PAS et REPAS
Journal des randos, voyages et activités d'un groupe de "Randonneurs Marseillais"..
Recette de vrai Shortbread écossais inratable
Une de mes copines danseuses, Mireille Prof d'Anglais, nous a apporté des sablés "maison" comme on peut les déguster en Ecosse!
"1-2-3" m'a t-elle-dit: 1 dose de sucre, 2 doses de beurre, 3 doses de Farine; ça je peux le faire (à condition d'avoir les composants!!)...
Oui, me direz-vous c'est la "base" de la pâte sablée...genre palets bretons...
oui mais quelle proportion et quelle température de cuisson, car là est la différence!
Donc dans le robot mettre pour environ 25 biscuits:
- 100g de sucre
- 200g de beurre ramolli (du vrai aux cristaux de sel de Noirmoutiers)
- 300g de farine
Mélangez (ou laissez le Robot faire son travail)
-Etalez la pâte sur une épaisseur d'environ 1cm (ou faire une brique de 3cm ou un boudin, bref comme vous voulez)!
-Réfrigérer un bon moment, qu'elle soit bien froide.
-Découper des carrés, des losanges, des rectangles, piquez les à la fourchette ou au cure-dents (c'est pour faire joli).

Enfournez dans un Four préchauffé à 150° pendant 30mns.
Les shortbread doivent rester blancs (alors que les palets seront blonds et cuits à 170°).
Laissez refroidir et dégustez!
C 'est sûr que c'est du beurre, mais c'est tellement bon!(rabattez vous sur des haricots verts vapeur pour le repas!);
on peut même les tremper dans le whisky pour les déguster!
Il y a bien sûr des variantes, sucre glace et pas sucre semoule, moins de farine et ajout de fécule de p.de terre...trempés dans du chocolat...
bref de quoi régaler tout le monde.
Vous pouvez faire la pâte à l'avance, la mettre au frais et même la congeler!

Ils se conservent bien (quand il en reste dans des boites hermétiques).
Au fait, pourquoi "shortbread", ( "short" signifiant court en anglais?)
-"short" vient du vieil anglais et signifie "friable".
Le "shortbread" à l'origine était confectionné avec de la farine d'avoine ce qui le rendait plus friable.
Bon appétit, merci copine Country

Mc Swim Fort Boyard
[#FORTBOYARD] Nous avons été 2 759 000 téléspectateurs samedi soir sur France 2 à soutenir la folle équipe du "MAC SWIM"😉🍔😂 Pierre-Francois Martin-Laval, Daphné Burki, Monsieur Poulpe, Tom Villa et Raphaël de Casabianca.
💪Sans compter que la team PEF nous a fait passer un bon moment de rigolades, elle a aussi réussi à récolter la fabuleuse somme de 13 084 € pour le MC Swim Challenge ‼️
On ne doit pas s'arrêter là!!
"Toujours plus loin, toujours plus haut, toujours plus FORT!"😉
Poursuivons ensemble notre défi caritatif en soutien aux enfants atteints de cancer et à leurs familles!!
Pour Des coccinelles Rouges Pour Thomas et la Compagnie Apres Lapluie, on compte sur vous :
🤝🤝http://bit.ly/MCSCDons
Merci à Vous!
Continuons à les soutenir!
Toujours plus loin,toujours plus haut,toujours plus forts!
On compte sur vous!
Recette des Biscuits à la cuillère INRATABLE
Une recette facile, rapide et utile pour les amateurs de Biscuits à la cuillère "maison"!
Merci Violette pour cette recette.

Au fait pourquoi à la cuillère?
Le biscuit à la cuiller possédait à l'origine une forme ronde. La "cuiller" que l'on utilisait pour déposer la pâte sur la plaque de cuisson lui a simplement donné son nom. Il ne prendra sa forme définitive allongée qu'au XIX ème siècle.
C'est au cuisinier de Talleyrand, le célèbre Antonin Carême que l'on doit cette transformation. Talleyrand aimait déguster le madère en y trempant un biscuit à la cuiller, pour le ramollir car il avait de très mauvaises dents!
A partir de cette date, le biscuit à la cuiller est dressé à l'aide d'une poche à douille.
INGREDIENTS
pour une vingtaine de biscuits
- 2 oeufs
- 50g de sucre
- 50g de farine
du sucre glace
une poche à douille
-1 Séparer les blancs d’œufs des jaunes.
Battre les blancs en neige en ajoutant le sucre petit à petit.
-2 Bien "serrer" les blancs, en relevant le fouet, la meringue doit former ce qu'on appelle un bec d'oiseau et être bien ferme.
-3 Ajouter les jaunes d’œufs et battre rapidement jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés. Ne pas battre trop longtemps.
-4 Tamiser la farine sur le mélange, puis l'incorporer à l'aide d'une spatule. Mélanger délicatement en remontant la pâte sur la farine.
-5 Dresser les biscuits à l'aide d'une poche à douille sur une plaque de cuisson.
-6 Saupoudrer les biscuits de sucre glace. Patienter 2 minutes, puis saupoudrer de sucre glace à nouveau.

