PAS et REPAS

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De Kirbon, montagne du Regagnas...

5 Mars 2016, 07:26am

Publié par Maryjo

Lundi 25 janvier 2016, le temps est toujours incertain, couvert, brumeux et

facilement pluvieux. Depuis deux mois, c’est notre quotidien et il faut vraiment

se « pousser » pour sortir par pareil temps. Cependant il ne fait pas aussi froid

que lundi dernier à la Montade !

Gilbert et Gérard ont avancé l’heure du départ de Marseille pour causes de délai

de route (60 kms) et d’éventuelle surcharge du trafic. Mais à 9h40, tout le monde

est là et le signal du départ est donné à 9h50; Nous sommes 35 malgré le temps!

Nous avons choisi de faire le tracé dans le sens horaire, alors qu’il est souvent

préconisé à l’inverse ; Nous partons donc plein nord vers Kirbon, sur la piste

par laquelle nous avons accédé au parking; Le hameau est étalé sur un plateau

à mi-chemin entre St Zacharie et Trets entouré de terres cultivées.

Nous traversons la D12 par petits groupes ainsi que préconisé par la fédération

de randonnée. Nous longeons ensuite des parcelles agricoles qui laissent

rapidement place à des espaces boisés assez denses ce qui nous change de la

faible végétation qui nous entoure à Marseille, d'où l'intérêt de s'éloigner un

peu de temp en temps de Marseille!!

Après une descente le long d’une ligne EDF, nous gravissons une première côte

de 150m environ qui va surprendre par sa longueur, nous traversons toujours

des pinèdes où les argelas en fleur viennent égayer la tristesse des couleurs

hivernales.

Le groupe arrivé au point haut s’accorde une pause bien méritée agrémentée de

fruits secs reconstituants….

Le profil s’adoucit et nous progressons à la même côte en direction de l’Est.

Il est 11h lorsque nous débouchons sur la D12 au niveau d’un monument en

hommage à la Légion Etrangère et là, nos coachs prennent une mauvaise

direction sur 300m, il faut faire demi-tour, revenir jusqu’au monument et

repartir en direction de St Zacharie (au lieu de Kirbon) en longeant la route

côté gauche sur 400m pour arriver au Pas de la Couelle (534m) où notre

sentier part à droite en forte rampe.

Nous progressons en ligne de crête vers l’ouest et la vue est très dégagée vers

le sud et nous permet d’avoir une vue quasi-aérienne sur St Zacharie.

La mauvaise visibilité rétrécit les distances et on échafaude déjà un retour à la

belle saison pour profiter pleinement du paysage.

Maintenant , ça monte sèchement et ce seront encore 150m à gravir jusqu’à la

citerne , lieu fixé pour la pause méridienne.

Nous sommes à 649m et le sommet du Regagnas étant signalé à 10 mn et 60m

plus haut, une partie de nos randonneurs s’installe pour le pique-nique, les plus

téméraires accompagnent Gérard et Gilbert au sommet. Magnifique panorama

à 360° que nous devinons plus que nous voyons, mais il faudra revenir par temps

plus clair!!

Photo souvenir à la tour de guet à 711m et descente,

Nous rejoignons l’autre partie du groupe vers 12h30 pour reprendre des forces.

Rassasiés, et après maintes friandises et gourmandises, nous reprenons la route

ou plutôt la piste toujours vers l’ouest et toujours en crête, après avoir figé le

groupe une dernière fois sur la carte mémoire.

La piste va redescendre très lentement mais régulièrement jusqu’à l’arrivée

et passer de 650 à 420m.

Le boisement est plus épars, les chênes blancs perdent leurs feuilles et de

nombreuses flaques, témoins des nombreuses petites pluies du moment,

nous imposent des passages dans les chênes Kermes.

Les conversations vont bon train et le groupe est plus compact que le matin,

sans doute que le profil en pente très douce convient mieux à l’ensemble;

Notre piste depuis un moment est bordée de jeunes cèdres (du Liban?)....

Chacun y va de son explication : « c’est une plantation naturelle » ou « c’est du

reboisement scolaire ou des forestiers ». Cependant force est de constater qu’il

n’y a pas de grands sujets qui auraient pu ensemencer par le biais des cônes

tombés, et que les arbustes sont parfois très près les uns des autres, ce qui va

immanquablement générer des pertes: les plus forts étoufferont les plus faibles!

Donc s’il y a eu plantation humaine, elle a été faite de manière incontrôlée et

anarchique, et si c’est naturel……Bizarre !

Nous arrivons en bout de la Montagne du Regagnas et il va falloir obliquer et

faire un demi-tour vers l’Est afin de revenir vers les voitures ;

Gilbert et Gérard savent qu’il y a une possibilité de couper par « la Sérignane »

à droite, une propriété privée. Dans le doute d’un passage hasardeux, et une

reconnaissance récente n’ayant pas été effectuée, ils décident de poursuivre

par le tracé officiel mais plus long.

Nous arrivons à la bifurcation qui nous fait revenir à l’Est, un léger faux-plat,

puis une descente au cours de laquelle nous faisons une rencontre :

un perdreau, « pas de l’année », nous laisse revenir sur lui, pendant qu’il picore

sur la piste; Puis un groupe de randonneuses venant en face, pris en tenaille, il

s’échappe d’un bruissement d’ailes et plonge derrière un bouquet d’arbres.

Nous poursuivons les derniers hectomètres accompagnés par un labrador non

chasseur (le perdreau était à 2m de » lui !!) ; Une fleur printanière dont je tairai

le nom (et pour cause !!)

Et nous voici revenus à notre point de départ, heureux et un peu fatigués pour

certains ; On se dit « à la semaine prochaine » et chacun reprend son véhicule

pour un retour vers la cité Phocéenne.

Performances de la journée :

Distance……….15kms (14 kms pour ceux qui n’ont pas gravi le sommet

Dénivelée……..396m et 336 m de dénivelée).

