, nous avons eu la chance de pouvoir faire notre rando sur le plateau de la Keyrié, avec un bon soleil. Oui, l'Unapei était enfin avec nous! Nous ne pourrons plus dire que "pluie" rime avec eux! 29 adhérents se sont...

  • Deux jours en Camargue avec Nicole!

    12 août 2015 ( #Nos Week-end )

    Jeudi 18/06/2015: Tour de l'Etang de Galabert soit 14km, Boucle très sauvage pour contempler la flore et la faune très spécialisée du "parc de Camargue". Vendredi 19/06/2015 : La Digue à la Mer soit 20km La digue à la mer permet d'accéder à 20 km de sentiers...

  • Rando du 18/02/2019 St Pierre les Martigues

    27 février 2019 ( #Randonnées )

    Saint-Julien-les-Martigues est un village faisant partie de la commune de Martigues à 5 km du centre ville, entre Sausset-les-Pins et Martigues même, dans le département des Bouches-du-Rhône. Des vestiges gallo-romain attestent d'un très ancien peuplement...

  • 10ème Rando festive de Puymeras!

    03 mai 2016 ( #Randonnées )

    Dimanche 10 Avril 2016, rendez-vous à Puymeras pour une nouvelle "Rando Festive" la 10è! Cela fait maintenant 10 ans que la traditionnelle randonnée festive de Puymeras organisée par le Comité des Fêtes, attire jusqu’à 600 marcheurs, 800 cette année pour...

  • De la Barasse à la Croix de St Marcel

    08 février 2016 ( #Randonnées )

    Lundi 11/01/2016, aujourd'hui la rando prévue doit avoir lieu dans le Massif St Cyr au départ de la Barasse au niveau des anciens fours à chaux; La Barasse c'est avant tout des vallons sauvages aux portes de Marseille; C'est un véritable paradis pour...

  • Sèjour raquettes à Montgenèvre (3)

    08 mars 2016 ( #Nos Week-end )

    Mercredi 20 Janvier 2016, après une bonne nuit, cérémonie du lever et des douches...c'est moi la moins frileuse, qui me lève la première, je regarde dehors et annonce le temps qu'il va faire, et c'est ciel bleu et beau soleil! Ensuite je vais à la salle...

  • De Velaux, oppidum Ste Propice, Site de Roquepertuse...

    17 janvier 2017 ( #Randonnées )

    Ce lundi 5 Décembre 2016 nous sommes 31 accompagnés par Pierre Bighelli et Max à aller découvrir à partir de Velaux , l'Oppidum de Roquepertuse et la colline Sainte Propice. Il ne fait pas froid et le soleil est avec nous. Velaux est une très ancienne...

  • Rando Tonique 10/10/2024 Plateau de Martigues

    23 octobre 2024 ( #Randonnées Toniques, #Saison 2024-25 )

    Patrick nous a trouvé une jolie rando de reprise sur le plateau de Martigues, colline boisée qui surplombe la ville, 14 kms et 200m de déniv. Nous sommes 5, le soleil est avec nous et c'est allègrement que nous partons à l'assaut des collines qui coiffent...

  • Voyage au Portugal des Aupicon(fin). juin 2017

    04 septembre 2017 ( #Séjours privés étranger )

    Juan España - Rocío de la Mañana Partis de Porto, nous nous amarrons à Véga de Téron, à la frontière espagnole. Au-delà, le Douro n’est plus navigable pour les gros bateaux. Il faut maintenant parcourir 125 km en car pour atteindre Salamanque, et nous...

  • Chants de Noël 2022

    28 novembre 2022 ( #Informations.. )

    Une belle tradition proposé par le CG 13 La tournée départementale des Chants de Noël souffle cette année ses 30 bougies. 67 concerts gratuits proposés par 8 formations de renom et des artistes internationalement reconnus viendront rythmer la période...

  • Rando Venelles Collet Blanc 19/02/2018

    11 mars 2018 ( #Randonnées, #Saison 2017-18 )

    Lundi 19/02/2018, c'est à Venelles que nous avons rendez-vous pour notre rando du jour; Il ne fait pas chaud, les voitures arrivent au fur et à mesure mais on nous signale qu'il en manque une dans laquelle, 5 personnes!! Pierre essaye de les joindre ils...

  • Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque

    17 juin 2026 ( #Saison 2025-26, #Randonnées du Lundi )

    Ah... qu'est ce que Pas et Repas apprécie la Foret de Gréasque! Nous avons serpenté dans presque tous les sens, ce poumon vert à 35 kms de Marseille, à partir de 2012... Petite séance "flashback". 2012- https://www.pas-et-repas.com/article-greasque-en-rando-cool-103980451.html...

  • Rando du 11/01/22 Col de l 'Amandier

    16 janvier 2022 ( #Randonnées, #Saison 2021-22 )

    Nous nous retrouvons à 34 pour une belle boucle de 10kms dans les collines d' Allauch entre la tête de Fontasse et le Garlaban et sa Tête de Rouge. Gérard et Jacques sont nos animateurs du jour, précédés d'un nouvel animateur mais il a quatre pattes celui-là!...

  • Rando du 15/12/2025 Sausset -Sainte Croix

    22 décembre 2025 ( #Saison 2025-26, #Randonnées du Lundi )

    Pour notre dernière rando du lundi du 1er trimestre de la saison 2025-2026, Gérard, Gilbert et Jo nous emmènent pour une jolie rando inédite de 10kms et 140m de déniv au départ du Port de Sausset. Le premier segment se passe en ville en direction du Gymnase...