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PAS et REPAS

En direct de Montgenevre

14 Janvier 2018, 18:04pm

Publié par Gisele

Nous sommes bien arrivés.Il y a beaucoup de neige.

A bientôt 

En direct de Montgenevre
En direct de Montgenevre
En direct de Montgenevre

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Notre départ à Montgenèvre approche!

9 Janvier 2018, 10:24am

Publié par Maryjo

Notre départ à Montgenèvre approche!
Notre départ à Montgenèvre approche!

Bien que vous ayez déjà vu cet article, je le remets aujourd'hui le 09/01 remis à jour car plusieurs modifications ont déjà eu lieu et ce n'est peut-être pas terminé....donc relisez-le afin de tout savoir sur ce séjour!

Notre départ à Montgenèvre approche!

Notre séjour approche aussi voici les réponses à toutes les questions

que vous pourriez encore vous poser...

HÉBERGEMENT : Hôtel VTF "Le Grand Hôtel" rue Chantelevent

                                                         05100 Montgenèvre

 

Nous serons 44 participants dispatchés dans les chambres et voitures comme indiqué ci-dessous!

Deux désistements de dernière minute et deux listes d'attente en remplacement...

Répartition donnée au VTF pour Pas et Repas :

Chambres Couples: Adami - Aupicon - Beneventi - Bighelli - Bonnet - Faudon - Iaccarino - Lorriaux - Martinez - Renard - Roge/Boussat -

Rouge - Tixeront  = 13 Chambres

 

Chambres à 2 lits:

Bracq/Guach - Pellan/Giudicelli - Carducci/Lorriaux - Lakomski/

Colmerauer - Flori/Degennaro - Brunet/Gambin = 6 chambres

 

Chambres à 3 lits

Magaud - Carletto - Aumaître

Lasserre - Vidal - Gallo = 2 chambres

 

VOITURES soit : 12

ADAMI 2 + Bighelli 2 = 4

AUPICON 2 + Vidal + Brunet = 4

BONNET = 2 (partent d'Aix)

GALLO + Bracq + Guasch = 3

BENEVENTI 2 + Faudon 2 + Magaud = 5

IACCARINO 2 + DeGennaro + Flori =4

LORRIAUX 2 + Carducci = 3

RENARD 2 + Pellan  = 3

ROGE/BOUSSAT = 2

ROUGE 2 + Lasserre + Lakomski= 4

MARTINEZ 2 + Gambin+Aumaitre+carletto = 5

TIXERONT 2 + Colmerauer + Guidicelli = 4

 

Bien prendre note de ces répartitions afin de simplifier

le départ et l'installation dans les chambres;

 

CO VOITURAGE :

Pour une voiture essence + péage autoroute A/R = 100 euros

soit 33,50 euros  par personne pour un véhicule de 3 personnes,

25 euros pour un véhicule de 4 et 20 euros pour 5!

Pour les conducteurs, une feuille de route a été envoyée par mail;

Nous ferons un arrêt petit déjeuner à l'aire de repos de Manosque;

Il y a 280km  pour l'aller et environ 4h00 à 4h30 de route.

Péage = 12,80 pour l'aller et autant pour le retour inclus dans le

montant du covoiturage;

Arrivée prévue à Montgenèvre vers 11h30 - 12h00

Attention, les coffres n'étant pas extensibles...prenez plutôt des

sacs, et ne vous chargez pas inutilement.

Il a fallu revoir le prix du co voiturage compte tenu des augmentations du carburant, j'avais utilisé les renseignements donnés lors de notre premier séjour à Montgenèvre il y a 2 ans, ils n'étaient plus d'actualité!!!

 

RENDEZ VOUS: Dimanche 14 Janvier à 7h00 au parking de la

piscine de Bonneveine, avenue de Hambourg 13008 Marseille

DEPART : 7h 15 précises

Les voitures qui seront complètes et ne viendront pas au parking

devront le signaler afin qu'on ne les attende pas pour rien!!

En ce qui concerne les chambres, en principe elles seront prêtes à

notre arrivée ce qui est une bonne nouvelle!