Marche………..4h30

Merci aux animateurs du jour: Gérard et Gilbert et merci à

Gérard pour son reportage texte et images, toujours très

bien fait et facile pour moi à reproduire sur notre Blog!

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Séjour raquettes à Montgenèvre (2)

3 Mars 2016, 07:33am

Publié par Maryjo

19/01/2016, jour 2 de notre séjour à Montgenèvre;

Ce matin il fait un beau soleil mais froid, les "raquetteurs" vont être contents!

Réveil vers 7h00 pour l'ensemble du groupe mais plus tôt pour nous, Michèle

ayant mal programmé son réveil...Nous avons bien dormi le reste de la nuit

aussi ça va....mais pour la punir, j'ouvre un peu tôt la fenêtre pour aèrer, alors

que je la sais très frileuse....

Une fois prêtes, nous allons déjeuner et retrouver le reste du groupe, on tourne

en rond pour choisir ce que nous allons manger: pain frais, croissants, fruits,

gâteaux, fromage, etc..de quoi permettre un bon démarrage de notre journée!

9h, Départ des sorties raquettes en plusieurs groupes, soit à la journée, soit à la

demi-journée ce qui convient à tout le monde!

Aujourd'hui le matin c'est avec Florian,au Bois de Sestrière(6kms)

avec découverte du milieu, des mélèzes, et des vestiges de la ligne Maginot.

L’après midi vallon de la Doire (5km) par le Bois Prarial et incursion en

Italie à Claviere avec Nathalie;

Pour le "goupe tonique"partant à la journée, ce sera Clavière, Sagna longa,

Col Bercia avec Eric;

Avec Eric nous sommes neuf à partir pour une rando d’une journée côté italien

nous raconte Colette;

Traversée de Clavière puis montée au village de Sagna longa (200 chalets).

Vue sur la station de ski de San Sicario (piste de bobsleigh). Eric a repéré un

coin tranquille avec des barrières près de villas, pour nous asseoir au « sec » ,

le soleil se montre, on mange avec plaisir !

Montée vers le col de Bercia (2250m) on est assez fiers d’y être arrivés, puis

descente vers Claviere, comme nous sommes épuisés par cette première journée,

le guide téléphone pour nous faire revenir avec la navette de l’ESF, ouf ! mais on

ne peut pas tous monter, Pierre attend sagement avec Eric le deuxième voyage !

Ci-dessous, les photos prises par Dominique et Francis au cours de

cette sortie et une de Michèle, que je me régale à prendre en photos lorsque

nous ouvrons les fenêtres pour aérer lorsqu'elle nous fait son "cinéma"...

Ci-dessous, notre établissement, "Villages Club du soleil"

Nous sommes seulement cinq à rester; Nous nous donnons rendez-vous

à l'accueil pour organiser notre matinée;

je propose en premier lieu, d'aller explorer les chemins autour du centre,

et repèrer le sentier qui mène à Clavière car ce sera la sortie de l'après midi;

Une fois celui-ci trouvé, nous marchons un peu dessus de façon à voir s'il est

praticable seulement avec des chaussures...cela semble bon aussi nous faisons

demi tour et allons prendre la navette pour Montgenèvre village;

Nous avons des missions: trouver le cinéma et voir les horaires des films,

aller jusqu'au centre de balnéothérapie "Durancia" pour prendre tous les

renseignements, ceci au cas où le temps, un jour, ne permettrait pas de sortir..

Nous nous acquittons de nos tâches, puis faisons un tour dans Montgenèvre et

quelques achats, ce dont nous ne pouvons nous passer lorsque nous partons en

séjour!! Avant de reprendre la navette, je propose d'aller voir d'où partent les

"télécabines du Chalvet" une des plus anciennes remontées mécaniques de la

station de Montgenèvre car le lendemain après midi, je prévois pour les

"non raquetteurs" du jour, une petite randonnée dans la neige sur le versant

ensoleillé du Chalvet à 2200m d'altitude..Je prends tous les renseignements et

consignes pour que tout se passe pour le mieux!

A midi nous retrouvons le groupe parti en raquettes pour la demi journée;

Nous allons déjeuner ensemble; A ceux qui ne font pas de raquettes l'après midi,

et qui souhaitent se joindre à nous, je donne rendez-vous à l'accueil à 14h15;

A pieds, nous allons rejoindre Clavière par le chemin enneigé repéré le matin!

Décidément aujourd'hui, nous serons tous en Italie chacun avec son groupe!

Ci-dessous quelques photos de la journée, prises au cours du périple à Clavière

avec les 16 "non raquetteurs" de l'après midi...

Photos prises par Violette au cours de la sortie "raquettes du matin, au

Bois de Sestrière" (6kms) avec découverte du milieu, des mélèzes, des

vestiges de la ligne Maginot (les blokaus).

16h30, une fois tout le monde rentré de ses activités, petite pause au bar où

nous sommes plusieurs à prendre le traditionnel vin chaud ou autre boisson,

chacun ses goûts..Michèle n'est pas contente car on nous le sert dans une tasse

au lieu du verre habituel...elle va même faire la remarque!

Ensuite, certains montent dans leurs chambres, d'autres jouent aux cartes...ou

simplement papotent!

A 19h30 nous nous retrouvons tous au restaurant où nous mangeons très bien;

Ce soir "animation au bar" avec une chanteuse et son orchestre, nous

restons un moment et ceux moins intéressés, partent dans une autre salle, jouer

encore aux cartes, on a des "accros" au jeu....!

Puis au fur et à mesure, nous montons nous coucher; A côté de notre chambre,

quelqu'un "tape dans le mur, claque les portes", on n'ose plus parler car avons

l'impression que c'est pour nous, les trois pipelettes...on se tait donc, mais on se

rend compte que malgré tout, ça continue et ça va durer un bon moment...On ne

saura pas ce qui s'est passé chez ce voisin aussi bruyant? Malgré tout, on arrivera

à nous endormir et à passer une bonne nuit réparatrice!

Pour l'ensemble du groupe ce fut une belle et bonne journée bien remplie!

