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PAS et REPAS

Top articles

  • Balade sur l'Île des Embiez...

    05 juin 2015 ( #Randonnées )

    Lundi 11 Mai 2015, il fait un temps splendide, on se croirait déjà en été! Notre rando aujourd'hui va nous mener sur l'Île des Embiez dans le Var; Le rendez-vous est fixé à 9h30 à l'un des rares parking gratuits du Brusc, le DCN; Puis ensuite, à 10h25...

  • Rando du 7/10/2019-Velaux Mauribas

    12 octobre 2019 ( #Randonnées )

    En cette belle journée venteuse, 28 courageux et confiants randonneurs ont rejoint le parking de Velaux (Bastide Bertin)où le vent était bien moins tempétueux que sur Marseille! Sacrés sites de météo "capricieux" et souvent erronés, Pierre n'a pas annulé...

  • Rando de rattrapage 23/01/23 Belcodène Bis

    29 janvier 2023 ( #Saison 2022-23, #Randonnées du Lundi )

    La rando (Tour du lac de Bimont-Ste Victoire, reconnue mercredi dernier) initialement prévue ce lundi 23 s'est révélée trop difficile avec des descentes dangereuses risquant d'être verglacées avec le froid actuel. En conséquence, ce sera la rando prévue...

  • Rando du 17/04/2023 Ventabren le Canal de Marseille -Oppidum

    23 avril 2023 ( #Saison 2022-23, #Randonnées du Lundi )

    Une jolie randonnée de reprise après la trêve de Pâques,(de 10kms avec un faible dénivelé-150m- et 4.30 heures-pause comprise) qui va nous emmener à partir du joli village perché de Ventabren, le long du Canal de Marseille pour arriver à l’aplomb de ce...

  • De Kirbon, montagne du Regagnas...

    05 mars 2016 ( #Randonnées )

    Lundi 25 janvier 2016, le temps est toujours incertain, couvert, brumeux et facilement pluvieux. Depuis deux mois, c’est notre quotidien et il faut vraiment se « pousser » pour sortir par pareil temps. Cependant il ne fait pas aussi froid que lundi dernier...

  • Rando 8/01/2024 Fos-Le Mourre Poussiou

    14 janvier 2024 ( #Randonnées, #Randonnées du Lundi, #Saison 2023-24 )

    La coupure des Fêtes a été longue et riche de festivités et autres gourmandises. Pour la rando de reprise de la nouvelle année, nos animateurs avaient choisi une rando douce de 11,2 kms et 100m de déniv sur Fos sur Mer (lieu déjà visité à plusieurs reprises)afin...

  • Rando du 16/02/2026 Istres et ses Chapelles

    22 février 2026 ( #Saison 2025-26, #Randonnées du Lundi )

    Encore un Lundi d'hiver, où notre motivation à sortir a été plus forte que cette météo perturbée. Nous étions 16 à nous retrouver sur le parking de l' Hôtel de Ville, à Istres (à 50,5 kms du Siège de l'Association) En consultant le Blog, je me suis rendue...

  • Notre Rando citadine au "coeur de la cité"!

    15 mars 2018 ( #Randonnées )

    Mireille Ponsard - Marseille mes amours Ce lundi 12 Mars 2018 enfin il fait beau! Notre "rando citadine au cœur de la cité" peut avoir lieu; Le rendez-vous est fixé à 9h sur le Vieux Port pour un départ à 9h15; nous sommes 25 ce qui est bien, plus nombreux...

  • Du Tholonet, barrage Zola, aqueduc Doudon, Moulin Cézanne...

    13 novembre 2016 ( #Randonnées, #Saison 2016-17 )

    Le Tholonet était un des lieux préférés de Cézanne la terre rouge, la roche grise, le ciel bleu azur sur lequel se détache la montagne Sainte-Victoire lui offraient une palette de couleurs extraordinaires. Le magnifique château, propriété du canal de...

  • Du Rove au Fort de Figuerolles

    09 novembre 2015 ( #Randonnées )

    Le village du Rove possède un riche patrimoine culturel et historique : - Le canal du Rove, un des plus grands ouvrages construits par l’homme au début du siècle dernier qui servait jusqu’à son effondrement en 1963, au commerce maritime entre la mer méditerranée...

  • Corse, mercredi 9/09/2015 3è jour...

    05 novembre 2015 ( #Nos Voyages Association )

    Mercredi 9 septembre, lever assez tôt, 6h45 environ, pour un départ à 8h30; Avec Nicole nous avons passé une bonne nuit, Nicole n'a pas changé de lit! Son visage petit à petit a meilleure allure mais ce n'est pas encore ça! Pour l'une comme pour l'autre,...

  • Rando Tonique 26/01/2023 Pilon du Roi

    01 février 2023 ( #Saison 2022-23, #Randonnées Toniques )

    Pour la deuxième tonique de l’année 2023, Patrick nous a réservé un "gros "morceau" :le Pilon du Roi(710m) dans la chaine de l’Étoile, à partir de Simiane. 13,3 kms et 520m de déniv Il fait froid, très froid. Nous sommes 10 à nous élancer sur le chemin...

  • Rando du 10/12/2018-Gineste-Sugiton-Falaises de Luminy

    14 février 2019 ( #Randonnées )

    Du col de la Gineste vers le col de Sugiton via falaises de Luminy. Nous sommes le 10 décembre 2018, nous devions randonner à Mouriès « Au cœur d'une oliveraie » mais compte tenu des difficultés d’approvisionnement en carburant en ce moment, Maryjo assaillie...