 

Prévoyez quand même de vous habiller de façon à être prêts pour la

1ère sortie qui aura lieu l'après midi à 14h;

Concernant le repas de midi il faudra le porter; L'hôtel mettra à notre disposition soit une salle soit le bar à voir à l'arrivée;

Le repas qui était prévu à l'arrivée nous l'avons reporté sur le jour

du départ après la dernière prestation, ce qui nous a paru plus logique!

 

A l'arrivée on se retrouvera tous dans le hall d'accueil de l'hôtel,

les premiers arrivés attendront l'arrivée des organisateurs...nous

sommes 44 donc un peu de discipline est nécessaire, sinon ça devient

vite ingérable, pensez aux organisateurs qui passent beaucoup de

temps et dépensent beaucoup d'énergie à préparer ces séjours, faites

en sorte qu'ils en profitent aussi!!

 

RAQUETTES: Les raquettes sont fournies par le centre.

Il est prévu plusieurs groupes de niveaux, afin que chacun

puisse profiter pleinement de ce séjour.

Trois guides organiseront les sorties soit 2 groupes en journées

et un groupe en 1/2 journées (12 à 13 personnes par guide) ce sera

bon pour le nombre sachant que plusieurs personnes présentes

ne feront pas de raquettes;

Les personnes possédant déjà leur matériel peuvent l'apporter.

 

EQUIPEMENT:

Chaussures de randos imperméables ou équivalent, après ski,

vêtements chauds et légers, anorak, gants, bonnet, collant,

lunettes soleil, crème solaire, bonnes chaussettes, crampons pour

marcher sur la neige ou la glace...sac à dos, maillot de bain et bonnet

pour la piscine, serviette de bain,etc..l'espace de balnéothérapie Durancia

 pouvant vous tenter, pour ceux ne faisant que des 1/2 journées!  

Les draps et le linge de toilette sont fournis, le ménage est fait;

Pensez à prendre des chaînes, le temps en montagne change vite

et cette année la neige est précoce!!

Pensez aussi que l'Italie n'est pas loin et que le vendredi matin on

pourrait y faire une escapade pour les achats, soit avec les voitures

soit en navette ;

Pour les conducteurs prévoyez une pelle pour déneiger vos voitures qui resteront sur le parking, évitant ainsi que le jour du départ elles soient enfouies sous la neige qui est annoncée!!!

 

Le jeudi midi après les raquettes pour les 3 groupes, un repas est

prévu au restaurant en Italie comme ce fut le cas il y a 2 ans lorsque

nous étions déjà à Montgenèvre, il sera à la charge des participants

il faudra compter entre 20 et 25 euros;

 

 RECOMMANDATIONS:

Pendant le séjour, pour tout problème de logistique, évitez les

interventions individuelles auprès de l'établissement, nous serons

44...Lorsque nous voyageons en groupe nous ne pouvons avoir le

même comportement ni les mêmes exigences que pour un séjour

individuel ce que certains d'entre vous, ont encore un peu de mal

à intégrer...

Je vous donnerai mon no de chambre et celui de mon portable et

celui de Nicole Faudon afin de regrouper les interventions, si nécessaire..

 

Vous pouvez revoir sur le Blog l'article annonçant ce séjour, dans la

rubrique "Nos Week end" où vous trouverez d'autres renseignements

pouvant vous être utiles;

 

A BIENTÔT!

Notre départ à Montgenèvre approche!

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Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe

29 Décembre 2017, 08:16am

Publié par Gisele

        Dans le Cadre des Actions du TELETHON 2017, la Mairie des 6/8 et Philippe GREGORI nous ont proposé des randonnées dont les inscriptions 10 euros par personne- ont été reversées à l' AFM.

Philippe et les quelques courageux dont Francis Aupicon ont participé à celle-ci le samedi 16 Décembre 2017.

DE CALLELONGUE -LE SOMMET DE MARSEILLEVEYRE (432m)

Rando de 7.5km Dénivelé cumulé 400m .4h de marche

 

 

Philippe GREGORI en chef de file assisté de Francis AUPICON!!

Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe

Le fort Mistral a offert une luminosité exceptionnelle, et les photos sont remarquables!

Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe

Le massif de Marseilleveyre est un chaînon de calcaire karstique situé sur le littoral sud de Marseille. Culminant à 433 mètres d'altitude, c'est un site de randonnée et d'escalade très fréquenté offrant un panorama exceptionnel sur la rade de Marseille, les îles environnantes et les chaînons voisins : massif de l'Étoile, massif du Garlaban, massif de la Sainte-Baume, massif de Saint-Cyr, etc. Il donne accès aux calanques de Marseille.