Ci-dessous, Le vin chaud au bar, notre centre "Villages club du soleil", et notre

chambre à trois...

A bientôt pour la suite...

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De la Sambuc, Boucle de Montmorin

29 Février 2016, 07:41am

Publié par Maryjo

Lundi 1er Février 2016, aujourd'hui ce sont Gilbert et Michèle qui 
mènent la rando qui part de la Sambuc pour faire une boucle autour 
de Montmorin;
Toutes les voitures sont stationnées après le petit pont, sauf 2 qui sont
allées sur la route se garer plus haut sur la droite en face du départ du
chemin qu'il faudra prendre;

Départ à 9h45 mais avant sur le pont, rappel des consignes de sécurité car 
nous allons devoir traverser la N560 et remonter la route sur la gauche en 
file indienne avec Michelle et Gilbert au début et à la fin, portant le gilet
 jaune de sécurité;
Arrivés au début du chemin, il est 9h50, nous démarrons la
 "Boucle de Montmorin" située juste après Saint-Zacharie.
Nous sommes 34 personnes avec des serre-files volontaires de 5 jolies filles:
Danièle, Gisèle, Monique, Nicole et Violette, bravo et merci à  toutes les cinq! 
Le ciel bleu et le soleil sont avec nous et sans le mistral annoncé…

11h05 nous terminons une large piste montée allègrement, pour attaquer 
un petit chemin montant mais abrité par les broussailles et arbres divers: 
chênes blancs et verts, kermes et pins ...
Nous arrivons à la rencontre du GR9A, altitude de 520m, que nous suivons
 sur la droite;
11h40 nous quittons le GR9A qui tourne à droite alors que nous tournons 
à gauche au Nord pour rejoindre "Le Clos de Barry" ;

12h15 nous sommes arrivés au "Clos de Barry", c’est l’heure de déjeuner. 
Le terrain étant plat, chacun trouve sa place: au soleil, à l’ombre, parterre
sur l’herbe ou assis sur un petit muret...  
Aujourd’hui, Nicole nous apprend que c’est l’anniversaire de Max...ils
nous servent tous les deux un vin d’orange très très bon..voire excellent !

13h40 Le repas est terminé, nous repartons toujours sous le soleil après
avoir déjà fait 7km 
La piste est de nouveau très large et va  maintenant toujours descendre ;
Nous rencontrons un immense tronc d’arbre couché et bien dénudé.
Puis nous poursuivons, et passons devant un vieil oratoire avec 4 vierges 
et un bébé;
Devant nous, une propriété portant le joli nom de "La Jolie" suivie ensuite 
de la belle bâtisse portant ce même nom;
Nous dépassons le "camping de La Gantesse" avec cabanons, bungalows, 
piscine et caravanes;

Puis c’est la grosse découverte du jour: des lamas qui débroussaillent
 mieux que les moutons semble-t-il ?
Gérard les appelle du nom de Serge, mais rien n’y fait, ils ne répondent pas!
Au total nous voyons 6 lamas dont un jeune, mais attention de ne pas les 
approcher car ils peuvent cracher ....
C’était le quart d’heure culturel de cette rando !
Nous repartons par une piste désormais très large et bien tassée: 
une autoroute pédestre descendante !

Nous poursuivons notre chemin et observons dans le ciel bleu des nuages 
lenticulaires, nous dit Françis, pas faciles à prendre en photo avec le soleil!  
Nous retrouvons le GR9A que l’on avait abandonné auparavant et continuons
jusqu’à la traversée de la N560;
Nous continuons ce GR sur 100 m et l’abandonnons pour filer vers le chemin
passant devant l' Hôtel Restaurant "Moulin de la Sambuc"
Il est déjà 16h et nous retrouvons les voitures!
	Merci à toutes et tous

Performance du jour : 
Distance : 13km800 - Dénivelée : 300 m - Marche : 4h45 

Merci Gilbert pour le compte rendu et les photos, merci aux
autres photographes : Francis, Claude et Violette;

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Séjour raquettes à Montgenèvre (1)

27 Février 2016, 07:08am

Publié par Maryjo

Lundi 18 janvier 2016, c'est le départ pour notre "Séjour Raquettes à

Montgenèvre";

Rendez-vous à 7h sur le parking de Bonneveine pour ceux devant récupérer

des passagers, les autres voitures déjà complètes partant individuellement;

Comme chaque fois, il est prévu un arrêt "petit déjeuner" à l'aire de

Manosque, où nous nous retrouvons tous, soit 10 voitures et 39 personnes;

Une fois restaurés, nous repartons prévoyant un regroupement à la sortie

d'autoroute à La Saulce, tout le monde est là, aussi nous continuons notre

route jusqu'à Montgenèvre où nous arrivons entre 11h30-12hoo;

A l'arrivée, ce sont les formalités d'accueil, rencontre avec Patrick, responsable

des guides puis dépose des bagages dans un local réservé à cet usage, car les

chambres n'étant prêtes qu'à partir de 17h.

Nous nous dirigeons ensuite vers le bar pour notre repas "pique nique" qui se

déroule dans un brouhaha qui promet un séjour animé!

14h, rendez-vous avec nos 3 guides: Eric, Florian et Nathalie, qui

vont encadrer les sorties et faire découvrir cette belle station au passé

historique très intéressant, à 1860 m d’altitude sur la frontière italienne;

Enfant du pays, Florian nous fera découvrir le patrimoine historique,

géologique et environnemental de cette belle station.

Montgenèvre est un véritable havre de paix où l’on peut profiter des richesses

d’une nature préservée, d’une montagne accessible en toute liberté…et se

ressourcer en toute tranquillité.

Le groupe s'équipe, puis remise du matériel qui sera conservé durant tout le

séjour et déposé chaque soir dans un local du centre;

Pour cette première sortie, 35 participants; Une seule balade pour tous, au

cours de laquelle les guides vont évaluer les niveaux afin de faire des groupes

pour les jours suivants;

C’est l’armée qui a introduit la pratique du ski en France. En 1900, des militaires

de Briançon viennent essayer, sur les pentes de Montgenèvre, ces planches à

pointe relevée achetées en Norvège par le capitaine Clerc.

