Nous quittons la quiètude d'Anadia pour descendre vers Lisbonne à 167 kms.
En chemin après avoir revu les cigognes qui nichent dans les grands pylônes électriques (genre HLM!), nous ferons une halte culturelle et gustative à OBIDOS
Ville médiévale au charme incomparable, avec ses ruelles et ses vielles maisons aux murs blanchis à la chaux, on comprend que les reines du Portugal , les siècles durant l'aient choisi comme une villégiature reposante.
Nous avons gouté la liqueur de griotte dans des coupelles de chocolat, la "ginja", nous mettant ainsi en appétit, mais...SINTRA est encore loin!
A Sintra , nous sommes accueillis dans un très joli restaurant-musée, plein de sculptures et d'endroits ombragés! un très bon choix!
Après un excellent repas où il y avait enfin de la morue (effiloché de morue, pommes de terre), nous partons à la découverte du Palais National.
Classée au Patrimoine de l'Humanité en 1995, Sintra entourée et protégée par de magnifiques forêts fut de nombreux siècles durant, la villégiature privilégiée des rois et de l'aristocratie.
On y a même aperçu quelques "stars" incognito!
Cette résidence royale se remarque de loin par la singularité de ses deux immenses cheminées coniques (de la cuisine!)
L’intérieur est somptueux et adopte le style mauresque que l'on retrouve en Andalousie.
Les patios où coule l'eau des fontaines, les jardins secrets plantés de jasmins et d'orangers, les salles ornés d'azulejos, les voutes et les ornements sont autant de découvertes.
La magie de cette belle journée s'en va au rythme des embouteillages , typiques des grandes villes, d'autant que nous devons traverser le Tage, pour atteindre notre hôtel à Caparica.
Nous empruntons le Pont du 25 Avril, long de 2.5km qui nous rappelle celui de San Francisco (il est rouge à haubans),et nous atteignons sous la bénediction d'une haute statue du Christ roi (110m), notre logis.
Nous sommes Lundi et qu'est ce qu'on fait le lundi? on marche!
Alors que Gerard vient d'annuler la rando en France (pour cause de pluie), nous voilà partant pour la Sierra da Caramulo pour une randonnée d'une dizaine de kilomètres dans un paysage de granit et d'eucalyptus noircis par le terrible incendie de 2017.
On se croirait en Bretagne , même le ciel est gris mais il fait chaud...fougères, sources, murs de pierre, oliviers, encadrés par deux animateurs, nous avançons dans un paysage légèrement monotone et caillouteux.
Granit, granit et re-granit.
Une particularité cependant attire notre attention, des greniers à Maïs.
De jolies fleurs dont des rhododendrons...
Notre Michele Vidal semble "réjouie" dans cet élément et en oublie de maitriser ses pieds et se retrouve...dans la boue en affichant la dernière mode de chaussettes bicolores!
Aie, aie, ça va pas nous la mettre de bonne humeur, ça!Mais Michele est toujours de bonne humeur.
Soit j'ai mal lu le programme ou j'ai marché les yeux fermés mais je n'ai vu ni "les" villages de montagnes , ni entendu (bon je suis toujours serre-file...) les références à la faune et la flore, et encore moins dégusté "quelques unes des spécialités typiques de cette région"!..
Bon je ne vais pas faire ma rabat-joie, c’était "bucolique" et nous sommes une association de randonneurs.
Nous avons été quelques unes à baisser les bras et raccourci le trajet en allant boire un bon café dans une localité voisine!
Nos valeureux collègues sont eux allés en haut de la Montagne!
Bravo.
Et pour clôturer cette journée "découverte", une note bien plus positive (à mon goût de gourmande!).
Grâce à l'insistance de Monique auprès de la guide, nous avons pu "enfin" goûter à une spécialité du pays ,autre que la Soupe, "le leitão": le cochon de lait!
et en plus,nous avons pu apprécier un spectacle de danses folkloriques où certains membres de notre groupe ont pu montrer leur agilité!
L'ambiance était "folle", et même sans musique, nos amis étaient "déchainés"! l'endormissement des voisins a dû être perturbé!
Sur la vidéo, on peut admirer le style de Gerard et Francis!
