/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
/image%2F1427280%2F20260611%2Fob_cb4fd0_couv-20260608-135723.jpg "Rando du 08/06/2026 Forêt de Gréasque")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
/image%2F1427280%2F20260525%2Fob_01c93e_couv-sejour-lavandou.jpg "Séjour Le Lavandou 18-21 Mai 2026")
/image%2F1427280%2F20260604%2Fob_ca1ac6_couv-a20260601-114250.jpg "Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_b4e714_6-couv-2anniv-6.jpg "Anniversaires Juin")
/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_b1f67b_dechryver-in-memoriam.jpg "In Memoriam De Schryver Daniele")
/image%2F1427280%2F20260429%2Fob_3a3a5d_couv-20260427-130412-fileminimizer.jpg "Rando du 27/04/2026 St Julien les Martigues-Ruines du Romaron")
/image%2F1427280%2F20260408%2Fob_40aaff_joyeux-anniversaires-mai.jpg "ANNIVERSAIRES MAI 2026")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_04ddef_pierre-big-obsequesjpg.jpg "Obsèques BIGHELLI Pierre")
/image%2F1427280%2F20260428%2Fob_209e0d_dc-big-p.jpg "Une bien triste nouvelle.Pierre BIGHELLI(1945-2026)")
/image%2F1427280%2F20260426%2Fob_98f474_couv-a20260420-132843-fileminimizer.jpg "Rando du 20/04/2026 Riboux Chateau Renard par le Trebuquet")
/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
/image%2F1427280%2F20260413%2Fob_2a9df7_1000038614.jpg "Une bien triste nouvelle:De Schryver D.1933-2026")
/image%2F1427280%2F20260401%2Fob_84d65d_1couv-202620251117-105734-fileminimi.jpg "Coquillages Sormiou 30/03/2026")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_69c22e_couvp1030745-fileminimizer.jpg "Journée culturelle 19/03/2026 Marseille")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
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Soupe au Pistou du 23/06/2018
En voilà une belle de tradition, La Soupe au Pistou de Jean-Marie au Mois de Juin pour clotûrer notre Saison! Mais vous avez dit " Pistou"? Le pistou est voisin du pesto (de l'italien pestare, « piler ») de la cuisine italienne. Ce dernier contient toutefois...
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Printemps des Aînés 2015!
"Printemps des aînés" du 6-8" au Château Pastré les 11 et 12 Juin 2015 A cette fête organisée par le Service Animation de la Mairie de Bagatelle, 20 personnes de notre groupe étaient invitées! Plus de 600 personnes étaient prévues pour les 2 journées;...
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Noël des Ainés 2015...
"NOËL des aînés "du 6-8" à l'Hôtel Golden Tulipe, Villa Massilia A ce goûter dansant organisé par le Service Animation de la Mairie de Bagatelle, 20 personnes de notre groupe étaient invitées! Avant que commencent les festivités, Yves MORAINE , Maire...
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Rando de Retrouvailles 22 juin 2020-Ste Croix
Après 14 Lundis de sevrage "sans randonnée", et autre période de contention quelque peu pesante, c'est avec une ferveur positive, une gaieté et une bienveillance générale, que près de 40 de nos adhérents se sont rassemblés dans le bel écrin de la Plage...
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Coudoux notre rando en Avril 2017
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Journée culturelle 19/03/2026 Marseille
Cette trentième édition des journées culturelles de Pas-et-Repas (eh oui ! depuis 2007) se déroule au centre de Marseille. Nous nous retrouvons à 13 (mais 14 avec le guide, ouf !), par une belle journée printanière, au point de rendez-vous, c’est-à-dire...
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Rando Tonique du Jeudi 18/05/2022 Gardanne Pays Minier
Une belle rando tonique dans le pays minier de Gardanne, en pleine colline et par segments, le long du GR de Pays Provence Mines d'Energies. 9 adhérents sont garés à la sortie de Gardanne sur la D7; il fait déjà bien chaud. 16kms et 260m de Déniv au programme. Avant...
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Sortie Découverte Chateau Lacoste(2)-06/06/2024
En ce beau Jeudi du mois de Juin, Christiane et Francis et leur belle Équipe ont ré-investi le Château La Coste pour une balade "spéciale", avec guide le matin. Le Parcours Art et Architecture prend place dans les collines et les vignes du domaine Château...
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Compte Rendu AG du 25 Mai 2018
Ce samedi 25 Mai 2018 rendez-vous à 18h au Tempo Ste Anne pour notre AG annuelle; Michèle Vidal s'occupe de l'émargement des présents. Sur les 108 adhérents inscrits : 58 sont présents et 23 ont fait parvenir leur pouvoir; Le quorum étant atteint, l'Assemblée...
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Semaine 13 - Rando de la Barasse...
Ce mardi 29 Mars 2016, dans le cadre de la Semaine13 de la randonnée, Francis et Gilbert étaient programmés pour une rando au départ de la Barasse; Voici le compte-rendu de Francis et ses photos! Nous étions exactement 13, ce qui va bien avec le n° choisi...