 

Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec PhilippeRando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe

Nous avons réussi à prendre le Pique nique à l’abri du vent, sur la dalle gravée, près des ruines d’une ancienne citerne, sous le sommet de Marseilleveyre, devant un site somptueux.

Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe

 

  Sur le chemin du retour, visite gratuite des grottes de l’Ours, organisée par Philippe !

Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe
Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe

 Ce fut une belle sortie hivernale…et en plus, pour une bonne cause!

Nous n’étions que trois de Pas et Repas … mais les absents ont eu bien tort ! Merci à Philippe.

Merci pour les photos à Francis Aupicon et Philippe

 

Rando du Telethon 2017 dans les Calanques avec Philippe

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PROGRAMME randos 2è trimestre 2017-2018

27 Décembre 2017, 07:32am

Publié par Maryjo

Lors de la préparation du programme!!

PROGRAMME randos 2è trimestre 2017-2018
PROGRAMME randos 2è trimestre 2017-2018PROGRAMME randos 2è trimestre 2017-2018

                     PROGRAMME DES RANDONNÉES

                                   2ème Trimestre 2017-2018

 

JANVIER

Lundi 8:  De Carry "Entre mer et Colline"

            Distance : 12km - Dénivelée : 210m - Marche : 4h00

            Rando menée par Gilbert et Jacques

                     

Jeudi 11 : De Riboux à Châteaurenard, sur les traces de Jean de Florette

           Distance : 13,500km - Dénivelé : 250m - Marche: 4h00

           Rando tonique de reprise assez facile avec Nicole

 

Du 14 au 19/01/2018 Séjour "Raquettes" à Montgenèvre

44 participants, complet sauf désistement;

 

Lundi 15: Le Garlaban de la Fève, les Grands Louis, Plaine de la Grive,

           Col de l'Amandier

               Distance: 11,500km - Dénivelée: 450m - Marche: 4h30/5h00

               Rando menée par Gérard et Jo

                  

Lundi 22: Chaîne de l'Estaque, entre Gignac la Nerthe et le Rove

               Distance: 11km - Dénivelée : 280m - Marche: 4h30

             Rando menée par Maryjo, Jacques et Jo

 

Jeudi 25 : Tour du Plateau de Cengle

           Distance : 15,500km- Dénivelé : 270m - Marche : 5h00

           Rando tonique menée par Nicole avec la participation de Chantal

 

Samedi 27 janvier Repas de fin d'année au Tempo Sainte Anne       

 

Lundi 29 : De Venelles, le circuit du Collet blanc

                Distance : 12km - Dénivelée : 250m - Marche : 4h30

                Rando menée par Gilbert, Pierre, Max


 

FÉVRIER                              

Lundi 05 :Du Col de la Gineste, le Pain de sucre, le Centaure,

la Cheminée Frager, le Mont Puget, Le Cap gros, La Candelle

                Distance: 11km - Dénivelée: 400m - Marche: 4h30

                Rando menée par Gilbert et Philippe

               

Jeudi 08: Sortie découverte avec Nicole et Monique

             A 14h30, visite guidée de l'opéra de Marseille et de son atelier

             couture ;  25 places seront proposées;

 

JEUDI 08 : De Luminy à la Grande Candelle

             Distance : 13,500km - Dénivelé : 500m - Marche : 4h00

             Rando tonique menée par Dominique Tixeront

 

Lundi 12 : Le Cros de Marseille de la Fare les Oliviers

             Distance ; 12km - Dénivelé : 320m - Marche : 4h30

             Rando menée par Gérard, Jo et Gilbert      

      

Lundi 19 : Le Garlaban de la Font de Mai, Col d'Aubignane, Grotte de

             Manon, Le Vallon des Piches, le Col Salis

             Distance: 9,500km - Dénivelée: 330m - Marche: 4h30

             Rando menée par Maryjo et Jacques

 

Jeudi 22: Les Balcons du Cadéraou (sous réserve)

             Distance : 13,500km - Dénivelé : 250m - Marche : 4h30

             Rando tonique menée par Dominique Tixeront        

 