C'est Dimanche , nous n'allons pas à la messe mais à Coimbra, une des plus anciennes villes universitaires d'Europe(1308).
En route,nous croisons de nombreux "pylones HLM", investis par des colonies de cigognes.
Après avoir pénétré dans l'enceinte et profité du panorama, nous nous dirigeons vers la fameuse bibliothèque "Joanine "dans le plus pur style baroque flamboyant.
Construite par le roi D. João V, qui était connu comme le grand mécène de la culture, de la science et des arts, et cette bibliothèque est un témoignage remarquable de la politique culturelle du roi.
Dans le porche de l’élégant immeuble, avec quatre colonnes de style ionique, se dresse le majestueux «escudo real» (Écu Royal), baroque, reflétant l’esprit de magnificence caractéristique du règne le plus propice de l’histoire du Portugal. Dans ce bâtiment de trois étages, dont deux sont souterrains, les murs couverts d’étagères détiennent des milliers d’exemplaires, notamment les travaux sur la médecine, la géographie, l’histoire, les sciences humaines, les sciences, le droit civil et canonique, philosophie et théologie.
La nuit, après la fermeture de la bibliothèque, une colonie de chauves-souris contribue au maintien de bons livres mangeant les insectes xylophages. Les tables sont recouvertes de peaux qui protègent les déjections animales.
Les photos sont interdites.
Nous faisons le tour de la Chapelle, du Palais des Ecoles jusqu'à la salle des actes.
Nous prenons la pose devant l'escalier magistral avant d'entamer la descente dans le Vieux Coimbra.
Après le repas nous prenons la route de Batalha, ville symbole du Portugal, signifiant "la Bataille" et commémorant la victoire écrasante des Portugais sur leurs ennemis héréditaires castillans en 1385 à Aljubarrota.
En promesse de victoire et pour galvaniser les troupes, le roi Joao1 fit construire le Monastère Santa Maria da Vitoria.
L'église et le monastère sont purement baroques, et les différentes chapelles achevées ou pas sont de pur style manuelin.
Après une pause shopping "intense" avec notamment de nombreux produits en liège (avec ses 736 000 hectares de forets de chene liège, le Portugal est le 1er producteur mondial et le décline de toutes les façons, de la chaussure au sac ...), nous allons achever notre découverte dominicale par un arrêt à Fatima.
Fatima,ce lieu de pèlerinage parmi les plus visités du monde chrétien,célèbre la vision qu'ont eu trois petits bergers de la Vierge Marie en 1917.
La démesure des bâtiments (la Basilique peut accueillir plus de 8000 personnes),la dévotion des nombreux pèlerins, la taille des cierges ou même l'aspect international et électronique des confessions font de ce sanctuaire marial une incontournable explication à l'identité cultuelle du Portugal.
C'est à l'ombre de la pinède que nous nous sommes retrouvés en ce chaud lundi de juin, pour une ultime "randonnée" de la saison 2018-2019.
Une petite partie du groupe est allée faire la mini-rando, et l'autre, à son habitude, est allée se baigner.
L'eau est bonne et on en profite pour faire un peu d'aqua gym histoire de perdre un peu de calories que nous allons bien vite regagner!
Comme d'habitude, la table était " Royale"; faut dire que nos cuisinières et cuisiniers se donnent du mal pour honorer la dénomination de notre association.
En tout cas, comme d'habitude ce fut réussi.
Après le repas, au choix pétanque ou jeu de société avec Nicole (et là nous avons bien ri!), ou atelier "bazarettes".
Les résidents de l' Unapei qui nous avaient rejoints, ont du être impressionnés par nos éclats de voix et de rires!, nous si calmes d'habitude, eh bien nous avons animé la pinède avec nos imitations de Beatrice Dalle ou de Napoléon.
Je vous souhaite un bon été et espère vous revoir en forme à la Rentrée.
Lors de notre sortie à Sainte Croix nous avons pu apprécier l'HOUMOUS de Françoise L, qui nous a gentiment donné la recette.
Merci et bon appétit!