La première école de ski est créée à Briançon en 1903. À l’époque, pour freiner,

on se laisse tomber dans la neige, c’est ce qu’on appelle « l’arrêt Briançon » !

Pour développer la pratique, on organise sur les pentes du mont Genèvre la

première compétition internationale de ski en France, en 1907. C’est un grand

succès : 3500 skieurs français, norvégiens, italiens, suisses s’affrontent sur la

course de fond, la descente et le saut.

Montgenèvre devient la première station de ski française.

Aujourd’hui, les pistes de Montgenèvre font partie du domaine franco-italien de

la « Voie lactée/Via lattea » qui accueillit les JO de Turin en 2006 : 145 pistes et

un domaine skiable de 400km

Après le pique nique nous partons tous ensemble l’après-midi en direction du

Nord le long du Rio Secco. Trois guides Eric, Fabien et Nathalie nous encadrent

et très vite les difficultés commencent : il n’y a pas assez de neige pour franchir

le torrent, on se tord les pieds dans les rochers…Le groupe s’étire, se fractionne

peu à peu : les guides sont satisfaits, ils ont créé trois niveaux !!

On se donne rendez vous pour le lendemain nous raconte Colette.

Ci-dessous, quelques photos prises par Dominique Bonnet et Francis

Aupicon au cours de la sortie raquettes;

Autres photos de la sortie prises par Violette Flori...

Et là, photos prises par Maryjo avec les "non raquetteurs du jour"....

Comme il fallait s'occuper, nous avons pris la navette jusqu'à Montgenèvre-

village pour aller découvrir la station et prendre nos repères de la semaine!

C'est la première fois que nous venons dans cette station! Nous improvisons

notre balade et commençons par aller voir l'église St Maurice où une crèche

tout en bois est encore installée;

Puis nous dépassons la belle chapelle bleue "Notre Dame des sept douleurs"

restaurée et repeinte en 1996, elle laisse apparaître une pierre gravée datant

de 1780.La coquille Saint Jacques peinte au-dessus de l'entrée rend hommage

à Saint Jacques pour son périple jusqu'à Compostelle, Montgenèvre se trouvant

sur l'itinéraire de son pélerinage;

Nous faisons ensuite un grand tour dans les rues, ruelles et hauteurs du village

à 14km de Briançon et à 2km de l'Italie, qui combine le charme d'un village

traditionnel de montagne au plus grand domaine skiable international.

Sur notre chemin nous apercevons un "sapin de Noël en bois", très original,

de très beaux chalets, des stalactites géantes et surtout, nous essayons de ne

pas glisser...bien qu'ayant des crampons sous nos chaussures.

Puis nous rejoignons la gare routière pour prendre la navette qui va nous

ramener au centre où nous retrouverons les "raquetteurs" revenus de leur

sortie! Nous nous joignons à eux dehors sous le porche, où une distribution

de vin chaud, chocolat ou limoncello et petits gâteaux à lieu..Le limoncello

est excellent et le reste aussi!

Ayant récupéré les clès des chambres, au fur et à mesure, je les distribue et

chacun va prendre possession des lieux!

Avant de rejoindre nos chambre, nous faisons une pause au bar, pour notre

traditionnel "vin chaud" afin de ne pas faillir à la tradition lorsque nous

sommes à la montagne...il est très bon, nous l'apprécions d'autant plus que

dehors, déjà les températures sont basses, et encore plus le matin...(-8 à -15)!

Ensuite, nous nous installons dans nos chambres, vidons nos sac, choisissons

nos places pour dormir, et celles dans les placards...Michèle ayant l'habitude,

nous réserve les places du bas...On s'entasse dans 2 placards alors que j'en

avais un à côté de mon lit, que j'ai vu 2 jours après...rigolade!

A partir de 19h30, nous allons repèrer nos places réservées dans la salle du

restaurant; Nous nous installons à nos 4 tables comme nous le voulons en

essayant de changer de place chaque jour, ceci pour la convivialité du groupe!!

Le repas est en libre service ce qui en général plait bien; Il y le choix , la qualité

et pour les gros mangeurs la quantité..nous nous rendons vite compte que nous

nous laissons un peu aller...tout nous tente et nous mangeons par gourmandise..

et surtout dans la bonne humeur ce qui ne gâche rien!

Ce premier soir après le repas, dans la salle de spectacle: "Soirée cabaret" par

le personnel du centre; Nous avons été surpris par la qualité des numéros, et des

exécutants...un spectacle très pro donc une super soirée!

23h, nous rejoignons nos chambres avec plaisir car le matin nous nous étions

levés tôt afin d'être à l'heure pour le départ!

Dans la chambre il fait très chaud, nous baissons le radiateur et Michèle qui a

toujours froid surveille ce qu'on fait...Il faut dire que nous sommes 3..c'est moi

la plus près de la fenêtre car la moins frileuse, Josy au milieu et Michèle au fond,

presque dans le placard...Pas d'inquiétude, nous allons trouver notre rythme et

la bonne température, nous avons l'habitude de la cohabitation!!

Cette première journée s'est très bien passée et se termine dans les bras de

Morphée..pour ma part, bonne nuit... pour mes coéquipières c'est plus dur!

Ci-dessous, un joli coeur en glace photographié par Dominique Bonnet!

et notre chambre à trois...

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Du Grand Caunet, circuit du Télégraphe

23 Février 2016, 07:30am

Publié par Maryjo

Lundi 4 Janvier, première rando de 2016;

Après la période des fêtes de fin d’année c'est la reprise!

Maryjo et Gérard on choisi une remise en jambe de 8 kms environ avec

peu de dénivelée qui n’excèdera pas 250m.

Le temps couvert et humide mais doux pour la saison est de mise depuis

plus d’un mois et aujourd’hui également, il faudra seulement trouver un

endroit sec pour pique-niquer.