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De Riboux, Puits d'Arnaud, Jas de Sylvain, Jas de Frédéric
Riboux petit village du Var de 22 habitants est un havre de paix au milieu d'une nature intacte, avec des collines à perte de vue.... C'est à Riboux que Claude Berri a tourné le film Jean de Florette d'après Marcel Pagnol. Le village depuis, accueille...
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Rando Tonique 13/02/2026 Plateau du Cengle
Pour cette journée ventée de Février, Patrick et Gisèle ont ressorti des dossiers,une superbe randonnée,déjà effectuée en 2023, le Plateau du Cengle-de cingulum,ceinture-,plateau parallèle à la Sainte Victoire,côté Sud. 16,5kms et 390m de déniv. Régine,...
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Rando Festive Puymeras 07 Avril 2019
Claudio Scimone - Vivaldi : Orlando furioso : Overture to Act 1 Pour la 13eme édition de cette randonnée festive à Puymeras dans le Vaucluse, Pas et Repas qui y a déjà participé 10 fois (la dernière fois étant en 2016) a réuni une vingtaine d'amateurs...
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IRSAM en mouvement 17/11/2021
LA RANDO QUI BOUSCULE LES SENS! Dans le cadre de son partenariat avec d'autre associations, Pas et Repas (affiliée au Comité FFRandonnée Bouches-du Rhône) a, comme en 2019, apporté sa contribution à la Journée de Solidarité et d'échanges autour du Sport...
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Sortie Découverte de Toulon 14/11/2024
"Toulon insolite et Toulon olé olé" ! Quel programme! Christiane et Francis nous ont trouvé une sortie découverte "insolite" dans cette ville méconnue pour la plupart d'entre nous. Départ vers la Corse ou croisière, base navale, Mont Faron, équipe de...
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Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges
Encore une belle journée pour une sympathique randonnée tonique au départ du Parking Font Blanche (après le Col de l'Ange)dans le massif du Beausset, face à la Sainte Baume; une belle piste de 14,6kms sous les barres de Font blanche, Tête de Nige, Barres...
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Rando du 01/06/2026 Forêt de Fontblanche Tête de Nige
C'est avec un peu d'étonnement que Patrick et moi retrouvons 18 adhérents motivés , au parking de Fontblanche pour une randonnée qui au départ devait faire 11kms et 220m de déniv. Nous pensions que les chaleurs de la semaine précédente, et le manque d'entrainement...
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Pas et Repas en Normandie Bretagne 2
Quelle belle journée et quelle chance d' avoir une si belle journée sur le site du Mont St Michel... Au départ de St Cast,avec hôtel Vtf sur la plage,direction Cap Frehel, Château de La Latte et Dinan Cap Frehel Fort Latte Dinan Suite de notre périple...
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Sainte Croix, notre dernière sortie...
Darcelys - Une Partie De Pétanque Lundi 26 Juin 2017, dernière sortie de la saison 2016/2017! Comme l'année précédente nous décidons de la faire à Sainte Croix sur la Côte bleue; Le rendez-vous est à 9h30 à Marseille et à 10h à Ste Croix; Une mauvaise...
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Réunion de rentrée 2015-2016
Compte-rendu de la réunion du Samedi 3/10/2015 Samedi 03 /10/2015, ce soir un peu plus tardivement que d'habitude, a lieu notre réunion de rentrée; Notre association est représentée par 68 adhérents , ce qui est pour nous les organisateurs, très encourageant...
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Anniversaires de JUIN 2020
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La Roque d'Anthéron Recyclage BF!
Samedi 24/02/2018, 7h du matin départ pour La Roque d'Anthéron où a lieu le "recyclage des BF"; pour Gilbert c'est le premier pour moi Maryjo, le deuxième; 8h20 nous arrivons, les formateurs Jacqueline Quignard et André Chabot nous accueillent; Nous faisons...
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Bretagne 3
Départ sous un joli crachin de St Cast en direction de l' Ile de Bréhat,puis de Riec notre 3eme halte hôtelière. Le soleil va- t -il nous accueillir? Traversée dans la grisaille mais.... Encore une belle journée sous le soleil de Bretagne Le jour suivant...
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Rando Tonique 13/11/2025 Plateau de la Keyrié
En 2019, Gilbert, Gérard et Patrick, nous avaient mené sur le plateau de la Keyrié, au dessus de St Marc de Jaumegarde, face à la Sainte Victoire. Donc pour aujourd'hui, avant de la programmer un lundi, nous y sommes retournés,mais Tonique oblige avec...
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Peyrolles Notre Dame d'Astors - 24 avril 2017
Zone de la Musique Relaxante - Provence (Spa Massage) Lundi 24 avril 2017 direction Peyrolles pour une jolie randonnée de 12,5 kms et 215 m de dénivelé. Peyrolles-en-Provence est avant tout un village dont la vocation agricole date de ses origines. Toutefois,...