Recette HOUMOUS
- 2 bocaux en verre de Pois chiches BIO égouttés et rincés
- 3 gousses d’ail
- 1 feuille de laurier
- 2 c à c pleines de ‘’TAHINA’’ ou Tahin ( purée de sésame ‘’tahin’’ Bio ) rayon bio petit bocal de 200gr chez Auchan en bio marque l’AMANDAIE
- jus de 2 citrons
- 4 à 6 c à s huile de sésame
- 25 gr huile d’olive
- sel + poivre ( gris noir ou paprika )
- 2 c à c cumin en poudre
- et 1 petit verre d’eau selon la consistance désirée , si nécessaire en rajouter davantage au fur et à mesure .
Mettre tous les éléments dans le mixer ( moi j’ai un Thermomix , ça aide bien …)
Mixer au moins 2 à 3 mn en vitesse 6 , ce qui est fort .
Puis plusieurs impulsions Turbo selon la consistance , on pulse plus longtemps si on aime une texture plus fine.
Cela dépend de la puissance du robot .
A vos robots , bon appétit .
Bonnes vacances
Grosses bises , et en septembre
Françoise L.
Pour cette deuxième journée de découverte, la météo semble clémente et nous prenons la route à travers d'innombrables forêts d'eucalyptus vers la côte, en nous arrêtant d'abord à ALCOBAÇA.
Une des plus belles abbayes cisterciennes du Portugal, l'abbaye de Santa Maria avec sa nef longue de 100m est impressionnante de sobriété.
C’est le premier édifice de style entièrement gothique a avoir été construit au Portugal. Nous le devons au moines de l’ordre de Cîteaux qui débutèrent sa construction en 1178.
Le cloître du Silence tout en sobriété, évoque bien la règle mise en place par Saint Bernard.
Dans l’abbaye, il existe deux somptueux tombeaux, qui se font face. Ce sont les tombeaux de D. Pedro, roi du Portugal, et d’Inês de Castro, les plus célèbres des amoureux portugais. L’histoire d’amour entre Inês et Pedro est un fait historique portugais, ayant marqué durablement les esprits. D. Pedro, Infant du Portugal, héritier du trône, a eu le tort d’être follement amoureux de la femme qu’il ne fallait pas. Son père, pour protéger les" intérêts du pays" fit assassiner la belle galicienne aux yeux verts.
Mais au delà de la mort de sa bien aimée, Dom Pedro obtiendra la reconnaissance de sa "femme" par tous les dignitaires lors d'un couronnement posthume, la "Reine morte"...
Il existe dans la région de Leiria, à mi-chemin entre Porto et Lisbonne, un monument hors du commun : le " Mosteiro Santa Maria de Alcobaça " ou " Real Abadia de Santa Maria de Alcobaça ". Nous...
Nous poursuivons notre route vers Nazaré qui avec sa grande étendue de sable blanc en forme de croissant de lune, qui est aussi le front de mer de la ville, est connue pour sa grande beauté contrastant avec le bleu de la mer.
C'est la plage du Portugal, où les traditions de la pêche sont les plus colorées et il n'est pas rare de croiser des marchandes de poissons qui portent encore sept jupons, comme l'exige la tradition.
Après avoir très rapidement pris notre repas en bord de mer avec de délicieuses sardines, nous montons (en car) au belvédère pour avoir une très belle vue panoramique sur la baie de Nazaré.
Quelques une de nos amis ont profité pour se faire tirer le portrait...
Nous voilà en début d'après-midi et en remontant vers Anadia, nous nous arrêtons à AVEIRO,charmante petite ville construite autour d'une lagune, striée de petits canaux qui évoque Amsterdam et que sillonnent les moliceiros.
Ces barques de couleurs vives aux proues en forme de col de cygne servaient au transport des algues, du sel et du limon.
Nous sommes montés à bord de ces jolies barques et nous avons failli y laisser notre Josy, tant le charme de notre bateleur était ...immense!
Pour nous remettre de nos émotions, nous faisons un tour dans les nombreuses pâtisseries de la ville en goutant les spécialités, les "ovos moles" ou œufs mous.
Mis au point par des religieuses (qui avaient besoin du blanc d'oeufs pour amidonner leurs cornettes), la recette est à base de pain azyme et de jeunes d'oeufs sucrés.