Cette rando nous l'avions faite différemment mais plus longue et avec plus

de dénivelée; Comme c'est la reprise, c'est un parcours raccourci mais un

peu trop.... aussi nous avons décidé d'improviser pour arriver à la distance

annoncée, vous savez que j'aime bien improviser...mais j'ai remarqué que

Gérard a aussi son côté "aventurier"...

Le parking du Gd Caunet se remplit peu à peu et cela donne lieu à de belles

retrouvailles et compte tenu de la date, aux échanges de vœux et de bisous!!

Il est 10 heures, Maryjo et Gérard donnent le signal du départ en direction

du sud par le GR 51;

Après comptage, nous sommes 43, ce qui pour une journée maussade, est

un franc succès !

Nous traversons par petits groupes la RD 3 et pénétrons dans une belle forêt

où les argelas (ou argeras), en pleine floraison, donnent déjà des touches

printanières aux sous-bois environnants. Nous abandonnons le GR sur la

gauche et continuons tout droit jusqu’à une intersection de pistes ; nous

prenons celle de droite en légère montée en longeant un mur en pierre

sèches et nous arrivons finalement sur une esplanade (467m) où se trouvent

les ruines de l’ancien télégraphe « Chappe » mais également les installations

d’une antenne relais de téléphonie et radio-balise.

De là, nous avons une vue sur un panorama sud-ouest sur la Ciotat et ses

installations portuaires et plus près, sur Ceyreste son vieux village et son

église romane. Une première pause permet un bref repos et une halte

« d’économie » comme diraient J-Paul et Roger...

Arrivés au point le plus bas de notre randonnée (333m), nous obliquons sur

la gauche pour entamer le retour et un peu plus loin, une intersection sur la

droite nous fait quitter le balisage pour retrouver une aire de pique-nique

hors itinéraire légèrement surélevée (377m) mais plus au sec, ceci pour nous

installer pour notre pause méridienne ; il est 11h45, c’est un peu tôt, mais

certains estomacs crient déjà « famine ». On prend place au mieux pour un

arrêt d’une heure, et même un rayon de soleil accompagne notre repas;

Au loin le paysage se découvre un peu..

Après avoir englouti notre repas et forces gourmandises et patisseries, c’est

à 12h45 que nous reprenons la piste, nous redescendons de notre esplanade

où en fin de compte nous n'étions pas mal, nous retrouvons notre balisage

pour le retour. Le chemin monte régulièrement et Jean-Paul, notre serre-file

du jour, exécute sa mission avec sérieux.

Depuis le matin, Maryjo et Gérard ont l’intention de rallonger un peu la rando

qui leur paraît trop courte même pour une reprise de début d’année et donc,

après le retour de la boucle amorcée le matin, arrivés à la citerne où le GR 51

part vers l’est, il est décidé de le suivre sur quelques centaines de mètres et de

réaliser une boucle en tournant sur la gauche deux fois (nord et Est) tout cela

au vu de la carte IGN. Maryjo est un peu dubitative sur la représentation du

chemin à prendre, mais Gérard la convainc d’essayer……et nous voilà partis,

« Taz » en tête, mais l’expérience est de courte durée car le pointillé sur la

carte se révèle être une limite communale entre Ceyreste et St Cyr/mer. Le

sentier s’imprime rapidement deux fois à gauche et nous nous retrouvons

rapidement au point de départ de notre escapade avortée…..belle rigolade!

On ne voulait pas vous ramener trop tôt au parking...

Performances de la Journée :

Distance : 9kms400

Denivelée : 250m

Marche : 3h30

Nous aurons quand même effectué 1600m de plus que le tracé prévu... et

c’est tranquillement que nous revenons sur nos pas, retraversons la RD 3

pour rejoindre le parking à 14h30.

Ce fut une belle journée de reprise avec le plaisir de se retouver après la

trêve de Noêl!

Merci Gérard pour le compte-rendu et photos;

Merci à Jean Paul, "serre-file en chef" qui chaque fois qu'il est là, accomplit

sa tâche avec sérieux et merci à tous les serre-file qui acceptent cette tâche

un peu plus ingrate mais qui permet une bonne gestion du groupe car vous

le savez, pour notre sécurité à tous, le groupe doit se situer entre l'animateur

de tête et un ou plusieurs serre-file volontaires chaque lundi.

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De la Montade, Massif de l'Etoile...

21 Février 2016, 07:20am

Publié par Maryjo

De la Montade, le Massif de l’Etoile, tête de Jacquot

Lundi 18 janvier 2016, nous avons rendez-vous avec Claude et Gérard

à Plan-de-cuques au chemin de la Grave devant le portail DFCI.

C’est aussi le jour de départ du séjour raquette et une quarantaine d’entre nous

y participe. Donc, 5 voitures se présentent et le parking prévu sera largement

suffisant….

Nous voici donc à quinze, prêts au départ .

Faisant partie de la commune d'Allauch presque depuis toujours, Plan-de-Cuques

était un lieu-dit qui ressemblait à un village rue et dont le nom en vieux provençal

signifiait plateau ou plaine des tas, ou des meules (de foin, vu son activité agricole,

principalement orientée sur la production de blé).

La commune fut fondée en 1937, date, à laquelle elle s'est dissociée de la commune

d'Allauch.

Plan-de-Cuques abrite la grotte de la Montade, site éponyme du Montadien, un

faciès culturel de la Préhistoire, plus précisément de l'Épipaléolithique.

Nous voilà donc par une froide matinée de janvier (-2 °) en train de gravir la

première côte de la journée

Ce matin, Claude et Gérard ont longuement hésité avant de maintenir cette

sortie, la météo étant pessimiste pour l’après-midi avec des risques de pluie.

Sur la piste, de larges flaques d’eau de pluie se sont solidifiées et la glace ne

fondront pas de toute la journée….

Une première pause nous permet d’admirer derrière nous le pays de Pagnol

et de grands pans de la cité Phocéenne.