Lundi 26: Vacances de Printemps, les enfants sont les bienvenus 

             Siou Blanc, de la Maison de la nature des quatre frères 

             "Circuit de la tête de cade"                        

                Distance : 10km - Dénivelée : 250m - Marche: 4h00

                Rando menée par Gilbert - Pierre - Max

          

MARS                             

JEUDI 01 :    Le Mont Caume

              Distance : 13,500km - Dénivelé : 450m -* Marche : 4h30   

              Rando tonique menée par Gilbert                  

 

Lundi 05 : Vacances de Printemps, les enfants sont les bienvenus 

             rando culturelle sur les "Lieux emblématiques du Fos/Mer" :

             (chapelle ND de la Mer, site médiéval de l’Hauture, abri      

             préhistorique de Mourre etc...  

             Distance : 8km - Dénivelé : 250m - Marche : 4h00

             Sortie avec Francis et Christiane, 35 personnes acceptées par

             le guide;

 

Lundi 12 : Rando Citadine au "Coeur de la cité" (du Vieux Port, Panier,

              St Charles, Longchamp, Chartreux);

                Distance : 9km - Dénivelée : 120m - Marche : 4h00

                Rando préparée et menée par Maryjo et Jacques

 

JEUDI 15 : L'entour du Siou Blanc

              Distance : 15km - Dénivelé : 400m - Marche : 4h30

              Rando tonique menée par Gilbert

                               

 Lundi 19 : Sortie Découverte à "Toulon Mont Faron" avec petite rando    

               jusqu'au point culminant du Mont Faron puis visite guidée du   

               Mémorial du Débarquement et de la Libération de Provence;

               2 groupes de 20 personnes, 1h15 à 1h30 de visite;  Vous aurez

               plus de précisions plus tard lorsque tout sera réglé!

               Distance: 6km - Dénivelée: 120m - Marche: 2h30

               Sortie encadrée par Monique et Nicole

            

Du 25 Mars au 31 Mars 2018 "Semaine 13 de la Randonnée"                 

 

Lundi 26 Mars: Massif de l’Étoile de Plan de Cuques, la Montade, la Tête

                de Jacquot, le Vallon Mauvelle, Caban;

                  Distance: 10km - Dénivelée: 350m - Marche: 4h00

                  Deux groupes de 30 personnes qui se suivront sont proposés

                  par notre association dans le cadre de la Semaine 13 de la rando

                  Randos menées et encadrées  par : Francis et Christiane - Pierre - 

                Gérard - Maryjo - Jacques - Gilbert - Jo - Max -

 

Jeudi 29 : Le Mont Olympe

                Distance: 15,500km - Dénivelé: 5450m - Marche: 5h00

                Rando tonique menée par Gilbert et Pierre Roge

 

Concernant les difficultés de certaines randos non reconnues

pour le moment, elle vous seront communiquées lorsque j'enverrai

le trajet voitures; Pour le moment, plusieurs ne sont pas encore

reconnues et les données sont approximatives! 

           

INFORMATIONS: Les randos pourront être modifiées, remplacées,

ou annulées en fonction des conditions climatiques ou d'une absence

imprévue d'un animateur.

L'hiver, les pauses prolongées ou trop nombreuses ne sont pas souhaitables,

on se refroidit vite! Il est donc conseillé de rester groupés afin de réduire le

nombre et la durée des pauses intermédiaires.

Tenir compte du dénivelé ou des difficultés annoncées sur le programme

avant de vous engager sur une rando. Il faut savoir que le dénivelé n'est pas

considéré comme une difficulté, il est annoncé pour information et chacun

doit faire son choix selon ses capacités du moment;

Les vraies difficultés sont annoncées lorsque c'est nécessaire (nature du sentier,

passages délicats, équipements tels que chaînes, échelles, rochers) etc.. ce qui est

assez rare pour le groupe du lundi!

Nous faisons le maximum pour doubler les randos les plus difficiles, mais vous le

savez, pour cela il faut des volontaires ce qui devient rare...c'est pour cela qu'il

faut ménager vos animateurs actuels qui chaque lundi et le jeudi vous permettent

de faire de belles randos!