Allez retour à Anadia, dont j'avoue honteusement avoir squeezé la visite...mais bon d'après mes collègues à la recherche d'une bonne bière fraiche, il n'y avait pas grand chose à voir.Merci Patrick pour la photo du tribunal...
Donc Rendez vous au Bar de l’hôtel pour prendre un bon apéro local ou autre.
30 joyeux et impatients membres de Pas et Repas se sont rejoints à l’aéroport de Marseille Marignane pour s'embarquer sur un vol régulier de la compagnie portugaise TAP en direction de Lisbonne, puis de Porto.
Lisbonne n'est qu'à 2h20 de vol de Marseille; et le vol entre Lisbonne et Porto dure 50mn.
Nous arrivons à la nuit tombée et prenons la direction de Povoa de Varzim, au nord de Porto, en compagnie de notre guide Filomena et du chauffeur Michel.
Malgré l'heure tardive et avec le décalage horaire (-1h), nous découvrons notre premier repas "portugais" et sa soupe en entrée (nous l'aurons quasiment tous les jours, à midi et le soir!).
Après une bonne nuit de récupération dans notre super hôtel de luxe, nous prenons la route de Porto.
La météo est clémente et malgré de bons encombrements nous accédons à cette historique cité, située sur l'embouchure du fleuve Douro.
Le cœur de la ville,inscrit au patrimoine de l'humanité de l' Unesco concentre un bel entassement architectural d'églises et d'immeubles aux murs recouverts de panneaux d'azulejos, de palais,de ruelles en dents de scie qui descendent sur les quais de Ribeira, au pied du pont Dom Luis 1er, figure emblématique de la ville.
Un joli tour de ville accompagnée de la guide Filomena, véritable puits de science...et de rigueur!
Du comptoir phénicien à la ville moderne, à la fois attachante et populaire, Porto, dont le centre ancien est inscrit au patrimoine mondial de l'humanité est une ville très agréable à découvrir.
Et en plus, il fait plutôt beau,déjouant ainsi les pires prédictions météorologiques des Cassandres de service...
Après avoir déambulé dans le quartier ancien, nous atteignons notre Restaurant sur la berge du Douro...il était temps!
Il était temps de manger même si certains avaient déjà pris un acompte avec le fameux "pasteis de nata"(petit flan sur pate feuilletée).
La digestion à peine entamée, nous remontons vers le centre ville pour visiter le Palais de la Bourse.
Au cœur de la Ribeira, ce monument imposant, construit au 19e s, est une splendeur. Ancien siège de la Bourse, le bâtiment de style néoclassique abrite des salles d’un luxe extravagant qui nous transportent à l’âge d’or où le Portugal régnait sur les mers du globe.
La cour des Nations, conçue comme un puits de lumière, éblouit, mais pas autant que le grand Salon arabe, décoré dans le style mauresque. Cette luxueuse salle inspirée de l’Alhambra de Grenade a demandé 18 ans de travaux. Une splendeur.
Après notre visite culturelle , place à la dégustation du fameux vin de Porto dans les caves de POÇAS.
Au 18ème siècle, un marchand anglais se rend compte que le vin Portugais qu'il expédie en Angleterre, digère mal son voyage en mer et arrive au pays transformé en piquette. Pour y remédier, il ajoute un coup d'eau de vie dans la barrique et ça marche ; le Porto vient de naître.
En fait, ce vin sec et corsé, pourtant déjà fort en alcool subit, par nécessité, une véritable mutation, car l'adjonction d'eau de vie de vin stoppa sa fermentation naturelle mais fit aussi perdre au vin son acidité tout en lui conservant ses sucres.
La dégustation semble avoir convaincu pas mal de personnes, puisque les commandes vont bon train...
En route pour notre point de chute Anadia à 100kms de Porto où nous passerons les quatre prochaines nuits.
Déja, un grand merci aux photographes pour ces souvenirs: FRANCIS (et ses supers dossiers un par jour avec titre),MAX et NICOLE (sur 700 photos, ils ont bien travaillé et bien trié; les photos de groupe sont très souvent tirées de leur travail), VIOLETTE et son point de vue d'en bas et GISELE d'en haut! c'est la complémentarité!,et PATRICK qui a envoyé des clichés "bizarres"!