Plus loin, et à mesure que le groupe prend de l’altitude, vers l’est , le Grand

Puech, le Mont Julien, vers le Nord-Est, le vallon des Ouïdes, l’Etoile, et au

sud la rade embrumée aujourd’hui.

Le groupe marche bien, la température ambiante y est sans doute pour beaucoup;

Encore deux raidillons…nous avons abandonné la piste depuis quelques minutes,

sur la droite des excroissances rocheuses;

Un tracker nous accompagne depuis quelques minutes tout en effectuant ses

évolutions d’entraînement, jouant avec les différents courants aériens le long des

crêtes.

Il est 11h15, nous arrivons à l’est de la Tête de jacquot et faisons une halte

à la citerne;

Sur une des photo: le cairn (intersection de 1 ou plusieurs chemins), le

groupe frigorifié, la citerne, et derrière la tête de Jacquot, qui n’a rien de

remarquable si ce n’est son altitude à 543m.

Claude et Gérard décident de pique-niquer à Caban, le point le plus à l’est

du tracé où un bâtiment de la société de chasse de la commune est équipé

de tables et de bancs. C’est le début d’une longue piste en descente qui,

45 minutes plus tard nous amène à Caban. Chacun trouve sa place et entame

voracement son repas. Cependant, le vent d’Est et le froid raccourcissent

notre déjeuner. Malgré les gants, les bonnets, les écharpes, on se gèle… !!

Vite, une dernière photo de groupe, zut on a oublié Marie-Ange, il est 13h,

on part en vitesse, c’est le cas de le dire, car nous ne mettrons que 45 minutes

pour rallier les voitures et cela sous le grésil qui en arrivant à Plan-de-cuques

se transforme en pluie fine….(la météo était au top), et Claude et Gérard tout

contents d’avoir maintenu la rando.

Performances de la journée :

Distance………….10kms300

Dénivelée………..365m

Marche…………….3h

Bravo à nos marcheurs car ni les frimas, ni la journée la plus

froide de l’année (jusqu’à maintenant !!), ni le repas dans un

frigo, ni les difficultés altimétriques, ne les ont empêché de

réaliser une belle performance car il y a longtemps qu’on avait

atteint et dépassé les 3 kms/heure...

Pour la petite histoire (et pourquoi pas la Grande), à 1km de

l’arrivée, le smartphone de Claude indiquait -2°C (l’appareil

situé dans la poche poitrine de son anorak)!

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…

"Binettes" de nos adhérents de PAS et REPAS

17 Février 2016, 14:21pm

Publié par Maryjo

Depuis le passage de notre blog à la nouvelle version, vous vous plaigniez de

ne plus avoir les noms associés aux photos des Binettes comme d'ailleurs c'est

également le cas pour tous les albums photos que j'avais fait (Plantes et fleurs,

papillons, oiseaux etc...)! Pas une réussite que cette nouvelle version!!

Tout renommer a été très long à faire, je l'ai fait pour les "Binettes"...c'est

dommage pour les autres dossiers mais c'est trop de travail et de temps!

Vous trouverez les binettes classées par :

"Binettes en couples" et aussi les "Coeurs à prendre"...! puis :

" Ceux qui ont quitté le groupe" et aussi "Ceux qui sont décédés"

Nos couples de Pas et Repas...

ABOULY Jacques et Louisette

"Binettes" de nos adhérents de PAS et REPAS

André et Josy ADAMI

Roger et Marie Thérèse GACHET

Pierre et Danielle BIGHELLI

Hélène CAILLA - Jean Claude DECKMYN

Jo et Martine CORSO

Nicole HERR et Roger BERANGER

GANCEL Jean Pierre et Christine

Marc et Annie LORRIAUX

Jacques et Marie Ange ROUGE

Francis et Christiane AUPICON

Jean Paul et Arlette PERRIN

Gérard et Mireille IACCARINO

Gérard et Chantal ALLEMAND

Jean Marie et Danièle FORTES

Daniel et Danièle MARITROVATO

Daniel et Gisèle FROMAGET

Pierre ROGE - Françoise BOUSSAT

Dominique et Monique BONNET

Serge Doriol - Anne Marie DOULLAY

Jean François et Sonia MORVAN

Michel et Andrée FLANDIN

Robert et Anne Marie TRINGALE

Max et Nicole FAUDON

Roger et Evelyne MARTINEZ

Gilbert et Michelle RENARD

Alain ORS et Roselyne LAFFARGUE

Michel PANINI et Martine SANNINO

Dominique et Geneviève TIXERONT

Patricia et Jean Louis EYGLIER

Georges et Janine BRUNET

Chantal FOUGERE et Armel REFOUR

VIERNE Claudie et Jean Paul

René et Françoise VERNAY

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…

Binettes de nos adhérents en solo...

13 Février 2016, 14:22pm

Publié par Maryjo

Les binettes.....

Voici nos adhérents en solo!! Il y aura certaines photos à changer un peu anciennes ou pas très jolies...

j' ai mis celles que j'avais en attendant d'en avoir de plus récentes!

ANTRAS Geneviève

ASSELIN Michèle

AUMAITRE Léone

BARTHE Michèle

BILIS Danièle

BLIN Anne Marie

BOUSSAT Françoise

BRACQ Gaëlle

CARDUCCI Lydie

CARLETTO Pauline

CHIROSSEL Michèle

COLOGNOLI Gilbert

COLMERAUER Colette

COSSON Michèle

DAVID Marie Françoise

DESCHRIVER Danièle

DECANEVA Simone

DE GENNARO Gisèle

DERAIN Paule

DUMAS Laurence

ESCUDERO Michèle

FLORI Violette

GALLO Christiane

GAMBIN Michel

GATT Marc

GREGORI Philippe

GIUDICELLI Marie France

GUASCH Paule

LAKOMSKI Claudie

LASSERRE Maryjo

LOUMES Françoise

MAGAUD Monique

MASI Chantal

MILET Solange

MOUCHON Nicole

NICOLAS Josy

PELLAN Marité

SACCHETTI Christiane

SEROL Suzanne

THOMAS Raymonde et Rachel Dattolo

VIDAL Michèle

VIGNOLO Jean Louis

ZERBIB Ernest

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…

Repas de fin d'année 2015...