   

RAPPEL :

Pour des raisons de sécurité et d'organisation, le groupe en randonnée doit

être discipliné ce qui implique de ne pas "dépasser" l'animateur de tête ni se

positionner derrière le serre-file, le rythme étant donné par l'animateur et non

par les quelques "indisciplinés" qui ont du mal à respecter ces consignes...

Il en va de la sécurité et du bien-être de tous, du respect des bénévoles qui vous

donnent de leur temps, et de la bonne marche et l'ambiance du groupe;

Merci de tenir compte de ces consignes importantes pour tous!

Les règles imposées sont celles de l'association mais aussi de notre fédération.

Elles figurent sur les statuts de notre association et au règlement intérieur;

Elles doivent donc être respectées "quelque soit l'animateur qui vous accompagne"!

Ne pas oublier de regarder le Blog et votre messagerie régulièrement et en

particulier si le lundi matin le temps est incertain...ceci en cas d'annulation ou de

changement de lieu de rando.


 

 

 

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Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

23 Décembre 2017, 08:07am

Publié par Gisele

 

      En ce lundi 18 Décembre 2017, la météo est froide, menaçante mais  nous

sommes 31 personnes à prendre la route vers Marignane pour faire la dernière

rando de l'année 2017!

Mais au fur et à mesure que nous approchons du point de Rendez- vous, nos

espoirs prennent l'eau! 4 degrés...pluie et neige fondue! On est tous gelés tout en

devenant hésitants....

Ci-dessous, jour de la reconnaissance et seulement quelques jours avant!!!

Pas de chance pour aujourd'hui!!

 

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

 

    Maryjo arrive avec "quelque retard" et les stalactites que nous sommes devenus

lui signifient leur intention unanime de rentrer à Marseille!

Mais là, notre PRÉSIDENTE nous demande de nous "motiver" et de faire la rando,

ça bougonne dur, la révolte gronde, (les dents claquent!) et quelques uns bravent le diktat de Maryjo et commencent à dire "Au revoir"!

Maryjo se décompose: "Non mais il y a une surprise à midi!"... Quelle Surprise??

à Marignane ? Ahhh... le Père Noël va nous apporter du Vin Chaud...?

"Non, je ne peux pas vous le dire"! on m'a demandé de garder secret la nouvelle)...

Eh Bè tant pis on rentre...

 

 

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

    Maryjo "désespérée" est au téléphone avec..on ne sait qui ?? le restaurateur,

la Mère Noël...??

Bref on se gèle les Cacahuètes et la Chef enfin revient vers nous et nous rassemble!

    En fait, à midi, dans un parc, il a été prévu un "POT"... oui, mais quoi encore...??

Il est offert par deux personnes de l 'association..et pourquoi donc...? pour célébrer

un événement.... Que de mystère!!

    En tout cas elle essaye de rattraper les "fuyards", et annonce la dernière décision

prise avec le "on ne sais qui??"

    Tous rendez-vous à Marseille "Av de St Julien chez Gilbert et Michelle dit-elle,

" pour fêter l'évènement....leur MARIAGE"!!!

   Après la surprise de l'annonce passée..., plus de fuyards, l'idée plait mieux à tous

et retour en convoi et à travers les bouchons sur Marseille où il pleut moins!

 

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

Michelle et Gilbert

se sont mariés dans la plus stricte intimité

 

Samedi 16 Décembre 2017

et voulaient aussi le célébrer avec nous!

 

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

Photos prises au cours de la cérémonie...

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

 

    La joie a été sincère et belle, accompagnés de punchs divers et variés, de champagne et de musique, et c'est avec grand plaisir que  nous nous sommes associés à ce bel événement et à leur nouveau bonheur!

    Fêter un mariage en chaussures de randonnée, du jamais vu! Mais cela ne nous a pas empêché de danser!

    L'ambiance n'a pas fléchi jusque tard dans la soirée!

Michèle Vidal a été ravie de ce genre de randonnée, (distance: 0 km - dénivelé en mètres zéro - mais en degré d'alcool on ne le dira pas, quand aux heures de marche, on a arrêté de compter après le 1er verre!)....

Il faut dire que le champagne coula à flot!!!

 

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

Afin d’immortaliser cette journée mémorable, photos des participants ;

D'un côté les hommes, de l'autre les femmes, sinon on n'entrait pas tous

dans la photo...et les Mariés, bien sûr!