Ce compte-rendu n'est que le pâle reflet (subjectif) de ce voyage découverte au Portugal, rendu possible par notre belle équipe de "Direction" de Pas et Repas, que nous remercions chaleureusement.
Finalement nous sommes 24 au départ, car Danièle De Schryver a souffert de vertiges dans la nuit et ne veut pas prendre de risques.
Nous arrivons à Bandol dans les encombrements car toute la promenade du Port est en réfection. Ce sera beau une fois fini, mais en attendant tout est bouché, et il nous faut faire un détour pour rejoindre notre parking. Heureusement que nous avions de la marge !
Nous embarquons donc à l’heure pour Bendor.
Il n’y a pas foule sur le bateau, il n’y a pratiquement que nous. Le temps est magnifique, la mer est belle.
Au bout de 7 minutes nous sommes arrivés et nous débarquons sauf..... Evelyne Roger, Pauline et Léone qui se trouvent bien et continuent de bavarder à l’avant du bateau !
Le bateau repart, ils finissent par s’apercevoir de leur étourderie, nous font de grands signes mais le capitaine ne veut rien savoir et ne veut pas revenir !
Finalement, il se laisse convaincre car entre temps une camionnette s’est présentée à l'embarquement et il en profite pour la prendre.
Une bonne rigolade accompagne leur retour !
De Paul Ricard (1909-1997), on ne retient bien souvent que le pastis, le soleil et pour certains, le circuit automobile éponyme. Mais derrière cette réussite extraordinaire, se cache un bâtisseur, un homme généreux, un artiste, un humaniste curieux de tout qui voulait faire partager ses passions et communiquer son émerveillement au plus grand nombre.
Dans les années 50, Paul Ricard acquiert les îles de Bendor et des Embiez.
Source d’inspiration et lieu de création, Bendor est aussi le rendez-vous des grands artistes, la villa Médicis de Paul Ricard, l’artiste.
Nous faisons donc notre tour de l’ile très bien aménagée avec des dallages entre les rochers ce qui permet de marcher facilement.
Beaucoup de fleurs et d’arbres très bien entretenus.
Pas d’herbe, tout est nickel et propre.
Nous admirons les nombreuses statues disposées un peu partout dans l’ile, dont le monolithe de Botinelly intitulé Nul bien sans peine, qui domine le débarcadère.
Au sommet de l’île, la vierge du sculpteur marseillais Raymond Servian domine la mer et est l’objet d’un pèlerinage fervent chaque année pour le 15 août.
On trouve aussi le « Neptune » œuvre imposante de Michel Barra et bien d’autres œuvres, bustes, statues et bas-reliefs nichés dans les jardins et les murs, créations d’élèves des Beaux-Arts de passage sur l’île.
Mais nous ne pouvons pas accéder aux différents musées(entre autre le Musée des Objets publicitaires Ricard) qui sont fermés le lundi.
C’est dommage, mais en contre partie il n’y a pratiquement que nous sur l’ile.
A midi nous nous installons sur la petite plage située à côté du port pour pique niquer.
L’eau est limpide et pas froide.
Aussi certains et certaines prennent un bain de pieds ! La paillote située sur la plage est fermée, mais les tables et chaises attirent certains, et finalement tout le monde s’installe confortablement.
Jusqu’à ce qu’on se fasse réprimander par la petite fille de Paul Ricard qui passe par là..."Mais je le crois pas, que faites vous là...le pique-nique est interdit...mais je le crois pas!!" et qui nous demande simplement...de dégager les lieux.
Effectivement, nous avions tort mais elle ne se montre pas très sympa ni commerciale dans sa façon de faire et de nous traiter.
Nous repartons en laissant, selon notre habitude, les lieux au moins aussi propres que nous les avons trouvés !
Nous nous consolons en dégustant toutes les bonnes choses amenées par les uns et les autres : cerises, nèfles, pastèque, vin blanc, chocolats, clafoutis…
Nous reprenons les voitures à 14 heures, direction Le Castellet-Village où notre charmante guide nous attend à 15 heures pour la visite très complète qui va durer plus de 2 heures et nous enchanter : elle va nous raconter tout sur l’histoire, le terroir, la vie, les activités et l’artisanat du village comme par exemple la confection des bouquets d’immortelles que les villageoises cueillaient et faisaient sécher l’été pour ensuite confectionner les bouquets tout l’hiver.