-7 Cuire 11 minutes à 190°C.
L'ÉTÉ en lecture: La Race des Seniors
La Race des Seniors
« – L’objectif est le suivant : se faire entendre pour que nous puissions être maîtres de notre destin et ce même si nous tirons nos dernières cartouches, alors que nous avons tous plus de 70 ans et que tout le monde nous prend pour des gâteux ralentis.
– Eh bien oui, nous sommes ralentis, surenchérit Jacques, mais nous avons l’expérience, le nombre et la disponibilité… Tu vas voir ralenti ! Nous sommes tous à moitié insomniaques, ce qui nous donne encore plus de temps pour mettre en place nos projets Tu vas voir ce que ce que c’est que d’être ralenti ! »
« Ce n’est pas parce que l’on a un pied dans la tombe qu’on doit se laisser marcher sur l’autre ». Ainsi s’ouvre ce roman ; le ton est donné : pugnace.
Un groupe d’amis ayant tous allégrement dépassé l’âge pivot réunissent leurs forces et leurs envies pour échapper au consumérisme et au tout-jetable, ce dernier incluant les personnes dites d’âge mûr.
Leurs enfants puis le gouvernement en place ne faisant pas cas de leurs revendications, niant leur existence, ils créent un parti politique symbole de leur capacité à vivre ensemble, de façon autonome.
La guerre des générations est une réalité, alors autant prendre le taureau par les cornes…
Fiction ancrée dans une réalité ô combien actuelle, « La race des seniors » scande que la vie est belle à tout âge.
Vous pourrez le trouver entre autre à la FNAC, éditions du Panthéon, pour environ 24E.
Bonne Lecture.
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Rando de Retrouvailles 22 juin 2020-Ste Croix
Après 14 Lundis de sevrage "sans randonnée", et autre période de contention quelque peu pesante, c'est avec une ferveur positive, une gaieté et une bienveillance générale, que près de 40 de nos adhérents se sont rassemblés dans le bel écrin de la Plage de Sainte Croix, accueillis par les cigales, pour fêter leurs retrouvailles!
D'accord, pas de bises, d'accord de la distance, mais expliquez moi comment faire pour trinquer avec un mètre de distance!!! car c'est dignement en tant que "Pas et Repatien" que nous avons randonné (pas tous) et dégusté (là oui tous et toutes), les apéros,le vin, les quiches, les gâteaux, les biscuits et autres gourmandises!
Comme à notre habitude, baignade (malgré la fraicheur de l'eau),jeux divers,parlottes,et LE Tournoi de Pétanque, ont agrémenté cette belle journée d'été, où tous ensemble, nous nous sommes retrouvés pour clôturer cette bien bizarre année 2019-2020.
Une grosse pensée aux absents qui nous l’espérons vont bien et seront là à la rentrée dont la date vous sera communiquée prochainement.
Patrick dont la première année de "présidence" sera mémorable (ennuis de santé mais maintenant dépassés, Covid), lancera l'ouverture du buffet avec un tout petit discours, car il fait très chaud...et nous avons soif!
Tous dans les starting blocks pour faire honneur aux buffets et Trinquer un "certain nombre" de fois à l'AMITIÉ et à la SANTÉ.
Le Bureau de Pas et Repas vous souhaite une belle période de vacances entre retrouvailles, détente et découvertes.
En attendant la Rentrée et de nouvelles randonnées, profitez bien de la Vie!

Pour mes copines de randonnée qui ont suivi Cyril LIGNAC et ses "recettes"!
Photos Francis et Gisèle.
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Tous en cuisine avec Cyril Lignac - Mes Meilleures Recettes Faciles
Si vous voulez j'ai classé les recettes de Cyril Lignac par ordre alphabétique Ici Comme toutes les paëllas maison... j'ai adoré celle-ci... Je n'avais pas l'habitude de la faire au riz arborio...
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