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

 

 Comme il est prévu de danser, petite pause pendant que Gérard et Mireille

n'habitant pas loin aillent chercher leur sono celle des mariés nous ayant lâché...

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

 

Gérard et Mireille reviennent et une fois la sono installée la fête peut commencer!!!

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
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Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

Ah ils ont la forme nos Randonneurs...

 

Et maintenant la Fête bat son plein...Claude 80 ans, le Tonton à Gilbert,

n'est pas le dernier sur la piste!

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
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Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

Difficile de se quitter après une si belle surprise, quelques uns d'entre

nous ont fini le "repas de noces" avec de Bonnes Pizzas de chez nous!

Ah quelle belle journée!!

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.

      Quelques invités fêtards (Pierre et Gisèle) ont trouvé le temps

d'enrubanner la voiture de Gilbert mais ils n'ont pas trouvé de conserves

à accrocher! Tu l'as échappé belle Gilbert!

                    Toutes nos sincères félicitations aux Mariés.

Merci aux photographes, Maryjo, Francis, Violette, Gisèle.

Ps :Si vous voyez Michèle Vidal vous accoster vous saurez pourquoi,

nous aussi, on veut faire une surprise à nos Mariés!

Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
Rando Surprise du 18 Décembre de MARIGNANE à St JULIEN.
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Recette-Ragoût de veau Corse

16 Décembre 2017, 07:17am

Publié par Gisele

Recette-Ragoût de veau Corse

INTIGULU DU VITELLU CORSE

pour 6 personnes

temps de préparation 20 mn

temps de cuisson: 1 h

Ingrédients:

-1,5kg de veau à ragout (épaule, poitrine)

-5cl d 'huile olive

-2 oignons émincés

-2 cuil.à soupe de concentré de tomates

-2 gousses d'ail hachées

-1/2l de vin rouge    

-2 cuil à soupe de farine

 1/2 l de bouillon

-1 bouquet garni

-500g de pommes de terre

-120 g d'olives vertes

-1 cuil à soupe de persil haché

 

Préparation :

Tailler la viande en morceaux et les faire dorer à l'huile chaude dans une cocotte en fonte épaisse.

Lorsque les morceaux sont bien dorés, les retirer et faire revenir les oignons à la place.

Dégraisser puis remettre la viande.

Ajouter la tomate concentrée, l'ail. Mélanger.Cuire 2 minutes.ajouter 1/4 de l de vin, le réduire entièrement puis saupoudrer la viande de farine.Mélanger.

Ajouter le reste de vin, le bouillon, le bouquet garni,.

Couvrir la cocotte et cuire à petit feu.

A mi-cuisson, ajouter les pommes de terre épluchées et poursuivre la cuisson à terme.

Blanchir les olives deux fois à l'eau bouillante.Les égoutter.Les ajouter à la viande.Donner un bouillon.

Dresser un plat de service.Saupoudrer de persil haché.

Peut se faire avec du sanglier, mais sans les olives et en augmentant le temps de cuisson.

Recette de Monique Magaud.

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Rando "Theleton"

15 Décembre 2017, 07:46am

Publié par Maryjo

Rando "Theleton"

                          Samedi 16 Décembre 2017

La Mairie du 6/8 et Philippe GREGORI organisent une rando pour le TELETHON

 

De Callelongue le sommet de Marseilleveyre (432 m)

 

Rando de 7,5km -  Dénivelé cumulé 400m

 

4h de marche

 

Rendez-vous à 8h au Port de Callelongue:

 

Parcours : jaune n°2, Bleu n°1, Rouge n°1

 

Inscription sur réservation

 

 

Sortie à la Journée: De 8h à 16h00 en moyenne

15 places par sortie

Partenariat: Association Pas et Repas

Bonne condition physique,équipement pour la randonnée

Certificat Médical pour la pratique de la randonnée ou licence sportive

Assurance RC et individuelle accident corporel

Renseignements et inscriptions

04 91 55 28 31 / 04 91 73 94 05

06 32 87 11 81

 

Prévoir repas pique-nique/encas...

participation de 10 € par personne et par chèque

à l'ordre AFM TELETHON

 

Rando "Theleton"

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Filet Mignon-crème de Cèpes de Jean Louis

13 Décembre 2017, 07:35am

Publié par Gisele

 Filet Mignon-crème de Cèpes de Jean Louis

Pour 4 personnes

-2 filets mignons de porc

-300 g de cèpes frais ou surgelés

-150g de pommes de terre

-100g de crème fraiche liquide ou de soja

-huile, sel, poivre

 

Éplucher, laver et couper en morceaux les pommes de terre

Nettoyer et couper les cèpes.