Nous discutons avec quelques artisans du village.
La visite se termine à 17h 15 et vu la chaleur, nous sommes 16 à nous retrouver Place de l’Ormeau pour nous désaltérer d’une bière bien fraîche.
Nous terminons ainsi dans la bonne humeur et la gaité, une journée bien remplie, pimentée par quelques aventures et mésaventures mais finalement très appréciée des participants pour le choix du programme et en partie grâce à la gentillesse et la compétence de notre guide Nadège.
Un grand merci à Christiane et Francis pour cette rando culturelle fort intéressante.
Jeudi 13 juin 2019, nous étions 40 de Pas et Repas à participer au "Printemps des Ainés" qui a eu lieu au Centre d'animation Pastréavec cette année pour thème "La fête foraine"!
Après les discours de quelques élus ou représentants de la Mairie du 6/8 l'apéritif fut servi puis une entrée "foie gras" et ensuite une copieuse paella faite sur place, le tout arrosé d'un rosé bien frais!
Puis ce fut le fromage, le dessert et le café...un repas copieux et excellent comme chaque fois!
Pendant le dessert une animation avec les danseuses et ensuite en piste pour ceux et celles qui voulaient danser!
Il y a eu de la bonne musique pour tous les goûts et tous les ages, tout le monde s'est amusé et sur la piste il y avait de l'ambiance!
Ce fut encore une belle journée offerte aux "Ainés" un grand merci à la mairie du 6/8!
/image%2F1427280%2F20221128%2Fob_841923_new-2-blue.jpg)
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_504704_aout-20230504-135540.jpg "ANNIVERSAIRES AOUT 2026")
/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_4cb989_20250210-130939-fileminimizer.jpg "ANNIVERSAIRES JUILLET 2026")
/image%2F1427280%2F20260623%2Fob_b89345_couv.jpg "Lu 22/06/2026 Picnic de Ste Croix")
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/image%2F1427280%2F20260610%2Fob_902358_couv-p1040207.jpg "Sortie Château de la Barben 3/06/2026")
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/image%2F1427280%2F20260527%2Fob_60f2cd_agenda-fin-de-saison.jpg "A vos Agendas Rappel de Dates Juin 2026")
/image%2F1427280%2F20260520%2Fob_e55d4d_couv.jpg "Rando du Lundi 18/05/2026 St Julien les Martigues Chapelle")
/image%2F1427280%2F20260516%2Fob_62a2a4_couv4.jpg "Rando du 11/05/2026 Fos Mourre la Draille")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_0cf13c_b20260507-134215-tuxpi.jpg "Rando Tonique Jeudi 7/05/2026 Font Blanche-Cuges")
/image%2F1427280%2F20260514%2Fob_c02565_thanks-bighelli.jpg "Remerciements de la Famille Bighelli")
/image%2F1427280%2F20260504%2Fob_00e677_couv.jpg "Rando Tonique 30/04/2026 Vernegues Petit Sonnailler")
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/image%2F1427280%2F20260423%2Fob_17f385_couv.jpg "Rando Tonique 12/04/2026 Caire Val Rognes")
/image%2F1427280%2F20260418%2Fob_6fd578_dzxgw1x1qe66bgwpuv8bbq-lettre-acteurs.png "TELETHON 2025 REMERCIEMENTS"){kind=spacer}
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/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_bdf024_agenda-maquette-2.jpg "Programme Randos Trim.3 Saison 2025-26")
/image%2F1427280%2F20260331%2Fob_e0ae1c_couv-fileminimizer.jpg "Rando du 23/03/2026 Infernet Gorges de Cabriès Vitrolles")
/image%2F1427280%2F20260107%2Fob_36d4dd_4-couv-anniv-4-26.jpg "ANNIVERSAIRES AVRIL")
/image%2F1427280%2F20260318%2Fob_c13e94_couv.jpg "Rando 16/03/2026 Vernegues")
/image%2F1427280%2F20260317%2Fob_02ad35_couv20260312-162559-fileminimizer.jpg "Rando Tonique 12/03/2026 Montagnette St M.de Frigolet")
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