12 Février 2016, 07:18am

Publié par Maryjo

C'est au Tempo Sainte Anne, que ce samedi 23 Janvier 2016, nous avions

rendez-vous pour notre traditionnel "repas de fin d'année" qui a lieu toujours

un peu tard afin de ne pas cumuler avec la période des fêtes déjà très chargée;

Tôt, ce jour là, Jean Marie et sa première "brigade" d'aides se retrouvent

au Tempo avec toutes les provisions achetées au MIN: Il faut commencer

par tout ranger dans les frigos;

Puis débute ensuite la préparation des "Pieds et paquets" car la cuisson

est longue;

Dans la matinée une 2ème "brigade" arrive;

Et à 17h, la dernière "brigade" arrive à son tour pour l'installation de la salle;

En cuisine ça s'active...il faut couper le foie gras et préparer les plats,

rouler le saumon, couper les citrons les disposer également sur des plats,

préparer l'apéro: la fameuse "soupe de champagne" et ses amuse-bouches!

Pendant ce temps Claude installe la sono car ce soir il sera notre DJ!

A partir de 18h45, les premiers invités arrivent, 65 personnes sont prévues!

Lorsque presque tout le monde est arrivé nous commençons les festivités...

Philippe est un peu en retard...Marie Martinod ne pourra être là qu'à 20h;

Les tables sont dressées avec les amuse-bouches et Jean Marie et ses aides

apportent les carafes avec l'excellente "soupe de champagne"; Ils n'ont

pas le temps de les poser qu'elles sont vides...quel succès!!

Il faut jouer des coudes pour avoir un verre...

Alors que l'apéro bat son plein," Marie MARTINOD" élue de la Mairie du 6/8

accompagnée de son mari, arrivent ainsi que Philippe GREGORI et son

épouse Marie France;

Une carafe avait été mise de côté pour les retardataires, sinon il ne serait

rien resté pour eux!

Avant de nous mettre à table, quelques informations sont données par Maryjo

et Monique, sur les projets en cours;

Comme chaque fois qu'elle est parmi nous, Marie Martinod fait une petite

allocution manifestant son plaisir d'être là, elle nous félicite pour le dynamisme

de notre association et pour l'ambiance joviale qui y règne!

Elle dit être prête à nous aider sur certains de nos projets plus difficiles pour

nous à réaliser!

Les discours étant terminés, c'est le moment de passer à table;

Chacun s'installe là où il a posé son assiette..et les plats commencent défiler:

Pour commencer, Saumon sur un lit de verdure et citron , puis une belle

tranche de foie gras avec toasts, tout est excellent, tout le monde se régale!

Ensuite la marmite où ont cuit les "pieds et paquets" arrive, quelques

messieurs se mettent au service dont Marc Lorriaux; Chacun à notre tour,

nous allons avec notre assiette nous faire servir, discipline oblige!

Il avait été demandé d'apporter nos pommes de terre bouillies, Jean Marie

n'ayant pas la possibilité, en feux et en récipients, de les faire sur place;

Ceux n'aimant pas les "pieds et paquets" ont en remplacement, une tranche

de jambon braisé avec une petite sauce, et leurs "patates"comme tout le monde!

Je crois qu'il n'est rien resté dans les plats ni les assiettes, ni la marmite...

Une fois de plus Jean Marie a fait fort et nous a régalé avec de bons produits!

Ensuite, c'est fromage, fruits, galette et gâteau des rois tout cela accompagné

d'excellents vins car jean Marie n'avait pas lésiné sur le nombre de bouteilles

ni sur la qualité des vins!!

Quant à l'ambiance elle est fut au TOP...et quel plaisir de voir toute cette bonne

humeur autour de nous comme c'est le cas chaque fois!!

Après cet excellent repas, place à la danse, mais avant il faut passer à la petite

cérémonie de remise de cadeaux aux animateurs bénévoles qui chaque lundi

permettent que vous fassiez de belles randos!

Michèle Vidal depuis quelques semaines était passée parmi vous pour vous

"racketter" comme elle le dit....

Merci à tous pour votre générosité! Cette année il y avait plus de personnes à

récompenser aussi la distribution a été proportionnelle à l'activité 2015 de

chacun ...les temps sont durs mais nous avons fait tout notre possible pour

que chacun de nos animateurs ait un cadeau à la hauteur de leur dévouement

et des fonds dont Michèle disposait après son rackettage...

Chaque année avec Michèle, nous passons une journée entière dans un centre

commercial pour dénicher ce qui ferait plaisir à chacun...

A midi, nous ne manquons pas d'aller manger notre carpaccio/frites et boire

notre carafe de vin pour nous remettre en forme et continuer nos recherches...

En fait, on rit bien, même si le soir nous sommes épuisées d'avoir tourné et viré.

Pour Michèle ce n'est pas terminé car c'est elle qui va faire tous les paquets!

Ci-dessous en photos: cadeaux de Nicole: un blouson et des chaussures de

marche rapide...Attention, vous qui marchez le jeudi..vous devriez vous en

acheter pour arriver à la suivre!

Pour moi, j'avais dit à Michèle une "Carte cadeau" chez Darty en complément

de celle déjà reçue à Noël en participation pour "une tablette" que j'avais déjà

repèré en cherchant sur Internet; Tablette ASUS 16GO avec clavier détachable,

plus la sacoche de transport;

Pour les "Garçons" : il y a eu 3 coffrets de 3 bouteilles de bons vins, trois BOX

avec WE ou repas pour 2 personnes;

Pour Chantal, un coffret KENZO avec parfum, lait ,crème etc...

Encore Merci à nos animateurs et à vous tous pour avoir bien reçu Michèle

pour laquelle la tâche n'est pas facile mais qui permet une fois par an, de faire

plaisir à celles et ceux qui se dévouent participant activement à la bonne marche

de notre "Association" qui aura 10 ans en Février 2017 et se porte toujours bien!