Cuire dans de l'eau salée et poivrée, les pommes de terre et les cèpes ensemble pendant 20 minutes.

Après cuisson, mixer les pommes de terre et les cèpes avec la crème, rectifier éventuellement l'assaisonnement et réserver au chaud.

Faire colorer les filets mignon salés et poivrés dans une poêle avec un peu de beurre et/ou huile.

Terminer la cuisson au four à 180° pendant 10mn.

Dresser dans des assiettes creuses, la crème de cèpes, 3 médaillons de filet mignon,

décorer avec une branche de romarin et DEGUSTER.

Bon appétit! Recette de Jean Louis Vignolo.

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Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

11 Décembre 2017, 07:31am

Publié par Gisele

       Entrée du chemin de Bibemus et du parking où nous devons nous retrouver à 10h..avec quelques difficultés pour certains!

Rando 27 Nov.2017 Chemin de BibemusRando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

 

      Après un weekend venteux, nous sommes bien contents de pouvoir faire cette jolie randonnée au départ du Parking de Bibémus, vers le Barrage de Bimont, au pied de la Sainte Victoire dans le Grand Site- Sainte Victoire.

Il fait "frais", mais 38 marcheurs bien couverts ont pris la route vers Aix en Provence et se retrouvent dans le lointain parking des carrières de Bibemus.

Nous accueillons une nouvelle adhérente, Laurence DUMAS (photo ci-dessous).

Malgré quelques retards, nous prenons rapidement le large chemin qui va cheminer dans la forêt de pins et de chênes kermès.

L'allure est vive car il fait encore un peu frisquet.

Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

        Jadis emprunté par Cézanne, le chemin de Bibemus aboutit à un parcours en forêt qui nous rapproche de la Sainte Victoire et du Barrage de Bimont.

Comme les Nymphéas de Claude Monet, le peintre Aixois Paul Cézanne (1839-1906) va entretenir au cours de sa vie d'artiste une relation obsessionnelle avec l'un des plus fascinants paysages de Provence : la "Montagne de Sainte Victoire".

En 44 huiles et 43 aquarelles peintes de 1870 à sa mort, on peut voir son évolution artistique; De représentation lointaine aux contours vaporeux, Cézanne passera du classicisme à des touches de cubisme, et immortalisera cette belle Montagne!

Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

         Après avoir fait la boucle du Grand Prignon, nous poursuivons pour nous poser vers 12h30, au bord du large chemin, non loin des ruches.

Difficile de prendre des photos, tant nos nobles compagnons de randonnée sont "pressés" de se sustenter!

Mais n'oublions pas l'essentiel, levons notre verre et chantons en chœur un "Joyeux Anniversaire" pour Marie Ange Rouge.   

 

Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

       Sac allégé mais estomacs alourdis avec toutes les mignardises, canestrelli, chocolat et autres...limoncello, génépi etc... nous reprenons notre balade pour nous rapprocher de la Grande Dame !

Nous arrivons au Parking du Barrage de Bimont et constatons malheureusement que nous ne pouvons accéder au barrage.

Mais le barrage (1952) fait peau neuve jusqu'en 2019. Il est cependant accessible le we.

 

http://www.bimontfaitpeauneuve.com

 

Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

      Un peu déçus, nous adaptons la rando en retournant par le Balcon au dessus des gorges de l'Infernet; mais la vue n'en est que plus belle!

Dans un repli de la nature, on peut voir le barrage Zola, construit de 1850 à 1854 par François Zola, père du romancier et qui servit à l'alimentation en eau de la ville d’Aix en Provence jusqu'en 1877.

   La vue sur la Sainte Victoire, de ce coté (sur sa largeur de 5kms) est toujours autant appréciée, même si son épine dorsale de 18 kms continue à toujours nous impressionner!