  • De Lançon de Provence, les Crêres de Costelongue

    17 février 2017 ( #Randonnées )

    Ce lundi 9 Janvier 2017 premier rendez-vous de l'année, nous avons rendez-vous, sur la place Saint Cyr, juste en face de la chapelle du même nom; Le temps paraît incertain et la météo, « toujours prudente », nous annonce un mistral à 100km/h... Pour l’instant,...

  • Rando du La ronde des Etangs Fos

    01 avril 2022 ( #Randonnées, #Saison 2021-22 )

    À proximité d’un territoire urbain et industriel, ce chapelet d’étangs situé au cœur de collines méditerranéennes est un paysage atypique en Provence calcaire. Pas moins de 7 étangs -Berre, Citis, Engrenier, Estomac, Lavalduc, Pourra, Rassuen et la zone...

  • Sortie Coquillages du 16 Octobre 2017

    21 octobre 2017 ( #Randonnées, #Coquillages )

    Jean Gabin - Quand on se promène au bord de l'eau Photo ci-dessous : de gauche à droite Maryjo Lasserre - Philippe Grégori - Jean Marie Fortès - Marie Martinot - Danièle Fortès Michel Flandin! Lundi 16 Octobre 2017, une nouvelle "Journée coquillages"...

  • Rando du 25/03.Parc de Figuerolles

    31 mars 2019 ( #Randonnées )

    Votre navigateur n'est pas compatible - alibert-une-voile-blanche-et-deux-amoureux-feat-jacqueline-moreau.mp3 Nous voici rassemblés ce lundi 25 mars 2019 devant l’entrée du Parc de Figuerolles sur Martigues, accompagnés aujourd’hui par nos amis de la...

  • Rando du 3/06/2019-Vallon du Pegot-Bouc Bel Air

    08 juin 2019 ( #Randonnées )

    Bernward Koch - Provence C'est une belle journée ensoleillée pour découvrir un nouveau lieu de randonnée, le Vallon du PEGOT à Bouc Bel Air. En prenant l'autoroute pour Aix, nous voyons régulièrement le village de Bouc Bel Air, sans pour autant aller...

  • Sortie coquillages du 16/04/2018!

    23 avril 2018 ( #Soirées et Repas, #Randonnées )

    Ce lundi 16 Avril 2018, nous étions 44 personnes prévues pour descendre à Sormiou! Au rendez-vous habituel, un petit flottement par rapport aux voitures qui devaient descendre (en général, ceux qui travaillent et ceux ayant quelques difficultés à marcher);...

  • Séjour Corse, mardi 8/09/2015, 2è jour...

    26 octobre 2015 ( #Nos Voyages Association )

    Mardi 8/09, ce matin je me réveille vers 6h30, j'ai bien dormi mais je ne trouve plus Nicole dan s son lit! Je la cherche et la retrouve couchée dans la 2è chambre où elle a déménagé dans la nuit n'arrivant plus à dormir à cause de ses blessures de la...

  • SEJOUR CORSE DU SUD 2017- groupe 2 du 22/09 au 30/09 Part 1.

    30 octobre 2017 ( #Nos Voyages Association )

    I Muvrini - So prigiuneru Merci à nos photographes,Violette, Gérard, Gilbert,Maryjo, Jacques, et Max et Nicole. Vendredi 22 et samedi 23/09/2017 Nous sommes 29 impatients à la Porte Chanterac pour embarquer à bord du beau navire Kallisté (la très belle...

  • Rando Tonique 27/11/2025 Le Rove Oppidum de la Cloche

    03 décembre 2025 ( #Saison 2025-26, #Randonnées Toniques )

    Aujourd'hui pour cette rando tonique, un nouvel oppidum à la collection: à partir de la localité du Rove, l'oppidum de la Cloche, près des Pennes Mirabeau(non loin de l'oppidum de la Teste Negre). Il fait froid 3°, le Mistral va continuer à nous enquiquiner,...

  • Rando du 15/01/2018-Le Garlaban par la Fève

    29 janvier 2018 ( #Randonnées, #Saison 2017-18 )

    Ensemble de Musique Zen Relaxante - Aromathérapie Dans ma précipitation d'alimenter le Blog en rentrant de cette belle semaine épuisante de Raquettes, j'ai tout bonnement passé le compte rendu de la rando du 15 Janvier "à la moulinette"!!! Comme l'a dit...

  • Périgord Jour 3 Sarlat-Roche Gageac

    16 septembre 2018 ( #Nos Voyages Association )

    The Dreamers - Moon River Aujourdhui, au programme Sarlat- la -Canéda et la Roche Gageac, soit pas moins de 176 kms de promenade et de vues sur de vertes vallées émaillées de châteaux et de charmants villages aux toits de lauze. Nos compères récupérent...

  • SEJOUR CORSE DU SUD 2017-grand groupe 22/09-30/09 Part 3.

    11 novembre 2017 ( #Nos Voyages Association )

    Tino Rossi - D'Ajaccio à Bonifacio BONIFACIO 25/09/2017 Le soleil est de notre coté ! Direction Bonifacio à plus d’une heure de route. L’Autoroute corse (T40) nous fait traverser de charmants hameaux aux maisons en belles pierres et au detour d’un enième...

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