La remise des récompenses est terminée, il faut pousser tables et chaises afin

d'avoir de l'espace pour l'évolution de nos danseurs......

C'est Claude qui prend en charge cette partie de la soirée qu'il a soigneusement

préparée, devant même emprunter le matériel;

D'après l'ensemble du groupe, bon choix de musique, bon animateur, bon DJ,

Claude a été à la hauteur des attentes....,un grand merci à lui!

Il y en eut pour tous les goûts, et en particulier pour "l'équipe des danseurs"

qui se reconnaitront, pour les danses en ligne auxquelles ils ont essayé d'initier

les non pratiquants...ce qui n'a pas toujours été gagné mais a eu le mérite de faire

participer tout le monde!!

Il n'est pas loin de minuit, petit à petit la salle se vide il est temps d'arrêter pour

le bruit, la salle est proche d'habitations, nous avons des consignes à respecter!

Il faut maintenant tout nettoyer et remettre la salle en place, et propre comme

nous l'avons trouvée à notre arrivée;

Une équipe est restée pour cette tâche, dont Jo qui est arrivé avec son balai...

Merci à ceux et celles qui restent les derniers pour donner ce coup de mains

indispensable pour avoir accès à la salle une autre fois.... qui sera le :

Samedi 5 Mars 18h pour notre Assemblée générale;

Un grand MERCI à Jean Marie pour le mal qu'il se donne,

chaque fois, à Michel Flandin, à Claude Garcia et à vous

tous qui donnez le coup de mains nécessaire pour que cette

soirée soit une belle réussite comme celle-ci le fut!!

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…

Binettes de notre groupe PAS et REPAS, ceux qui sont partis...

10 Février 2016, 14:24pm

Publié par Maryjo

Depuis le passage de notre blog à la nouvelle version, vous vous plaigniez de

ne plus avoir les noms associés aux photos des Binettes comme d'ailleurs c'est

également le cas pour tous les albums photos que j'avais fait (Plantes et fleurs,

papillons, oiseaux etc...)! Pas toujours une réussite que cette nouvelle version!!

Tout renommer a été très long à faire, je l'ai fait pour les "Binettes"...c'est

dommage pour les autres dossiers mais c'est trop de travail et de temps!

Vous trouverez ci-dessous les binettes classées par :

" Ceux qui ont quitté le groupe" et aussi "Ceux qui sont décédés"

puis les "Binettes en solo" et les "Binettes en couples"

"Binettes de ceux qui ont quitté le groupe"

Celles et ceux qui ont dû quitter le groupe pour différentes raisons, et en

particulier pour l'age ou la santé;

En suivant, ceux qui malheureusement nous ont quitté définitivement...

Il manque quelques uns des anciens dont je ne me souviens plus les noms..

pour d'autres, j'ai les photos et pas les noms ou les noms et pas de photos..

je suis partie de fin 2006, début 2007 date de création de notre association!

ACHARD Jean François

Binettes de notre groupe PAS et REPAS, ceux qui sont partis...

AIMAR Corinne

ALLART Myrianne et ROMERO Marcel

ALBRAND Colette et Jacques REYNAUD décédé

AMIR Zahia

ANTRAS Claire

ARNAUD Mado

AUDOUARD Pierrette

BARSACQ Lucile

BELMON Michèle (sur la photo à droite) et Arlette POULAIN

BOURRET Marie France

BOUSQUIER Josette

CALVETTI Françoise

CHAAR Mehdi

DATTOLO Rachel

DENOYER Mireille

DESMOULINS Adèle et Max

DODU-RAMELET Nanou

DUVERNE Odile à gauche au fond

POZZO Nathalie à côté d'odile

Juste avant Nathalie je ne me souviens plus du nom???

FOUGÈRE Chantal

FUSCH Mary

GACHET ROGER

GARCIA Claude et Colette

GIRELLI Dany

GUEDJ Rosa

HILY Alain

GUES Maurice et Jany MAGNAN

JAN Marie Karmen en premier plan

LASCOUX Daniel et Betty

LEBORGNE Suzanne

LEGOC Catherine (à gauche)

LOCHOT Agnès

MAGNAN Jany

MENSA Monique

MILANI Marie

NICOLAS Marie Claire

LOPEZ Elisabeth

PAGANO Annie et Jean Claude

PELST Denise

PISCIOTTA Tony et Michèle

POULAIN Arlette

REFOUR Armel

RENALDO Jean, frère de Jacques Décédé

ROUBAUD Alain et Hélène

ROUSSEAU Jean Jacques

SANNA Marie Thérèse

TARDIEU Maguy

TROTIGNON Monique et André

TUDISCO Charlyne (pas de photo)

VIEU Rosa

VALENTIN Heidi

VIVIANI Andrée

Le couple qui est devant : Hélène et Pierre SCARDIGLI

Jacqueline ?? si vous avez les noms faites comme Francis qui m'a

déjà rafraichi la mémoire...

Et sur cette seule photo, 15 anciens pour 7 qui sont toujours là,

et mon chien Amande qui nous a accompagné pendant plusieurs

années...

A vous de les reconnaître???

Si certains des Anciens se souviennent des noms des photos des

personnes où ils manquent, dites le moi..

Ceux qui malheureusement nous ont quitté trop tôt........

COLOGNOLI Danièle décédée en 2010 (soeur de Marie Ange)

COLOMB Denise Décédée en 2016

GIRELLI Jean Michel décédé en 2012

MAGAUD Gilbert (décédé en 2015)

MENSA Robert décédé en 2009 (2é sur photo 2)

PERDA Jean Marc décédé en 2009

RENALDO Jacques décédé en 2014

SIMONIAN Vartou décédée en 2016

REYNAUD Jacques décédé en 2015 (sur la photo 1 en beige,

1er sur photo 2)

VIEU Jacques (décédé en 2013)

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