 

On peut même voir (et revoir) LA Cheminée de Gérard et de Chantal, celle de Gardanne...la plus haute de France avec ses 297m!

Au loin on aperçoit le Massif de l’Étoile, son "Pilon du Roi" et le "Mont du Marseillais 628m" où nous étions la semaine dernière!

 

Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

Un petit, mais tout petit dénivelé, est même au programme!

Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

 

            La fin de la randonnée approche et nous en profitons pour faire une belle photo de groupe avec un superbe arrière-plan, la Sainte Victoire et sa Croix de Provence (946m).

Avant de repartir les animateurs font la liste des présents mais problème

il leur manque une personne par rapport au comptage du matin...compte et recompte...et enfin on repart le compte est bon!

Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

        Nous voilà de retour au Parking, près des carrières de BIBEMUS.

Au fait pourquoi "Bibemus"? Il se pourrait que "Bibemus" dérivé du verbe latin "bibere" signifiant "boire" ait été attribué à ce plateau rocheux de grès calcaire qui est poreux (qui boit)!
La roche de Bibemus, de couleur ocre, est née dans le bleu d’une mer très ancienne. L’exploitation des carrières remonte à l’Antiquité.La pierre de Bibemus a longuement servi aux constructions alentours, notamment pour la ville d’Aix pendant les XVII e et XVIII e siècles.

La carrière à l'abandon, avec ses formes cubiques et ses dégradés de couleur ocre a offert à Cézanne une large source d'inspiration.

Les Carrières sont ouvertes uniquement lors des visites guidées, pas de visite libre.

Belle ballade au pays de Cézanne!

Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus
Rando 27 Nov.2017 Chemin de BibemusRando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

Merci à Pierre et Max pour cette découverte.

Merci à Violette et Gérard et Maryjo pour les photos.

Merci à Gisèle pour le compte-rendu!!

Rando 27 Nov.2017 Chemin de Bibemus

 

Performances de la journée :

Distance :………..11,5 kms

Dénivelé :………...150m

Marche :…………4h30

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"Rêves à deux" pour Gilbert et Michelle!!

7 Décembre 2017, 07:24am

Publié par Maryjo

"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
A la Toussaint 2017, Michelle et moi sommes partis chez moi en Lorraine.!

Ensuite je lui ai fait découvrir l’Alsace qu’elle ne connaissait pas, et en
plus avec un temps clair, quasiment sans nuages, comme prévu !!!

Nous avons traversé les Vosges en visitant la Confiserie des hautes Vosges, puis sommes passés par le col du Bonhomme avant de descendre vers l’Alsace en nous arrêtant à "Le Bonhomme" à l'Hôtel-Restaurant de la Poste grâce au "coffret Smartbox  « rêves à deux »" que j’avais reçu le 14/01/2016 lors de la soirée de fin d'année!  Repas excellent et recherché nous nous sommes régalés!


"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!

L'après midi nous avons poursuivi notre chemin afin de passer deux

nuits en chambre d’hôtes, dîner et petit déjeuner à la :

"Maison Bleue de Pfaffenheim" à 15 km au sud de Colmar dont une nuit,

dîner et petit déjeuner grâce au "Coffret Wonderbox « escapade

gourmande en amoureux »" que j’avais reçu le 31/01/2015 !

L'accueil fut chaleureux, familial et goûteux, un bon choix!

"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!

Le lendemain visite de Colmar, Eguisheim, Turckheim, Kaysersberg où j’ai vécu 3 mois d’été en 1956, Riquewhir, Ribeauvillé et le Haut-Koenigsbourg. Michelle a pu apercevoir la forêt noire de l’autre côté du Rhin!!

Le dimanche matin il pleuvait, c’était donc inutile de monter via Munster et descendre la route des crêtes par le col de la Schlucht, le Hohneck, le Makstein et le Grand Ballon. Nous avons directement repris la route vers Marseille pour retrouver le soleil !

 

 Michelle et moi remercions Pas et Repas  à nouveau pour ces deux coffrets très agréables qui nous ont fait énormément plaisir.

 

Bises à tous et un "GRAND MERCI"

MICHELLE & GILBERT

Ci-dessous un aperçu des villes et villages traversés...

"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!
"Rêves à deux"  pour Gilbert et Michelle!!

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